Пока собираю сумку в роддом на 38-й неделе, расскажу вам про 1-ю причину психологического бесплодия - это внутриличностные конфликты.

Я прорабатывала эти конфликты и затыки у себя, а также наблюдала их в терапии и в жизни у других людей.

1. «Хочу ребенка, но боюсь, что финансово не потяну»

2. «Хочу ребенка, но боюсь потерять собственную свободу»

3. «Хочу ребенка, но боюсь потерять свою прежнюю красоту»

4. «Хочу ребенка, но не могу доверить мужчине нести всю ответственность за финансы»

5. «Хочу ребенка, но боюсь что пострадает карьера»

6. «Хочу ребенка, но нет подходящих жилищных условий»

И таких внутренних конфликтов может быть очень много, и все они могут совмещаться друг с другом.

Все эти конфликты обоснованы и логичны, поскольку есть и социальные конфликты между мужчинами и женщинами, и собственное имущество сейчас тяжело преобрести (без ипотеки и без наследства), и есть еще родительские и социальные установки, о которых мы поговорим позже.

И все это стресс.
Все это непрерывные мысли в голове, которые не дают покоя.
Все это отнимает множество ресурсов.

И этот «настрой» влияет и на сексуальные отношения в паре и на зачатие следующим образом:

• сперматозоиды из-за стресса становятся малоподвижными и их концентрация сокращается, поскольку снижается уровень тестостерона.

• у женщин стресс может повлиять на менструальный цикл, снизить уровень:

- эстрогена (гормон женской красоты; отвечает за то, что мы выглядим, как богини, менструальный цикл в норме и обновляются клетки всего организма),

- прогестерона (гормон беременности; отвечает за качественное развитие яйцеклетки)

- лютеинизирующего гормона (отвечает за выделение эстрогена и прогестерона у женщин)

что приводит к снижению вероятности забеременеть

• секс может стать из-за стресса более поверхностным, менее чувствительным или быть намного реже, чем хотелось бы.

Сегодня последний день, когда я консультирую, а дальше - начинаю отдыхать и готовиться морально к родам.

Сейчас уже больше тянет в сон, хочется больше лежать и ничего не делать - кстати, это абсолютно нормально, поскольку организм готовится к предстоящему марафону, который называется родами.

Почти каждый вечер у меня начинаются тренировочные схватки (ложные схватки - это тоже нормальный процесс, матка готовится к родам), которые я встречаю с улыбкой, истерическим смехом и танцами😅

Постараюсь перед родами рассказывать вам полезную информацию, но как получится.

Может быть, у меня не будет этого желания и появится оно тогда, когда я захочу вернуться к работе❤️

Осложнения начались в тот момент, когда раскрытие шейки матки остановилось на 7 см и дальше начался просто охренительный аттракцион, который длился около 2-3 часов.

! для того, чтобы родить ребенка, раскрытие шейки матки должно быть 10 см

! 1 см раскрытия действительно ощущается как тянущая боль внизу живота в начале месячных/перед месячными

! 1 схватка ощущаются как волна боли:

📈 начало схватки: начинается нарастающий спазм матки (внизу живота), который тянет вниз, но его можно терпеть

🪧 пик схватки - острая спазмирующая боль в области матки, когда не можешь говорить, тяжело дышать

📉 конец схватки: спазм отступает, боль постепенно стихает

И все бы хорошо, только вот у меня начались схватки с потугами на 7 см раскрытия (я чувствовала, что уже рожаю ребенка)

! потуги начинаются на 10 см раскрытия, когда хочется «вытолкнуть» ребенка из себя

! похожие потуги вы ощущаете в туалете, когда прикладываете усилия, чтобы протолкнуть фекалии

И тут мне сказали о том, что мне нельзя тужиться во время схваток, а надо их продышать, потому что я не рожаю.

Первое время у меня получалось, но уже через час боль стала невыносимой, я начала кричать от боли и чувствовала, что вот-вот потеряю сознание.

