По сути человек уже достаточно взрослый, свободен и может выбирать, что угодно. Можно поступить в ВУЗ на любую специальность или получить профессиональную подготовку в училище/колледже, можно не учиться и пойти работать, можно найти партнера, который будет обеспечивать или остаться на поперечнии родителей, можно даже попытаться выживать в лесу как первобытный человек...

Зависеть материально от кого-то это выбор.
От кого/чего зависеть - тоже выбор.
Выбирать то, что советуют другие - тоже выбор.
И он свободный.

Жить - тоже выбор.
И выживать тоже.
Мы так же можем выбрать и умереть.
Мы не выбираем только тогда, когда смерть нас настигает сама. И то, бывают случаи, когда мы сами способствуем ускорению этого процесса. И это тоже выбор.

Вернемся к нашему выпускнику.

Человек, не знакомый с ответственностью, находит фигуру, которая типа знает лучше как надо и как правильно. Далее он следует тому, что эта фигура ему советует делать. При этом ответственность возлагается на эту фигуру. Чаще всего это родители, но не всегда.
Человек ставит себя в ведомую позицию, и здесь словно становится несвободным.

По сути такой человек выбирает отдать руководство своей жизнью другому, но ответственность за этот выбор не принимает.
Если вдруг что-то идет не так, то так как ответственность не принята, человек расплачивается виной. Это вина за то, что человек предал сам себя, не прислушался к своим потребностям, а отдался на волю другим. Эта вина тяжела и проецируется во вне, т.е. в того на кого был возложен выбор.

Например: родители виноваты, что я влочу существование, потому что запихали меня в институт, который мне не нравился, и это сломало мою жизнь.

Человек осознающий свободу и то, что он сам в ответе за свой выбор, вынужден столкнуться с тревогой неопределенности.
А если контакт с собой не налажен и человеку сложно разобраться со своими потребностями и желаниями, то выбор из открытых возможностей становится просто жутью жуткой.

На примере выпускника: я хочу высшее образование, но совсем не понимаю в какой сфере, потому что я не понимаю, что мне нравится и хочется.


Чтобы всё это не испытывать легче снова найти кого-то или что-то, лишающее этой свободы: другого человека, обстоятельства, высшие силы и пр.
И это тоже выбор)))
Это не хорошо, не плохо. Кому-то так проще. Кто-то хочет больше влиять на свою жизнь. Все мы разные, и мы свободны выбирать. Мы свободны выбирать даже то, что нам напрямую вредит и делает хуже.

Когда ответственность принята, то тут уже не остаётся места разглагольствованиям, обвинениям кого бы то ни было. Решения воплощаются человеком в жизнь.
Просто взял и сделал что-то. Порой это может сопровождаться сожалением о том, что не сделал так раньше.

Например, выпускник, которого "запихнули" родители на юридический, переводится на другой факультет, который ему больше по душе, или бросает ВУЗ и открывает свой бизнес.
Произошло переосознание и принятие, что это его жизнь и жить ему придется самому, а не родителям.

И посмотрите как тут всё завязано: свобода, желания, выбор, ответственность, и уже потом воля к действию.

Радостная новость👆🏻😀

А вы вчера перевернули календарь?

Захожу сегодня в vk, а там несколько статусов о том, как бесят шуточки про Шуфутинского и 3 сентября.
Один товарищ грозно написал, что отписался от всех, у кого они были. OMG! 😱😄

Ну а я задумалась о том, почему людей это может бесить? Ведь по факту это нейтральная ерундовина.

Какие причины смогла придумать:
📌 мне непонятна эта шутка, я чувствую себя тупым(-ой), но чтоб такого не чувствовать, лучше опущу тех, кто это постит. Они тупые и бесячие
📌 У меня отстойное настроение, я завидую всем кто может веселится. Шутники о 3 сентября веселятся, поэтому они меня бесят
📌 Вообще прикольно подурачиться, но себе я такого позволить не могу. Поэтому люди, которые себе это позволяют меня бесят.
📌 Я считаю, что это слишком посредственно. Такое могут постить только конформисты. Фу-фу-фу, быть как стадо, я уникален. Поэтому посредственное меня бесит, оно унижает мою грандиозность.

Ммм... Что ещё?
Кстати, как вам шуточки про Шуфутинского?

Пост сексолога в ленте смотивировал написать самой.

Есть такая позиция, что многие проблемы в сексе - из-за отсутствия (или ее недостаточная продолжительность) прелюдии. Типа нет должного возбуждения и т. п.

А я поделюсь такой инфой, которая когда-то для меня стала открытием, а потом я увидела её подтверждение в практике.

Нередко люди, которые жалуются на недостаточность прелюдии, по факту её имеют. Только она выглядит немного не так, как мы обычно себе ее представляем.

Вместо ласк, объятий и поцелуев такие пары исполюзуют всяческие игры, которые играют бессознательно.

Например, они идут вместе по улице, мимо проходит девушка. М смотрит на нее вожделеющим взглядом, Ж замечает это и закатывает ему истерику, обиды, молчанки и всякое такое... Вечером у них быстрый секс.

Истерика становится частью сексуальных игр, по сути она и является такой первертной прелюдией.
Ж чувствует, что она выигрывает конкуренцию, она звезда, она вожделенна.
М чувствует себя востребованным самцом.
Только если вся эта балалайка бессознательна, то эмоции от скандала омрачают всю "любовь".

