Поработала сегодня со стилистом. Договорились о направлении, проговорили, что нравится, что нет
У меня (и у нее) тут практически полная свобода потому что я переехала в Дубай с одним чемоданом, в котором было всё: от PS5 до пижамы. Соответственно, гардероб состоит буквально из десяти вещей
Мне понравилось, что она предложила, абсолютно соответствует моим внутренним мечтам. Но я как будто никогда не могла осмелеть достаточно, чтобы прям воплощать картинку из бошки в то, как я одеваюсь в реале
А тут как будто много поддержки и еще и взгляда со стороны - то, что нам всем иногда не хватает для шага вперед.
Если вдруг у вас есть скидки в voishe, massimo и lime - пришлите по братски😆
У меня (и у нее) тут практически полная свобода потому что я переехала в Дубай с одним чемоданом, в котором было всё: от PS5 до пижамы. Соответственно, гардероб состоит буквально из десяти вещей
Мне понравилось, что она предложила, абсолютно соответствует моим внутренним мечтам. Но я как будто никогда не могла осмелеть достаточно, чтобы прям воплощать картинку из бошки в то, как я одеваюсь в реале
А тут как будто много поддержки и еще и взгляда со стороны - то, что нам всем иногда не хватает для шага вперед.
Если вдруг у вас есть скидки в voishe, massimo и lime - пришлите по братски
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2💋1💅1
Каюсь, второй день что-то пощу в тредс, хотя клялась и божилась, что эта соц сеть не для меня. Но я и переобуваться на лету могу, мне не сложно признавать изменчивость моего мнения 🥲
Так вот интересный факт: видать сами фильтры тредс так настроены, что они улавливают полутона комментариев и прячут в спам, если есть даже намек на обесценивание.
Мне кажется это супер. Потому что сама площадка валидирует твои чувства. Чувак написал очевидно нападая, но без откровенных оскорблений, а программа сказала: то как он пишет - не Ок. Скроем его
Это позволяет более расслабленно что-то постить и не бояться хейта
Так вот интересный факт: видать сами фильтры тредс так настроены, что они улавливают полутона комментариев и прячут в спам, если есть даже намек на обесценивание.
Мне кажется это супер. Потому что сама площадка валидирует твои чувства. Чувак написал очевидно нападая, но без откровенных оскорблений, а программа сказала: то как он пишет - не Ок. Скроем его
Это позволяет более расслабленно что-то постить и не бояться хейта
❤5🔥2
При выборе вектора профессионального пути есть два главных принципа
1. Выбрать тему, которую хотите продвигать
2. Или выбрать людей, с которыми хотите взаимодействовать
Пример: можно вести соцсети представляя как разговариваете с какой-то конкретной подругой. Про ее проблемы, опираясь на то, что вам бы хотелось с таким человеком как именно она выстраивать контакт
А можете вести соцсети на тему рассеянного склероза и как психотерапия может тут помочь
Может быть и комбинация этих двух принципов
Например: вести соцсети про тревогу и стыд для тех, кто обсессивный и сам по себе довольно контролирующий
Все. Как только определитесь с кем вам в итоге было бы интересно работать, про того и думайте в моменте создания контента
Цом
1. Выбрать тему, которую хотите продвигать
2. Или выбрать людей, с которыми хотите взаимодействовать
Пример: можно вести соцсети представляя как разговариваете с какой-то конкретной подругой. Про ее проблемы, опираясь на то, что вам бы хотелось с таким человеком как именно она выстраивать контакт
А можете вести соцсети на тему рассеянного склероза и как психотерапия может тут помочь
Может быть и комбинация этих двух принципов
Например: вести соцсети про тревогу и стыд для тех, кто обсессивный и сам по себе довольно контролирующий
Все. Как только определитесь с кем вам в итоге было бы интересно работать, про того и думайте в моменте создания контента
Цом
❤15🔥4👍2
Каждый всё-таки силён и уникален
За последний месяц я провела 30 консультаций с коллегами.
