Пост сексолога в ленте смотивировал написать самой.

Есть такая позиция, что многие проблемы в сексе - из-за отсутствия (или ее недостаточная продолжительность) прелюдии. Типа нет должного возбуждения и т. п.

А я поделюсь такой инфой, которая когда-то для меня стала открытием, а потом я увидела её подтверждение в практике.

Нередко люди, которые жалуются на недостаточность прелюдии, по факту её имеют. Только она выглядит немного не так, как мы обычно себе ее представляем.

Вместо ласк, объятий и поцелуев такие пары исполюзуют всяческие игры, которые играют бессознательно.

Например, они идут вместе по улице, мимо проходит девушка. М смотрит на нее вожделеющим взглядом, Ж замечает это и закатывает ему истерику, обиды, молчанки и всякое такое... Вечером у них быстрый секс.

Истерика становится частью сексуальных игр, по сути она и является такой первертной прелюдией.
Ж чувствует, что она выигрывает конкуренцию, она звезда, она вожделенна.
М чувствует себя востребованным самцом.
Только если вся эта балалайка бессознательна, то эмоции от скандала омрачают всю "любовь".

Другой вариант садо-мазохистский. Кто-то из пары должен почувствовать свою униженность, а другой соответственно власть и доминирование. Например, она-бедняга на кухне как на галерах, а он эдакий царь отведал пищу и загнобил ее за то, какая она жуткая хозяйка, хлеба ему вовремя не подала. Униженная женушка-мазохистка и великолепный муж-садист.
Тут тоже мы увидим много претензий и недовольства до тех, пор пока нет осознания своих в садо-мазохистских желаний.

Подобных сексуальных игр невероятное множество. Нередко эти игры становятся самоцелью и вообще могут вытеснять классический секс.
Потому что при инфантильной сексуальности (недорощенной или при регрессе) взрослый секс ни к чему, достаточно только игр.

Сложность анализа таких историй заключается в том, что здесь вытесняются или отрицаются истиные желания, так как они под запретом. "Типа: я такое? Да никогда! Фигню какую-то несете"

Сняв этот внутренний запрет, человек может выбирать из массы вариантов:
а) сознательно внедрить характерную прелюдию
б) найти другие способы удовлетворять желания, которые казались запретными, и тогда игры становятся ненужными и можно уже строить взрослую сексуальную жизнь
в) ничего не менять, продолжать играть по-прежним правилам, но сознательно, что снижает градус отрицательных эмоций
г) выбрать более зрелые отношения и пр.

Но вначале, конечно, предстоит многое осознать, разобраться со своими желаниями, потребностями, и запретами на них.

#оральная #анальная #истерический #мазохистический

"Если мне плохо, то он должен сделать мне хорошо, и неважно, каково ему самому в этот час. Маску нужно надеть в любом случае вначале на меня!"
Вопрос дня: если в состоянии собственной душевной боли человек не способен услышать и понять чувства другого, возможен ли при этом вообще какой-то контакт с другим?

Честно говоря, я в шоке от того, куда пустилась вчера моя мысль. Но для меня это прям открытие века. Хотя может где-то про это и написано уже, но я совершенно не интересовалась этим предметом раньше, а вчера вдруг осмыслила его возможную крутость.

Речь пойдёт про одеяла, но не простые. Есть тяжелые одеяла для людей, у которых бессоница.

Вчера я вдруг осмыслила их смысл и влияние на психику и поняла, что эти одеяла могут быть эффективны не только для тех, у кого бессоница, но и для многих других:
- для людей с дефицитом физического контакта, тех кто жаждет и в какой-то мере зависим от объятий;
- для людей с проблемами с личными границами;
- для людей с высоким эмоциональным и физическим напряжением;
- для депрессивных и людей с низкой самооценкой, чье мнение зависит от мнения других о них;
- для тех, у кого имеются симптомы РПП;
- для тех, у кого высокая потребность в безопасности.

Почему объясняю.
В психологии есть понятие контейнера. Обычно говорят о контейнере психическом, куда "складываются" эмоциональные состояния.
Однако, физический контейнер не менее важен. Вообще это тело. Но если контакт психики с телом нарушен, то могут возникать все выше указанные проблемы. Тело может не восприниматься таковым контейнером.

Физический контакт с другим, объятия по сути являются внешним контейнером. Это аналог того как мать берёт младенца на руки. Это дает почувствовать границы своего физического "Я", поэтому объятия успокаивают и снимают напряжение.
По сути тяжелое одеяло тоже может стать таким аналогом и выполнять такие же функции для взрослого.

В общем мне стало интересно попробовать. Правда специального одеяла у меня нет. Но имитировать похожий эффект, я думаю, можно еще кучей одеял))

Кто-то пробовал утяжеленное одеяло?

⚡Почему не надо проходить психотерапию?

Это как открыть ящик Пандоры. Можно узнать такое, от чего всю жизнь убегал, а тут раз и всё...
Не каждый инсайт искрится радостным светом. Настоящие осознания частенько весьма болезненны и неприятны.
И если хочется оставаться в блаженном неведении, то психотерапия - не то место, куда нужно идти.

Кому оно надо, серьезно?! То сидишь себе спокойно, все вокруг виноваты, все вокруг тебе чего-то должны, а ты просто невинная жертва обстоятельств, и всё хорошо, делать ничего не надо, просто сиди и жди, когда станет лучше. И если не стало, так это снова виноваты обстоятельства.
А тут вдруг узнаешь, что сама пришла в эту точку, что обстоятельства и окружающие не виноваты... А еще страшное: ты сама всё это время могла из того, на что жаловалась, выйти, но не выходила. Стало быть сама против себя же и жила?!
А если еще и понять, что делала ты это, чтобы "проучить" родителей или что-то в этом духе, то вообще как-то не по себе становится.
Вот поэтому лучше этого всего не знать, и спокойно сидеть себе и ни в какую терапию не ходить.

Когда ходишь на терапию, но остаешься в своих деструктивных зависимых отношениях 😁
#мемчики

Когда рассказываешь страшный сон, он становится не таким страшным.
Когда озвучиваешь все свои тревожные мысли о том, какой коллапс тебя якобы ожидает, эффект получается похожий. Значительно снижается напряжение и ум становится более ясный.

Поэтому в период неопределенности услуги психолога - это маст хэв.

Зашел, почитал, тренируй дзен 🙈
Кому-то пора менять название сайта, очевидно

В комментариях можно поматериться на происходящее. Но без разжигания военных конфликтов. Мат можно, политоту нет.

Сегодня реально день погружения в суицидологию и кризисную терапию вышел. Причем ненамерянно. Инфа сама пришла мне в руки.
Делюсь 👇🏻