Я знаю внутрянку больших психотерапевтических проектов, в которых и обучение, и терапия заложены. Часть коммуникации там в телеграм

И вот есть участники, которые не хотят себе ебать мозг по поводу установки впн и требуют создать другой путь получения всех материалов и общения

Меня тут начинает бомбить со страшной силой потому что:
1. Если вы в 2026 году не можете разобраться с впн, то о каких внутренних изменениях мы говорим
2. Эти участники правда готовы раскрывать свои уязвимые данные в Максе и ВК? Где официально известно, что все документируется?

Я может тут чрезмерно резка, но останусь при своем, пока не вырубят последнюю возможность пользоваться инстой и тг
А пока это вопрос впн - не прогнусь

Друзья, а что у вас в вашем профессиональном пути сейчас происходит?
В чем затык?

Или если все отлично, че мы еще не делаем с вами крутые проекты?

Не отмалчивайтесь, расскажите

Перейдем к конкретике

Как мне быть полезной для клиентов?

Когда я еще не совсем знаю, в чем моя сила как личности

1. Предменструальное дисфорическое расстройство

Существует такое комплексное состояние, когда циклично женщина испытывает депрессию, а иногда и даже все симптомы БАР.

Поскольку большинство психиатров и психотерапевтов знакомы только с этими расстройствами, то они и начинают лечить женщину от БАР и депрессий, но устойчивых результатов это не дает. Почему? Потому что ПДР - это расстройство на стыке эндокринологии + психиатрии + психотерапии

Только в триаде можно добиться качественной диагностики и лечения, которое очень быстро стабилизирует клиента

Эта специализация и умение помочь женщине с ПДР - исключительно редкое явление на рынке психотерапии. Как много экспертов вы знаете в этой теме? Я вот одного из всех психотерапевтов, с кем за 15 лет знакомилась

Даже если вы молодой специалист, вы можете стать экспертом в этом вопросе благодаря конкретным знаниям и пониманием куда смотреть и куда направить клиента. И заявить другим коллегам или в соц сетях, что к вам можно направлять с этой темой клиентов

Это один из самых коротких и простых способов выделиться и помогать вполне с конкретной проблемой женщинам, которые в этом нуждаются и пока не получают достаточной помощи (потому что про это расстройство мало кто знает и говорит )

📍Статьи по теме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37821319/


Будет рубрика #реальнаяпомощь , где я буду освещать те незанятые ниши , в которых люди нуждаются и которые именно психотерапевт может помочь

Билли Миллиган - человек легенда. Наверное, каждый психолог прочитал про него книгу и удивился: ну нада же как бывает

Но дальше молодой специалист думает: в практике у меня такого никогда не будет, это же какой-то уникальный случай.

А на самом деле диссациативное расстройство личности встречается намного чаще чем нам кажется.

Удивительно, но мне удалось понять и разобраться очень глубоко в том, что же это за расстройство, когда я нашла в ютубе и тик токе людей с этим расстройством. Они рассказывали феноменологично о том, как ощущается мир и какая психотерапия им помогла

История с разными частями, которые по разному выглядят / мыслят - может быть в какой-то форме практически у каждого клиента. Отличие от расстройства в том, что там высокая степень интегрированности всех частей и вот этого внутреннего ощущения: они сейчас все есть и я все еще единая личность.

ДРЛ - ужасно интересный процесс психики, и именно психотерапия может помочь интегрировать те кусочки личности, которые отделились. Но чтобы к вам психиатры начали направлять таких клиентов, нужно будет именно с психиатрами познакомиться на конференциях или практиках в больницах

А чтобы понять феноменологию - ютубчик

#реальнаяпомощь

Каюсь, второй день что-то пощу в тредс, хотя клялась и божилась, что эта соц сеть не для меня. Но я и переобуваться на лету могу, мне не сложно признавать изменчивость моего мнения 🥲
Так вот интересный факт: видать сами фильтры тредс так настроены, что они улавливают полутона комментариев и прячут в спам, если есть даже намек на обесценивание.

