1️⃣ Регулярная терапия позволяет реально достичь устойчивых изменений.
Без откатов.
Без возврата в прошлые состояния.

2️⃣ Регулярный контакт с психологом тоже лечит.
Я на каждой консультации создаю безопасное пространство, чтобы клиент мог:
- расслабиться и довериться
- быть собой
- рассказать обо всем
- знать, что его не будут стыдить, винить и давать нравоучения

3️⃣ Я сохраняю за Вами постоянное время в расписании.
Вам не нужно будет переживать:
«а когда следующее окошко?»,
«а когда можно будет записаться?»

4️⃣ Сопровождение между сессиями.
Вы сможете написать мне/записать голосовое, и получить обратную связь в любой день.

5️⃣ Раз в месяц делаем промежуточную оценку:

• Что изменилось? Если ли положительная динамика?

• Продолжаем терапию?

• Меняем частоту консультаций?

• Завершаем терапию?

❗️Количество мест в терапию будет 10.

❗️Другие желающие будут заноситься в лист ожидания, и как только кто-то из моих клиентов завершит терапию, я возьму Вас.

📝 Если хотите забронировать за собой место в терапии, пишите в личные сообщения или в комментарии тут.

[кстати, в отпуск я не ухожу, вы сами понимаете, шо происходит]

Рассказываю, почему решила поменять формат ⤵️

[побежала консультировать]

Что в таком формате хорошо:

1. Мы основательно занимаемся Вашими проблемами.

Терапия идет плавно, в Вашем темпе, и психика успешно перестраивается на новое состояние и способ решения проблем.

2. Снижается возможность откатов (когда Вы возвращаетесь к старым моделям реагирования).

Даже если откат произойдет, мы этот вопрос быстренько решим в терапии, пока он не вылился во что-то серьезнее.

3. Вы всегда будете знать, что Ваш психолог на связи, Вас поддержит и поможет.

Так спокойнее, и тревоги меньше будет.

4. Вы сможете сами оценить, есть улучшения или нет.
Решаются Ваши проблемы, или мы стоим на месте.
И всегда мне сможете об этом сказать.

[я в таком случае лечу на супервизию, и мы двигаемся с мертвой точки]

5. И последнее, реально можно выйти из тех состояний и справиться с теми проблемами, которые у Вас сейчас.

А не размусоливать их на несколько лет.

🥰 А мне хорошо, что я включена в 10 человек, а не в 40-50 (как у меня это бывает в сезон осеннего и весеннего обострения).

❗️Осталось 3 места❗️

За эти недели произошло много разных событий, которыми я хочу с вами поделиться.

1. Регулярная терапия показывает прекрасные результаты у клиентов.

Клиенты отмечают, что все стало кристально ясно, а состояние, отношение к себе и к миру стали устойчивыми и приятными.

Мало кто возвращается в старые модели поведения, все выдерживают сложности и сохраняют личные границы.

2. Я стала заниматься английским с репетитором!
Cause I would like to improve my English skills, I mean, my speech and vocabulary. We discuss (me and tutor) my daily routine, psychological topics and my personal therapy.

Теперь я знаю, что послеродовая депрессия - это «postpartum depression»,
а домашние дела - «home errands» 😁

Также я смотрю сериалы на английском в стиле “Sex education”.

Сейчас я больше погружена в изучение английского, это стало моим хобби💖

Я даже не могу объяснить, как сильно наслаждаюсь процессом.

Мне так нравится разговаривать, узнавать новые фразы, и смотреть Slow English vlogs, что просто не передать!

Раньше я учила английский для сдачи ЕГЭ, и для IELTS в универе, а сейчас - для себя.
Просто так.
Без какой-то цели.

3. Я начала активно изучать практики, связанные с Внутренним Взрослым, конфликтами и кризисами в паре, а также, с женственностью.

Я поняла, что в терапии важно не только выходить и работать с травмами, но еще и возвращаться в свою реальность, где ты сам решаешь, будет это влиять на твою жизнь или нет.

Можно вечно во всем обвинять родителей, и ждать от них любви и признания, а можно обрести Взрослость и двигаться по своему пути.