О нарциссизме. Часть вторая Другой распространенный симптом нарциссической личности – сексуальный промискуитет. Например, мужчина зажигается при знакомстве с новой женщиной, активно устанавливает отношения, восхищается возлюбленной, но неосознанно завидует ее привлекательности, поскольку она смогла его заинтересовать и даже получить над ним какую-то власть. И в скором времени бессознательно начинает ее обесценивать. В данном случае обесценивание и дисквалификационное поведение – способ преодолеть чувство сжигающей зависти.

Нарцисс быстро охладевает, подвергает сомнениям и критике то, что когда-то превозносил в партнере. Он становится скучающим, равнодушным, холодным. И одновременно готовым влюбить в себя кого-то еще. Но новый роман развивается по той же схеме – сначала огромная идеализация, установление отношений, потом – обесценивание с неминуемым разрывом.

Беда нарцисса в том, что он не может получать удовлетворения в длительных отношениях из-за неспособности и страха зависимости от другого.

Ведь зависеть от другого – это признать его ценным и важным. А важным и значимым в картине мира нарцисса может быть только он сам. Грандиозное «я» нарцисса слишком огромно, чтобы оставить место для других. Объекты влечения нарциссической личности лишаются неповторимых черт, «возлюбленные» сливаются для нарциссов в одну массу, где множество партнеров не обладают какой-либо уникальностью. К тому же из-за страха быть разоблаченным и отвергнутым нарцисс даже в ситуации эйфории начала отношений не пытается построить с кем-то надежную, глубокую эмоциональную связь. Нарциссическую личность можно узнать по уплощенности эмоций, недостатку эмпатии, трудностям эмоционального вовлечения в отношения, — если только он не получит от них подтверждение своей непревзойденности. При всем кажущемся блеске нарциссы постоянно ощущают пустоту и скуку. От этого внутреннего вакуума им на время позволяют отвлечься яркие, но сомнительные приключения – частая смена партнеров, алкоголь, наркотики, экстрим.

©Отто Кернберг

Девочка: парится, что потеряла паспорт, потому что придется делать новый, а в том была красивая фотография
Женщина: парится, что потеряла паспорт, так как в нем были рецепты на а/д

Учёные всего мира были задействованы в данном исследовании, сотнр миллионов долларов было потрачено на это

Испытываю чувство вины, когда расстраиваю других людей. Как с этим быть?

Вина может быть нормальной. Если мы поступили плохо по отношению к другому человеку, чувство вины помогает это обнаружить. Оно же подталкивает «возместить ущерб» — сделать что-то, чтобы другому не было так больно.

Но тут есть нюанс: другой реагирует на наши действия через призму своего опыта. То, что для нас вполне ок, для кого-то — критично. Например, парень привык переписываться со своей знакомой в соцсетях, и для него это нормально — быть в отношениях и общаться с кем-то противоположного пола. А его девушку это ранит. Должен ли парень испытывать вину? Нет. Но он может позаботиться о потребности своей девушки и найти компромисс — если, конечно, захочет.

Вина бывает и невротической. Это чувство, которое не связано с реальной ситуацией — и уходит корнями в детство. Мы виним себя за всё, что происходит вокруг, и берём на себя ответственность за все реакции окружающих людей.

За невротической виной могут стоять:

• Аутоагрессия, когда мы провоцируем других на злость — и как бы создаём объективную причину винить себя.
• Эмоциональная зависимость, когда мы не отделяем себя и другого. Мы будто забываем, что другой человек имеет право на любую реакцию и на своё отношение к чему-либо.
• Страх быть покинутым и брошенным, когда нам не хватает базового доверия к миру. Кажется, если совершим ошибку — нас сразу оставят.

Когда вы почувствуете вину, попробуйте:

а. Определить, есть ли причина для неё.
б. Разделить себя и другого человека: «У меня свои чувства, у него — свои».
в. Выдержать дистанцию с окружающими. Дать время себе и другим побыть наедине со своими чувствами и мыслями.
г. Напомнить себе, что другой имеет право обходиться со своей болью и обидой своим, уникальным способом.

Автор: Владимир Гречко