Чи бувають моменти, коли ти відчуваєш себе ні на що нездатним/ою?
Anonymous Poll
60%
так, коли в мене щось не виходить 😢
71%
так, коли я відкладаю справи, або не виконую роботу вчасно 😩
9%
ні, я просто роблю висновки зі своїх помилок 😏
6%
ні, я реально оцінюю факти, відслідковуючи свої досягнення 😉
Що ти знаєш про прокрастинацію❓
Прокрастинація, тобто невиправдане відкладання виконання завдань, є поширеною проблемою, з якою стикаються люди в різних сферах життя. Хай то робочі проєкти, особисті цілі або щоденні обов'язки, прокрастинація може перешкоджати прогресу і сприяти виникненню відчуття розчарування і стресу 😞
Однак, розуміння першопричини прокрастинації та впровадження ефективних стратегій допоможе тобі подолати цю звичку і розкрити весь потенціал!
🕒 Розуміння прокрастинації:
Прокрастинація часто виникає через психологічні фактори, такі як страх невдачі, перфекціонізм, відсутність мотивації та погана саморегуляція.
🔸 Страх невдачі може паралізувати, змушуючи уникати завдань, щоб захистити твою самооцінку.
🔸 Будучи перфекціоністом, ти можеш відкладати початок виконання завдання через нереалістичні стандарти.
🔸 Нестача внутрішньої або зовнішньої мотивації може зробити завдання непривабливим, сприяючи прокрастинації.
🔸 Проблеми з саморегуляцією, включно з управлінням імпульсами та емоціями, також можуть посилювати схильність до прокрастинації.
Став «👍🏻», якщо хочеш дізнатися, як подолати прокрастинацію і почати нарешті виконувати завдання.
#PsyOfWork
Прокрастинація, тобто невиправдане відкладання виконання завдань, є поширеною проблемою, з якою стикаються люди в різних сферах життя. Хай то робочі проєкти, особисті цілі або щоденні обов'язки, прокрастинація може перешкоджати прогресу і сприяти виникненню відчуття розчарування і стресу 😞
Однак, розуміння першопричини прокрастинації та впровадження ефективних стратегій допоможе тобі подолати цю звичку і розкрити весь потенціал!
🕒 Розуміння прокрастинації:
Прокрастинація часто виникає через психологічні фактори, такі як страх невдачі, перфекціонізм, відсутність мотивації та погана саморегуляція.
🔸 Страх невдачі може паралізувати, змушуючи уникати завдань, щоб захистити твою самооцінку.
🔸 Будучи перфекціоністом, ти можеш відкладати початок виконання завдання через нереалістичні стандарти.
🔸 Нестача внутрішньої або зовнішньої мотивації може зробити завдання непривабливим, сприяючи прокрастинації.
🔸 Проблеми з саморегуляцією, включно з управлінням імпульсами та емоціями, також можуть посилювати схильність до прокрастинації.
Став «👍🏻», якщо хочеш дізнатися, як подолати прокрастинацію і почати нарешті виконувати завдання.
#PsyOfWork
📍 У ситуаціях кризи людина може відчувати себе розгубленою та безпорадною. Природним є бажання намагатися взяти на себе всю відповідальність та допомогти вирішити всі проблеми. Проте, такий підхід може призвести до ще більшого відчуття безсилля у людини.
Більш дієвий спосіб в цій ситуації — це допомогти іншій людині відчути, що вона досі може контролювати події в своєму житті. Для цього існує техніка «Стій — Думай — Дій».
🔺Стій: запропонуй людині зупинитися, зосередитися і видихнути. Потім попроси перелічити проблеми, які зараз її турбують, і обрати одну, яку вона може вирішити.
🔺 Думай: запропонуй співрозмовнику придумати декілька способів вирішення проблеми. Запитай, як вона раніше вирішувала подібні проблеми, чи є у неї близькі або друзі, до яких вона може звернутися за підтримкою.
🔺 Дій: попроси людину обрати один із варіантів рішень та, якщо потрібно, допоможи їй розбити його на кроки. Якщо обраний варіант не призводить до розв'язання проблеми, можна повернутися до списку і спробувати інший підхід.
І памʼятай, що ми також завжди прийдемо на поміч, тому звертайся у чат хелперів, якщо потрібна допомога 🤗
А ще обов’язково тренуйся використовувати подібні техніки, бо #ПрактикаВажлива😏
Твоя ПС КНУ 🩵
Більш дієвий спосіб в цій ситуації — це допомогти іншій людині відчути, що вона досі може контролювати події в своєму житті. Для цього існує техніка «Стій — Думай — Дій».
