Сегодня закончилось мое обучение на репродуктивного и перинатального психолога, которое длилось несколько месяцев.

Честно сказать, я расстроена…
Не знаю, то ли для меня в материале не было особо ничего нового, поскольку я уже все это слышала на сексологии и обучении по работе с Внутренним Ребенком, то ли в материале было очень много воды.

Единственное, что было действительно новым - это знания про психологическое бесплодие, про ложные мотивации стать родителем, и про то, как проводить диагностику.

На этом, пожалуй, всё.

Мне хотелось больше услышать про:
• послеродовую депрессию,

• конфликты, которые часто возникают между партнерами после рождения ребенка

• чувство вины у родителей

• отстаивание личных границ как своих, так и ребенка

• как лучше понимать чувства/потребности своего ребенка

• как стабилизировать свое состояние во время беременности

Хотя я знаю ответы на все эти вопросы, знаю, как это прорабатывать, но все равно хотелось бы либо новую информацию услышать, либо хотя бы получить качественное повторение этих тем.

Как оказалось, я не единственная, кто остался с таким впечатлением (но негативный отзыв оставлять никто не будет, потому что потом это может выйти боком).

Очень жаль потраченных денег.
Но за эти деньги я приобрела опыт, как НЕ надо вести групповые занятия и каким курс НЕ должен быть.

Скорбь Сатаны

Очень рекомендую вам прочитать эту книгу, хотя сама прочитала 2/3 от этого увлекательного произведения!

Книга затягивает с первых страниц, поскольку темы денег, жажды славы, богатства, которое упадет нам откуда-то сверху и отношений с идеальным человеком, для всех нас актуальны где-то в глубине нашей души.

Больше всего мне понравилось, что настолько круто автор позволяет тебе, читателю, отождествить себя с главным героем, что ты на себе понимаешь, какого это - когда осуществляются все твои самые заветные желания, а за ними - раскрывается твое Истинное Я.

«Богатство лишь играет роль зеркала, чтобы показать человеческую натуру в её наихудшем виде»

«Как можно чувствовать, когда самому так хорошо и весело живется, чтобы иметь какое-нибудь чувство, кроме материального довольства?»

Уверена, каждый из вас найдет себя в этой книге, и каждый вынесет из неё свой урок.

Приятного прочтения❤️

📚я читаю в электронном формате на Яндекс.Книгах.

Сейчас я больше погружаюсь в домашние дела и стараюсь по максимуму быть включенной с Авророй.

В возрастной психологии 1-й год малыша - самый важный и является базисным.

Малыш узнает о себе и окружающем мире:

• как этот мир относится ко мне

• слышит ли меня этот мир и удовлетворяет ли он мои потребности

• какие есть вещи, люди, ощущения, впечатления в этом мире

• как я могу реагировать на эти впечатления

• могу ли я проявляться как хочу или есть ограничения

И конечно, мир - это мама и связь между мамой и ребенком.

Но также важны и другие члены семьи, поскольку ребенок бессознательно считывает их отношение к матери и к самому ребенку.
И также наоборот, отношение матери к другим членам семьи.

Если кто-то из семьи не рад ребенку, ненавидит его мать, холоден к ребенку и т.д., ребенок все это считает и, к сожалению, это зафиксируется в бессознательном…

Кстати, что ребенок начинает осознавать отца к 2,5-3 годам, это полная херня.

Ребенок отчетливо осознает и понимает, кто его отец.
И контакт ребенок-папа должен быть уже с первых дней жизни малыша.

Папе также важно, как и маме, играть с ребенком, носить его на ручках, разговаривать с ним «сюсюкаясь» (ребенок слышит смягченную интонацию, видит расслабленную мимику и улыбку отца, и воспринимает это как то, что его рады видеть), и всячески эмоционально включаться.

Пишу это вам и вижу, как папа забирая свою дочку из школы, взял её рюкзак, крепко обнял и взял на руки, аккуратно держа её солдатиком, спрашивая: «Ну, рассказывай! Что сегодня было?» 🫶

Как хорошо, что я заранее отучилась по всем направлениям, которые мне были интересны!