Ко мне приходили гештальтисты, психоаналитики, экзистенциальные терапевты, транзактники - и просто хорошие люди
И за один час мы находили то, на чём можно стоять в профессии
Конечно, на этом ничего не заканчивается.
Наша работа и то, как мы в ней растём, напрямую связаны с тем, как мы перевариваем собственный опыт
Но у каждого, с кем мне посчастливилось работать, есть что-то, действительно нужно этому миру
Моя миссия - помогать коллегам наращивать свою силу, потенциал и влияние
Потому что за психотерапией - будущее.
И каждый из нас может стать мостом из травмы в жизнь
Если вы сейчас читаете этот пост и думаете, что он не про вас, что в вас ничего такого нет, то я понимаю вас. Сама много лет так про себя думала. Так что я знаю, что внутри и во вне меня поменялось, что бы я и к себе отношение другое выстроила
И вы тоже нащупаете свой путь
За последний месяц я провела 30 консультаций с коллегами.
Ко мне приходили гештальтисты, психоаналитики, экзистенциальные терапевты, транзактники - и просто хорошие люди
И за один час мы находили то, на чём можно стоять в профессии
Конечно, на этом ничего не заканчивается.
Наша работа и то, как мы в ней растём, напрямую связаны с тем, как мы перевариваем собственный опыт
Но у каждого, с кем мне посчастливилось работать, есть что-то, действительно нужно этому миру
Моя миссия - помогать коллегам наращивать свою силу, потенциал и влияние
Потому что за психотерапией - будущее.
И каждый из нас может стать мостом из травмы в жизнь
Если вы сейчас читаете этот пост и думаете, что он не про вас, что в вас ничего такого нет, то я понимаю вас. Сама много лет так про себя думала. Так что я знаю, что внутри и во вне меня поменялось, что бы я и к себе отношение другое выстроила
И вы тоже нащупаете свой путь
❤20🔥2
Сначала мы пытаемся стать психотерапевтом, чтобы опереться на эту идентичность
А потом именно из-за этой идентичности не можем расти
В идее обладать корочкой, а лучше сертификатом, а лучше быть международным сертифицированным экспертом - есть много про дозаполнить дыру. Назваться кем-то. Стать важным!
И вот вы уже психолог/психотерапевт, но замечаете что в голове мысли:
📍психотерапевту нельзя ругаться в соц сетях
📍Психотерапевту нельзя слишком много про себя рассказывать
📍А что подумают коллеги?
В итоге вы проявляетесь через маску « я ж психолог»
А кто вы без железного костюма?
Из только идентичности «я психолог» очень сложно вести публичную карьеру. Быть видимым не только в соц сетях, но и в организациях, на лекциях, для людей в целом
А потом именно из-за этой идентичности не можем расти
В идее обладать корочкой, а лучше сертификатом, а лучше быть международным сертифицированным экспертом - есть много про дозаполнить дыру. Назваться кем-то. Стать важным!
И вот вы уже психолог/психотерапевт, но замечаете что в голове мысли:
📍психотерапевту нельзя ругаться в соц сетях
📍Психотерапевту нельзя слишком много про себя рассказывать
📍А что подумают коллеги?
В итоге вы проявляетесь через маску « я ж психолог»
А кто вы без железного костюма?
Из только идентичности «я психолог» очень сложно вести публичную карьеру. Быть видимым не только в соц сетях, но и в организациях, на лекциях, для людей в целом
❤21
Я нахожусь в постоянной борьбе с внутренней невыносимой всезнайкой
Можно долго обсуждать, что да как и почему у меня эта часть развилась, но вот это вот желание все знать и какой-то опыт передавать другим - это и дар, и проклятье
Соц сети сейчас - это вообще не место, где можно умничать. А я нет нет, да и скатываюсь опять в рилсах в мессадж: щас я вас жить научу.
Попросила свой чат гпт контролить меня, если вдруг в сценарии или постах у меня появляется эта интонация
Хочется еще раз сказать себе: Ника, ну просто побудь ты человеком
Можно долго обсуждать, что да как и почему у меня эта часть развилась, но вот это вот желание все знать и какой-то опыт передавать другим - это и дар, и проклятье
Соц сети сейчас - это вообще не место, где можно умничать. А я нет нет, да и скатываюсь опять в рилсах в мессадж: щас я вас жить научу.
