🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Сегодня наш подкаст с самой прекрасной ведущей пополнил новый огненный выпуск, который ответит на следующие вопросы:

• Почему вы привлекаете только мудаков?

• Где все нормальные мужики?

• Кто такой психологический муж?

• Почему у свекровей проблемы с невестками, а у тещ с зятьями?


🔥 https://psy-zapisky.mave.digital/

#подкаст

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Добро пожаловать!

Меня зовут Софа и я:

✅ закончила психфак НИУ ВШЭ,
✅ работала консультирующим психологом в МЧС,
✅ эмоционально-образный терапевт
✅ консультант по сексуальным отношениям

🎵веду свой подкаст на Яндекс.Музыке и ApplePodcast

❤️ готовлюсь стать мамой!

Рассказываю про психологию, свой путь к легкой беременности и счастливому материнству.

Мой Instagram

Мой сайт

Подкаст «Записки Психолога»

Записаться на консультацию


Вот интересные посты:

— Что за темы про беременность я разбираю?
— Психологическое бесплодие. Причины. Как проработать?
— Чайлдфри, вечный декрет и почему у алкашей получаются дети?


— Сложно найти друзей. Что делать?
— Как найти свое
предназначение?
— Панические атаки (ПА)
— Про деньги, финансовый потолок и родительские установки, которые мешают зарабатывать
— Про отношения с родителями, где Родитель - это ты
— Хотите расслабиться и снять напряжение? Вот медитация


— Сколько стоит консультация и куда бежать записываться?
— Какие проблемы я помогаю решить?
— Что такое ЭОТ?
— Как устроено бессознательное?
— В чем отличие сознания от бессознательного?
— Как на консультации происходит работа с бессознательным?
— Что такое образы и как их увидеть в терапии?

Психологический фильм, который можно посмотреть на одном дыхании, увидеть, как неуверенность, долг перед семьей и всей страной прорабатываются в терапии, а также как чувствуем себя мы, психологи, все в одно прекрасном фильме:

«Король говорит!»

Я ввожу рубрику «Фильмы» и «Книги», потому что в опроснике вы написали, что вам этого не хватает.


⚡️Если вы еще не прошли опрос, где можно поделиться своими проблемами и тем, что вы хотели бы видеть в моем Telegram-канале, то сегодня последний день.

https://forms.gle/rucZnRjXAafosVFV6

🔔 Судьбоносный момент, мои дорогие!

Многие из вас со мной с самого начала существования этого канала.

И вы знаете, что канал был задуман, как теплое место, где вы можете поделиться всеми своими переживаниями, чувствами и проблемами, и всегда получите на них ответ.

Я предлагаю вам стать частью исторического момента!

Я посчитала, что «В гостях у Софы» уже не отражает ни психологию, которую мы обсуждаем, ни нашу с вами открытость друг к другу.

💫Теперь я доверяюсь и открываюсь вам и от вашего решения зависит то, как будет называться канал!

Почему канал называется именно так и какая сейчас будет концепция?

1. Слово «горячая» отражает то, что теперь на канале будут обсуждаться темы секса и сексуальных отношений с партнером.

Я много анализировала рынок и поняла, что о сексе мало полезной информации, мало её обсуждают эксперты, и до сих пор эта тема «постыдная», «грязная» и «неправильная».

А если кто-то открыто говорит о теме секса, то сразу «пошлый» и «вульгарный».

Не дело - будем исправлять!

2. Слово «психология» говорит о том, что обсуждение актуальных проблем из мира психологии остается!

Новая концепция:

🔥Больше полезной информации, которую вы точно не найдете нигде!

🔥Новые форматы

🔥Будет обучение для тех, кто хочет детально и в короткие сроки разобрать свою проблему

🔥 Больше разборов наших актуальных проблем и состояний

💗 Если у вас есть те, кому интересен глубинный мир психологии и реально эффективные инструменты по саморазвитию, поделитесь этим каналом!

Потому что мы начинаем!

