В последнее время мы с детьми играем в «Доббль» с миром Гарри Поттера. 👉👉👉
И вот незадача: дети в основном ничего про него не знают! Как так? 📖

Но оказалось, что это даже полезнее! 💬 Я придумала новый вариант — называется «Тот, который…» 🎩

📜Правила простые: на любом раскладе надо найти одинаковые картинки. Но теперь мы не называем персонажа или предмет по имени, потому что далеко не все знают, кто такой Римус Люпин, Белатриса Лестрейндж или Клювокрыл. 🃏

🔴Смотришь на Гремучую Иву и говоришь: «Та штука, которая похожа на дерево или на слизня» (да, картинка в этой колоде превратила большое дерево в слизня… 🌳➡️🐌).

🟠Увидел двух Сириусов Блэков и говоришь: «Дядька с усами и в зелёном пиджаке» 😎

🔴Надо тебе взять трёх корнуэльских пикси? Говоришь: «Какие-то синие черти с крыльями»

Да, слово «который» можно не использовать — это просто подсказка, чтобы начать формулировать. 🗣️

📚И да, это сложно!
Особенно когда видишь Рона Уизли. Нельзя сказать «Рон Уизли», надо сказать: «Мальчик в шарфике с рыжими волосами». И важно добавить «с рыжими волосами», потому что мальчиков в шарфике там как минимум ещё два!

📌В итоге соединились две игры: «Доббль» и «Попробуй объясни» (со словами-исключениями — по Сингапурской методике).

❓А вы какие игры под себя переделывали? Делитесь - может нам понравится играть в Уно по вашим правилам! 👇🎲

Если я что-то рекомендую на консультации — я этим пользуюсь сама. Значит, мне правда помогает.

📌Эта техника называется «16 слов».

Как делать:

1. Формулируешь вопрос (в оригинале просто слово-триггер, например: «долг»). Записываешь его.
2. Дальше в столбик пишешь 16 ассоциаций к этому вопросу (слову).
3. Теперь твоя задача — отсоединиться от исходного вопроса и складывать слова из первого столбика парами: ассоциация на сочетание 1 и 2 слова, потом 3 и 4 и так далее.
4. Получится 8 слов → из них так же, по парам, получается 4 слова → затем 2 слова.
5. Из последних двух слов можно составить не просто ассоциацию, а призыв, предложение, вывод.

Мне это упражнение очень помогает. Не всегда итоговое слово нравится как ответ — я могу не понимать, куда и как его применить. Но самые интересные мысли приходят в процессе, пока заполняешь столбики. Фоново мелькают идеи, и к концу мысль уже оформляется.

Особенно полезно при руминации — когда мысль крутится по кругу, при тревоге. Про что-то конкретное или не очень.
Например:
— «Что меня так тревожит сейчас?»
— «Почему не могу уснуть?»
— «Как мне ответить на предложение?»

Эту технику приписывают Юнгу. Похоже на него;)
Есть еще и четкие определения каждому столбику - что они значат и к чему относятся. 
Последнее, получившееся слово - это конечно же ответ нашего подсознания. 
Интересно, что значат предыдущие 4 столбика? 
Я сейчас на себе проверила - получилось интересно, надеюсь, что сработает;)


#техники #техникисамопомощи #помогисебесам

https://vk.ru/wall-1938568_23422

Летом надо успеть всё!
Приобщаться к искусству можно в разных вариантах и творить и быть созерцателем творений!
Предлагаю начать с СамАрта.
"Сны Алисы" любимый спектакль Ильи - очень психологичный - рекомендую;)
17 июня!

#искусство_не_горит