🥱 Бессонница - расстройство сна, которое характеризуется недостаточной продолжительностью или неудовлетворительным качеством сна либо сочетанием этих явлений на протяжении значительного периода времени.

Абсолютная продолжительность (количество часов) сна не имеет решающего значения, так как у разных людей нормальная, достаточная длительность сна может сильно отличаться.

🤍(от лат. emovere – возбуждать, волновать) – особый вид психических процессов или состояний человека, которые проявляются в переживании каких-либо значимых ситуаций (радость, страх, удовольствие), явлений и событий в течение жизни.

Избавиться от тревоги при ОКР помогают только компульсии — нелогичные повторяющиеся действия, которые доставляют дискомфорт.

🤍Самосознание — осознание человеком самого себя, своей индивидуальности. Имея самосознание, человек отдает себе отчет в том, что он думает и делает. Он постоянно познает самого себя (интеллектуальный аспект самосознания).

Её взаимодействие с другими 
дисциплинами не только обогащает 
методологию, но и создаёт новые 
научные направления, позволяющие 
глубже понимать сложные механизмы общества.

Психика является слишком сложным объектом для изучения. Поэтому результаты одного и того же опыта, проведенного с разными людьми, могут отличаться.

Мысли находятся между нашим восприятием и реакцией. Восприятие ситуации человеком влияет на его эмоции, физиологию, поведение.

😴 Расстройство сна
группа состояний, при которых нарушается структура, качество, продолжительность или время сна, что негативно влияет на дневное самочувствие, работоспособность и общее состояние здоровья. Такие нарушения могут привести к серьёзным последствиям, включая ухудшение когнитивных функций, развитие хронических заболеваний и снижение качества жизни. 

Некоторые из них относятся к контролируемым веществам Списка IV из-за их потенциальной возможности злоупотребления или развития зависимости.

Формируется на основе взаимо-
действия с действительностью и преломляется через личный опыт, эмоции, потребности и особенности
психики.