Много точных моментов вы описали в комментариях к предыдущему посту 👌

История Стива Джобса очень наглядно показывает, что можно быть невероятно талантливым, умным, деятельным, но если есть неполадки в бессознательном, все это не поможет.

Аллилуйя тем, кто обнаружил существование структур бессознательного (есть мнения, что это случилось задолго до Фрейда) и стал изучать, что же это такое. Благодаря этому многие жизненные странности перестали быть таковыми.

Задавайте вопросы, какие темы хотите обсудить в ближайшее время. Выберу те, которые соберут наибольшее количество лайков ♥️

Ох, я зашла, чтобы купить курс, и вот...., такое разочарование😳 Надеюсь, что он будет ещё раз. Александра вносит усовершенствования и делает "следующую версию" своих курсов ещё круче и сильнее. Буду ждать! И огромное спасибо🙏

По поводу комментария выше ☝️

Да, дальше пойдем в еще большую глубину и мощь.
Хотя казалось бы, куда уже глубже

Но нет, есть куда.
Кто со мной, тот поймет 😉👌

На раннем этапе эти самые неполадки может обнаружить только тот человек, который:

✔️Имеет хороший контакт со своим организмом и умеет слушать его, опираться на него.
✔️Имеет хороший контакт с реальностью.

Но по закону подлости или радости, уж не знаю, ровно у тех же людей неполадок, как правило, минимум.
Потому что они живут, изначально выбирая оптимальное для себя и отвергая разными способами то, что им не подходит. Это касается не только еды, занятий, отдыха, но и контактов с теми или иными людьми, ситуациями, информацией.

Неполадки в бессознательном это ведь что?

Я выбираю согласно негативному сценарию, согласно комплексу, пытаясь отыграть какую-то травму или боль. Ну и именно через это ввязываюсь во что попало. А это что-попало вызывает в моей жизни, в моем самочувствии новые проблемы.

И вот если в жизни происходит что-то подобное, стоит себе признаться, что очевидно, я чего-то не вижу, не понимаю про себя, про мир. Здравствуйте, неполадки в бессознательном ))

А дальше - кто куда идет. Кто к новым неполадкам, а кто к психологу, в терапию, в изучение и изменение себя. Как-то так.

А вообще, какие интересные вопросы вы задали в этот раз!
Читаю и радуюсь. Буду отвечать в ближайшие дни 👌

С Праздником, друзья!

Низкий поклон всем тем, кто тогда боролся за наше будущее 💔♥️

Отвечаю 👇

Начнем с того, что такое правильные цели?

Во-первых, это те цели, реализация которых вашу жизнь комплексно улучшает, а не ухудшает.
Когда я пишу «вашу жизнь», я имею в виду не социальное и материальное благополучие в первую очередь, а благополучие внутреннее, душевное и физическое.

Потому что зачем мне материальные блага, если они не принесут внутреннего счастья и при этом угробят здоровье?

Меж тем, у многих людей в голове присутствует связка:
деньги= счастье
Отношения = счастье
Социальный успех = счастье
И так далее

Так вот, я как человек, плотно и давно занимающийся психотерапией могу точно сказать - не равно.

Самые тяжелые клиенты у меня это те, которые добрались таки до реализации своих целей, но от внутренней боли и безысходности лезут на стенку. И таких немало, поверьте.

Поэтому, когда вы ставите себе любую цель, будь то:
Деньги
Работа
Отношения
Переезд
Дети
Не забывайте в первую очередь думать о том, что привести она должна к большему счастью и благополучию, а не к меньшему.

Тогда это будет история про движение к своему процветанию.

В противном случае - к увяданию.

А когда вы добавляете подпункт о том, что достижение цели должно принести вам состояние большего счастья и удовлетворенности в жизни, сразу к задаче «Что?» присоединяется задача «Как?»

Как я хочу к этому идти, чтобы мне было и приятно, и полезно в пути?
Что мне нужно для этого сделать?

Какие компоненты должны присутствовать в моей цели, чтобы ее достижение меня удовлетворило на глубинном уровне?

А здесь уже все упирается в знание себя, своего организма, характера, темперамента и других личных особенностей. Потому что выбрать хорошее для себя возможно лишь в том случае, если я телом, «нутром» понимаю, что мне хорошо от этого.

А это понимание одномоментно не возникает. Оно возникает кирпичик за кирпичиком, сначала из простейших вещей, которые постепенно надстраиваются и усложняются.