🔺Стій: запропонуй людині зупинитися, зосередитися і видихнути. Потім попроси перелічити проблеми, які зараз її турбують, і обрати одну, яку вона може вирішити.
🔺 Думай: запропонуй співрозмовнику придумати декілька способів вирішення проблеми. Запитай, як вона раніше вирішувала подібні проблеми, чи є у неї близькі або друзі, до яких вона може звернутися за підтримкою.
🔺 Дій: попроси людину обрати один із варіантів рішень та, якщо потрібно, допоможи їй розбити його на кроки. Якщо обраний варіант не призводить до розв'язання проблеми, можна повернутися до списку і спробувати інший підхід.
І памʼятай, що ми також завжди прийдемо на поміч, тому звертайся у чат хелперів, якщо потрібна допомога 🤗
А ще обов’язково тренуйся використовувати подібні техніки, бо #ПрактикаВажлива
Твоя ПС КНУ 🩵
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Міфів про суїцид існує безліч і ми не можемо про них не розповідати. Але давай для початку поглянемо, чи зможеш ти відрізнити правдиве твердження від міфу 👇🏻
Люди думають про суїцид, тому що шукають «легкий вихід» зі своїх проблем.
Anonymous Quiz
71%
Міф
29%
Правда
Давай розглянемо детально результати нашої вікторини:
1️⃣❌ Міф:
Схильні до суїциду люди егоїстичні та думають лише про себе.
✅ Факт:
Насправді вони часто думають про своїх рідних і близьких. Схильні до суїциду люди впевнені в тому, що вони — тягар, і що близьким було б краще без них.
2️⃣❌ Міф:
Суїцид — це ознака слабкої людини.
✅ Факт:
Спроба самогубства не рідко є спробою контролювати глибокі, болючі емоції та думки. Однак це не означає, що людина слабка. Для того, аби вчинити суїцид, треба пересилити страх смерті, а це один із найбільших страхів. Тож слабкі люди цього точно не можуть зробити.
3️⃣❌ Міф:
Люди думають про суїцид, тому що шукають «легкий вихід» зі своїх проблем.
✅ Факт:
Люди часто думають про суїцид, тому що вони почуваються закутими у пастці болісних емоцій і не бачать іншого виходу або будь-якої надії на те, що ситуація зміниться.
Твоя ПС КНУ ❤️🩹
1️⃣❌ Міф:
Схильні до суїциду люди егоїстичні та думають лише про себе.
✅ Факт:
Насправді вони часто думають про своїх рідних і близьких. Схильні до суїциду люди впевнені в тому, що вони — тягар, і що близьким було б краще без них.
2️⃣❌ Міф:
Суїцид — це ознака слабкої людини.
✅ Факт:
Спроба самогубства не рідко є спробою контролювати глибокі, болючі емоції та думки. Однак це не означає, що людина слабка. Для того, аби вчинити суїцид, треба пересилити страх смерті, а це один із найбільших страхів. Тож слабкі люди цього точно не можуть зробити.
3️⃣❌ Міф:
Люди думають про суїцид, тому що шукають «легкий вихід» зі своїх проблем.
✅ Факт:
Люди часто думають про суїцид, тому що вони почуваються закутими у пастці болісних емоцій і не бачать іншого виходу або будь-якої надії на те, що ситуація зміниться.
Твоя ПС КНУ ❤️🩹
Сьогодні, як і обіцяли, ділимось кількома порадами, як подолати прокрастинацію:
🎯 Встанови чіткі цілі та дедлайни
Почни з постановки чітких, конкретних цілей і розбиття їх на керовані завдання. Встанови дедлайни для кожного завдання, щоб створити відчуття терміновості та підзвітності. Завдяки дорожній карті дій ти можеш залишатися зосередженим і мотивованим для своєчасного виконання завдань.
⏳ Використовуй техніки тайм-менеджменту
Ефективні методи управління часом допоможуть тобі оптимізувати свою продуктивність, підвищити концентрацію та запобігти відволіканням.
🌱 Виховуй стійкість та співчуття до себе
Практикуй співчуття до себе та стійкість, щоб ефективно долати невдачі та виклики. Переосмислюй негативні думки, шукай підтримки в інших і зберігай позитивний погляд на речі.
