Расстраиваюсь от того, что трачу деньги. Почему? При этом, когда они есть в кошельке, хочу купить себе всё, что пожелаю.

Вы можете почувствовать сожаление — будто сделали что-то неправильное, ошиблись. А это чувство — сопровождаться, к примеру, мыслью: «Вот, потратила на себя, теперь на важное не хватит».

Или может возникнуть грусть — из-за того, что денег стало меньше. Она указывает на то, что вы переживаете потерю, прощаетесь с чем-то важным. Возможно, деньги достаются непросто, поэтому и расставаться с ними сложно. Тогда может быть такой внутренний монолог: «Ну вот, потратила, а теперь придётся долго трудиться, чтобы заработать ещё».

Бывает, что деньги обладают каким-то дополнительным смыслом. Например, они могут быть связаны с безопасностью, властью, комфортом. Тогда мы, совершая покупку, грустим, так как одновременно «теряем» что-то важное. 

Также мы можем испытывать стыд — если «нарушаем» внутренние установки по поводу денег. Например, в детстве мы слышали от старших: «Деньги нужно тратить только на полезные вещи», «Нужно экономить». И если вы поступаете по-другому, то говорите себе: «Я плохая, если так делаю».

Или может возникнуть вина, если в прошлом вы сталкивались с осуждением, когда тратили деньги на себя. К примеру, в семье было мало денег, и кто-то из родителей каждый раз возмущался, когда речь шла о покупке новых вещей для ребёнка. Или ребёнок потратил сдачу на вкусняшку — и его наказали. Тогда вы говорите себе: «Я потратила деньги на себя и кого-то подвела».

Или вина возникает за то, что вы можете позволить себе что-то купить, а кто-то — нет: «Я не имею права жить лучше других». Корни этого чувства также имеет смысл поискать в прошлом, в отношениях со значимыми взрослыми.

В общем, вариантов — много. Исследуя свои чувства по поводу денег, вы обнаружите нечто большее: как устроены ваши взаимоотношения с собой, с жизненными ресурсами, другими людьми и миром.

Автор: Елена Воробьёва