Проблема в том, что если нет привычки слушать организм, его отклик, оно будет очень поверхностным, обрывочным. Тут понимаю, а тут нет.
И я где-то буду выбирать свое, а где-то, из-за своего отрывочного понимания - опираться на внешние ориентиры (другим это хорошо, значит, мне тоже!) и часто обманываться. Ведь то, от чего одному хорошо, другому будет очень плохо.


Ну и вот мы пришли к тому, что чтобы уметь правильно ставить цели, нужно не просто наращивать контакт с организмом ( дабы улавливать все свои ощущения, эмоции, переживания) но и через это наращивать комплексное знание о своем «от чего мне хорошо, а от чего не очень».

А это история про хроническое самонаблюдение и порой смирение.
Смирение - потому что если эти знания, «база данных» нулевые, долгое время человек будет мучиться от состояния неопределённости.

Но умение быть в этом состоянии, выдерживать его, крайне важно. Я ему дала определение «рост под землей». По аналогии с зерном, которое долгое время растет, не видя солнца.
Но про рост под землей как-нибудь потом напишу. Уже много получилось 😁

И забавного немного вам про нашу общую внимательность.

Мне Елена Резник постоянно повторяет: Саша, люди читают не пойми как, важную информацию им нужно повторять постоянно, поэтому не бойся прописывать по нескольку раз.

Вот казалось бы, сколько рекламы было, сколько я про это говорила на самом курсе (прямые эфиры), писала объявление в чате, в самой рекламе курса о том, что для продвинутого тарифа будет бесплатный доступ на курс «Жизнь без манипуляций»… но нет. Не все увидели и услышали.

Вывод - таки рекламы много не бывает, Елена права 😄
Ну а кому-то сюрприз. Надеюсь, приятный ))

‼️У меня вопрос немного не по делу.
Сегодня с меня списали почти 10000 рублей за некий курс Александры Алексеевой.
‼️‼️‼️‼️‼️
При этом я уже пол года, как НЕ подписана на вас, не пыталась у вас ничего купить и даже не думала об этом.

Однажды давно я купила у вас курс, который даже не стала проходить.

Теперь вы списываете автоматически, что хотите?!

Кто может пояснить каким образом вы списываете с меня деньги?

Спасибо.

(Пишу сюда, так как на письмо мне никто не ответил)

Уважаемая Татьяна! Прежде чем писать обвинительные письма, хотя бы зайдите в свой банкинг и посмотрите, были ли списаны у вас какие-то средства.

Курс «Жизнь без манипуляций» БЕСПЛАТНО предоставляется всем, кто был на продвинутом тарифе курса «Быть любимым».

Мы физически ничего ни у кого списать не можем, у нас нет таких полномочий.

Но вы больше на мои курсы не попадете ни платно, ни бесплатно. Для вас, они, судя по всему, бесполезны.

P.S. Человек приобрел курс и даже не стал его проходить. А ведь это могло бы стать ее спасением 😁

Вот поэтому и невозможно кого-то вытащить. Можно поставить перед человеком тарелку с самой лучшей едой, можно даже в рот засунуть. Но переварить за него невозможно.

Переваривать - это уже личная карма. Даже если вам само провидение сует полезное в рот. Запомните об этом 😉

На днях была свидетелем очень похожего случая. В продуктовом магазине мужчина кричал на кассира. Она его просила предъявить чек чтоб разобраться в ситуации. Он чек не показал. Кассир попросила указать кассу, на которой он делал покупку и ориентировочную сумму. Но он просто орал, что его обманули, а кассир дура. Она старалась вести диалог, а он скандалил и не слышал ничего, либо слышал но пропускал его через свой фильтр.
И я воочию увидела, как работает травма. Человек даже не допускает мысли, что можно прийти и получить нужное без боя. Он считает, что его могут услышать только тогда, когда он орёт. А ещё все вокруг хотят его обмануть и делают этого.
Люди сражаются с выдуманными проблемами. Накручивают себя, когда вокруг абсолютный штиль.
Ещё раз убедилась, что работать над собой стоит хотя бы ради того, чтоб видеть эти свои баги и не тратить силы впустую.

А магазин в результате вызвал полицию.

