Слушала ваш доклад он лайн. Очень заинтересовала тема. Спасибо 🫶

Почему PSY.team принципиально не сотрудничает с психотерапевтами, которые используют эзотерику, гипноз, практики целительства, даже если формально они работают в доказательных подходах

Важным ценностным фактором является специализация центра PSY.team на современных направлениях КПТ, МВТ и других доказательных психотерапевтических подходах. Поэтому с эзотерикой и духовностью у нас однозначные отношения.

📌Нарушение принципа доказательности
Эзотерика, МАК-карты, гипноз не имеют научной верификации и не поддерживаются клиническими рекомендациями.
Их использование означает отход от базового принципа — помогать клиенту методами, эффективность которых подтверждена исследованиями. Даже «добавление» этих инструментов подрывает доверие: клиент не может понять, где заканчивается доказательная терапия и начинается магическое мышление.

📌Репутационные риски
Центр, заявляющий себя как доказательный, не должен выбирать специалистов, ассоциированных с эзотерикой. Это подрывает доверие как у клиентов, так и у профессионального сообщества. Психотерапевты, психиатры и другие врачи, знающие о доказательных подходах, будут воспринимать такую практику
как дискредитацию клиники.

📌В таком случае у нас также появляются вопросы к мировоззрению специалиста

КПТ и другие доказательные подходы строятся на строгой логике: гипотеза ➡️ эксперимент ➡️ проверка результата.

Эзотерика основана на вере и символике, которые невозможно проверить эмпирически.

Специалист, совмещающий эти сферы, на наш взгляд, демонстрирует размытость профессиональной идентичности и отсутствие внутренней последовательности. Даже если терапевт владеет, например, КПТ, его готовность использовать нумерологию или гипноз говорит о том, что в профессиональном мышлении он опирается не только на факты, но и на «магические» объяснения.

Это риск для клиента: терапевт может в трудный момент подменить доказательные техники «символическими» или «мистическими» инструментами, потому что сам в них верит. Клиенту тоже трудно понять, где заканчивается «наука» и начинается «мистика». Это снижает доверие не только к специалисту, но и к клинике в целом. В коллективе такой терапевт может создавать напряжение и снижать стандарты, потому что коллеги будут видеть противоречие и путаницу.

Это неизменная позиция конкретно для нашего центра ❤️‍🩹

Мы отснялись.

Сейчас уже работу работаем 🤓🤓

Как и обещали – краткие тезисы доклада Анны Левчиной о техниках КПТ, АСТ, CFT в работе с семьями с генетическими заболеваниями.

Семьи, в которых воспитываются дети с генетическими заболеваниями, сталкиваются с особым спектром психологических трудностей.

Для них характерен сложный путь принятия диагноза: от стадии шока и отрицания до хронической тревоги и отчаяния. Родители часто переживают горевание по утраченным ожиданиям будущего ребёнка и семьи в целом.

Опыт работы психологической службы ФГБНУ МГНЦ им. Н. П. Бочкова показывает, что у таких семей широко распространены дезадаптивные убеждения и когнитивные искажения:
🟣убеждённость в собственной вине за болезнь ребёнка
🟣катастрофизация будущего
🟣обесценивание собственных усилий и ресурсов.

Недостаток навыков принятия и самосострадания ведёт к формированию хронической самокритики, стыда и чувства изоляции.

💔 Эти факторы усиливают риск эмоционального и физического выгорания родителей, что непосредственно отражается на процессе воспитания и качестве семейной жизни.

Применение интегративного подхода с использованием техник когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), терапии принятия и ответственности (АСТ) и терапии, сфокусированной на сострадании (CFT), позволяет эффективно работать с этими проблемами и в целом с этой группой клиентов.

▶️ КПТ помогает выявлять и корректировать дезадаптивные убеждения
▶️ АСТ способствует развитию психологической гибкости и ориентации на ценности
▶️ CFT помогает формировать навыки самосострадания и снижает вину и стыд

Таким образом, ключевыми задачами в психотерапии по работе с семьями будут следующие действия:
🟣выявлять чувство вины, стигму, страх повторения, тревогу неопределенности, катастрофизацию и др. когнитивные искажения;
🟣обучать навыкам коммуникации о диагнозе внутри семьи;
🟣работать с гореванием;
🟣формировать устойчивые копинг-стратегии.