🫂 Створи систему контролю та звітування
Це допоможе не відставати від поставлених цілей. Об'єднайся з другом, членом сім'ї або колегою, щоб поставити спільні цілі і регулярно перевіряти прогрес. Приєднання до навчальної групи або групи контролю також може забезпечити зовнішню мотивацію та підтримку.
Будь продуктивним разом з #PsyOfWork і розкривай свій потенціал на повну 💪
🎯 Встанови чіткі цілі та дедлайни
Почни з постановки чітких, конкретних цілей і розбиття їх на керовані завдання. Встанови дедлайни для кожного завдання, щоб створити відчуття терміновості та підзвітності. Завдяки дорожній карті дій ти можеш залишатися зосередженим і мотивованим для своєчасного виконання завдань.
⏳ Використовуй техніки тайм-менеджменту
Ефективні методи управління часом допоможуть тобі оптимізувати свою продуктивність, підвищити концентрацію та запобігти відволіканням.
🌱 Виховуй стійкість та співчуття до себе
Практикуй співчуття до себе та стійкість, щоб ефективно долати невдачі та виклики. Переосмислюй негативні думки, шукай підтримки в інших і зберігай позитивний погляд на речі.
🫂 Створи систему контролю та звітування
Це допоможе не відставати від поставлених цілей. Об'єднайся з другом, членом сім'ї або колегою, щоб поставити спільні цілі і регулярно перевіряти прогрес. Приєднання до навчальної групи або групи контролю також може забезпечити зовнішню мотивацію та підтримку.
Будь продуктивним разом з #PsyOfWork і розкривай свій потенціал на повну 💪
«Почну з понеділка/з березня/з літа...»🏃➡️
Спорт — це не лише засіб для покращення фізичного здоров'я, а й потужний інструмент для зміцнення розуму та душі. І вести активний спосіб життя — це не обов'язково означає витрачати години в спортзалі або на тренуваннях. Спорт може стати невіддільною частиною твоєї повсякденності і ось кілька рекомендацій, як це зробити:
⚽ Перш за все, важливо усвідомити бажання змінити своє життя і стати здоровим. Коли у тебе є таке бажання, ти знайдеш час для тренувань.
⚾ Розвивай звичку поступово. За дослідженнями, наш мозок формує нову звичку поступово і за умови систематичності. Якщо ти регулярно тренуєшся, дотримуєшся дисципліни, звичка з часом вкорінюється і стає способом життя.
🥎 Змінюй не лише рівень фізичних навантажень, але й систему харчування. Намагайся звикнути снідати щодня, брати з собою обіди на роботу або замінити їх на здорові альтернативи, які містять корисні елементи.
🏀 Обирай ті види фізичних навантажень, які тобі найбільш до вподоби. Такий підхід буде ефективнішим і його легше впроваджувати в життя. А вже пізніше ти зможеш без проблем ускладнити свої тренування.
🏐 Не забувай, що хоча під час тренувань твоє тіло може відчувати втому, твій розум відпочиватиме, а ти отримаєш заряд енергії на наступний день.
Найкращий час, щоб почати — зараз! Тож як щодо вечірньої гімнастики? 👀
Твоя ПС КНУ 🤍
Спорт — це не лише засіб для покращення фізичного здоров'я, а й потужний інструмент для зміцнення розуму та душі. І вести активний спосіб життя — це не обов'язково означає витрачати години в спортзалі або на тренуваннях. Спорт може стати невіддільною частиною твоєї повсякденності і ось кілька рекомендацій, як це зробити:
⚽ Перш за все, важливо усвідомити бажання змінити своє життя і стати здоровим. Коли у тебе є таке бажання, ти знайдеш час для тренувань.
⚾ Розвивай звичку поступово. За дослідженнями, наш мозок формує нову звичку поступово і за умови систематичності. Якщо ти регулярно тренуєшся, дотримуєшся дисципліни, звичка з часом вкорінюється і стає способом життя.
🥎 Змінюй не лише рівень фізичних навантажень, але й систему харчування. Намагайся звикнути снідати щодня, брати з собою обіди на роботу або замінити їх на здорові альтернативи, які містять корисні елементи.
🏀 Обирай ті види фізичних навантажень, які тобі найбільш до вподоби. Такий підхід буде ефективнішим і його легше впроваджувати в життя. А вже пізніше ти зможеш без проблем ускладнити свої тренування.
