В МЧС я получила такую психологическую базу и такой мощный опыт, что сама себе завидую😂

Я в 23 года консультировала людей, которые работали пожарными, диспетчерами, водителями, психологами и пр.

😍 Моя потрясающая коллега-психолог:
• обучила меня работе на оборудовании биологической обратной связи,

• рассказала мне базис по психофизиологии,

• показала, как грамотно и правильно работают в КПТ (когнитивно-поведенческой терапии).

• была не просто моей коллегой и супервизором, но и наставником, и подругой!

Но что интересно, чем больше я прорабатывалась в ЭОТ со своим психологом, тем быстрее открывала в себе новые грани своего предназначения!

✅ я уже начала снимать тик-ток, не боясь аудитории

✅ стала работать на себя и ушла из МЧС

✅ брала много людей в личную терапию

✅ пошла обучаться ЭОТ (эмоционально-образной терапии)

И это лучшее, что случилось в моей жизни🔥

Найти свое истинное предназначение я смогла в тот момент, когда проработала большинство родительских установок.

И больше вам скажу, за все я благодарна судьбе и своей жизни.

Всем этим установкам, всем этим работам, всем словам:

• Это не для тебя!

• Ты хоть представляешь, что такое слушать проблемы других?! Ты с ума сойдешь!

• Да ты еще сама ребенок. Кому ты можешь помочь? Ты жизни-то не видела.

Психологами не рождаются, ими становятся!

И становятся не в тот момент, когда получают высшее образование, а когда работают над собой, развиваются и получают новые знания в своей области.

Мой путь психолога был длинный, сложный и местами депрессивный.

Я много раз уходила со своего пути, и много раз на него возвращалась.

Но это сделало меня только сильнее, и это привело меня к тому, где я сейчас и кто я.

❗️Главное - обращать внимание внутрь себя и чувствовать, куда тебя тянет.
И вы точно не ошибетесь!

Каждый из вас знает свое предназначение и призвание.

😉 И если вы его пока не чувствуете или не знаете, в чем оно, вы просто пока не научились слышать себя.

И с этим можно и нужно работать!

ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ

Как многие понимают слово предназначение?

Это твой жизненный путь, который предначертан еще до твоего рождения самой Судьбой.

Судьба - это совокупность всех событий и обстоятельств, которые предопределены.

Многие ищут свой путь через астрологию, нумерологию, психологию, книги, постоянную смену деятельности, хобби, и т.д.

Кто-то уже знает свое предназначение с самого детства.
Сказал как-то в детстве: «Стану пожарным/врачом/учителем», и действительно стал.

Я отношусь к тем психологам, кто считает, что предназначение, как и смысл жизни, невозможно сосчитать.
То есть, нет 1 смысла в жизни, или только 1 предназначения.

Пример:

В один период жизни мы можем считать, что наше предназначение в том, чтобы помогать другим людям.
Мы умело подбираем необходимые слова или вовремя помогаем человеку в беде.
И вот мы уже думаем, что нужно идти учиться на врача/психолога/полицейского и т.д.

В другой период времени, наше предназначение - быть хорошим и любящим родителем, и делать все для ребенка.

Стоит рассказать вам об одной истине, которую я поняла, прорабатывая свое собственное предназначение и работая по этой теме с клиентами:

❗️Пока не слышишь и не чувствуешь себя, не будет понимания того, чего ты хочешь и чем тебе занимать.

✅ Предназначение - это ваш истинный путь.

✅ А ваш истинный путь - это путь к настоящему себе.

✅ Настоящий вы - это тот, кто свободен.

Свободен от всех ограничений и запретов, от мнения других людей, от установок о своей слабости и никчемности, и т.д.

Когда вы будете свободны от всех своих родовых сценариев:
• как правильно/неправильно жить
• каким я должен/не должен быть
• что у меня получится/не получится
• кем стоит работать, а кем - нет
• и т.д.

Когда ваши страхи и защиты не будут двигателями процесса.

Когда осознаете собственную ценность, безграничную внутреннюю силу и то, что вы имеете полное право проявляться, тогда и придете к своему предназначению.

