Психолог, арт-терапевт Москва
114 subscribers
106 photos
29 videos
64 links
Групповая арт-терапия, группа поддержки, психологический просвет, уроки живописи.

По записи на личную консультацию и по вопросам сотрудничества
@Artistshake
psyshake.ru
Download Telegram
🦋Как наше прошлое влияет на настоящее и будущее

Вы когда-нибудь задумывались, почему вы ведете себя определенным образом? Почему у вас есть определенные мысли и чувства? Все это связано с вашим прошлым опытом.

Представьте, что ваша жизнь – это большой пазл. Каждый пережитый вами момент в прошлом – это одна из деталей этого пазла. Когда вы собираете этот пазл в настоящем, вы используете все эти детали, чтобы создать цельную картину.

Таким образом, ваше прошлое определяет, как вы мыслите, чувствуете и ведете себя в данный момент. Но это не означает, что вы обречены на повторение прошлого. Вы можете использовать свой опыт, чтобы двигаться вперед и создавать новое будущее.

Например, вы держите в руках старый фотоальбом. Вы листаете страницы и вспоминаете былые времена. Но знаете ли вы, что, глядя на эти снимки, вы немного изменяете свое прошлое? Каждый раз, когда вы возвращаетесь к воспоминаниям, вы немного подправляете, дополняете и даже переписываете свою историю.

Это происходит потому, что наш мозг постоянно работает, пытаясь сложить все части пазла и понять, как именно все было. И в этом процессе он меняет, дополняет и даже изобретает новые детали. Таким образом, мы конструируем свое прошлое.

Но что еще интереснее, это же происходит и с нашим будущим! Мы не просто предсказываем, что может случиться, а сами формируем свое будущее. Каждый раз, когда мы совершаем выбор, планируем что-то или просто представляем, как все может быть, мы уже начинаем двигаться в этом направлении.

Желаете овладеть инструментом корректировки своей реальности?
На встрече Женского клуба вы сможете получить его.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥21
⚡️Пять вопросов ⚡️

Итак, у меня к вам есть 5 вопросов.
Постарайтесь ответить на них быстро, не сильно задумываясь.

Внимание! Если в настоящее время вы переживаете сильный травмирующий опыт, воздержитесь от чтения вопросов.

1️⃣ Какой опыт в вашей жизни был для вас особенным, тот, о котором можно говорить: «Это полностью изменило мою жизнь, моя жизнь разделилась надвое, это совершенно изменило мой взгляд на мир»?

2️⃣Как вы его переживали?

3️⃣ Какие последствия имел этот опыт, в чем его значение?

4️⃣ Что было бы, если бы этого события не произошло?

5️⃣ На какие события в будущем, которые еще не случились, но могли бы произойти, этот опыт мог бы повлиять?

А теперь самодиагностика.
Если вы испытываете затруднения при ответах о возможном будущем: ваши ответы односложные ("нет ответа", "никак"), вам хочется уйти от погружения в ситуацию, это очень похоже на прерванность линии жизни, избежание воспоминаний, отсутствие соединения прошлого и будущего во внутренней картине. Это как складывать паззл своей жизни при недостающих деталях.

На встрече Женского клуба 12.07 вы сможете "допрожить" события своей жизни, воспринять свою жизнь, как целое, и конструировать желаемое будущее.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
52🤔1
💜 NAKED 💜

Мастер-класс по живописи на холсте.
Пишем женское или мужское тело.

💎 Мы снова собираемся в уютном пространстве с панорамными окнами, чтобы творить эротику на холсте.
Участницы самостоятельно выбирают тему картины из предложенных.

💎 У меня многолетний опыт преподавания живописи, и на моих мастер-классах рисуют все.

Смотрите видео о том, как прошла предыдущая встреча по живописи

Вы унесете с собой готовую законченную картину на холсте, ощущение "Ого, я умею рисовать!" и захотите написать ещё одну картину.

💎 На этом мастер-классе мы будем писать картину эротического содержания, от которой все гости вашего дома будут в шоке. Приятном.

Пишем в маленькой группе, каждому будет оказано индивидуальное внимание.

💜 Жду вас!
19.07.24 (пт)
19.00-21.00
Москва-Сити,
стол с панорамным видом на Московский закат с высоты.