🏐 Не забувай, що хоча під час тренувань твоє тіло може відчувати втому, твій розум відпочиватиме, а ти отримаєш заряд енергії на наступний день.
Найкращий час, щоб почати — зараз! Тож як щодо вечірньої гімнастики? 👀
Твоя ПС КНУ 🤍
💌 Секрет гармонії та емоційного благополуччя часто полягає в здатності дбати про себе. Саме тому важливо знати формулу турботи про себе.
Часто студенти, поглиблюючись у ритм навчання, забувають про своє фізичне й психічне благополуччя. За партами, вони перестають приділяти увагу власним потребам, втомлюються та стикаються зі стресом. Але в ці моменти дуже важливо згадувати про себе! Тому наш сьогоднішній допис про це.
З турботою
Твоя ПС КНУ 💚
Часто студенти, поглиблюючись у ритм навчання, забувають про своє фізичне й психічне благополуччя. За партами, вони перестають приділяти увагу власним потребам, втомлюються та стикаються зі стресом. Але в ці моменти дуже важливо згадувати про себе! Тому наш сьогоднішній допис про це.
З турботою
Твоя ПС КНУ 💚
Як ти плануєш всі свої справи?
Anonymous Poll
46%
В паперовому щоденнику 📓
54%
Обираю діджитал-планери 📲
⚡️ Протистояння між плануванням в діджиталі і на папері існує вже багато років. Команда #PsyOfWork не знає, як краще планувати саме тобі, але пропонує спробувати різні варіанти, аби знайти найкращий.
Нижче ми зібрали і протестували 5 найпопулярніших додатків для планування, аби полегшити твій вибір 👇
🗒 Google Calendar
База, ґрунт, основа всього планування. Найкращий застосунок для поціновувачів «блокової» системи, які мають розклад і точно знають, коли та що робитимуть. Google Calendar синхронізується з усіма іншими календарями на твоїх девайсах, з ним легко планувати спільні події чи зустрічі з друзями або колегами, а також проводити онлайн-зустрічі в Google Meet.
📊 To-Do List
Класика у сфері планування — зрозумілий інтерфейс і нічого зайвого. Тут ти можеш створювати списки справ, призначати їм терміни виконання, встановлювати пріоритетність, додавати нагадування та відстежувати свій прогрес. Зручно і те, що для кожного завдання можна обрати свою категорію, що дозволяє легко розділяти роботу, навчання та особисте життя.
📋 Me+
Це не просто планер, а твій діджитал-коуч, який допоможе не лише ефективно розпоряджатися часом, але й побудувати усвідомлену рутину. Крім стандартних функцій планування тут ще є трекер настрою, а також бібліотека з цікавими матеріалами, тренуваннями, медитаціями, щоденником рефлексій та добіркою фонової музики. Української версії застосунку поки нема, тому матимеш можливість попрактикувати свій English.
🎮 Habitica
Вже з самої назви зрозуміло, що найкраще цей додаток підійде саме для формування та тренінгу звичок. Головна особливість — використання гейміфікації, тому якщо хочеш перетворити досягнення цілей на гру — цей застосунок точно для тебе. Створюєш аватар, виконуєш необхідні завдання в реальному житті, відмічаєш в застосунку, отримуєш віртуальні досвід і гроші, прокачуєш рівень — і маєш можливість купити цікаву амуніцію для свого аватара або ж заздалегідь визначену винагороду в реальному житті для себе.
📂 Notion
Раніше ми вже писали про цей застосунок, коли розглядали платформи для командної роботи. Основна перевага та особливість Notion у можливості повністю побудувати все під себе. Хочеш додати в планер «колесо балансу»? Без проблем. Зробити мінімалістичне оформлення, як колись в шкільних щоденниках? Легко! Організувати кожну сферу життя і детально прописати цілі та шлях до неї? Та, будь ласка, хоч з нуля, хоч за шаблоном.
Вже пробував/ла якийсь з цих додатків? А може знаєш кращі, про які ми не згадали? Ділися в коментарях 💌
Нижче ми зібрали і протестували 5 найпопулярніших додатків для планування, аби полегшити твій вибір 👇
🗒 Google Calendar
База, ґрунт, основа всього планування. Найкращий застосунок для поціновувачів «блокової» системи, які мають розклад і точно знають, коли та що робитимуть. Google Calendar синхронізується з усіма іншими календарями на твоїх девайсах, з ним легко планувати спільні події чи зустрічі з друзями або колегами, а також проводити онлайн-зустрічі в Google Meet.