Попросила свой чат гпт контролить меня, если вдруг в сценарии или постах у меня появляется эта интонация
Хочется еще раз сказать себе: Ника, ну просто побудь ты человеком
❤13😁1
Самозанятость как форму налогооблажения скорее всего ликвидируют в скором времени
В связи с чем многим практикам нужно будет открывать ИП
Еще вижу почти никто из коллег так и не подал заявление в Роскомнадзор и не сделал на сайте нужные документы
Коллеги, у вас как ситуация с такой технической/юридической стороной профессии? Нужна помощь?
В связи с чем многим практикам нужно будет открывать ИП
Еще вижу почти никто из коллег так и не подал заявление в Роскомнадзор и не сделал на сайте нужные документы
Коллеги, у вас как ситуация с такой технической/юридической стороной профессии? Нужна помощь?
❤7💯4🔥1
Создаем с Валери ее курс, чтобы помочь коллегам проявляться и вести блоги
Помимо регулярных созвонов от того, какие юридические документы нужны и технически где курс создавать, как вести CRM и почему персонализированность - это важно, я еще считаю абсолютно своей частью работы поддерживать в моменты, когда происходит провис
Дело в том, что у нас не может быть только сильных сторон. Мы не можем в своей профессии хорошо и в структуру, и в контент, и в продажи, и в обучение. Где-то нам что-то дается легко и классно, а где-то мы начинаем буксовать как шкода октавиа в песках пустыни 🏜️
Важно знать, где именно нужна опора и не пытаться там справиться в одиночку
Помимо регулярных созвонов от того, какие юридические документы нужны и технически где курс создавать, как вести CRM и почему персонализированность - это важно, я еще считаю абсолютно своей частью работы поддерживать в моменты, когда происходит провис
Дело в том, что у нас не может быть только сильных сторон. Мы не можем в своей профессии хорошо и в структуру, и в контент, и в продажи, и в обучение. Где-то нам что-то дается легко и классно, а где-то мы начинаем буксовать как шкода октавиа в песках пустыни 🏜️
Важно знать, где именно нужна опора и не пытаться там справиться в одиночку
❤🔥9❤4🔥2
Во время кризиса хорошо заходят курсы, которые помогают людям зарабатывать
Например, психологи сейчас массово скупают те обучения, где они смогут выделиться в соц сетях и что им поможет найти клиентов
Как найти клиентов, как зарабатывать - стало уже навязчивой мыслью огромного количества специалистов
Но настоящий ответ на вопрос - как выжить в кризисе - он в отношениях и горизонтальных связях. В том как мы строим глубокую дружбу.
В который раз вижу: что в 2020, 2022, что сейчас - устойчивые и спокойные коллеги - это те, кто вкладывался в опору на свою личность и в свои отношения с другими
Например, психологи сейчас массово скупают те обучения, где они смогут выделиться в соц сетях и что им поможет найти клиентов
Как найти клиентов, как зарабатывать - стало уже навязчивой мыслью огромного количества специалистов
Но настоящий ответ на вопрос - как выжить в кризисе - он в отношениях и горизонтальных связях. В том как мы строим глубокую дружбу.
