🎁Дарить подарки очень приятно, как и получать. Сделала небольшой новогодний вишлист, может что-то ещё добавлю 🎄

🔮🧥В общем, люблю эти штуки и люблю делать подарки , прошлая зарплата уже закончилась, потому что все ушло на подарки. Люблю делать сюрпризы, приятные:)вишлист немного не вяжется с сюрпризами, но может быть это только начало идеи💔

🧋Если кто-то хочет меня порадовать, ну а вдруг, то вот! Кстати один подарочек я уже получила с прошлого вишлиста, позже покажу, что и от кого🎉

💌 На адрес Краснодонская- 10а:)

🌲Хочу предложить вам немного невероятную затею!

Наверняка у вас есть друзья или родственники в других городах России или хотя бы в Самарской области:)

🎄Напишите им письмо с поздравлениями:) настоящее, бумажное. В конвертик можно вложить чайный пакетик, марки, чтобы ответили вам:) и много любви!🧤🫶

В этом мире массмаркета не хватает душевности🍊

🌟Я предложила ребятам заполнить рабочие листы по итогам года и отправить в письме самому себе (т.е. отправлю я:) через год), говорю им: "только принесите мне марки для конвертов и напишите индекс". А меня спрашивают: "что такое индекс?"

Дети не знают:)💡
Давайте покажем им как это здорово!

🔮Можно самим делать конверты и даже самодельные открытки, если на них наклеить марки - дойдут до получателя:)

Присылайте фото писем! Это тоже очень приятно разглядывать их! А как приятно получать🎄

#СемейныеТрадиции #бумажныеписьма #адвент

🔮это новогоднее чудо:)

А вы верите в чудеса? Мне кажется, что я часто пишу о чудесах, может быть о них нельзя никому говорить?
Но мне всегда очень хочется поделиться хотя бы передав эмоцию чуда❤️

📖Кто следит за моими книжками, которые я читаю - знает, что две книги Бакмана в этом году с удовольствием прочитаны!
С рекомендациями и поиском экранизаций!

📚 А эта книга - продолжение одной из них. Я случайно в этот час зашла в Пятёрочку, где меня ждала эта книга!
Прямо ждала и смотрела на меня:)

Я решила, что тоже хочу для кого-то делать такие чудеса и в этот (или другой) буккроссинговые уголки складывать книжки:)

📚Я, конечно, так делала раньше, но теперь ещё и включилась в историю чудес:)

Сначала, наверное буду предлагать книги вам😉

#обыкновенноечудо #новогодниечудеса

🌟Этот пост про новогоднюю миссию, которая может стать не просто идеей на один вечер, а семейной традицией!

Когда ребёнку дают задание, он чувствует не «меня заняли», а мне доверили важное.

В этой миссии дети становятся
фотографами новогоднего праздника.🎄

Это работает для разных возрастов, просто с разной глубиной.

🌲4–6 лет:
простая роль и ощущение значимости.
Снимать то, что нравится. Детали, эмоции, моменты.


🌲7–9 лет:
уже настоящая миссия.
Можно дать направления: поймать смешной момент, найти самый тёплый кадр и т.д.


🌲10–12 лет и старше: усложняем задачу.
Репортажная съёмка, представь, что ты папарацци, съёмка еды и тд.


Важно, что это не соревнование,
а признание. Поощрения получают все!

🎆Награды можно:
распечатать (сейчас нейросети легко делают красивые грамоты),
сделать своими руками,
или просто вручить шоколадную медаль.

Это не про приз. Это про радость, завершённость и ценность вклада.

Такая миссия:
✔️занимает детей без давления,
✔️даёт им чувство важности,
✔️а взрослым — живые, настоящие кадры и возможность увидеть себя
глазами своего ребёнка.


❄Дайте возможность ошибаться, не критикуйте (поверьте этому ребенок от вас уже успел научиться;), радуйтесь вместе с ним!