Ничего не писала сегодня, ношусь целый день как электровеник, хотя утром еле встала.
Даже когда была на массаже, ощущение электровеника не покидало 🤔😂

А еще приехала на пилатес к своему тренеру, она говорит: сегодня я чумная совсем. Голова как в тумане.
И тут я понимаю, что я вообще-то тоже как в тумане, хоть и ношусь.

И вспомнила про магнитные бури, которые называют мощнейшими за какое-то невиданное количество лет.

Так вот, пользуясь случаем, давайте опрос проведем:

1. Как вы себя чувствуете сегодня?
2. Знали ли вы о магнитных бурях?

Для точности отвечаем на оба вопроса 👌

Стараюсь для вас 😊👇♥️

Спасибо, Александра!
И, если позволите, то после прослушивания первой лекции курса "Жизнь без манипуляций", что сразу же почувствовалось,
так это насколько огромный объём информации по теме был Вами изучен, обобщён, структурирован, приложен к целям этого курса.
Спасибо!

Продолжаю отвечать на ваши вопросы ☝️

1. Таланты есть у всех. Но!
Очень часто человек сам, свой собственный талант… не хочет принимать, признавать, замечать. Ну и развивать, соответственно.

Почему?!

Из-за нарциссического радикала.

Кто не в курсе, нарциссизм это далеко не только история про «ах, я самый прекрасный и чудесный» - такое убеждение в качестве защиты проявляется уже при серьезных нарциссических нарушениях. А в корне его лежит все то же неприятие какой-то части себя, страх быть ненормальным, не таким, неподходящим.

Самое яркое проявление нарциссического радикала заключается в отвержении, неприятии себя как я есть, со своими особенностями, ограничениями, недостатками.

И в культуре, где модно, к примеру, быть блогером и немодно быть математиком, человек свой собственный талант и сопутствующий ему темперамент будет отвергать.

По моему мнению, в этом и заключается самая частая причина того, что люди годами не могут найти себя.

2. Очень часто это тот же нарциссический радикал, но вид сбоку, точнее, снизу. Я в себя, свои силы и способности не верю и поэтому у меня нет ресурсов это развивать. Я их все трачу на сомнения и борьбу с внутренним критиком.

Про это готовлю масштабный проект, кстати. Очень масштабный. А пока проходите курс «Жизнь без манипуляций». Размягчим, так сказать, почву, для дальнейшего углубления с целью трансформации и ПРОЦВЕТАНИЯ, конечно же.

Теперь в каждом посте буду напоминать, ради чего я тут работаю, чтобы вы не теряли фокус 😄😎👌

Что мешает нам принимать себя в своих реальных границах? С неспособностью быть мегаэффективными, с чем-то не справляющимися, что-то не понимающими?

Наша нарциссическая часть. И ее представитель в нашей психике под названием «Внутренний критик». Который должен быть вообще-то не ее представителем, а нашим 🤔

Кто не в курсе, кто такой «Внутренний критик» - это такой гадкий голос в голове, который все время вас оценивает не в вашу пользу, а часто просто обесценивает, критикует, ругает, нападает и заставляет порой чувствовать себя полным говном и ничтожеством.

Недавно забавно трагичное случилось. Клиентка одна мне рассказывала (публикую с ее разрешения), как купила себе новую красивую сумку от российского производителя и радовалась ей ровно три дня, пока не приехала ее подруга из Дубайска и не похвасталась новенькой Celine.

И все. Она себя заела изнутри. «Ты ничтожество! Тебе под сорок, а ты до сих пор живешь, как бомж! Даже сумку нормальную купить себе не можешь!»
Мы потом конечно разобрали, откуда этот голос, чей голос он напоминает, гной убрали, рану пролечили, шов наложили, как говорится. Но я знаю, сколько таких ран у людей бывает 🤦‍♀️

Поэтому следующий шаг к процветанию- будем лечить свой собственный нарциссизм. И сначала возьмемся за Внутреннего критика.

Готовлю вам интенсив, чтобы вы сам могли свои внутренние ранки находить и лечить. А то ведь так можно и того… всю жизнь несчастным прожить….

И делитесь про свои ранки. За что себя поедом заедаете? Обсудим в комментариях 👇

У меня иногда так бывает, что сразу несколько клиентов за день приходят с одной и той же темой в разных ракурсах. И вчера так было.
И я задумалась о том, что тема то, на самом деле, очень актуальная, поэтому решила с вами поделиться.