В который раз вижу: что в 2020, 2022, что сейчас - устойчивые и спокойные коллеги - это те, кто вкладывался в опору на свою личность и в свои отношения с другими
❤14🔥2
Наткнулась в тредсе на пост, который меня очень порадовал
Психотерапевтка рассказывает какие компании заинтересованы в каких программах от психотерапевтов. Этот огромное развивающееся направление, куда нам всем хорошо бы смотреть. Потому что внедряя с нашими знаниями программы на уровне управления в организациях, распутывая двойные роли, налаживая безопасное пространство, мы можем предотвратить выгорания и другие расстройства не для одного клиента, а для тысячи
Выходим из кабинета
P.s. отдельно зацените оплату
#реальнаяпомощь
Психотерапевтка рассказывает какие компании заинтересованы в каких программах от психотерапевтов. Этот огромное развивающееся направление, куда нам всем хорошо бы смотреть. Потому что внедряя с нашими знаниями программы на уровне управления в организациях, распутывая двойные роли, налаживая безопасное пространство, мы можем предотвратить выгорания и другие расстройства не для одного клиента, а для тысячи
Выходим из кабинета
P.s. отдельно зацените оплату
#реальнаяпомощь
❤7🔥5
Ну какую же потрясающе глубокую и важную штуку мы готовим с Валери
Вот знаете, у меня редко молчит внутренний критик, поскольку всегда есть что улучшить. Но тут, даже он просто молча хлопает в ладоши
Мы совместили 15 лет терапевтического опыта + наши личные истории + реальные результаты, к которым сами пришли, чтобы в итоге сделать курс для психологов с пониманием всех вводных
Этика, специфика профессии, проявленность, наши личные сценарии - все это не дает нам расти в соцсетях
И со всем этим можно разобраться и творить 🩰💅🚀🪄
Анкета предзаписи
Те, кто предзапишется, получит как всегда приоритетные места и бонусы
Вот знаете, у меня редко молчит внутренний критик, поскольку всегда есть что улучшить. Но тут, даже он просто молча хлопает в ладоши
Мы совместили 15 лет терапевтического опыта + наши личные истории + реальные результаты, к которым сами пришли, чтобы в итоге сделать курс для психологов с пониманием всех вводных
Этика, специфика профессии, проявленность, наши личные сценарии - все это не дает нам расти в соцсетях
И со всем этим можно разобраться и творить 🩰💅🚀🪄
Анкета предзаписи
Те, кто предзапишется, получит как всегда приоритетные места и бонусы
❤10💋1
Идеи для рилсов мой мозг генерит в рандомный момент. Перед сном, в 4 утра, по пути на пляж и тд
Я уже дошла до того, чтобы в заметки писать идеи. Пишу и думаю: ну я точно вспомню идею и что я имела ввиду
Сегодня открываю заметки. Вот что я тогда придумала? О чем ваще была идея, что я записала ее так и подумала что будущая версия меня воплотит эту гениальность
Я в душе не ебу про что я тогда придумала
Я уже дошла до того, чтобы в заметки писать идеи. Пишу и думаю: ну я точно вспомню идею и что я имела ввиду
Сегодня открываю заметки. Вот что я тогда придумала? О чем ваще была идея, что я записала ее так и подумала что будущая версия меня воплотит эту гениальность
😁10💯4😭4
Психологи которые наезжают в соцсетях на других коллег - это просто моя боль 😢
Сижу сейчас довольно много в тредсе, изучаю площадку. Но там вначале так алгоритмы работают, что лента абсолютно вся в психологах, которые в постах и комментариях уничтожают других психологов
Пассивная агрессия, выезжаение своего эго за счет унижения других, превозношение своего метода над всем остальным психотерапевтическим миром
Короче полный гайд под названием: как дискредитировать свою профессию и создать в мире еще больше стыда и напряжения🦝
Я понимаю, почему так сложно психологам начать вести соцсети. Почему так сложно выходить за рамки привычного и экспериментировать. Потому что можно в любой момент попасть под стадо злых психологов. И там телесно даже сложно выдерживать
Мне помогает возможность пойти и все переживание излить девочкам, которые в той же лодке и просто поддержат и послушают пока весь кортизол не переработается
Иначе вихрь обдумываний по кругу и все, хана
Сижу сейчас довольно много в тредсе, изучаю площадку. Но там вначале так алгоритмы работают, что лента абсолютно вся в психологах, которые в постах и комментариях уничтожают других психологов
Пассивная агрессия, выезжаение своего эго за счет унижения других, превозношение своего метода над всем остальным психотерапевтическим миром
Короче полный гайд под названием: как дискредитировать свою профессию и создать в мире еще больше стыда и напряжения
Я понимаю, почему так сложно психологам начать вести соцсети. Почему так сложно выходить за рамки привычного и экспериментировать. Потому что можно в любой момент попасть под стадо злых психологов. И там телесно даже сложно выдерживать
Мне помогает возможность пойти и все переживание излить девочкам, которые в той же лодке и просто поддержат и послушают пока весь кортизол не переработается
Иначе вихрь обдумываний по кругу и все, хана
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12💔8😢2
С днём копи паста
Один мой рилс скопировали просто слово в слово😆
Это ли не признание!!
