Чем мне нравится очень эта книга:
* здесь много правда работающих упражнений, которые (если их делать:) приводят тебя в порядок!
* здесь много анекдотов и баек (почему-то почти все я и знаю и рассказываю с удовольствием (на консультациях в том числе:)
* Таня постоянно цитирует мои любимые песни и фильмы и, вероятно, поэтому эта книга кажется мне правда близкой.
Гляньте на мои кусочки цитат и если они хотя бы чем-то вас зацепили - попробуйте почитать/послушать эту книгу. Потом поделитесь как вам!
Это вторая Танина прослушанная книга в этом году и вторая полезная! И вторая, которую я уже всем начала советовать:)
И полезно, и просто и смешно! Супер!
#романссамимсобой #татьянамужицкая #книгипопсихологии #популярнаяпсихология #самооценка
* здесь много правда работающих упражнений, которые (если их делать:) приводят тебя в порядок!
* здесь много анекдотов и баек (почему-то почти все я и знаю и рассказываю с удовольствием (на консультациях в том числе:)
* Таня постоянно цитирует мои любимые песни и фильмы и, вероятно, поэтому эта книга кажется мне правда близкой.
Гляньте на мои кусочки цитат и если они хотя бы чем-то вас зацепили - попробуйте почитать/послушать эту книгу. Потом поделитесь как вам!
Это вторая Танина прослушанная книга в этом году и вторая полезная! И вторая, которую я уже всем начала советовать:)
И полезно, и просто и смешно! Супер!
#романссамимсобой #татьянамужицкая #книгипопсихологии #популярнаяпсихология #самооценка
❤3
Делюсь интересными идеями с занятий!
Я давно с ребятами использую упражнение: "Волшебная страна чувств"
Оно позволяет обратиться к своему телу через эмоции и наоборот к эмоциям через тело.
Для ребят это скорее игровой момент, с помощью которого можно больше узнать себя и разобраться тем разнообразием эмоций, которые живут в нашей голове и в нашем теле.
Я давно смотрю на первоначальный набор чувств, которые даны для работы и мне это сочетание не очень нравится, поэтому я решила перерисовать шаблон. А пока он не перерисован - я даю ребятам дополнительно колоду карт эмоций и эмоциональных состояний, где их очень много и есть что добавить в свое тело (и в голове).
А если посмотреть шире и дальше? Попробуйте нарисовать свой вариант этой страны - в каком месте какие эмоции у вас живут?
Попробуйте даже маленькие точечки (разноцветные) поставить на ваши чувства в теле!
А потом....
Сопоставьте свои болячки с местом эмоций. Подумайте откуда эти эмоции здесь и как они на вас влияют?
Попробуем?
#эмоции #чувств
Я давно с ребятами использую упражнение: "Волшебная страна чувств"
Оно позволяет обратиться к своему телу через эмоции и наоборот к эмоциям через тело.
Для ребят это скорее игровой момент, с помощью которого можно больше узнать себя и разобраться тем разнообразием эмоций, которые живут в нашей голове и в нашем теле.
Я давно смотрю на первоначальный набор чувств, которые даны для работы и мне это сочетание не очень нравится, поэтому я решила перерисовать шаблон. А пока он не перерисован - я даю ребятам дополнительно колоду карт эмоций и эмоциональных состояний, где их очень много и есть что добавить в свое тело (и в голове).
А если посмотреть шире и дальше? Попробуйте нарисовать свой вариант этой страны - в каком месте какие эмоции у вас живут?
Попробуйте даже маленькие точечки (разноцветные) поставить на ваши чувства в теле!
А потом....
Сопоставьте свои болячки с местом эмоций. Подумайте откуда эти эмоции здесь и как они на вас влияют?
Попробуем?
#эмоции #чувств
❤3
#многобукаф #нерекомендую
Два вечера подряд мы смотрели номинантов на Оскара в 2025...
Какой бы смайлик поставить?
"Анора"! Это Соня, влюбленная в Марка Эдельштейна после роли Коли в "100 лет тому вперед", сказала "давай смотреть Анору"! И мы давай смотреть Анору (я была вообще не в курсе: кто.... про что... Написано: драма, мелодрама, комедия, ладно! Смотрим, ждем Марка.
Первые 15 минут мы напрягались, потом Соня не вынесла и ушла. Правда потом вернулась и спросила: "что я пропустила?"
Это не мое кино. Многие сравнивают его с Балабановым, но ребята, это не рядом.
Во-первых, это не российское кино. Здесь несколько российских актеров, играют русских - всё. Играют хорошо, примерно, как Годунов и Барышников в Голливудских фильмах. Они просто яркие цветные акценты в кино с каким-то смыслом.