🧘🏼‍♀️Могу дать вам мини-упражнение, которое позволит вам почувствовать свою свободу и возможное предназначение.

Хотите?)

Доброе утро, дорогие❤️

Сейчас я постараюсь закончить рефераты, когда Кисля прогреется на компьютере😂
И ближе к вечеру напишу вам упражнение, которое подскажет, в чем может быть ваше предназначение.

А перед этим дам чуть больше теории по тому:
❓как прийти к предназначению,
❓в чем основная задача предназначения,
❓как предназначение связано с уровнем проработок.

P.S. Если у вас есть вопросы по этой теме уже сейчас - задавайте❤️

Как прийти к предназначению?


1. Найди то, что любишь!

То, от чего ты будешь по-настоящему кайфовать и получать удовольствие.

Если та сфера, в которой ты работаешь, твое истинное призвание, то:

• ты можешь заниматься этим делом целый день и не уставать от этого!

• физическая усталость рано или поздно наступает, но после отдыха хочется еще работать!

• у тебя много интересных идей и планов, касающиеся деятельности, от которых внутри все будто трепещет, и тебе хочется воплотить все это в реальность. И главное - ты воплощаешь.

2. На время можно отойти от всех дел, от общения с людьми и побыть наедине с собой.

Это своеобразный отдых от всего.
Да, вы можете не знать, что делать и чем заняться.
И это потрясающе, потому что тут вы свободны и сами решаете, что можно интересного и приятного поделать для себя.
Это время может затянуться на неделю, на 2 недели, на месяцы.
Каждый в своем темпе приходит к осознанию того, чем ему нравится заниматься.

3. Обращайте внимание на те намеки, которые дает вам Жизнь.

Это может быть случайная встреча с каким-то человеком, душевный разговор, просмотр фильма, книга, болезнь или травма (ногу подвернули и дома сидите), внезапный инсайт (озарение) и т.д.

В чем основная задача предназначения?

Реализовать свой истинный потенциал!

Только в тот момент, когда человек реализует свой потенциал (по-настоящему проявляется, ставит перед собой истинные цели и добивается их), тогда он и получает истинное удовольствие от того, что делает, он хочет развиваться в своем призвании и кайфует от этого!

Осознать свой истинный потенциал можно как двигаясь по жизненному пути, осознавая все методом проб и ошибок, так и совершенно спонтанно - через внутреннее озарение «Вот моё! Вот чем мне нравится заниматься!»

Если вы сейчас делаете то, что нравится и от чего вы кайфуете, значит, вы на верном пути!

А если после прочтения возникают вопросы:

• Да, Софа! Как вообще найти то, чем мне нравится заниматься?!

• То, чем я хочу заниматься, это невостребованно! На этом много денег не заработаешь…

• Единственное, что я люблю делать - это есть и спать. Сойдет за призвание?

То переходим к тому, как психологические проработки могут помочь🔥

Как психолог может помочь найти свое предназначение?

Что есть психологические консультации?

По сути, когда вы приходите к психологу, он не дает вам ответы на вопросы о том, кто вы, чем вам заняться и что делать.

❗️Психолог помогает вам прийти к Свободному Я, который закрыт за множеством травм, защит, родовых сценариев, установок и иррациональных мыслей.

Вспомните себя в детстве.
Наверняка вы умели плакать, злиться, обижаться, звонко смеяться и проявлять свои эмоции. И вы точно знали, вам хочется побежать гулять, порисовать, поиграть в игрушки или полепить из пластилина.

А что изменилось сейчас?

А сейчас вы можете быть напичканы установками:

• На этом не заработаешь! Будешь 3 копейки получать!

• Займись делом! А не вот этой дурью…

• Книжку бы хоть почитал(а), а то херней маешься.

• Нельзя плакать/злится/обижаться/кричать и т.д.

• Спокойнее будь!

• Какой из тебя психолог/дизайнер/учитель/художник и т.д. ?! Ты смеешься что ли?

И вот вы уже заблокированы в своем истинном проявлении, в своих желаниях, в своих эмоциях и чувствах.

Отсюда у вас и вопросы: «Как понять, чего я хочу?»