📊 To-Do List
Класика у сфері планування — зрозумілий інтерфейс і нічого зайвого. Тут ти можеш створювати списки справ, призначати їм терміни виконання, встановлювати пріоритетність, додавати нагадування та відстежувати свій прогрес. Зручно і те, що для кожного завдання можна обрати свою категорію, що дозволяє легко розділяти роботу, навчання та особисте життя.
📋 Me+
Це не просто планер, а твій діджитал-коуч, який допоможе не лише ефективно розпоряджатися часом, але й побудувати усвідомлену рутину. Крім стандартних функцій планування тут ще є трекер настрою, а також бібліотека з цікавими матеріалами, тренуваннями, медитаціями, щоденником рефлексій та добіркою фонової музики. Української версії застосунку поки нема, тому матимеш можливість попрактикувати свій English.
🎮 Habitica
Вже з самої назви зрозуміло, що найкраще цей додаток підійде саме для формування та тренінгу звичок. Головна особливість — використання гейміфікації, тому якщо хочеш перетворити досягнення цілей на гру — цей застосунок точно для тебе. Створюєш аватар, виконуєш необхідні завдання в реальному житті, відмічаєш в застосунку, отримуєш віртуальні досвід і гроші, прокачуєш рівень — і маєш можливість купити цікаву амуніцію для свого аватара або ж заздалегідь визначену винагороду в реальному житті для себе.
📂 Notion
Раніше ми вже писали про цей застосунок, коли розглядали платформи для командної роботи. Основна перевага та особливість Notion у можливості повністю побудувати все під себе. Хочеш додати в планер «колесо балансу»? Без проблем. Зробити мінімалістичне оформлення, як колись в шкільних щоденниках? Легко! Організувати кожну сферу життя і детально прописати цілі та шлях до неї? Та, будь ласка, хоч з нуля, хоч за шаблоном.
Вже пробував/ла якийсь з цих додатків? А може знаєш кращі, про які ми не згадали? Ділися в коментарях 💌
У квітні тебе чекає багато заходів від ПС КНУ та наших партнерів, тож ми зібрали все в одному місці🪻
🟦 2.04 зустрічаємося о 17:00 в «червоному» корпусі КНУ (аудиторія 329), де обговоримо способи виявлення і запобігання суїцидальної поведінки;
🟦 10-11 квітня пройде кар'єрний фестиваль Global Career Days. Ти можеш доєднатися online або наживо в Києві, але обов'язково зроби це, адже саме тут можна здобути свій перший job offer;
🟦 11.04 також відбудеться важлива live-зустріч з ветераном російсько-української війни, Андрієм Голопапою на тему «Військові та цивільні під час війни: проблеми комунікацій і що з цим робити». Реєструйся за покликанням вже зараз;
🟦 18.04 куратори проєкту #PsyOfWork навчать тебе управляти часом, щоб на шилі не крутитись, як той Білий кролик. Не проґав анонс вже на наступному тижні 😉
Всі активності безкоштовні, тож зберігай дайджест, аби не пропустити події 😊
Твоя ПС КНУ 💙
🟦 2.04 зустрічаємося о 17:00 в «червоному» корпусі КНУ (аудиторія 329), де обговоримо способи виявлення і запобігання суїцидальної поведінки;
🟦 10-11 квітня пройде кар'єрний фестиваль Global Career Days. Ти можеш доєднатися online або наживо в Києві, але обов'язково зроби це, адже саме тут можна здобути свій перший job offer;
🟦 11.04 також відбудеться важлива live-зустріч з ветераном російсько-української війни, Андрієм Голопапою на тему «Військові та цивільні під час війни: проблеми комунікацій і що з цим робити». Реєструйся за покликанням вже зараз;
🟦 18.04 куратори проєкту #PsyOfWork навчать тебе управляти часом, щоб на шилі не крутитись, як той Білий кролик. Не проґав анонс вже на наступному тижні 😉
Всі активності безкоштовні, тож зберігай дайджест, аби не пропустити події 😊
Твоя ПС КНУ 💙
💚 Психологічна служба КНУ імені Тараса Шевченка
«Я більше не хочу жити» .... «Я вже не можу» .... «Я втомився від життя»... 👆Майже кожен із нас колись чув подібні вислови, але як реагувати, щоб не нашкодити людині? Завітай на безоплатний захід, де ти дізнаєшся як: ✔️ розпізнати суїцидальну поведінку;…
📮 Існує міф, що розмова про самогубство тільки підштовхне людину вчинити його.