♥️ Просим вас поделиться обратной связью в комментариях или поставить соответствующую реакцию:

🔥полезно и интересно
😢мне не нравится читать тексты, похожие на научные доклады

И как всегда открыты к вашим вопросам!

Кто мы? Что мы делаем? И что вообще происходит?
дубль 2

С нашего первого поста-знакомства прошло больше года!! Поэтому мы решили заново познакомиться с давними и недавними читателями.

PSY.team – это проект практикующих врача-психиатра и психотерапевта с большой миссией: объединять знания, опыт и доказательные практики, чтобы помогать клиентам максимально эффективно и мотивировать специалистов найти единомышленников и проверенных коллег.

🤓 Наш канал — это место для взаимодействия психологов, психиатров и психотерапевтов между собой, скрупулёзный разбор клинических тем и материалы для вашего профессионального развития или помощи в ежедневной рутине с клиентами.

За год работы проекта наша деятельность оформилась в несколько направлений:

🐣 Центр психотерапевтической помощи — мы собрали команду из 30+ специалистов, среди которых психотерапевты, врачи-психиатры второго мнения, а также парные и семейные терапевты, детский врач-психиатр, секс-терапевтка и профориентолог-психолог.

PSY.team специализируется именно на диагностике и лечении ментальных расстройств, в том числе на сложных случаях, а также на совместной работе психотерапевта и врача-психиатра для достижения более заметного и быстрого результата.

В наш центр вы можете записаться сами или пригласить клиента, когда вам нужен будет проверенный современный врач-психиатр или психотерапевт, который умеет работать с конкретными ментальными расстройствами.

Также у нас идёт регулярный набор в групповые программы для клиентов – сейчас это тренинг навыков и эффективности для СДВГ и психообразовательная группа MBT.

🐣 Психообразование для психотерапевтов, клинических психологов, психологов-консультантов и начинающих врачей-психиатров – мы планируем образовательные продукты и инициативы, и именно отсюда родилась идея сообщества.

И внутри команды, и внутри будущих программ, и в этом канале мы хотим собирать развивающихся и вовлечённых профессионалов из сферы ментальной помощи, которые работают сообща. И, конечно, строить адекватный диалог.

Познакомиться ближе с нами можно на супервизиях с нашей командой центра.

🐣 #StopF21 – социальная кампания против гипердиагностики шизотипического расстройства и других диагнозов рубрики F21 из МКБ-10.

Пока мы работаем над узнаваемостью кампании в инстаграме* и постепенно налаживаем сотрудничество с психиатрами-ординаторами, в дальнейших планах – юридическая помощь для пациентов.

Но уже сейчас мы принимаем пациентов с выпиской из ПНД бесплатно или с большой скидкой, чтобы каждый имел возможность получить второе мнение доказательного врача.

📌и впервые рассказываем про два направления публично📌

🐣 B2B проекты по оказанию психотерапевтической помощи сотрудникам разных организаций.

🐣 Аудиты для агрегаторов, клиник и центров психологической помощи, в который входит оценка клинической подготовки психологов и психотерапевтов, процессов внутри команды и определение зон развития специалистов.

♥️ Пару слов о сооснователях проекта:

📌Анна Левчина — клинический психолог, психотерапевт, психиатр-ординатор, супервизор в мультимодальном подходе, работает в доказательных психотерапевтических подходах (КПТ, ACT, схема-терапия, MBT), пришла в профессию из медицины.

📌Дмитрий Кутовой — врач-психиатр с опытом работы более 8 лет, который использует доказательные и современные методы диагностики и лечения, а также занимался официальной адаптацией психиатрического раздела МКБ-11 для России.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
У нас есть удобный поиск по всем постам канала тут.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

♥️ Мы верим в силу объединения знаний и опыта. Если вам близки наши ценности, мы будем рады видеть вас среди читателей нашего канала, на супервищиях, встречах и конференциях.