Стоимость встречи 3000 рублей.

Подробнее о встрече:
➡️в ЛС
➡️на сайте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5
🅱️🔠🔠🔠🔠
для участниц встречи по живописи 19.07

❤️ В конце встречи профессиональный ароматерапевт проведёт экспресс-диагностику текущего состояния и потребностей с помощью ароматов натуральных масел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5
🔠🔠🔠🔠🔠 от клиента из открытого источника

Очные консультации проходят в Москва-Сити по пятницам, записаться на онлайн консультацию можно в любой день недели.

Подробности на моем сайте
https://www.psyshake.ru/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
👁 Расписание на неделю с 22.07 по 28.07 👁

26.07 (пт) 16.30-18.30
Время для очных индивидуальных психологических консультаций в Москве в помещении с панорамным видом на город и набережную.
Длительность консультации 50 минут.

Консультирую по темам:
🟣Тревожность
🟣Отношения с собой, детьми, партнером (партнершей)
🟣Управление эмоциями
🟣Жизненные кризисы

Подробнее о психологическом консультировании

Стоимость 5000 рублей.
Профессионально, конфиденциально, с заключением психотерапевтического контракта.

26.07 (пт) 19.00-21.00
Встреча женского клуба на тему "Любовь. Безопасность. Уют
"

Желание любить и быть любимой, поиск баланса и равновесия в отношениях с собой и партнером... Как найти ключ к этим состояниям и обрести желаемое? Эта встреча Женского клуба поможет ответить на вопрос.

На встрече будем рисовать и выкладывать лепестками цветов мандалы. Мы будем говорить о любви. Любви к себе, миру, партнеру.

Мандала - это рисунок в круге. Нечто вроде карты внутреннего мира. В этой карте мы найдем и дверь, и ключ к пониманию, что такое любовь.

В программе встречи: медитации, чаепитие, создание двух мандал: индивидуальной и групповой.
Навыки рисования и флористики не требуются.

Подробное описание встречи

Стоимость встречи 3000р.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💓Любовь. Безопасность. Уют 💓

Новая встреча Женского клуба.

Желание любить и быть любимой, поиск баланса и равновесия в отношениях с собой и партнером... Как найти ключ к этим состояниям и обрести желаемое? Эта встреча Женского клуба поможет ответить на вопрос.

🟣На встрече будем рисовать и выкладывать лепестками цветов мандалы. Мы будем говорить о любви. Любви к себе, миру, партнеру.

🟣Мандала - это рисунок в круге. Нечто вроде карты внутреннего мира. В этой карте мы найдем и дверь, и ключ к пониманию, что такое любовь.

🔥Состояние любви помогает жить и творить, отдавать и получать. Встречи Женского клуба гармонизиоуют состояние, улучшают качество связи с партнером и с собственными переживаниями.

🦋В программе встречи: медитации, создание двух мандал: индивидуальной на листе и групповой
Навыки рисования и флористики не требуются.

Видео и отзывы о том, как прошла прошлая встреча по мандалам

Подробнее о Женском клубе на нашем сайте

Когда: 26.07.24 (пт)
Во сколько: 19.00-21.00
Где: Москва, Новоданиловская набережная, стол с панорамным видом на реку, город и закат с высоты


Запись в личных сообщениях @artistshake

Стоимость встречи 3000р. Запись и предоплата возможна до 23.59 25.07.24
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
🅱️🔠🔠🔠🔠
для участниц встречи 26.07

❤️ В конце встречи профессиональный ароматерапевт проведёт экспресс-диагностику текущего состояния и потребностей с помощью ароматов натуральных масел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🦋Любовь. Безопасность. Уют🦋

Как прошла встреча Женского клуба по арт-терапии 26.07

Встреча прошла камерно. Нас было трое, и каждая участница раскрылась ярко, глубоко.

Мы пришли на встречу с недомоганием: у кого-то болела голова, кто-то был вымотан трудным днем. Уже через полчаса эти симптомы прошли.

Мы начали с медитации. Говорили о любви и своих желаниях, о состоянии наполненности, способности давать и принимать.

