Бесконечные новостные ленты могут вызывать тревогу и стресс. Мы создаём сервис, который решит эту проблему и выберет для вас только те новости, которые вам действительно нужны и интересны.

neurosvodka.ru

Привет! Хотим порекомендовать канал-дневник клинического психолога с БАР, называется "Безопасный БАР". Там правда очень приятная и экологичная атмосфера где каждый может почувствовать себя уютно. В нем все заботливо разложено по категорям-хэштегам, так, чтобы вы не потерялись среди постов. Также, в канале есть оригинальные журналы по различной пси-тематике. Прилагаем подборку постов которая понравилась нам:

Протокол самопомощи из мира КПТ
Откуда возьмется настроение, если его не создавать?
О книге  «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее»
Как разложить свои дела по Матрице Эйзенхауэра
37 когнитивых искажений. Часть 1
Журнал по депрессии
Журнал по тревоге

Советуем ознакомиться, если интересно.

https://t.me/safe_bar