Буквально 3 месяца назад я хотела пойти учиться на клинического психолога куда-нибудь в МГУ на заочку, в медицинский на очку, или онлайн, но в лицензированный универ или институт.

Как хорошо, что я НЕ пошла!

Я бы просто офигела с ребенком выполнять ДЗ, готовиться к сессиям, писать дипломные работы и исследования.

Планирую позже пойти учиться на клинического психолога (психотерапевта) именно в хороший универ, потому что НИУ ВШЭ психфак я закончила, нужно марку держать😁

Кстати, у Вышки тоже нашла платное обучение на клинического психолога, и записалась туда на следующий год💀

Сейчас я пишу лайтовые рефераты с теорией, которую я отлично знаю, и с анализами сессий, которые я раньше проводила.
Хоть самой курс записывай!

2/4 работ написаны по репродуктивной и перинатальной психологии.

А как ваши дела?)
Ставите ли вы для себя какие-то новые профессиональные цели?)

После последних консультаций, я думаю, что пора бы мне пойти в супервизию, поскольку клиенты приносят очень интересные запросы, которые касаются других культур, религий и сложных жизненных ситуаций, где психологу невозможно дать какой-то однозначный ответ.

Потому что в психологии на эти проблемы есть ответы, но они расходятся с общепринятыми для некоторых культур нормами воспитания и взаимоотношений в семье.

Супервизия психологам нужна тогда, когда ты не знаешь, что делать в терапии с клиентом или сомневаешься по поводу каких-то своих действий, и берешь теоретическую и практическую помощь у своего коллеги-психолога, который имеет разрешение вести супервизорские сессии.

Это не личная терапия, а индивидуальная консультация по консультированию, скорее.
И прохождение супервизии позволяет тебе улучшить свои навыки психолога-консультанта.

У коллеги недавно проходила мастер-класс по синдрому самозванца.

Я так кайфанула от процесса, плюс ко всему, узнала для себя новую информацию.

Не знаю, в курсе вы или нет, но есть разные ТИПЫ самозванцев:

1. ПЕРФЕКЦИОНИСТ
Такие люди боятся делать что-то новое, потому что боятся совершить ошибку и сделать что-то неидеально с 1-го раза.
Если его работа терпит какую-то критику или в ней есть недочеты, то он не признает её успех, считает себя безмозглым и никчемным.

Пример: сделал идеальное видео для соц.сетей, прописал прекрасный текст, проверил всё, что только возможно, выставил, а только 2 лайка. И тоска-печаль, желание вести соц.сети ушло.

2. СОЛИСТ
Думает, что все нужно выполнять своими силами. Не умеет делегировать задачи.
Кажется, что если кто-то будет заниматься частью его обязанностей, то солист не справляется.

Пример: попросила коллегу помочь с дизайном, значит, я сама бестолковый дизайнер; наняла няню/клининг, чтобы разгрузить себя - я недомать.

3. ЭКСПЕРТ
Много сертификатов, повышения квалификаций, прохождения курсов, но человек все равно думает, что у него недостаточно знаний, чтобы перейти к практике.

Пример: часто встречается у психологов, которые получили все возможное образование, но боятся консультировать.

4. ПРИРОДНЫЙ ГЕНИЙ
С детства был талантливым ребенком, как губка впитывал новую информацию, хорошо учился в школе, везде преуспевал.
И во взрослом возрасте убежден, что все должно получиться с 1-го раза, все будет схватывать налету и быстро осваивать новые навыки.
А если что-то не получается с 1-х попыток и приходится прилагать усилия, то сильно расстраиваться - значит, недостаточно способен.

Пример: пошел работать в сферу IT и понял, что это очень сложно, и многим дается программирование куда легче, чем ему.