Обратная сторона подкаста

Вы уже знаете про наш нереальный подкаст «Записки психолога», который мы пишем уже 4-й месяц, и за это время ни разу я не поделилась с вами:

• как мы это делаем
• сколько сил и ресурсов мы вкладываем
• какие у нас ожидания от подкаста
• что мы уже ввели
• что будет нового

Как Юля решает техническую сторону вопроса, можно подглядеть у неё в телеграм-канале «Будни подкастера».

Вчера мы записывали 2 выпуска:
• БДСМ и фетиш
• Хочу миллион

🔥Запись выпуска БДСМ и фетиш прошла просто прекрасно!
Этот выпуск будет очень горячий и наполненный, я вам гарантирую.

А вот с выпуском «Хочу миллион» вышла заминка.

У Юли на эту тему пошло сопротивление, она была не согласна с тем, о чем я говорю.

Тогда прям на записи, мы начали разбирать её сопротивление и дошло до корня её проблемы.

И как и у многих, эта проблема называется «Я не разрешаю себе зарабатывать большие деньги»

Вчерашняя запись, как и ваши ответы на опрос, подтвердили, что у многих сейчас проблемы с заработком.

Люди сами любят оправдывать себя и свой низкий заработок:

- Да у меня на работе 200.000 рублей потолок!
- Устройся на другую, где потолок повыше или его совсем нет.


- У нас в городе все 50000 рублей получают…
- Переедь в другой.

- Да не могу я сейчас все бросить и заняться тем, чем хочу!
- Не бросай. Не занимайся, чем хочешь. Не живи свою жизнь.

📌Именно поэтому после Нового года у меня будет интенсив с очень ограниченным количеством участников на тему: «Как повысить свой доход?»

Хотели бы узнать подробнее про интенсив?
Хотели бы в нем поучаствовать?

📈Как правильно ставить цели и достигать их?

Про цели в психологии вы должны знать только 1 вещь.

Есть истинные и ложные цели.

Истинные цели - это те цели, которые помогают вам развить свою истинную природу.

Ложные цели - это те цели, которые вы делаете не ради себя, а делаете для других.

Понять, ложные или истинные цели вы перед собой ставите, можете только вы сами.

Ложные цели есть у всех.
У каждого человека.

Ложная цель не приведет нас ни к счастью, ни к успеху, потому что рано или поздно мы выгорим, сдадимся или устанем.

Истинная цель, наоборот, приводит нас к тому, что мы раскрываем свои таланты, мы открываемся для себя и других с новой стороны, мы чувствуем счастье и благодарность за то, что чувствуем себя на своем месте.

Если вы действительно хотите добиться успеха и обрести счастье, то в первую очередь, нужно выписать все свои цели и почувствовать, какие цели истинные, а какие ложные (для других).

🎄Особенно с этим рекомендую разобраться до Нового года, чтобы в новом году вы действительно смогли реализовать свой потенциал и осуществить желания.

Чек-лист по проверке истинная цель или ложная:

🌟Истинная цель:

1. Я осуществляю эту цель из состояния счастья и наполненности.

2. Когда я думаю об этой цели, у меня внутри нет напряжения, дискомфорта или тревоги.

3. Я буду кайфовать и от процесса, и от результата этой цели.

4. Я меняю свое состояние из хорошего в лучшее!

5. С помощью этой цели я смогу реализовать свой внутренний потенциал и таланты.

6. Ставя перед собой эту цель, я не сравниваю себя с другими. И при достижении этой цели не буду сравнивать себя с другими.

7. Я живу здесь и сейчас, реализуя эту цель.


🎩Ложная цель:

1. Я ставлю перед собой эту цель из-за дефицита, печали и разочарования

2. Я ставлю перед собой эту цель и появляется дискомфорт, напряжение, страх и т.д.

3. Мне в этой цели важен только результат.

4. У меня хреновое состояние и я хочу, чтобы эта цель быстрее исправила ситуацию!

5. Эта цель не поможет мне ни развить, ни проявить мою внутреннюю природу.

6. Я сравниваю себя с другими, когда ставлю эту цель. Достижение цели я буду сравнивать и оценивать через успех других.

7. Я живу в будущем, реализуя эту цель.