Захотела поделится с вами цитатами специалистов, которые повлияли на мой выбор стиля работы :

- Понимание не меняет нервную систему. Ее меняет только опыт безопасности. Бассел Ван дер Колк.

- Исцеление происходит не через понимание, а через присутствие. Когда рядом есть кто-то, кто способен выдержать твою боль. Ирвин Ялом.

- Травма живет в изоляции. Исцеление происходит в контакте. Франц Рупперт.

- Мы не можем отпустить боль, пока кто-то не поможет нам ее выдержать. Габор Матэ.

Давно у нас не было с вами карт, предлагаю исправить)
По классике выбирайте цифру от 1 до 21 - с нас направление 🫶

Решила, что давно не баловала себя новыми книгами и картами, решила ограбить читай-город.
Делюсь анпакингом и к чему потянулась рука 🤚

И чтоб далеко не откладывать - давайте вместе потрогаем новую колоду , так хочется сказки добавить в жизнь 🙌

По классике выбираем цифру от 1 до 50 в комментарии.

Минутка юмора

Всех с началом рабочей недели 🌸

С 8 марта прекрасные яркие замечательные девочки!
Пусть все ваши мечты сбываются ❤️

Распаковка новых карт 😻

И по традиции - выбираем карту от 1 до 21 с нас подсказка на что обратить внимание 🙌

Всем доброе утро 💥

Сегодня тоже классный вариант календаря )

Всем доброе утро)

Завела себе ритуал - 20 минут времени только на себя , без телефонов и отвлекающих факторов.

Помогает заземляться и возвращать фокус внимания на себя и свои желания.

Сегодня это был формат - организовать себе красивый неспешный завтрак.

Как итог - на первую рабочую встречу пришла полной сил и в целом понедельник начался с желания свернуть горы.

Помните о себе и не забывайте уделять время на свои хочу.

Давно не было карт, предлагаю это исправить)

По классике от 1 до 29 выбираете цифру в комментарии указываете - с нас подсказка на что обратить внимание 😉

Психолог - А я тебе говорил, что хватит херачить как не в себя, притормози немного,а то фляга засвистит
- Но мне же нужно развиваться!
- А ты что,недоразвитая?

*минутка юмора

А детская версия вообще была бы в восторге, что есть возможность купить любые сладости в магазине, смотреть любые мультики и гулять до утра.
Потому что детской части - деньги, квартиры, машины, хоромы - не нужны.

Всех приветствую.
Давно меня тут не было - связано было с несколькими причинами:
- много работы
- все свободное время уходило на тренировочный цикл и подготовку к главному старту года.

Он прошел и я решила по живому поделиться с вами своими мыслями и вещами, которые сама часто транслирую в терапии, но которые по отношению к себе упускаю.