5. СВЕРХЧЕЛОВЕК
Считает, что должен преуспевать во всех сферах жизни: в карьере, в отношениях, в родительстве, в дружбе, в хобби, в спорте, в красоте и т.д.
Неудача в какой-либо сфере вызывает стыд.
Сверхчеловек убежден, что должен справляться со всем на высшем уровне.

Пример: мама ангелочка, бизнесвумен, и 3 блюда на завтрак/обед/ужин, и дома чисто, и с ребенком сама играет, и в зал ходит, и книги читает, и учится на курсах маркетинга, и вяжет, и шьет, и с собакой гуляет, и ведет женские круги, и социальные сети.

Сегодня Авроре 6 месяцев🥹

Только на этой неделе она научилась ползать!
Буквально за 1 день взяла и поползла за пультом, а потом - за моим телефоном, а будучи на полу - за моими тапками.

Сейчас мы потихоньку с ней осваиваем всю нашу квартиру.
Никаких манежей ставить мы не будем.

Сейчас также периодически у неё проскальзывает отчетливый звук «Ма», когда она плачет или хочет меня позвать.

Зовет меня звуком «У! У! У!», который немного похож на звук, которые издают обезьянки🐒

Все новые умелки ребенка я воспринимаю как какое-то необъяснимое чудо!

Как это так у нас в моторном онтогенезе заложено, что вот именно так нужно переворачиваться, опираться, двигать руками и ногами?

А что, если «ма» - это самый простейший звук, который может издавать ребенок, поэтому у нас мама и называется «ма-ма»?

Стоимость психологической консультации с МАЯ будет 10.000 рублей.

Если у вас возник вопрос: «С какого хера такой ценник?», значит, вы не находитесь у меня в терапии.

Те, кто у меня консультируются, знают, что работа глубокая и сложная, но результаты приводят в шок сознание.

Сейчас я повышаю ценник, потому что:

1) Спрос на консультации огромный.
Я просто не успеваю всех брать.
В апреле свободных мест пока нет (возможно, буду брать в будни)

2) Мне нужно свободное время, чтобы заняться бесплатными и более бюджетными продуктами, которые вам помогут в познании себя.
Я говорю про подкаст и про еще пару вещей, которые пока держу в секрете.

3) За 1,5 года я повысила квалификацию в области сексологии, репродуктивной и перинатальной психологии.
Поэтому могу работать как с вопросами, касающиеся сексуальной сферы, так и с бесплодием, беременностью, зачатием и т.д.

4) Я регулярно хожу в личную терапию и беру супервизии, когда происходит «затык» в работе с клиентом.

Сейчас Аврора чуть подрастет, и меня будет ждать новое обучение!

А пока, все свои знания мне нужно структурировать, систематизировать и передать вам🫶

Долго я не затрагивала эту тему.
Думаю, многим из вас она интересна.
И хотя бы раз в жизни вы задумывались:

-Может, это ПСИХОСОМАТИКА?

Сегодня хочу разобрать для вас это понятие, поскольку вокруг него много мифов и неточностей!

ПСИХОСОМАТИКА - это НАУКА, это направление в МЕДИЦИНСКОЙ психологии, изучающее как психологические факторы влияют на возникновение, течение и исход соматических (телесных) заболеваний.

Простым языком, это все заболевания, которые возникают «из-за нервов».

Если объяснять механизм появления психосоматики, то он достаточно прост.

У нас есть ОРГАН-МИШЕНЬ (или несколько таких органов).
Это такой орган, который по генетическим или иным причинам, является самым уязвимым и слабым в организме.

Так вот длительный стресс снижает способность организма либо успешно выполнять все функции, либо бороться с внешними и внутренними факторами (вирусы, бактерии, воздействия окружающей среды и т.д.).

Во время стресса организм мобилизует все ресурсы, чтобы справиться с «проблемой».
И чем больше человек в стрессе, тем дольше организм находится в мобилизации, тем больше тратится ресурсов.

🎯И вот когда ресурсы иссякают, выводится из строя, в первую очередь, орган-мишень.