Два вечера подряд мы смотрели номинантов на Оскара в 2025...
Какой бы смайлик поставить?
"Анора"! Это Соня, влюбленная в Марка Эдельштейна после роли Коли в "100 лет тому вперед", сказала "давай смотреть Анору"! И мы давай смотреть Анору (я была вообще не в курсе: кто.... про что... Написано: драма, мелодрама, комедия, ладно! Смотрим, ждем Марка.
Первые 15 минут мы напрягались, потом Соня не вынесла и ушла. Правда потом вернулась и спросила: "что я пропустила?"
Это не мое кино. Многие сравнивают его с Балабановым, но ребята, это не рядом.
Во-первых, это не российское кино. Здесь несколько российских актеров, играют русских - всё. Играют хорошо, примерно, как Годунов и Барышников в Голливудских фильмах. Они просто яркие цветные акценты в кино с каким-то смыслом.
🔥1
Во-вторых, со смыслом здесь все сложно, надеюсь, что так сложно, что я не поняла, либо... это очень извращенный вариант Красотки "по-русски". Но нет - это совсем не так, потому что мальчик, который покупает себе девочку на неделю - он не владелец бизнеса, который занят бизнесом и ему некогда жить...
Что-то я много пишу про этот фильм... Он этого не достоин.
Мы достали его до конца. Я нашла там мелодраму, комедию мы не нашли.
Конец вообще пустой. Либо, конечно, очень мощный, но я пожалела времени, потраченного на это.
Спрашиваю Соню: сколько из 10? Она говорит: "ноль", ну ладно "один" - тут ни один персонаж не вызывает положительных чувств.
Я поставила 4. Потому что все эти актеры, которые играли этих героев, не вызывающих положительных чувств - очень хорошо это сыграли - кроме брезгливости, отвращения и сочувствия они не оставили.
Откуда! У этого фильма пять номинаций на Оскара?
Я в шоке...
#анора #оскар
Что-то я много пишу про этот фильм... Он этого не достоин.
Мы достали его до конца. Я нашла там мелодраму, комедию мы не нашли.
Конец вообще пустой. Либо, конечно, очень мощный, но я пожалела времени, потраченного на это.
Спрашиваю Соню: сколько из 10? Она говорит: "ноль", ну ладно "один" - тут ни один персонаж не вызывает положительных чувств.
Я поставила 4. Потому что все эти актеры, которые играли этих героев, не вызывающих положительных чувств - очень хорошо это сыграли - кроме брезгливости, отвращения и сочувствия они не оставили.
Откуда! У этого фильма пять номинаций на Оскара?
Я в шоке...
#анора #оскар
🔥2🤔1
#рекомендую
Следующий вечер: а давайте посмотрим мультик! И как оказалось он тоже номинант на Оскара! Мы все напряглись, но об этом мультфильме у меня были рекомендации от одного из моих любимых психологов!
И это - шедевр!
Это уникальный совершенно мульт, который обязательно надо посмотреть, хотя бы для того! Чтобы продиагностировать себя!
Потому что этот мульт полнометражный на полтора часа без единого слова!
Этот шедевр называется "Поток" или "Течение". И он Латвийского производства!
И если вам не понравится компьютерная рисовка, вам покажется что он сделан как дешевый "симулятор кошачьего бега" (с сониных слов), подождите...
Посмотрите дальше! Понаблюдайте за собой, за происходящим на экране. Про что это? Как это полтора часа ни единого слова. Никто даже мысли животных не озвучивает!
Следующий вечер: а давайте посмотрим мультик! И как оказалось он тоже номинант на Оскара! Мы все напряглись, но об этом мультфильме у меня были рекомендации от одного из моих любимых психологов!
И это - шедевр!
Это уникальный совершенно мульт, который обязательно надо посмотреть, хотя бы для того! Чтобы продиагностировать себя!
Потому что этот мульт полнометражный на полтора часа без единого слова!
Этот шедевр называется "Поток" или "Течение". И он Латвийского производства!
И если вам не понравится компьютерная рисовка, вам покажется что он сделан как дешевый "симулятор кошачьего бега" (с сониных слов), подождите...
Посмотрите дальше! Понаблюдайте за собой, за происходящим на экране. Про что это? Как это полтора часа ни единого слова. Никто даже мысли животных не озвучивает!
❤2❤🔥1🔥1👀1
Я не буду пересказывать сюжет, не рекомендую смотреть трейлер и читать про что этот мульт. Просто посмотрите!
Иля посмотрел. Т.е. ребенок 8 лет может посмотреть мультфильм, где нет людей и не разговаривают друг с другом животные, а просто идет повествование о некоем событии.
