Привет-привет👋
На выходных была в Тульской области, привезла тульских пряников, лёгкость и заряд энергии.
Очень меня наполняют даже такие небольшие путешествия на 1-2 дня, смена локации и природа 🍃
Как ваши выходные? Удалось восстановиться? 🙌
На выходных была в Тульской области, привезла тульских пряников, лёгкость и заряд энергии.
Очень меня наполняют даже такие небольшие путешествия на 1-2 дня, смена локации и природа 🍃
Как ваши выходные? Удалось восстановиться? 🙌
❤8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда наполнена, чувствую внутри силы и желания делиться с другими, как сейчас ✨
Записала для вас технику, которая поможет зарядиться силой, восполнить чувство, что "я достоен хорошего" и повысить самоценность. 🥰
Круто её выполнять каждое утро, занимает всего пару минут.
Ну и как обычно, отследите своё состояние до/после. Буду рада, если поделитесь 🙌
Записала для вас технику, которая поможет зарядиться силой, восполнить чувство, что "я достоен хорошего" и повысить самоценность. 🥰
Круто её выполнять каждое утро, занимает всего пару минут.
Ну и как обычно, отследите своё состояние до/после. Буду рада, если поделитесь 🙌
❤5
Я стала чаще делиться техниками из телесной терапии, и у меня возник вопрос ⤵️
А вы знаете, что такое телесная терапия?
Anonymous Poll
11%
Хм, это что-то типо йоги? 🤔
56%
Я шарю, что это ☺️
33%
Понятия не имею, но интересно 🧐
0%
Вообще пофигу 😜
Доброго денечка ☀️
Недавно проводила опрос: знаете ли вы, что такое телесная терапия? И, оказывается, вы у меня довольно продвинутая аудитория, большинство знает💪 я прям радуюсь 🥰
Давайте сверимся, в одном направлении мы мыслим или нет. На примере работы со своим клиентом (с разрешения клиента) покажу прям детально, как всё таки работает телесная терапия 🔼
Недавно проводила опрос: знаете ли вы, что такое телесная терапия? И, оказывается, вы у меня довольно продвинутая аудитория, большинство знает💪 я прям радуюсь 🥰
Давайте сверимся, в одном направлении мы мыслим или нет. На примере работы со своим клиентом (с разрешения клиента) покажу прям детально, как всё таки работает телесная терапия 🔼
🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Покажу взаимосвязь тела и психики на примере грудного блока 🧍
Который проявляется так:
- сутулость, плечи вперёд и грудная клетка будто спрятана
- чувствуете нехватку воздуха, постоянно хочется сделать довдох
- болит между лопаток
- неподвижная грудная клетка
То психологически это может быть связано с темами 🔼
Который проявляется так:
- сутулость, плечи вперёд и грудная клетка будто спрятана
- чувствуете нехватку воздуха, постоянно хочется сделать довдох
- болит между лопаток
- неподвижная грудная клетка
То психологически это может быть связано с темами 🔼
👍3🤯3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Изменение не происходит через намеренную попытку изменить себя.
А происходят, когда человек становится тем, кто он есть на самом деле, а не тогда, когда он пытается стать тем, кем он не является.
А происходят, когда человек становится тем, кто он есть на самом деле, а не тогда, когда он пытается стать тем, кем он не является.