«Я не знаю, что я люблю делать»

«Не знаю, чем мне хочется заняться»

Мы, психологи, помогаем вам «разблокировать» себя.

Через психотерапию вы приходите к истинному себе, а значит, к тому, что вам нравится и хочется делать, а значит, вы ближе к предназначению😉

Сейчас буду записывать вам медитацию по данной теме, чтобы вы смогли погрузиться в свое бессознательное, хорошенько расслабиться и попробовали найти Свободного Я❤️

Сделаю и в аудио, и в текстовом формате.

А вы выберите, что вам больше нравится🔥

Если есть вопросы - задавайте❤️

✅ Готово

Кстати, я впервые записываю медитацию, и делаю это из состояния полного кайфа.

Сама люблю медитации, люблю их слушать, и люблю интересные упражнения.

Поэтому решила сделать и для вас такой формат❤️

Приятного прослушивания😘

Буду рада любой вашей обратной связи, в особенности, если вы поделитесь своими ощущениями❤️

P.S. Черный экран, чтобы вас ничего не отвлекало.
P.S.S. К пожеланиям и критике отношусь нормально, поэтому, не стесняйтесь давать обратную связь тут или в ЛС.

«Если ты идёшь по своему предназначению, могут ли в нем деньги даваться тяжело? Или если ты в своём деле, то и доход идёт всегда легко?»

Финансовый успех и предназначение связанные друг с другом вещи, но все-таки разные темы.

Вы можете найти свое предназначение и заниматься тем, что нравится и по-настоящему кайфовать от этого, но не уметь монетизировать свое дело.

Пример:

Есть психологи, у которых консультация стоит 1000 рублей, при этом опыт работы у них большой и они постоянно занимаются своим саморазвитием. Им нравится консультировать и помогать другим.
Но поставить ценник выше они не могут, потому что:

• мало клиентов

• низко оценивают свои знания и навыки

• страх, что если повысят цену за консультацию, то большая часть клиентов уйдёт

• уверенность в том, что из-за экономической ситуации в стране, средней заработной платы по месту жительства, и прочим внешним обстоятельствам, клиенты не будут отдавать больше денег за консультацию.

И подобное происходит у людей во многих профессиях.

Тут стоит понять, что предназначение - это непрерывный путь саморазвития.

Где-то все будет идти легко и гладко, а где-то нужно приложить немало усилий, чтобы освоить новые знания, навыки, набраться опыта, определиться с целями и начать действовать.

Ваш доход - это отражение того, сколько вы стоите!
Причем, отражение это формируете вы сами.

Расскажу вам об одной мудрости, которую рассказал мне человек, когда мы сидели компанией в баре.
Эту фразу я запомнила на всю жизнь…

Я работала на изнуряющей работе помощника руководителя и управляющей филиалов (по совместительству).

Мне нравилась моя работа, но я была недовольна заработком.

Я получала 60 000 рублей в месяц, работая 24/7.
Выкладывалась я по полной программе.

Как-то мы с друзьями в пятницу решили встретиться после работ и посидеть в баре.

И одному из своих друзей я сказала:

-Я так заебалась. Я въебываю, сплю по 2-3 часа в день, почти не ем, постоянно езжу по всей Москве, творческие идеи придумываю и реализовываю, привлекаю клиентов, заключаю договоры, провожу уроки английского, и еще куча прочей херни, и ЗП 60к.

- А сколько ты хотела бы получать на этой работе?
На сколько ты сейчас оцениваешь свой труд?

-150-170 тысяч, это точно.

- А ты говоришь об этом своему начальству?

-Нет, у них сейчас проблема с финансами. Все уходит в аренду, в продвижение, в маркетинг. Много филиалов по…

-Стоп! Тормози. Ты здесь причем? Это твой бизнес что ли?! Тебя волновать не должно, есть у них проблемы с финансами или нет. Не твоя проблема. Твоя проблема в том, что ты не говоришь, что тебя не устраивает и хаваешь то, что дают.

-И что мне делать?

-По-моему, очевидно, подойти и сказать, что твоя работа на данный момент стоит минимум 150к.