Дехто боїться говорити про суїцид з іншими, бо це табуйована тема. Але такі розмови не тільки зменшують стигматизацію та стереотипізацію, а й дозволяють людям звернутися по допомогу, переосмислити свій емоційний стан і поділитися своєю історією ❤️🩹
Тому запрошуємо тебе на завтрашній безоплатний захід, де ти дізнаєшся як:
✔️ розпізнати суїцидальну поведінку;
✔️ ефективно підтримати людину у складних ситуаціях;
✔️ запобігти суїцидальній поведінці.
⏰ Час: 17:00 - 19:00
📍 Місце: Головний («червоний») корпус КНУ імені Тараса Шевченка, вул. Володимирська, 60, аудиторія 329.
📌 Ти ще встигаєш зареєструватися і стати світлом для того, хто перебуває в дуже темному місці https://forms.gle/qF5JjAWKKxVmnYxc9
Дехто боїться говорити про суїцид з іншими, бо це табуйована тема. Але такі розмови не тільки зменшують стигматизацію та стереотипізацію, а й дозволяють людям звернутися по допомогу, переосмислити свій емоційний стан і поділитися своєю історією ❤️🩹
Тому запрошуємо тебе на завтрашній безоплатний захід, де ти дізнаєшся як:
✔️ розпізнати суїцидальну поведінку;
✔️ ефективно підтримати людину у складних ситуаціях;
✔️ запобігти суїцидальній поведінці.
⏰ Час: 17:00 - 19:00
📍 Місце: Головний («червоний») корпус КНУ імені Тараса Шевченка, вул. Володимирська, 60, аудиторія 329.
📌 Ти ще встигаєш зареєструватися і стати світлом для того, хто перебуває в дуже темному місці https://forms.gle/qF5JjAWKKxVmnYxc9
Google Docs
Реєстрація на захід | 02.04 | 17:00
Вітання! Заповнюйте форму і чекаємо Вас на заході, який розпочнеться о 17:00 (триватиме дві годинки) за адресою вул.Володимирська, 60 (Червоний корпус КНУ), аудиторія 329.
Спікерка: Анастасія Глазкова, психологиня та координаторка гарячої лінії з превенції…
Спікерка: Анастасія Глазкова, психологиня та координаторка гарячої лінії з превенції…
💡Настав час нарешті здобути свій перший job offer. Отримай його на карʼєрному фестивалі Global Career Days!
Разом з 12 компаніями ми трансформуємо твоє уявлення про пошук першої роботи й допоможемо розкрити твій професійний талант 🔜
Запрошуємо тебе:
🟡 Відвідати online-воркшопи та навіть «прожарити» своє резюме
🟡 Познайомитися з рекрутерами й дізнатися, де можна працювати за улюбленим фахом навіть без досвіду роботи
🟡 Долучитися до презентацій карʼєрних можливостей й одразу подати CV
🗓 10 квітня наживо в Києві
🗓 11 квітня online для всієї України
💰 Безкоштовно
Про свої вакансії та стажування розкажуть: SoftServe, BAT Україна, expla, Рубрика, LOGITY, Futurra Group, ПУМБ, Brainstack_, dentsu Ukraine, SupportYourApp, 3Shape та інші.
💼 Почни творити історію власного карʼєрного успіху на Global Career Days. Реєструйся тут: https://forms.gle/5gScTK1NJBBHVXcJA
Разом з 12 компаніями ми трансформуємо твоє уявлення про пошук першої роботи й допоможемо розкрити твій професійний талант 🔜
Запрошуємо тебе:
🟡 Відвідати online-воркшопи та навіть «прожарити» своє резюме
🟡 Познайомитися з рекрутерами й дізнатися, де можна працювати за улюбленим фахом навіть без досвіду роботи
🟡 Долучитися до презентацій карʼєрних можливостей й одразу подати CV
🗓 10 квітня наживо в Києві
🗓 11 квітня online для всієї України
💰 Безкоштовно
Про свої вакансії та стажування розкажуть: SoftServe, BAT Україна, expla, Рубрика, LOGITY, Futurra Group, ПУМБ, Brainstack_, dentsu Ukraine, SupportYourApp, 3Shape та інші.
💼 Почни творити історію власного карʼєрного успіху на Global Career Days. Реєструйся тут: https://forms.gle/5gScTK1NJBBHVXcJA