Мы рисовали мандалы о том, как воплощается желаемое. Мы нашли, что
💗из разных состояний возможны разные желания, и они конкурируют друг с другом,
💜иногда мы сознательно сдерживаем свою энергию и проявленность, опасаясь их, и это мешает достичь желаемого,
💜есть то, что способно отнимать энергию, и она выходит, как воздух из шарика, и эта пробоина отравляет способность любить.

Звучит просто. Но когда это становится наглядным и проживается в полной мере, открываются новые пути к воплощению желаемого.

⭐️Далее вместе создавали цветочную мандалу из живых лепестков, делились энергией. В конце встречи одна участница решила сделать другой участница подарок.

Ароматерапевт показала, как с помощью масел можно закрепить состояние и убрать недуги.

Ближайшие две недели встреч Женского клуба не будет.

Будем рады встрече 16 августа!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
⭐️О ценностях и выборе жизненного пути⭐️

Одна моя знакомая вела крайне пуританский образ жизни. Но в один момент что-то переменилось в ней, и она пришла работать танцовщицей в ночном клубе.

Опыт стал для неё не приятным испытанием, и спустя пару смен она оттуда ушла.

Что именно в ней переменилось, почему она решила попробовать такой опыт?
Знакомая сообщила, что она решила проверить свои ограничивающие установки и убеждения, исследовать запретные территории. Может, эти ограничения и не нужны ей вовсе? Так начался длинный путь её внутренней трасформации.

Умение сохранять себя в отношениях, следовать своим интересам, внятно отвечать самому себе на вопрос "Кто я и чего хочу?" - замечательно.

Это возможно, когда человек осознает и придерживается структуры своих ценностей.

Кому-то главная ценность - семья, другому - власть, карьера, сексуальное разнообразие, богатство, духовный рост...

Ценности - это жизненные ориентиры, опоры. И при этом, есть ряд ситуаций, когда ценности имеет смысл пересмотреть:

1️⃣ Смена контекста
Переезд, смена работы или изменение семейного положения могут повлиять на ваши ценности. Например, когда человек становится родителем, он может пересмотреть свои приоритеты и взгляды на жизнь.

2️⃣ Чувство дискомфорта
Если человек регулярно во внутреннем конфликте и дискомфорте от самого себя, стоит временно остановиться и проанализировать, соответствует ли его поведение его истинным ценностям и привычным установкам.

3️⃣ Влияние новых идей и смена круга общения
Новые идеи, знакомства и жизненный опыт могут привести к пересмотру ранее принятых ценностей. Например, знакомство с людьми из других культур может открыть вам новые перспективы и заставить задуматься о взглядах.

4️⃣ Личностный кризис или переосмысление
Кризис — это часто момент, когда мы начинаем задавать себе важные вопросы о смысле жизни, своих целях и ценностях. В такие моменты может происходить углублённое переосмысление своего внутреннего мира.

5️⃣ Достижение целей
Что делать Гарри Поттеру, который победил Волан-де-Морта? Уходят ли герои на пенсию? Как только человек достигает целей, стоит подумать, остались ли ценности, благодаря которым он добивался успеха, все еще актуальными или следует их пересмотреть.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5
❤️Мастер-класс по живописи❤️

Приглашаю на уникальный мастер-класс по интерьерной живописи 18.08.24

Вы напишете две абстрактные картины за 3 часа. Будем использовать холсты, акрил, золотую поталь и кое-что ещё.

Вы создадите абстрактный черно-бело-золотой диптих для украшения вашего интерьера или в подарок.

Навыков рисования не требуется.
Ломать голову, что нарисовать, тоже не надо. Я буду с вами на каждом этапе, все подскажу, предложу варианты, помогу в воплощении.

Как проходили прошлые мастер-классы по живописи для людей, которые не умеют рисовать:
🫰18+
🫰Женский портрет

Когда: 18.08.24 (вс)
Во сколько: 18.00-21.30
Где: Москва, центр, уютное закрытое пространство
Стоимость:4500 рублей. Для держателей подарочных сертификатов - по номиналу сертификата.

⚫️Все материалы предоставляются.
⚫️Картины вы забираете сразу.

Количество участников: 3 человека. Успевайте записаться.

💝 Можно прийти компанией из трех подруг и получить скидку 10% для каждой.

➡️Запись тут @artistshake

Подробнее о Женском клубе

🗝 Здесь картины для вдохновения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰31