Родители сначала такие "в наше время не было никаких депрессий и тревожностей, все были здоровые как быки", а потом рассказывают, как одна половина родственников спилась, а другая занимала очередь, чтобы повеситься в сарае

Как меньше обижаться на токсичных людей?

Просто держите в голове святой закон: не бывает людей со здоровой самооценкой, которые транслируют своему собеседнику, что с ним что-то не так.