Мульт просто шедевр (я повторюсь да:) ощутите это! Поделитесь эмоциями! Интересно ваше мнение на этот счёт!
#чтопосмотреть #чтопоммотретьсдетьми #поток #течение #номинантыоскара #оскар2025
Иля посмотрел. Т.е. ребенок 8 лет может посмотреть мультфильм, где нет людей и не разговаривают друг с другом животные, а просто идет повествование о некоем событии.
Мульт просто шедевр (я повторюсь да:) ощутите это! Поделитесь эмоциями! Интересно ваше мнение на этот счёт!
#чтопосмотреть #чтопоммотретьсдетьми #поток #течение #номинантыоскара #оскар2025
❤2❤🔥1🔥1
Я для поощрения или улучшения настроения использую наклейки на занятиях.
Сначала использовала только для младших классов, а оказалось, что девятиклассникам наклейки тоже в радость:)
Вот:) купила новые наклейки для подарков:)
Видимо, уже очень хочется в отпуск:)
#маленькиерадости
#хочетсянаморе
Сначала использовала только для младших классов, а оказалось, что девятиклассникам наклейки тоже в радость:)
Вот:) купила новые наклейки для подарков:)
Видимо, уже очень хочется в отпуск:)
#маленькиерадости
#хочетсянаморе
❤3
С международным днем психологического здоровья подростков!
Я как обычно про книги:)
Это книги, которые я рекомендую ребятам, и которые имеют положительные отзывы от подростков!
Родители, делитесь какие книги помогают понять себя вашим детям или может вам помогали, когда вам было 12-15?
Я как обычно про книги:)
Это книги, которые я рекомендую ребятам, и которые имеют положительные отзывы от подростков!
Родители, делитесь какие книги помогают понять себя вашим детям или может вам помогали, когда вам было 12-15?
❤7
Прохожу очередное обучение по когнитивному развитию. Наткнулась на новое слово. Слово новое, а сам процесс наблюдаю каждый день! В школе просто постоянно, в повседневных обычных процессах: в магазине, в транспорте. Просто иногда мне кажется, что жизнь и есть это слово:)
В моем детстве была песня про это резонёрство - "чем у человека меньше слов, тем громче будет он кричать..."
Надо вводить новую рубрику: #большойсловарныйзапас
В моем детстве была песня про это резонёрство - "чем у человека меньше слов, тем громче будет он кричать..."
Надо вводить новую рубрику: #большойсловарныйзапас
❤🔥3❤1💯1
#вдохновляйся #мечтай
#воплощайвреальность
Я люблю #pinterest за то, что это площадка вдохновения и очень хочу сегодня поделиться с вами своей находкой:)
Нэнси Чжан (Nancy Zhang) – 24-летняя иллюстратор, концепт-арт дизайнер из города-порта Тяньцзинь, расположенного недалеко от Пекина. Китайское имя девушки – Xiaoxi, что означает «поток». Сейчас она живет и работает в Берлине.
Интерес к моде у Нэнси появился благодаря её маме, которая была стильной и модной женщиной. Вскоре девушке полюбились изображения красивых нарядов в различных журналах и книгах. Так у Nancy появилась мечта стать дизайнером.
Важным моментом является сочетание цветов. Вдохновение для создания своих образов она черпает в фильмах, статьях, фотографиях и музыке.
Большинство своих аксессуаров Нэнси приобретает на антикварном рынке.
Нэнси рисует свои картины сначала на бумаге, чернилами или карандашом и красками, а затем сканирует и дорабатывает в фотошопе.
Источник: www.livemaster.ru
#воплощайвреальность
Я люблю #pinterest за то, что это площадка вдохновения и очень хочу сегодня поделиться с вами своей находкой:)
Нэнси Чжан (Nancy Zhang) – 24-летняя иллюстратор, концепт-арт дизайнер из города-порта Тяньцзинь, расположенного недалеко от Пекина. Китайское имя девушки – Xiaoxi, что означает «поток». Сейчас она живет и работает в Берлине.
Интерес к моде у Нэнси появился благодаря её маме, которая была стильной и модной женщиной. Вскоре девушке полюбились изображения красивых нарядов в различных журналах и книгах. Так у Nancy появилась мечта стать дизайнером.
Важным моментом является сочетание цветов. Вдохновение для создания своих образов она черпает в фильмах, статьях, фотографиях и музыке.
Большинство своих аксессуаров Нэнси приобретает на антикварном рынке.
Нэнси рисует свои картины сначала на бумаге, чернилами или карандашом и красками, а затем сканирует и дорабатывает в фотошопе.
Источник: www.livemaster.ru
❤5