Пусть создаёт коллажи, если уже умеет, видео о празднике, дайте полный карт-бланш на этот вечер и ночь (и утро:)

❄Сделайте вместе с ним самые важные кадры! Чтобы потом не сожалеть, если знаете о себе такую особенность;)

С наступающим🎄 пусть в новом году семейные истории заиграют новыми красками🎨

Мы своего папарацци уже назначили🫧

Хорошо, когда есть кому подвести итоги года:)

С Новым годом прекрасные мои!🎄❤🎁

За последние несколько дней посмотрела несколько прекрасных фильмов и целых два сериала Шведских🇸🇪

Незнакомые актеры, другие лица, другая мимика. Очень интересный опыт, особенно учитывая то, что сперва я прочитала книги📚

Одну книгу "Тревожные люди" - (да, для психолога просто огонь название и да, это художественная литература;) шведского автора я прочла совсем недавно (месяц назад буквально;)

А вот "Рони - дочь разбойника" ПРОСМОТРЕНО - 10 ИЗ 10!!!невероятнейшей Астрид Линдгрен не так недавно. Лет 12 назад - читала маленькой Соне.

Мы тогда добрались до Линдгрен в принципе, а у меня в детстве был только Карлсон, которого я не очень любила, и Пеппи, которую просто обожала! А тут!
Я влюбилась в эту писательницу! Насколько были разные эти книги и насколько сильно я полюбила Рони!

↗️В 2024 году вышел сериал. Смотрю его только сейчас. Смотрим с детьми! Актриса, которая играет главную героиню - похожа на Милли Бобби Браун, поэтому Соне сразу зашла. Илья пока не разобрался понравилось ему или нет, но вопросов задаёт уйму:)

В общем, завтра мы продолжим смотреть! Присоединяйтесь!

P.s. пост -эмоция, возможны очепятки😄

#чтопосмотретьсдетьми
#киноМаяки #волшебныйлучвкромешнойтьме

🔥Я сегодня наблюдала борьбу противоположностей!❄

Один ребенок супер-мотивированный активный живчик и ещё один медленный, очень медленный инерт.

С одним было написано в лёт желаний 12-14. Это я ещё ему какие-то отметала

Со вторым не получилось ни одного... Никак! У меня все есть. Ни деятельность, ни процессы, ни еда.... Ничего.
Очень интересный персонаж!

Вернёмся к первому, который на видео. Он желания реализовывал у меня на глазах - в процессе! Я хочу не тонкими, а толстыми фломастерами, хочу ещё звёздочки, хочу серединку, хочу клеить, хочу сделать самолётик из своей ромашки желаний!

Ему оставалось только все это разрешать. Наверное после моих занятий русский язык и математика тяжело даются...
Но вот этот порыв!
Это невероятно!🌟

Как вы думаете как вел себя второй мальчик? Он останавливался на каждом шагу, мне нужно было каждый раз его переспрашивать доделал ли он. А он мне только говорил, почему он остановился. Не то, чтобы не уточняя как дальше, но даже не спрашивая как делать. Мотивация 0.
Желаний - 0. Мотивация - 0❄

Пальцами писать всю эту историю долго.
Я тут кратенько. Лучше завтра голосом запишу;)💬

А пока наслаждайтесь уровнем мотивации - 10🎉

#мотивация #желания

✨Визуальные итоги работы за эту первую неделю этого года

💡В четверг состоялось уникальное, специально разработанное мной занятие-синергия, объединившее профориентацию с развитием эмоционального интеллекта.
Проходило оно совместно с учениками седьмого класса и группой *️⃣Мир эмоций*️⃣

Такой формат стал ценнейшим опытом для всех участников. Уверена, подобные встречи обязательно нужны: чтобы младшие перестали видеть в старших «небожителей», а понимали, как тех же детей, просто повзрослее.

И в самом финале видео — момент со словом «Ничья». Оно означало не просто термин и уж точно не просто игральные кубики. За ним — целая ситуация, где проявляются и проговариваются разные чувства. Ведь на первом занятии, тот самый ребёнок утверждал, что испытывает лишь одну эмоцию и своим поведением лишь подтверждал эти слова.

В процессе игры он вдруг нашел в себе и проговорил радость, а «Ничья»… стала вслух проговоренной грустью! Представляете, какой это прогресс?!

