Психолог Александра Ермолаева
83 subscribers
317 photos
71 videos
4 files
56 links
"Место под солнцем" - кабинет психолога
Это место - тихий приют или детская песочница, где мы можем находится в безопасности и искать лучшие пути
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Злость - она где? И зачем?

Дети путают, что они испытывают сами, где злость у них находится и что происходит в результате, когда люди злятся - т.е. он испытывает боль, когда ребенок злится на него, потому что тот реально его бьёт.

Мы говорили о том, что злость, как чувство, не приносит боли другому человеку, приносят боль действия, которые мы не можем контролировать.

‼️Если мы продолжаем метафору тела, то злость — это не враг и не яд.
Злость — это маркер✏️
Как высокая температура или боль. Это не сама болезнь, а её яркий, неудобный, иногда пугающий симптом, который кричит: «Здесь что-то не так! Внимание!»

Когда ребёнок (или взрослый) злится, он чувствует этот «жар», эту «боль». Но часто не может понять, на что именно она указывает.

Задача мудрого взрослого — не запретить маркер (не заставить температуру исчезнуть, просто сказав «не болей»), а помочь его «расшифровать». 🗝

#эмоциональныйинтеллект
#злость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3❤‍🔥3🔥2


Очередной раз подкаст @ekranizirovano подбивает на прочтение книги быстренько, чтобы успеть к выходу подкаста;)

📚Книгу заказала в прошлый вторник, прочла за 5 дней и нет, это не рассказик, а книга!

Фильм был просмотрен в ранней юности (вообще-то он 2000 года), когда все это "волшебство" захватывало на раз - и было прекрасным!

Вчера с Соней посмотрела - ей понравилось! Как иллюстратор - иллюстратору подросток-подростку она оценила рисунки Люка и даже я ей перематывала, чтобы посмотреть как там это у него нарисовано.

Преображение героев такое четкое из бледного в яркие цвета. Кстати, опять же Соня обратила внимание на то, что у Арманды платок вроде бы разноцветный, но тона все выкручены в минус. А к завершению фильма и Шарлотта в красной блузке и Арманда в ярких цветах!

А музыка какая! Джонни Д. с гитарой!

В общем: сначала смотреть фильм, найти очарование в нем, проникнуться сокровищами Майя. Потом, через сколько-то лет прочесть книгу и удивиться насколько пустым окажется фильм по сравнению с книгой. Но юношескую любовь к Жюльет Бинош и Джонни Д. уже не отменить, поэтому в сухом остатке - и книгу читать, и кино смотреть! 
Точнее наоборот;)

Кто тут любит #шоколад?

P.s. и ещё один момент - по словам опять же дочери - Джонни в темных очках и с хвостиком - очень похож на моего папу, а Жюльет Бинош с такой прической и целеустремлённостью - на маму;) Как после этого не любить шоколад;)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🥰1🐳1
Live stream scheduled for

https://t.me/psy_solnce?livestream=6f3f01e99c7b1c6482
Это будет тест.

Сегодня провела трансляцию с строис, а она не сохранилась.

Накидайте мне вопросиков, если знаете о чем хотите меня спросить. Или темы;)

Если нет, тогда я буду задавать вам вопросы и долго рассуждать о них;)

До встречи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥42🥰1🐳1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Не получилось с трансляцией.
Но попробуем вот так;)
2🐳2
А поплакать можно не только в кабинете психолога.

А ещё можно и в театре примерно часа два подряд, хотя до этого часа полтора ты смеялся, как давно не смеялся!

Тоже помогает!
Сложно и сильно. Через глубину души, через глубокие струны и звуки играющей скрипки что-то рождается в душе теплое и необходимое в состоянии усталости или неопределённости.

Прямо как в кабинете у психолога;)

А стоит дешевле и продолжительностью в три раза больше;)

Это я не отговариваю вас от встречи со мной, а приглашаю разделить со мной радость встречи с театром!

Поминальная молитва в СамАрте. Если не самая мощная постановка, то точно в тройке "самых".

#СамАрт
6🔥4❤‍🔥3🥰1🐳1💯1
📚Сегодня день книгодарения! Я очень люблю получать книги в подарок, а вы?

📚Я и дарить книги люблю, видимо, всегда надеюсь, что потом когда-нибудь буду обсуждать эту книгу!
И я хочу сегодня подарить кому-нибудь из вас на выбор три книги по психологии, которые очень люблю. И часто советую их прочитать:)

📚С детства мне родители говорили, что "книга — лучший подарок", поэтому хочу поделиться сегодня с вами этой радостью! Что я припасла для вас:

1⃣. «Лжец на кушетке» (Ирвин Ялом) — захватывающие истории из психотерапевтической практики, где правда и ложь сплетаются в причудливый узор.
«Психологическое айкидо» (Михаил Литвак) — техники защиты от токсичных людей и искусство отвечать на агрессию без ответной агрессии.
3⃣«Игры, в которые играют люди» (Эрик Берн) — разбор скрытых сценариев в отношениях и шаблонов поведения, которые управляют нами без нашего ведома.

📌Как будем выбирать кому достанутся книги? У меня их всего три, а вас много:) Всё просто!

1.Подпишитесь на мой канал/аккаунт: @psy_solnce
2. Сделайте репост этого поста в свои сторис в Telegram и упомяните @psy_solnce, напишите фразу: «Книга — лучший подарок!»
3. Оставьте комментарий под этим постом какую книгу из трех вы бы хотели получить в подарок!

📌 Важные детали

🔴 Срок участия: до 22 февраля 23:59 (по вашему часовому поясу).
🟠Победителей выберу 23 февраля — не бездушным рандомайзером, а по‑старинке: буду тянуть бумажки с вашими именами из шляпы (или красивой коробки — как пойдёт вдохновение!)
🔴 Как узнаем победителей: опубликую имена в посте и напишу вам в личные сообщения, чтобы уточнить адрес для отправки.

🎁Я хочу, чтобы эти книги нашли своих читателей — тех, кому они действительно нужны. Возможно, именно ваша история станет следующей главой в этой книге жизни.

📖Готовы? Тогда вперёд: подписывайтесь, репостите, творите и пишите комментарии!


P. S. Если у вас есть вопросы — пишите в ЛС. И не забудьте: книга — лучший подарок! 💫

#книгавподарок #денькнигодарения #люблюкниги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥5👍4🔥41🐳1
Пока учу - я учусь.🪶

Это такая фраза перевёртыш, она про всё - дети учат нас, отзываясь на наше обучение, 🪞они наше зеркало, ведь показывают через нашу методику обучения то, что нам надо поправить.

И, конечно, про то, что пока мы учим кого-то мы постоянно должны учиться и сами. 
Если мы не знаем, как учиться. Какой это труд! Если мы не умеем получать и применять новые знания - как я могу их отдавать!

Сегодня мы с Варварой с большим трепетом отправились на конференцию посвященную деятельности психолого-педагогических служб в образовательных учреждениях. 

Очень много полезной и применяемой, вдохновляющей, мотивирующей информации. 

Я как педагог-психолог благодарна тем, кто умеет такое обучение и обмен опытом устраивать с пользой и качеством!

🙈Я вслепую вытянула картинку со строителями;) интересно какие у вас ассоциации? Пишите, мне интересно насколько на меня это похоже;)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥64🔥1🐳1