Выйти из сумрака давно пора бы😆

С осени с головой погрузилась в обучение в магистратуре и не только. Потому что практические инструменты, получаемые на различных курсах, это хорошо и полезно, а фундаментальные знания помогают всё разложить по полочкам.

Сейчас провожу исследование и пишу дипломную работу (порой это гордо называют магистерской диссертацией) на тему эмоционального выгорания матерей. Работаю над научной статьей на эту тему.

Немного или много выпала из активной практики, и это немного тревожит.

Актуальная для меня сейчас цель - совмещать обучение с практикой.

О, а еще поняла, что было бы интересно попробовать консультирование в формате переписки (обычно работаю по видеосвязи). Кому актуально - можно смело писать сюда: t.me/Maryska23
Со мной весело и не страшно😜

Поделитесь, о чём тревожитесь и мечтаете в новом году?😊

Дорогие, а хочет кто-нибудь поучаствовать в исследовании эмоционального выгорания матерей?

Нужно будет заполнить один опросник , если у вас дети старше 3х лет и несколько, если есть детки до 3х.

Очень жду желающих внести вклад в науку🤗

Краем уха слышу в Смешариках: "А ещё Ландау создал теорию счастья". Захотелось узнать больше.

Так вот: по его мнению, для счастья каждого человека необходимы три составляющие в равных пропорциях: работа, любовь, общение с людьми.

Работу Ландау поставил на первое место. Он считал, что труд – это главное в жизни человека, и это настолько очевидно, что не требует доказательств. Ландау писал: «Перестанете работать, у вас вырастет хвост и начнете лазить по деревьям».

К любви Ландау относился очень серьезно. Он был уверен, что счастливейшие из людей тридцать процентов своего времени отдают любви.

Общение с людьми занимало у Ландау больше времени, чем это предусмотрено в его формуле. Этот пункт был выполнен и перевыполнен. У Ландау было много друзей и знакомых, двери его дома под вечер не закрывалась, уходили одни, приходили другие. Звучали шутки, смех, было весело, шумно. Его жизнь протекала бурно, никакой академической отрешённости от мира сего, никакой замкнутости.

Интересная подборка цитат о жизни и счастье от гениального физика Льва Ландау.
1. Лучше притворяться счастливым, чем искренне считать себя несчастным.
2. Человек обязан стремиться к счастью, у него должна быть установка на счастье и ни при каких условиях нельзя сдаваться.
3. Унылый человек — потерянный человек. Уныние засасывает, как болото, и вместо того чтобы разобраться в обстоятельствах своей жизни, некоторые не желают о них думать и предаются унынию.
4. Многие гонят от себя неприятные мысли. Они даже обдумать ничего толком не могут. Умение разобраться в обстоятельствах своей жизни дано не каждому. Здесь главное — выработать привычку анализировать события, докапываться до первопричины того, что мешает тебе стать счастливым и наслаждаться жизнью. Тому, кто научится это делать, легче принимать решения, легче жить.
5. Роль неудачника, страдальца и вообще никакая унылость меня не устраивают. У меня другие планы.
6. Люди упрямо не желают понять, что счастье — внутри нас. Все любят всё усложнять, а я, наоборот, всегда стремлюсь к простоте. Нельзя путать понятия «сложно» и «трудно». Надо научиться мыслить, более того, властвовать над своими мыслями. Тогда не будет пустых страхов и тревог.
7. Главное — делайте всё с увлечением: это страшно украшает жизнь.
8. Самый страшный грех – это скучать! … вот придёт страшный суд, господь бог призовёт и спросит: «Почему не пользовался всеми благами жизни? Почему скучал?»
9. Каждый имеет достаточно сил, чтобы достойно прожить жизнь. А все эти разговоры о том, какое сейчас трудное время, это хитроумный способ оправдать своё бездействие, лень и разные унылости. Работать надо, а там, глядишь, и времена изменятся.
10. Ведь мы живем только один раз, и то так мало, больше никакой жизни не будет. Ведь надо ловить каждый момент, каждую возможность сделать свою жизнь ярче и интереснее.

Чувствуешь, что для счастья чего-то не хватает - пиши http://t.me/Maryska23, разберёмся😉

Какие планы на выходные?)

Моя суббота была такой, а ваша?)

У нас внезапная весна и торжество любви😊