📌Учебный год начался очень мощно

Актуально для 9⃣классников!
И для всех остальных людей 🌟

💡В прошлом году я начала давать девятиклассникам техники работы с тревожными состояниями примерно в эти дни. До первого, хоть и небольшого, но важного экзамена — итогового собеседования — остаётся меньше месяца.

А любую технику, чтобы освоить и присвоить, нужно попробовать несколько раз. Лучше всего — испытать несколько разных методов и выбрать наиболее подходящий лично для себя.

🔤Но даже если вы не в 9 классе, а тревога, раздражение, печаль или усталость накатывают на вас (редко или часто), — дыхательные и релакс-техники придут на помощь🔤

🧘‍♀️Сегодня — дыхание по квадрату:

💅 Я добавляю ещё движение пальцев, чтобы задействовать не только глаза, мысли и дыхание, но и кинестетику.
Просто на счёт перебирайте большим пальцем остальные пальцы, а на задержке — мягко надавливайте.

Обычно дышим на счет 4 (скорость у всех может быть разной):

💨Вдох — 4 секунды
Пауза — 4 секунды
💨Выдох — 4 секунды
Пауза — 4 секунды

Желательно сделать от 6 до 10 подходов.

Попробуйте прямо сейчас — это займёт всего пару минут, а эффект почувствуется сразу!

Пусть это будет ваш личный инструмент спокойствия в любой стрессовой ситуации.

Уже пробовали? Расскажите как? Помогло?

#дыханиепоквадрату #техникисамопомощи #помогисебесам

✨✨✨✨
✨ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Эта игра может называться по-разному: Kluster, Магнитная битва, Безбашенные магниты и т.д.
Вроде простецкая, но!
Такая полезная;)

🗝Здесь ключевую роль играет физика магнетизма в условиях ограничений и соревнования.

💬Зачем психолог у себя на занятиях использует такие игры:

1⃣Во-первых, это азарт! Дети так включаются;) переживают, злятся, радуются... Весь спектр эмоций (ну, или почти весь;) за буквально пять минут партии! Тут мы и проговариваем эмоции, которые испытываем, работаем с проигрышем, как на него реагировать.

✨Во-вторых, это замедление.
Меня очень забавляет, когда ребенок медленно ставит магнит, а он начинает притягивать или отталкивать другой - пока только один- ребенок психует и от этого рядышком подпрыгивают и собираются ещё пять магнитов!
Концентрация, которая так нужна для обучения, для укрощения мышцы стабильности.

3⃣В-третьих, стратегическое и тактическое мышление.
Пространственное моделирование в условиях риска: Игрок должен не просто представить, как магнит ляжет, а спрогнозировать цепную реакцию. С какой силой он притянется? Сдвинет ли соседние? Вызовет ли каскадное притяжение? Где заканчивается магнитное поле? Как расположены линии магнитной индукции?
Представляете! Мы и это с ними проговариваем, с младшими классами, правда более простыми словами!

Есть ещё в-четвёртых, пятых и т.д.

💡Очень просто, увлекательно и "главное полезно"! Как говорила моя бабушка;)

🧲Kluster (и все его другие названия;)— это тренажёр для мозга, нервной системы и пальцев в условиях контролируемого хаоса или непредсказуемой физической среды🎇

#игрывработепсихолога #настольныеигры #магниты

❓Злость - она где? И зачем?

Дети путают, что они испытывают сами, где злость у них находится и что происходит в результате, когда люди злятся - т.е. он испытывает боль, когда ребенок злится на него, потому что тот реально его бьёт.

Мы говорили о том, что злость, как чувство, не приносит боли другому человеку, приносят боль действия, которые мы не можем контролировать.

‼️Если мы продолжаем метафору тела, то злость — это не враг и не яд.
Злость — это маркер✏️
Как высокая температура или боль. Это не сама болезнь, а её яркий, неудобный, иногда пугающий симптом, который кричит: «Здесь что-то не так! Внимание!»

Когда ребёнок (или взрослый) злится, он чувствует этот «жар», эту «боль». Но часто не может понять, на что именно она указывает.

Задача мудрого взрослого — не запретить маркер (не заставить температуру исчезнуть, просто сказав «не болей»), а помочь его «расшифровать». 🗝

#эмоциональныйинтеллект
#злость