Другой вариант садо-мазохистский. Кто-то из пары должен почувствовать свою униженность, а другой соответственно власть и доминирование. Например, она-бедняга на кухне как на галерах, а он эдакий царь отведал пищу и загнобил ее за то, какая она жуткая хозяйка, хлеба ему вовремя не подала. Униженная женушка-мазохистка и великолепный муж-садист.
Тут тоже мы увидим много претензий и недовольства до тех, пор пока нет осознания своих в садо-мазохистских желаний.

Подобных сексуальных игр невероятное множество. Нередко эти игры становятся самоцелью и вообще могут вытеснять классический секс.
Потому что при инфантильной сексуальности (недорощенной или при регрессе) взрослый секс ни к чему, достаточно только игр.

Сложность анализа таких историй заключается в том, что здесь вытесняются или отрицаются истиные желания, так как они под запретом. "Типа: я такое? Да никогда! Фигню какую-то несете"

Сняв этот внутренний запрет, человек может выбирать из массы вариантов:
а) сознательно внедрить характерную прелюдию
б) найти другие способы удовлетворять желания, которые казались запретными, и тогда игры становятся ненужными и можно уже строить взрослую сексуальную жизнь
в) ничего не менять, продолжать играть по-прежним правилам, но сознательно, что снижает градус отрицательных эмоций
г) выбрать более зрелые отношения и пр.

Но вначале, конечно, предстоит многое осознать, разобраться со своими желаниями, потребностями, и запретами на них.

#оральная #анальная #истерический #мазохистический

"Если мне плохо, то он должен сделать мне хорошо, и неважно, каково ему самому в этот час. Маску нужно надеть в любом случае вначале на меня!"
Вопрос дня: если в состоянии собственной душевной боли человек не способен услышать и понять чувства другого, возможен ли при этом вообще какой-то контакт с другим?

Честно говоря, я в шоке от того, куда пустилась вчера моя мысль. Но для меня это прям открытие века. Хотя может где-то про это и написано уже, но я совершенно не интересовалась этим предметом раньше, а вчера вдруг осмыслила его возможную крутость.

Речь пойдёт про одеяла, но не простые. Есть тяжелые одеяла для людей, у которых бессоница.

Вчера я вдруг осмыслила их смысл и влияние на психику и поняла, что эти одеяла могут быть эффективны не только для тех, у кого бессоница, но и для многих других:
- для людей с дефицитом физического контакта, тех кто жаждет и в какой-то мере зависим от объятий;
- для людей с проблемами с личными границами;
- для людей с высоким эмоциональным и физическим напряжением;
- для депрессивных и людей с низкой самооценкой, чье мнение зависит от мнения других о них;
- для тех, у кого имеются симптомы РПП;
- для тех, у кого высокая потребность в безопасности.

Почему объясняю.
В психологии есть понятие контейнера. Обычно говорят о контейнере психическом, куда "складываются" эмоциональные состояния.
Однако, физический контейнер не менее важен. Вообще это тело. Но если контакт психики с телом нарушен, то могут возникать все выше указанные проблемы. Тело может не восприниматься таковым контейнером.

Физический контакт с другим, объятия по сути являются внешним контейнером. Это аналог того как мать берёт младенца на руки. Это дает почувствовать границы своего физического "Я", поэтому объятия успокаивают и снимают напряжение.
По сути тяжелое одеяло тоже может стать таким аналогом и выполнять такие же функции для взрослого.

В общем мне стало интересно попробовать. Правда специального одеяла у меня нет. Но имитировать похожий эффект, я думаю, можно еще кучей одеял))

Кто-то пробовал утяжеленное одеяло?

⚡Почему не надо проходить психотерапию?

Это как открыть ящик Пандоры. Можно узнать такое, от чего всю жизнь убегал, а тут раз и всё...
Не каждый инсайт искрится радостным светом. Настоящие осознания частенько весьма болезненны и неприятны.
И если хочется оставаться в блаженном неведении, то психотерапия - не то место, куда нужно идти.

Кому оно надо, серьезно?! То сидишь себе спокойно, все вокруг виноваты, все вокруг тебе чего-то должны, а ты просто невинная жертва обстоятельств, и всё хорошо, делать ничего не надо, просто сиди и жди, когда станет лучше. И если не стало, так это снова виноваты обстоятельства.
А тут вдруг узнаешь, что сама пришла в эту точку, что обстоятельства и окружающие не виноваты... А еще страшное: ты сама всё это время могла из того, на что жаловалась, выйти, но не выходила. Стало быть сама против себя же и жила?!
А если еще и понять, что делала ты это, чтобы "проучить" родителей или что-то в этом духе, то вообще как-то не по себе становится.
Вот поэтому лучше этого всего не знать, и спокойно сидеть себе и ни в какую терапию не ходить.

Когда ходишь на терапию, но остаешься в своих деструктивных зависимых отношениях 😁
#мемчики

Когда рассказываешь страшный сон, он становится не таким страшным.
Когда озвучиваешь все свои тревожные мысли о том, какой коллапс тебя якобы ожидает, эффект получается похожий. Значительно снижается напряжение и ум становится более ясный.

Поэтому в период неопределенности услуги психолога - это маст хэв.