📩 Задать вопросы и узнать об условиях сотрудничества с нами можно здесь:

*принадлежит Meta, признанной экстремистcкой организацией на территории РФ

Мероприятие для специалистов в Москве!

В среду 12 ноября Дмитрий проведёт клинический разбор как для молодых врачей-психиатров, так и для психотерапевтов и клинических психологов.

Приходите знакомиться ♥️

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (более корректный термин – РДВГ, расстройство; по запросу в комментариях расскажем подробнее, почему классификация в 2025 году именно такая) характеризуется стойким паттерном невнимательности и/или гиперактивности-импульсивности, который оказывает прямое негативное влияние на академическое, профессиональное или социальное поведение клиента. Для диагностики РДВГ симптомы должны проявляться не менее 6 месяцев.

Даже если говорить о подростках, важно понимать, что при РДВГ степень невнимательности и гиперактивности-импульсивности выходит за пределы нормальных колебаний, ожидаемых для возраста и уровня интеллектуального функционирования.

📌Невнимательность относится к значительным трудностям в выполнении задач, которые не обеспечивают высокий уровень стимуляции или частых вознаграждений, а также связана с отвлекаемостью клиента и проблемами с организацией.

📌Гиперактивность относится к чрезмерной активности и трудностям с сохранением покоя – наиболее очевидным это становится в социальных ситуациях, которые требуют соблюдения правил и структуры.

📌 Импульсивность становится тенденцией к немедленному действию в ответ на стимулы вместо обдумывания возможных рисков и последствий.

❗️Для постановки диагноза:

🟣проявления невнимательности и/или гиперактивности-импульсивности должны проявляться в различных ситуациях или условиях;
🟣симптомы не могут быть лучше объяснены другими психическими, поведенческими расстройствами или расстройствами нейроразвития и не обусловлены действием какого-либо вещества или лекарственного препарата.

❗️важно: исполнительный дефицит — это не симптом, а следствие РДВГ. Такое состояние может быть результатом другого ментального расстройства — депрессия, тревожные расстройства, ПТСР/кПТСР, БАР, нейродегенеративные забоелвания.

▶️▶️▶️ Исполнительный дефицит или исполнительная дисфункция (executive dysfunction) — это нарушение работы исполнительных функций мозга, то есть тех когнитивных процессов, которые обеспечивают целенаправленное поведение, планирование, контроль, переключение и удержание внимания.

При исполнительной дисфункции клиент сохраняет интеллект, мотивацию и понимание задачи, но утрачивает способность реализовать задуманное.

Поэтому работа с этим состоянием в терапии — это выстраивание внешних опор, структурирование среды, внедрение ритуалов, развитие метапознания с целью перейти от прокрастинации к действию.

Работа с исполнительным дефицитом и режимом дня в терапии может иметь разные задачи и цели, в зависимости от потребностей клиента:

1️⃣построение нового режима дня – при депрессивных эпизодах, отсутствии навыка планировать
🆒восстановление режима и планирования — при РДВГ или тревожных расстройствах
3️⃣работа со стыдом, нарциссической уязвимостью, страхом осуждения– для перфекционистов с сильным внутренним критиком
4️⃣SOS-режим дня – для сильных исполнительного дефицита и прокрастинации
5️⃣работа с прокрастинацией
6️⃣декомпозиция больших целей на маленькие шаги
🆒переключение внимания
8️⃣самосострадание и ценность — для работы с тяжёлыми для клиента чувствами и фрустрацией

Работа с исполнительной дисфункцией требует постепенности и индивидуальной настройки. Важно исследовать, что именно мешает действовать: перегруз, страх ошибки, обесценивание собственных усилий, хроническое напряжение или отсутствие внутренних ориентиров.

Главная цель — выстроить структуру и восстановить доверие к себе как к человеку, который способен что-то планировать и завершать. Поэтому техники планирования, тайм-менеджмента и поведенческой активации эффективны только тогда, когда они встроены в контекст эмоциональной регуляции и самосострадания.

♥️ Если требуется памятка с конкретными техниками из психотерапевтической практики — пожалуйста, укажите в комментариях цифры наиболее интересных для вас целей работы.