Мне кажется это супер. Потому что сама площадка валидирует твои чувства. Чувак написал очевидно нападая, но без откровенных оскорблений, а программа сказала: то как он пишет - не Ок. Скроем его

Это позволяет более расслабленно что-то постить и не бояться хейта

При выборе вектора профессионального пути есть два главных принципа

1. Выбрать тему, которую хотите продвигать
2. Или выбрать людей, с которыми хотите взаимодействовать

Пример: можно вести соцсети представляя как разговариваете с какой-то конкретной подругой. Про ее проблемы, опираясь на то, что вам бы хотелось с таким человеком как именно она выстраивать контакт
А можете вести соцсети на тему рассеянного склероза и как психотерапия может тут помочь

Может быть и комбинация этих двух принципов

Например: вести соцсети про тревогу и стыд для тех, кто обсессивный и сам по себе довольно контролирующий

Все. Как только определитесь с кем вам в итоге было бы интересно работать, про того и думайте в моменте создания контента

Цом

Каждый всё-таки силён и уникален

За последний месяц я провела 30 консультаций с коллегами.
Ко мне приходили гештальтисты, психоаналитики, экзистенциальные терапевты, транзактники - и просто хорошие люди

И за один час мы находили то, на чём можно стоять в профессии

Конечно, на этом ничего не заканчивается.
Наша работа и то, как мы в ней растём, напрямую связаны с тем, как мы перевариваем собственный опыт

Но у каждого, с кем мне посчастливилось работать, есть что-то, действительно нужно этому миру

Моя миссия - помогать коллегам наращивать свою силу, потенциал и влияние

Потому что за психотерапией - будущее.
И каждый из нас может стать мостом из травмы в жизнь

Если вы сейчас читаете этот пост и думаете, что он не про вас, что в вас ничего такого нет, то я понимаю вас. Сама много лет так про себя думала. Так что я знаю, что внутри и во вне меня поменялось, что бы я и к себе отношение другое выстроила

И вы тоже нащупаете свой путь

Сначала мы пытаемся стать психотерапевтом, чтобы опереться на эту идентичность

А потом именно из-за этой идентичности не можем расти

В идее обладать корочкой, а лучше сертификатом, а лучше быть международным сертифицированным экспертом - есть много про дозаполнить дыру. Назваться кем-то. Стать важным!

И вот вы уже психолог/психотерапевт, но замечаете что в голове мысли:
📍психотерапевту нельзя ругаться в соц сетях
📍Психотерапевту нельзя слишком много про себя рассказывать
📍А что подумают коллеги?

В итоге вы проявляетесь через маску « я ж психолог»

А кто вы без железного костюма?

Из только идентичности «я психолог» очень сложно вести публичную карьеру. Быть видимым не только в соц сетях, но и в организациях, на лекциях, для людей в целом

Я нахожусь в постоянной борьбе с внутренней невыносимой всезнайкой

Можно долго обсуждать, что да как и почему у меня эта часть развилась, но вот это вот желание все знать и какой-то опыт передавать другим - это и дар, и проклятье

Соц сети сейчас - это вообще не место, где можно умничать. А я нет нет, да и скатываюсь опять в рилсах в мессадж: щас я вас жить научу.

Попросила свой чат гпт контролить меня, если вдруг в сценарии или постах у меня появляется эта интонация

Хочется еще раз сказать себе: Ника, ну просто побудь ты человеком

Самозанятость как форму налогооблажения скорее всего ликвидируют в скором времени

В связи с чем многим практикам нужно будет открывать ИП

Еще вижу почти никто из коллег так и не подал заявление в Роскомнадзор и не сделал на сайте нужные документы

Коллеги, у вас как ситуация с такой технической/юридической стороной профессии? Нужна помощь?

Создаем с Валери ее курс, чтобы помочь коллегам проявляться и вести блоги
Помимо регулярных созвонов от того, какие юридические документы нужны и технически где курс создавать, как вести CRM и почему персонализированность - это важно, я еще считаю абсолютно своей частью работы поддерживать в моменты, когда происходит провис

Дело в том, что у нас не может быть только сильных сторон. Мы не можем в своей профессии хорошо и в структуру, и в контент, и в продажи, и в обучение. Где-то нам что-то дается легко и классно, а где-то мы начинаем буксовать как шкода октавиа в песках пустыни 🏜️

Важно знать, где именно нужна опора и не пытаться там справиться в одиночку

Во время кризиса хорошо заходят курсы, которые помогают людям зарабатывать

Например, психологи сейчас массово скупают те обучения, где они смогут выделиться в соц сетях и что им поможет найти клиентов

Как найти клиентов, как зарабатывать - стало уже навязчивой мыслью огромного количества специалистов

Но настоящий ответ на вопрос - как выжить в кризисе - он в отношениях и горизонтальных связях. В том как мы строим глубокую дружбу.

В который раз вижу: что в 2020, 2022, что сейчас - устойчивые и спокойные коллеги - это те, кто вкладывался в опору на свою личность и в свои отношения с другими