🅱️🔠🔠🔠🔠
для участниц встречи по живописи 19.07

❤️ В конце встречи профессиональный ароматерапевт проведёт экспресс-диагностику текущего состояния и потребностей с помощью ароматов натуральных масел

👁 Расписание на неделю с 22.07 по 28.07 👁

⚡ 26.07 (пт) 16.30-18.30
Время для очных индивидуальных психологических консультаций в Москве в помещении с панорамным видом на город и набережную.
Длительность консультации 50 минут.

Консультирую по темам:
🟣Тревожность
🟣Отношения с собой, детьми, партнером (партнершей)
🟣Управление эмоциями
🟣Жизненные кризисы

Подробнее о психологическом консультировании

Стоимость 5000 рублей.
Профессионально, конфиденциально, с заключением психотерапевтического контракта.

⚡ 26.07 (пт) 19.00-21.00
Встреча женского клуба на тему "Любовь. Безопасность. Уют"

Желание любить и быть любимой, поиск баланса и равновесия в отношениях с собой и партнером... Как найти ключ к этим состояниям и обрести желаемое? Эта встреча Женского клуба поможет ответить на вопрос.

На встрече будем рисовать и выкладывать лепестками цветов мандалы. Мы будем говорить о любви. Любви к себе, миру, партнеру.

Мандала - это рисунок в круге. Нечто вроде карты внутреннего мира. В этой карте мы найдем и дверь, и ключ к пониманию, что такое любовь.

В программе встречи: медитации, чаепитие, создание двух мандал: индивидуальной и групповой.
Навыки рисования и флористики не требуются.

Подробное описание встречи

Стоимость встречи 3000р.

💓Любовь. Безопасность. Уют 💓

Новая встреча Женского клуба.

Желание любить и быть любимой, поиск баланса и равновесия в отношениях с собой и партнером... Как найти ключ к этим состояниям и обрести желаемое? Эта встреча Женского клуба поможет ответить на вопрос.

🟣На встрече будем рисовать и выкладывать лепестками цветов мандалы. Мы будем говорить о любви. Любви к себе, миру, партнеру.

🟣Мандала - это рисунок в круге. Нечто вроде карты внутреннего мира. В этой карте мы найдем и дверь, и ключ к пониманию, что такое любовь.

🔥Состояние любви помогает жить и творить, отдавать и получать. Встречи Женского клуба гармонизиоуют состояние, улучшают качество связи с партнером и с собственными переживаниями.

🦋В программе встречи: медитации, создание двух мандал: индивидуальной на листе и групповой
Навыки рисования и флористики не требуются.

Видео и отзывы о том, как прошла прошлая встреча по мандалам

Подробнее о Женском клубе на нашем сайте

Когда: 26.07.24 (пт)
Во сколько: 19.00-21.00
Где: Москва, Новоданиловская набережная, стол с панорамным видом на реку, город и закат с высоты

Запись в личных сообщениях @artistshake

Стоимость встречи 3000р. Запись и предоплата возможна до 23.59 25.07.24

🅱️🔠🔠🔠🔠
для участниц встречи 26.07

❤️ В конце встречи профессиональный ароматерапевт проведёт экспресс-диагностику текущего состояния и потребностей с помощью ароматов натуральных масел

🦋Любовь. Безопасность. Уют🦋

Как прошла встреча Женского клуба по арт-терапии 26.07

Встреча прошла камерно. Нас было трое, и каждая участница раскрылась ярко, глубоко.

Мы пришли на встречу с недомоганием: у кого-то болела голова, кто-то был вымотан трудным днем. Уже через полчаса эти симптомы прошли.

Мы начали с медитации. Говорили о любви и своих желаниях, о состоянии наполненности, способности давать и принимать.

Мы рисовали мандалы о том, как воплощается желаемое. Мы нашли, что
💗из разных состояний возможны разные желания, и они конкурируют друг с другом,
💜иногда мы сознательно сдерживаем свою энергию и проявленность, опасаясь их, и это мешает достичь желаемого,
💜есть то, что способно отнимать энергию, и она выходит, как воздух из шарика, и эта пробоина отравляет способность любить.

Звучит просто. Но когда это становится наглядным и проживается в полной мере, открываются новые пути к воплощению желаемого.

⭐️Далее вместе создавали цветочную мандалу из живых лепестков, делились энергией. В конце встречи одна участница решила сделать другой участница подарок.

Ароматерапевт показала, как с помощью масел можно закрепить состояние и убрать недуги.

Ближайшие две недели встреч Женского клуба не будет.

Будем рады встрече 16 августа!

⭐️О ценностях и выборе жизненного пути⭐️

Одна моя знакомая вела крайне пуританский образ жизни. Но в один момент что-то переменилось в ней, и она пришла работать танцовщицей в ночном клубе.

Опыт стал для неё не приятным испытанием, и спустя пару смен она оттуда ушла.

Что именно в ней переменилось, почему она решила попробовать такой опыт? Знакомая сообщила, что она решила проверить свои ограничивающие установки и убеждения, исследовать запретные территории. Может, эти ограничения и не нужны ей вовсе? Так начался длинный путь её внутренней трасформации.

Умение сохранять себя в отношениях, следовать своим интересам, внятно отвечать самому себе на вопрос "Кто я и чего хочу?" - замечательно.