Любимая клиентка прислала, что вот чистый плагиат, мол че будем делать: кенселим ли человечка?
А я так думаю: в инсте правда нужно иногда пробовать то, что у других получается. Повторять. Учиться
И находить в итоге свой стиль и приколы
Так что отмену отменяем, но и неприятные чувства тоже испытываем
Один мой рилс скопировали просто слово в слово
Это ли не признание!!
Любимая клиентка прислала, что вот чистый плагиат, мол че будем делать: кенселим ли человечка?
А я так думаю: в инсте правда нужно иногда пробовать то, что у других получается. Повторять. Учиться
И находить в итоге свой стиль и приколы
Так что отмену отменяем, но и неприятные чувства тоже испытываем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🎉2
Готовим сейчас с юристом полноценное руководство по юридическим вопросам и документам для психологов практиков
И просто порочный круг: пока готовим сайт, видео и материалы - сами по шагово сталкиваемся со всеми тонкостями и «багами» системы
Оквэд, комиссия за переводы, налоги, касса, ЭЦП, Роскомнадзор - ничему из этого не учат в университетах при подготовке к профессии психолог или психотерапевт
То есть вы платите за университетское обучение больше миллиона
Вы платите за курсы, за сертификат в методе несколько лет - а самая житейская сторона того, как просто работать на рынке современной терапии - это как будто не нужно знать
И нет, чат гпт не справляется с задачей
Тоже сейчас проверили. Он прям откровенно ложную инфу выдает
Так что я сейчас продирусь с юристом сквозь эти дебри, чтобы вы смогли сэкономить время, деньги, а главное ваши драгоценные нервы
И просто порочный круг: пока готовим сайт, видео и материалы - сами по шагово сталкиваемся со всеми тонкостями и «багами» системы
Оквэд, комиссия за переводы, налоги, касса, ЭЦП, Роскомнадзор - ничему из этого не учат в университетах при подготовке к профессии психолог или психотерапевт
То есть вы платите за университетское обучение больше миллиона
Вы платите за курсы, за сертификат в методе несколько лет - а самая житейская сторона того, как просто работать на рынке современной терапии - это как будто не нужно знать
И нет, чат гпт не справляется с задачей
Тоже сейчас проверили. Он прям откровенно ложную инфу выдает
Так что я сейчас продирусь с юристом сквозь эти дебри, чтобы вы смогли сэкономить время, деньги, а главное ваши драгоценные нервы
❤18🔥3🕊2🍓1
Единственный вечный тренд, который нас всех сейчас будет кормить - это тренд на доверие
Знания больше не важны - можно все загуглить или спросить у чата гпт
Красивая обертка и манипуляции - до свидания. Мы все за милю чуем, когда от нас что-то хотят скрыто
Люди глобально разочаровались примерно во всем: в том как мир устроен, какое у нас будущее, даже в терапии многие разочаровались
Волшебных таблеток нет, работать бесконечно на пределе сил - уже устали.
В такой обстановке поможет понимание двух вещей:
1. Отношения важны, даже если и в них разочаровались
2. В отношениях важно постоянство и безопасность, из которых рождается доверие
Знания больше не важны - можно все загуглить или спросить у чата гпт
Красивая обертка и манипуляции - до свидания. Мы все за милю чуем, когда от нас что-то хотят скрыто
Люди глобально разочаровались примерно во всем: в том как мир устроен, какое у нас будущее, даже в терапии многие разочаровались
Волшебных таблеток нет, работать бесконечно на пределе сил - уже устали.
В такой обстановке поможет понимание двух вещей:
1. Отношения важны, даже если и в них разочаровались
2. В отношениях важно постоянство и безопасность, из которых рождается доверие
❤21