Назовем её «запрет на заебало»
Даже звездочки ставить не буду в мате. Ибо зае… ну вы поняли 😁

Так вот. Бывает так, что мы долго реализуем какой-то проект, идем к чему-то, строим, растим и в какой-то момент очень сильно начинаем от этого уставать.
Это нормально и закономерно.

Например, вы делаете уборку в доме, глобальную такую и в какой-то момент понимаете, что уже… дальше подставьте нужное слово.

Или строите дом. Там и то, и это, и пятое, и десятое… и неизбежно придет это самое «ну как же меня это зае…»

Или растите детей. Зайки ненаглядные, любимые крошки. Но что, разве они не могут так зае… что в какой-то момент хочется откусить им голову? 🤔

По большому счету, в любом процессе, где есть многозадачность, разные сложности, который длится долго, есть это самое зае…

И в отношениях тоже. Вторые половины еще как тоже могут вызывать это светлое состояние под названием «зае…!» 😡😁

Но с чем я сталкиваюсь очень часто в работе?

Клиенты, а это, на секундочку, осознанные и проработанные люди, так как другие у меня не задерживаются, хронически себе это чувство… запрещают.

Ну то есть, детки зае… но мама осознание этого в свою голову не допускает. Потому что в ее представлении ни в коем случае нельзя чувствовать подобное к своим детям. Я же их люблю!!!

Или собственный проект тоже зае… но человеку кажется, что если он допустит мысль об этом, значит все, развод с проектом неминуем.

Или пара, родили ребенка. Ну и разные сложности пошли: не спит, зубки, простуды… они очень стараются оба, каждый на своем фронте.

Но в какой-то момент неизбежно заебываются. Оба.
От усталости, от недосыпа, от того, что жена злая, а муж недовольный. От необходимости много ресурсов отдавать ребенку. Может, из-за экономии вечной.

Но что они часто делают в этом случае? Они свое зае… пытаются скрыть!
От себя, в первую очередь, затем от партнера. И это приводит к сильнейшему нарастанию напряжения, раздражения и потом отвращения друг к другу.

А там и развод не за горами.

А если человек гиперответственный, он может и до серьезной депрессии себя довести простым непризнанием того, как он зае…

На самом деле, вот это состояние, его можно назвать смесью усталости со злостью, служит для нас маркером того, что пора выпустить пар, сделать перекур, переключиться.

И по своему опыту могу сказать, что даже простое восклицание «ну как же я зае…!» уже сильно помогает, сразу легче становится.

И дальше из этого можно выстраивать границы и заботу о себе.

Например, сказать детям: дети, вы меня зае… нет, не так 😂
Дети, вы меня утомили! Ну ка шмыг в свою комнату, а я пойду сделаю вам из себя хорошую маму на кухне , в одиночестве попив кофе с конфетой. И чтоб ни ни ко мне десять минут! А то буду злой мамой 🤨😄

И еще. Практика показывает, что как только человек выпускает пар, ему становится намного легче идти дальше и продолжать. До нового круга зае… то есть, до момента, пока не накопилась усталость, напряжение и с этим нужно разбираться.

Но почему же мы так усиленно избегаем осознания этого состояния?

Потому что, как я уже написала выше, для многих оно равно отвержению.
Особенно тяжело фразу «ты меня уже зае…» переносят те из нас, у кого есть сильный нарциссический радикал.

Такой человек же не может никого никогда зае… для него это прям удар по внутреннему образу себя, который он так старательно строит.

И поэтому очень страшно и себе признаваться в этом, и быть таким для другого.

Вообще нарциссизм много проблем приносит, да? 🤔😁

Скоро будем лечить ))

Вопрос к вам: а вот встречали вы таких людей, которые очень много знают, учились, вроде бы неплохие специалисты, умно пишут и рассуждают, только почему-то живут очень плохо, бедно, имеют кучу нерешенных проблем в своей жизни?

Бывает даже разочарование такое: ты с человеком не очень близко общаешься, он кажется прям ух каким… а потом сближаешься с ним и поражаешься его убожеству его реальности?

Как думаете, почему так бывает? Откуда это, про что в этом человеке?

Делимся в комментариях своими версиями 👇

Прекрасный развернутый комментарий про Внутреннего критика, нарциссические раны и их влияние на нас👇

Вижу, много новеньких в блоге, кто не в курсе - ШЛС - это курс «Школа любви к себе», который я делала пару лет назад