Муся, это ты??

Нет, это не Муся….

А мы!

Выступали на конференции «PROпсихику» с докладом про интерперсональную и социальную терапию ритмов 💧

Делимся с вами презентацией 🎀

Уже завтра 🍆

Присоединяйтесь @Psyvegetables_bot

Лето... сколько сочных букв в этом слове! Только в «Психосалате» больше 🍆

С 26 мая — продолжение свежей и хрустящей преднамеренной практики в Терапии Принятия и Ответственности!

Теперь нас с вами ждёт средний уровень ACT-качалки 🥦

А мы напоминаем, что... ⬇️

...многие терапевты обладают глубоким концептуальным пониманием модели Терапии Принятия и Ответственности (ТПО / ACT), однако в реальной клинической работе эти декларативные знания часто не переходят в беглые процедурные навыки.
Чтобы терапия была эффективной для клиента, специалисту важно сначала прожить эту модель «изнутри», превращая теорию в личный экспериенциальный опыт.

Цель нашего курса — преодолеть разрыв между теоретическим фундаментом и практическим применением, трансформируя абстрактные концепции в живое и аутентичное терапевтическое поведение 👍

В основе курса лежит метод Deliberate Practice (DP / преднамеренная практика) — структурированное обучение, направленное на отработку конкретных компетенций через многократное повторение и получение обратной связи.

Особенности нашей «качалки»:

🙂мы адаптировали формат DP для эффективной домашней практики;

🙂отработка навыков на конкретных примерах;

🙂фиксация собственных реакций и отслеживание прогресса в журнале для саморефлексии;

🙂самостоятельная калибровка сложности упражнений и работа в зоне ближайшего развития;

🙂возможность объединяться с коллегами для обмена обратной связью и отработки навыков.

🙂🙂🙂 Время занятий: каждый вторник с 12:00 до 12:50 по мск.

Расписание:

🙂26 мая. Навыки концептуализации в АСТ

🙂2 июня. Принятие: компетенции АСТ-терапевта

🙂9 июня. Разделение: компетенции АСТ-терапевта

🙂16 июня. Контакт с настоящим: компетенции АСТ-терапевта

🙂23 июня. Селф-как-контекст: компетенции АСТ-терапевта

🙂30 июня. Ценности: компетенции АСТ-терапевта

🙂7 июля. Проактивные действия: компетенции АСТ-терапевта

При посещении не менее 5 занятий выдаётся красивый сертификат участия (быть с камерой необязательно) 😇

🙂🙂🙂 Подписывайтесь на «Психосалат» и занимайте своё место в «ACT-качалке»!

Май — месяц осведомлённости о раке кожи и меланоме.

Профилактика и ранняя диагностика очень важны! Запомните правило АКОРД при осмотре родинок:

🙂А — асимметрия,
🙂К — край,
🙂О — окраска,
🙂Р — размер более 6 мм,
🙂Д — динамика изменений.

И при любых сомнениях обратитесь за консультацией к дерматологу.

➡️ А мы делимся переведённым нами руководством от Sally Gardner Ward по дистанцированию от навязчивых мыслей про онкологическое заболевание 🔜

Сегодня отмечается Международный день борьбы с расстройствами пищевого поведения (РПП).

Очень 🙂🙂🙂 привлекать внимание общественности и рассказывать о том, что такое РПП, вследствие чего они возникают, какие механизмы лежат в основе, чем могут быть опасны и какие меры профилактики, а также какое лечение применяются.

🤌В честь этого дня делимся с вами переводом руководства для психологов и психотерапевтов по Краткосрочной Интерперсональной Терапии
Расстройств Пищевого Поведения (IPT-ED).

А!!!!!!! Забыли рассказать подробности.......

«ОДНАЖДЫ В ГИППОКАМПЕ» — эфир, посвящённый памяти, про который вы точно не забудете 🔥

➡️ с приглашённым спикером Антоном Терентьевым, выпускником кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ, популяризатором науки, преподавателем биологии и автором тг-канала «БИО ТОХА».

📅 13 июня в 13:00 мск (в Zoom, ссылку отправим за 15 минут прямо в этот канал, помните, да?)

Будем говорить про всякие сложные штуки, а именно:

📍о том, что происходит в мозге, когда формируются ложные воспоминания,

📍есть ли «центр лжи» и можно ли отличить ложь от искренней ошибки по фМРТ,

📍перезаписывается ли исходное воспоминание или ..?

📍почему травматические воспоминания могут быть яркими, убедительными и при этом меняться со временем,

📍как интрузии, ментальные образы и пересказы могут достраивать память о событии,

📍почему фейковые новости и псевдонаучные идеи иногда начинают ощущаться как абсолютная истина,

📍может ли сила, яркость и эмоциональность воспоминания быть доказательством его точности?

Не забудьте — 13.06 в 13:00 встречаемся на час и обсуждаем.. что-то обсуждаем

И вот ещё что — запись эфира будет доступна подписчикам Психосалата 😎

Ну всё сказали теперь, кажется, наверное, ну это не точно..

Вот и ссылка ➡️https://us06web.zoom.us/j/86070185446?pwd=PLMP2tbhRcNZkoaBoo3EtldSepebU7.1

Присоединяйтесь!

🧠 Итак, сегодня прошла встреча с биологом Антоном Терентьевым. Мы успели обсудить все вопросы (и даже чуть больше)

☝Запись встречи доступна при оформлении подписки на Психосалат (как и многие другие материалы)