-А если мне откажут?

-Тут сама решай. Либо уходи, либо продолжай работать дальше, въебывая за 60к.
И если ты уйдёшь, то уже следующему работодателю какую цену за свою работу нужно установить?

-Минимум 150 000 рублей?

-Именно. И запомни, это ты нужна начальнику, если хорошо выполняешь свою работу и приносишь отличные результаты. И нормальный руководитель, который осознает, что хорошая работа должна хорошо оплачиваться, будет платить тебе столько, сколько тебе нужно, чтобы тебя все устраивало и ты продолжала также хорошо работать и была мотивированна на рост. Херовый руководитель экономит на своих подчиненных, и это потом выходит ему боком. Всегда. Вот и проверим, из какого разряда твой руководитель.



P.S. После этого разговора я преисполнилась в своем познании.

Сегодня у меня уже 2-я ступень по Внутреннему Ребенку😍

С нетерпением жду сегодняшнюю тему!

Чтобы вы понимали, в эмоционально-образной терапии есть базовый курс обучения:
• 3 ступени ( 1 ступень = 3 месяца обучения) = 9 месяцев обучения

Только после прохождения базового курса, можно пойти на курс по Внутреннему Ребенку, который является максимально глубоким курсом.

На Внутреннем Ребенке потрясающая теория, каждое занятие кого-то накрывает, у всех очень интересные истории раскрываются про травматизацию, и мощные инсайты посещают.

А чем вы планируете заниматься на выходные?

Как вы занимаетесь своим саморазвитием? 😉

В этом году осталось только 1 место❗️

28.12 (СР): 18:00

💥Диагностическая сессия - 1 час/4000 рублей

💥 Психологическая консультация - 1,5-2 часа / 5000 рублей

После Нового Года будут следующие изменения:

👥 Буду принимать не только онлайн, но и очно!

📈 Повысится цена консультации

🔥 И еще будет кое-какая новость, но я пока о ней не скажу, поскольку она в процессе

🥰 Будут скидки для старых клиентов, не переживайте)

Куда записываться?

1. Сохраните мой номер телефона 8(915)136-00-02.
2. И пишите либо в Telegram, либо на WhatsApp.

Ставки сделаны, ставок больше нет.

Считаю, хорошее окончание года получается:

✅ запись полностью забита, свободных мест нет

✅ сегодня меня ждёт личная терапия

✅ большая часть подарков уже куплена

✅ новогодний маникюр сделан; осталось только сделать педикюр и сходить к парикмахеру

✅ весь базовый курс ЭОТ закончен (9 месяцев обучения)

✅ со всеми близкими людьми я также делюсь тем, что долгое время меня волновало, о чем боялась сказать и что не нравилось.

✅ обдумываю и анализирую итоги и результаты этого года

Именно в этом году я решила по полной программе подготовиться к тому, чтобы в Новый год войти уверенно и с хорошими планами.

🎄Как вы готовитесь к Новому году?
А если не готовитесь, то расскажите, почему?

📝Подводите ли вы итоги?

🌝 Есть ли у вас уже планы в предстоящем году? Какие?

Я буду очень рада, если вы поделитесь своими фото, видео, рассказами о том, какая атмосфера у вас сейчас, какие мысли, что вы чувствуете😍

Я думала, что большего пиздеца в моей жизни не могло быть, чем то, на что мы ранее выходили в личной терапии.

Оказывается, может быть.

Я пришла с тем, что тяжело воспринимаю критику и обесценивание в свой адрес, от тех, в ком я вижу авторитет или родительские фигуры, что у меня возникает неконтролируемая агрессия на этих людей, и вообще есть чувство собственной ничтожности и никчемности.

И фонило мне это уже 3 недели.

Тяжелее всего было справиться со своими мыслями:

• Никому ничего не рассказывай!
• Ничем не делись!
• Молчи! Молчи! МОЛЧИ!
• Расскажешь - тебя обесценят! Тебя не поймут! Не услышат!

И чем больше я подавляла себя и говорила: «Все хорошо. Все и правда, в порядке», тем больше уходила в агрессию, в апатию, в тревогу.