Это возможно, когда человек осознает и придерживается структуры своих ценностей.

Кому-то главная ценность - семья, другому - власть, карьера, сексуальное разнообразие, богатство, духовный рост...

Ценности - это жизненные ориентиры, опоры. И при этом, есть ряд ситуаций, когда ценности имеет смысл пересмотреть:

1️⃣ Смена контекста
Переезд, смена работы или изменение семейного положения могут повлиять на ваши ценности. Например, когда человек становится родителем, он может пересмотреть свои приоритеты и взгляды на жизнь.

2️⃣ Чувство дискомфорта
Если человек регулярно во внутреннем конфликте и дискомфорте от самого себя, стоит временно остановиться и проанализировать, соответствует ли его поведение его истинным ценностям и привычным установкам.

3️⃣ Влияние новых идей и смена круга общения
Новые идеи, знакомства и жизненный опыт могут привести к пересмотру ранее принятых ценностей. Например, знакомство с людьми из других культур может открыть вам новые перспективы и заставить задуматься о взглядах.

4️⃣ Личностный кризис или переосмысление
Кризис — это часто момент, когда мы начинаем задавать себе важные вопросы о смысле жизни, своих целях и ценностях. В такие моменты может происходить углублённое переосмысление своего внутреннего мира.

5️⃣ Достижение целей
Что делать Гарри Поттеру, который победил Волан-де-Морта? Уходят ли герои на пенсию? Как только человек достигает целей, стоит подумать, остались ли ценности, благодаря которым он добивался успеха, все еще актуальными или следует их пересмотреть.

❤️Мастер-класс по живописи❤️

Приглашаю на уникальный мастер-класс по интерьерной живописи 18.08.24

✅ Вы напишете две абстрактные картины за 3 часа. Будем использовать холсты, акрил, золотую поталь и кое-что ещё.

✅ Вы создадите абстрактный черно-бело-золотой диптих для украшения вашего интерьера или в подарок.

Навыков рисования не требуется.
Ломать голову, что нарисовать, тоже не надо. Я буду с вами на каждом этапе, все подскажу, предложу варианты, помогу в воплощении.

Как проходили прошлые мастер-классы по живописи для людей, которые не умеют рисовать:
🫰18+
🫰Женский портрет

Когда: 18.08.24 (вс)
Во сколько: 18.00-21.30
Где: Москва, центр, уютное закрытое пространство
Стоимость:4500 рублей. Для держателей подарочных сертификатов - по номиналу сертификата.
⚫️Все материалы предоставляются.
⚫️Картины вы забираете сразу.

Количество участников: 3 человека. Успевайте записаться.

💝 Можно прийти компанией из трех подруг и получить скидку 10% для каждой.

➡️Запись тут @artistshake

Подробнее о Женском клубе

🗝 Здесь картины для вдохновения.

🟡О родителях и детях 🟡

Во время, когда родителей принято винить во всех проблемах великовозрастных детей, мне хочется гладить эту хищную махину осуждения против шерсти.

Я не считаю воспитание несущей конструкцией ужаса или успешного успеха во взрослой жизни.

Это восхитительная попытка инфантильного поколения скинуть ответственность на родителей. Даже если поколению глубоко за тридцать.

Когда я была корпоративным психологом в крупной компании и выгорела от стресса, я пришла к маме в слезах и обвинениях: "Это из-за тебя я не стала поступать в архитектурный вуз! Я стала бы художником!"
Мама ответила: "Это был твой выбор, Катя. Ты даже не пыталась."

Ну, мама ответила более развёрнуто и мягко, но я запомнила такой смысл.

Позже я заявилась к папе в отчаянии и приступе одиночества с обвинением: "Это из-за тебя я не могу построить здоровые отношения, ты не показал мне пример любящего и заботливого мужчины!"

Папа ничего не ответил. А я записалась к психологу после очередных абьюзивных отношений. Папа не виноват в том, что его взрослая дочь перебирает детские обиды, как разноцветные камешки.

Умение принимать ответственность на себя за свои поступки и их последствия - характеристика зрелой личности.

🦋Арт-терапия 30.08🦋
Я И МОЕ ТЕЛО

Бодипозитив, телесные практики, сенсориумы, экстатический танец - все это пути примирения сознания с телом. Умение найти контакт с ним, его переживаниями - один из самых популярных запросов в психотерапии.

Можно сколько угодно заниматься интеллектуальными изысками, запутывая себя в паутине сомнений, непонятных чувств, но единственное, что всегда даст честный ответ - наше тело.

🫰На встрече Женского клуба мы составим карту своего тела, буквально нарисуем её на бумаге в полный рост. Изучим его ландшафт и климатические зоны, наглядным станет его состояние и отношение к нему.

Тогда мы найдем пути улучшения самочувствия тела. А в здоровом теле - здоровый дух.

Встреча будет состоять из
✔️ направленной медитации,
✔️рисунка карты тела,
✔️трансформации,
✔️чаепития.

Смотрите видео о прошлой встрече по арт-терапии

Когда: 30.08.24 (пт)
Во сколько: 18.00-21.00
Где: Москва-Сити, зал с панорамным видом на закат с высоты
Стоимость встречи: 3000 рублей.

🕊 Для записи пишите @artistshake