Я словила панику.
Я думала, что всё, я не справлюсь, я сдамся.
Я уже начала плакать от боли и осознания, что не справляюсь.

Когда врачи уже видели, что спустя 2 часа таких адских схваток, все равно нет раскрытия больше 7 см, мне предложили эпидуральную анастезию, чтобы я немного отдохнула, схватки стали чуть менее болезненными и с новыми силами я смогла бы довести роды до конца.

Спойлер: мне все вкололи, но так и не вкололи эпидуралку, потому что забыли её «включить» 🤡

Спойлер 2: мне вкололи лишь тест-эпидуралку, которая усилила мои адские схватки с потугами и я перешла на истошный крик с мольбой услышать меня, что я не могу продышать схватку, что я тужусь и не могу ничего с собой сделать

Итог: врачи не верили мне еще полчаса, пока не увидели, что мое состояние стало критичным, и только после этого, когда наконец-то решили проверить и увидели раскрытие 10 см, потащили меня быстро на родильный стол.

Через 18 минут появилась наша дочка❤️

«А тебе помогло, что муж был в родах?»

Этот вопрос мне сразу же задали девочки по палате, когда я пришла в чувства.

Я вам отвечу очень честно и без капли преувеличения.

ДА!
НЕРЕАЛЬНО ПОМОГЛО!
Я БЫ НЕ ВЫВЕЗЛА БЕЗ ПОДДЕРЖКИ И ПОМОЩИ МУЖА!

Серьезно, я не представляю, как это сложно, когда женщина со схватками лежит одна, не может никого позвать, если ей это необходимо, долго терпит, пока про неё кто-нибудь вспомнит, не может самостоятельно надеть чулки компрессионные, сходить в туалет, подмыться или элементарно попить.

Для меня женщины, которые прожили свои роды без какой-либо помощи и наедине с собой, определенно очень сильные. Но насколько они довольны и рады тому, что сами через все прошли - большой вопрос.

Я очень благодарна своему мужу, что он пошел со мной в роды.
И я могу вам со всей открытостью сказать, рожала не только я, но и он!

Влад ВСЕГДА был рядом со мной:
• он общался с персоналом, рассказывал им о моем состоянии,
• был в курсе того, что конкретно со мной делали (какие уколы ставили, какая тактика у врачей и т.д.),
• помогал мне пить воду,
• надевал компрессионные чулки,
• ходил со мной в душ
• подбадривал и успокаивал меня
• показывал, как правильно дышать
• во время адской боли приносил мне трубку через которую нужно продышать схватку со словами:

«Давай! Вдох через нос и….давай, выдыхай через трубку! Выдыхай! Давай, зай, сейчас схватка ослабнет! Вот, умница! Всё-всё, сейчас ослабнет. Всё, чувствуешь? Боль отступает…Молодец!»

• держал меня во время потуг
• разговаривал со мной во время потуг
• видел, как дочь появляется на свет
• сразу же, когда была возможность, взял на руки дочь и долго не хотел её никому отдавать
• сам перерезал пуповину и попросил оставить кусочек на память 😄

После того, как мы вместе прожили наши роды, я хочу сказать вам, что мои роды прошли легко и хорошо, и я ими очень довольна! 💖

Для меня мой муж - это настоящий герой, защитник и опора! 💪🏼

И я вам хочу сказать, что вообще НЕ от пола зависит готовность человека пойти на партнерские роды.

Это зависит от человека, его уверенности в себе, его желания присутсвовать при этом процессе, и от его психологической подготовки.

В партнерские роды можно взять и маму, и подругу, и друга, и любого родственника, да вообще кого хочешь.

☝🏻Но не каждая мама согласится присутствовать на родах собственной дочери, не каждая подруга захочет поддержать в этом процессе.

🥰Поэтому я безумно рада, что такой сложный, но одновременно с этим прекрасный этап в жизни, разделил со мной мой муж и он, как и любая рожавшая женщина, знает, сколько усилий к этому было приложено!

Короче говоря, рекомендую🔥