"Синдром самозванца"

"а? что? я кого-то обманываю? кем-то притворяюсь?" - можете подумать вы.
"сохраняем спокойствие!" - отвечаю вам я.

✔️предлагаю вам честно ответить для себя вот на такие утверждения ниже. если хотя бы два из них- про вас, то данный синдром скорее всего вам очень хорошо знаком. просто до этого вы не знали как он называется (узнаем врага в лицо😈)

Итак, "синдром самозванца" - что же это?

Вообще, говорить в данном контексте "синдром" не совсем уместно, так как такого феномена в учебниках психологии и медицины не существует. Однако как уж закрепилось, так закрепилось🙃

По сути, это такой внутри червячок, который постоянно вас точит и заставляет сомневаться в своих успехах, достижениях и победах.

Ну, например, когда вам всё время кажется, что вам льстят или врут, говоря о вашей классно сделанной работе, Когда после того, как вам нахамила продавец Галя на кассе и вы уверены, что это дело в вас самих, а не в том, что это она просто такая или что у всех бывают плохие дни - тогда данный феномен ой как хорошо вам знаком🙃

🔸🔸🔸что же делать, если «синдром самозванца» всё таки обнаружен?🔸🔸🔸

к сожалению (или к счастью), каких-то супер конкретных рекомендаций лично у меня нет 🥲из моего опыта - это то, что каждый из нас может научится слышать в меньшей степени, в каких-то ситуациях и вовсе перестать слышать, а где-то поменять отношение к внутреннему «червячку». ведь если копнуть глубже, наше тело и наша психика хотят для нас только самого лучшего, просто способы у всех свои 😉

получается такой небольшой вывод в конце: любите себя, цените и относитесь бережно🙏🏻 а если не получается, то будем учиться тут вместе 🥰