Бессознательное почти не открывалось. Я не видела образы ни во снах, ни на упражнениях.

Честно, я не хотела ничего видеть, потому что знала, что увижу и меня вынесет нахер.

Я прекрасно знала, что внутри меня прячется полный пиздец.

Спустя 3,5 часа все стало ясно…

Как показало бессознательное, в детстве меня изнасиловали.

Мне тяжело поверить в то, что произошло и в то, кто это сделал.
Тяжело поверить, что родители этого не замечали, что не прислушались, что не услышали.
А когда я попыталась сказать, то услышала: «Не выдумывай, сказочница». Это и было обесценивание, которое меня выводило из себя.

А слова: «Молчи! Не говори ничего никому!» это были слова насильника.

Моя апатия была связана с тем, что все ресурсы сознания уходили на то, чтобы не вспоминать это дерьмо.

А бессонница была связана с тем, что было страшно заснуть и увидеть эти события.

Сегодня я плакала больше не от того, что все это происходило, а из-за того, что мне не поверили, что меня, мои чувства и боль обесценили.

Но после терапии мне стало в 1000 раз легче.

К насильнику нет ненависти. Весь вред отдан. Внутренние Дети в безопасности.

Но честно, после сегодняшнего я понимаю, что прежней уже не буду.

В терапии есть точка невозврата. Точка, которая делит твою жизнь на «до» и «после».
Моя точка невозврата случилась сегодня.

Впервые за всю свою жизнь я ощущаю полное спокойствие и уверенность во всех своих действиях.

Это так непривычно, но так кайфово!

Ощущение, будто я постоянно нахожусь в состоянии после медитации!

И как будто ушла какая-то защита, или что-то вроде фальшивой личности.

Я хочу вам кое-что сказать из своего открытого состояния…

Я не делюсь этими историями ради жалости или поддержки.
Я не люблю, когда меня жалеют, потому что для меня это удел слабых, удел жертвы.
А я не чувствую себя ни слабой, ни жертвой.
А поддерживать мы на терапии сами себя учимся.

Если честно, то я делаю это больше для вас (ну и для себя, конечно, потому что мне нравится то, что я делаю)

Почему для вас?

Потому что немногие говорят о закулисье психотерапии.
Немногие говорят о том, что это больно, это страшно и тяжело.
Потому что не принято делиться своими проблемами, своей настоящей жизнью, своими настоящими чувствами.

На своем примере я хочу показать вам:

• какая психотерапия на самом деле

• что в терапию идут те, кто сильны духом и готовы к изменениям

• что психотерапия меняет людей

• что можно справиться с любыми проблемами и любым состоянием!

Я знаю, что многим откликнулась эта история.

Кому-то про критику, кому-то про обесценивание, а кому-то про изнасилование.

И я искренне благодарю каждого из вас!
Каждого, кто читает это сейчас!
Каждого, кто написал мне лично и поделился своим откликом!

Я очень это ценю❤️

В этом году со мной происходили глобальные изменения!

✅ Закончила базовый курс эмоционально-образной терапии (в январе получу удостоверение)

✅ Начала курс Внутренний Ребенок в эмоционально-образной терапии (уже закончила 1 семестр из 3-х)

✅ Я создала Telegram-канал и начала более-менее вести Instagram

✅ Разобралась с эпилепсией и наконец-то впервые за 11 лет вышла на монотерапию! Теперь я принимаю только 1 препарат, а не 3, как было до этого.

✅ Отношения вышли на новый уровень. Но перед этим мы разошлись на 1,5 месяца. Поняли, какого нам друг без друга. Оба пошли в терапию, проработались, а потом уже сошлись.

✅ Проработала в личной терапии: и регресс в прошлую жизнь, и педофилию, и критику с обесцениванием, и эпилепсию, и миому, и симбиоз с родителями, и гнев, и свое мужеподобное поведение и еще до кучи всего.

✅ Провела 462 консультации (около 8-9 клиентов в неделю). 26 постоянных клиентов. Надеюсь, будет еще больше!

✅ Стала самозанятой!

✅ Вернулась к своему натуральному цвету волос😍