«Настя, подари нам счастье» — канал клинического психолога, DBT и CBT психотерапевта. Автор подробно, системно рассказывает и объясняет механизмы работы психики, а не просто дает отдельные факты о ней.

В канале представлены материалы по психообразованию (помогает пациентам и их близким лучше понять болезнь и справиться с ней), научно доказанным методам психотерапии (CBT, DBT, ACT, etc.), различным техникам и упражнениям, присутствует обратная связь с автором и другими подписчиками, личные заметки и харизма. Есть МЕМЫ и ШУТЕЙКИ от ChatGPT.

Что нам понравилось: работа со строгим следованием принципам доказательной медицины (стиль повествования при этом совсем не душный и не сухой), дайджесты и содержательные посты.

Рекомендуем к подписке. :)