🚀Must visit – сегодня, завтра и послезавтра проходит первая русскоязычная конференция о MBT. Её организовывает русскоязычное сообщество MBT в связи с растущим интересом к терапии ментализации.

Участие бесплатное, подробная программа и ссылка на регистрацию – в канале конференции: https://t.me/mbtconf/97

15 избранных постов за год работы проекта, которые чаще всего получали от вас отклик

♥️ Кейс с диагнозом из рубрики F21 вместо РАС

♥️ Почему психологу и психиатру важно работать вместе

♥️ Почему PSY.team не сотрудничает с психологами-эзотериками

♥️ Синдром самозванца у психотерапевтов и алгоритм самопомощи

♥️ Кейс с «голосами» в голове пациента

♥️ Зачем психотерапевту нужна клиническая супервизия

♥️ Десятилетия без правильного диагноза и инвалидизация пациентки

♥️ Как в практике психолога появляются ментальные расстройства?

♥️ 7 принципов результативности медикаментозной терапии

♥️ По каким симптомам можно понять, что клиента стоит перенаправить к врачу-психиатру?

♥️ Сложности в работе психотерапевта и психолога

♥️ Наш бот-помощник в анализе кейсов и лечения, обученный на клинических рекомендациях

♥️ Почему психологи выгорают?

♥️ Про регистр Минздрава и психиатрические диагнозы в нём – постановление вступит в силу 1 марта 2026 года

♥️ Про первую бесплатную консультацию у психотерапевта

Также мы проводим клинические супервизии – внутри команды и для приглашенных специалистов. На днях выложим даты супервизий до конца года в канал супервизий:
https://t.me/+USk4Fld1GQ4yY2Iy

Спасибо вам за вашу активность💜 наше сообщество растёт благодаря вам.

Библиотека знаний для психотерапевта

В будущем мы будем пополнять этот пост подборками книг, файлов, приложений, которые могут помочь специалистам.

Сейчас же мы можем предложить прикладные материалы в следующих форматах ⤵️

😉🥹🙂🥳🥰😊🥲

🔘алгоритм самопомощи при аффективной детерминации личности
🔘основные факторы выгорания у психотерапевтов и короткая памятка симптомов
🔘задачи работы с исполнительным дефицитом в психотерапии с клиентом
🔘ключевые задачи в работе с семьями с детьми с генетическими заболеваниями
🔘как читать и проверять исследования
🔘как проверить качество метаанализа
🔘что делать со сложными эмоциями, которые мешают адекватно ментализировать происходящее
🔘вспомогательные вопросы для клиента в депрессивном эпизоде



😉😉😆😊🥹😍🥰😜

🎙️ Почему может не быть прогресса в психотерапии?

🎙️ Как выстроить совместную работу психотерапевта и врача-психиатра?

🎙️ Почему лекарственная терапия может не приносить желаемого эффекта?



🤣🥹😉🥲😍🤪 🥸😗🥲😌🥹

💿 Как клиническая подготовка повышает качество психотерапии для клиента?



😃😉🥰

Это наш пилотный проект – помощник для психотерапевта в вопросах анализа клиентского кейса и его лечения.

Бот обучен на классификациях МКБ-10 и МКБ-11, клинических рекомендациях и данных о препаратах – это значит, что он за вас анализирует и просматривает массивы информации, которые приходится искать вручную.

Подробнее о боте – здесь и здесь.

Если вы хотите получить пробный период и/или купить подписку – отметьтесь, пожалуйста, в комментариях, так как сейчас проект приостановлен и у нас даже не установлена цена подписки 🥰

❣️ Для всех подписчиков канала у нас есть бонус!
Это вебинар о депрессивных расстройствах, который будет полезен психотерапевтам, которые нарабатывают свою клиническую насмотренность и только погружаются в тему психиатрии для психологов.
✉️ вы можете запросить ссылку на вебинар в любой момент в комментариях под этим постом – мы отправим её вручную, если ваш аккаунт открыт

У нас также есть много идей о создании эфиров, видео-подкастов, помогающих файлов с памятками, статьями или различными психотерапевтическими итерациями – но для этого нам важно понять, что действительно интересно, важно и нужно для вас прямо сейчас? 💭