Невротический пример

Добью эту тему следующим. Зрелому человеку доступны все удовольствия предыдущих этапов развития.
Но даже тот, кто достиг этой взрослой сексуальности, может время от времени регрессировать на более ранние этапы развития. Это не компьютерная игра, где дошёл до определенного уровня и нажал кнопку "сохранить", здесь скорее ты ходишь с уровня на уровень.
Это значит, что не каждый секс будет приносить восторг от близости, а всяческие истерические истории тоже периодически могут возникать. Не существует идеально взрослых и зрелых людей.

А вот и моя истерическая история 👉🏻 дайте мне лайков! Топ-топ-топ!

#ceксуальность

- Мама, а война когда-нибудь закончится?
- Конечно, сынок! Войны всегда заканчиваются. - Сказала я и поняла, что многие люди так привыкли жить в состоянии войны, что словно уже не знают как это без неё.

И я сейчас о состоянии внутренней войны.

А вот представь война закончилась.
Тебе не нужно работать на "оборонку", тебе не нужно выживать и копить ресурсы, которые тут же будут потрачены, отняты или обесценятся за 2 минуты.
Ты в безопасности и можешь делать то, что хочешь.
Ты можешь созидать жизнь, строить дома, сажать деревья и рожать детей.
Ты можешь радоваться и танцевать, выращивать цветы и играть свадьбы.
Твои ресурсы уже никто не отнимет, и ты сможешь их инвестировать в то, ценность чего будет расти во времени.
И всё это можно.

👆🏻P. S. Всё, что я пишу, я пишу о психических процессах и только. О том, что происходит внутри психики. Предыдущий пост метафора. Метафоры не буквальны.

Очень грустно, когда люди не видят людей за своими фантазиями.
Очень грустно, когда люди считают, что другие должны быть такими же как они.
Очень скучно жить в мире одинаковых клонов, и одиноко, когда весь мир продолжение тебя, а других не существует.

Добро пожаловать в нарциссический мир!
#нарциссический

- Выбирай, в какое окно будешь выходить?
- Окно? Тут же есть дверь!
- Ты должен выбрать в какое окно будешь выходить.
- Я буду выходить в дверь.
- Твоя позиция чужда нашему племени и неприемлема. Ты изгнан.
- Whaaaat?!
- Ты ничтожество и *овно.
- 🤨
- Ты враг народа.
- Ok

А иногда можно поверить в то, что ты ничтожество, просто потому что ты видишь дверь, а племя нет. И думать, что видеть дверь это неправильно и ты сумасшедший, потому что видишь дверь.

Видосик в продолжение темы)

У меня было много учителей, у которых я училась искусству психотерапии.
Одни говорили: делай раз, делай два, делай три, и это сработает так, так и так.
А другие говорили: да фиг знает как это работает, ты просто строишь отношения и у человека начинают происходить изменения.

И вот казалось бы, первые дают четкую структуру и инструкцию к действию, но почему-то от них появлялась тревога и еще больше непоняток.
А от вторых появляется спокойствие и всё понятно.

Парадокс? Не-а. Всё как раз очень закономерно.

Структуру и инструкцию очень хочется, когда тревога зашкаливает. А вот если ты прокачала толерантность к неопределенности, то можно быть в спокойствии, не понимая как оно работает.
И для меня это как раз и есть мастерство.

P. S. Хз как работает психоанализ, но он работает

Какая интересная вчера была беседа в чате психологов. Началась с того, что некоторых людей выносит в психоз после кундалини йоги. Коллеги много переписывались, рассуждали. Но все разрешил приход психиатра, который озвучил такой вывод: трансовые техники можно использовать только после одобрения опытного психиатра. 👇🏻

🧙Но трансовые техники часто выдают за чудодейственные, быстрые. Типа нырнул в транс и вынырнул здоровым человеком.
А в реальности это может быть весьма опасно.

Одна моя знакомая рассказывала, как ее знакомая после какого-то "супер ретрита" заработала социофобию и панические атаки. Занырнула.

Зато психоанализ обвиняют в том, что он слишком долгий. Так долгий он как раз из-за этого.

Про мой опыт

Друзья, мне нужна ваша помощь!
Для участия в одном проекте мне необходимо собрать обратную связь.
Заполните, пожалуйста форму, если вам есть что там написать 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

https://forms.gle/cyXDzsSZWvPwtTjW8

Фото для привлечения внимания)

Приятно читать ответы на опросник. Они совершенно от разных людей, но все ответы примерно в одном ключе. Ожидала, что те, кто знавал меня инженером напишут что-нибудь про технологии, но нет) видимо и инженером я все так же была психологом. Про техническую сторону упоминули пара человек всего.

Короче вся эта славная "распаковка личности" создаёт у меня ощущение не раскрытия своих сторон, а запихивание меня в какую-то тесную коробчонку.

Серьезно, люди, зачем нужна "распаковка" если есть аналитическая психотерапия?!
Зачем искать какое-то "предназначение", если ты гораздо больше чем функция или семейный мандат?!
Эээх!

В психоанализе есть такие понятия как параноидно-шизоидная позиция (1) и депрессивная позиция (2). Расскажу сейчас что это такое.

Когда человек рождается, он находится в слиянии - всё единое целое. Новорожденный не имеет представления о том, кто он вообще такой, что вокруг. Понятия Я ещё не существует, так же как и понятия о Другом. Он даже не понимает что его руки, это его руки и т. д.
Со временем выделяется Я и объект: есть я и что-то другое.

Вначале этот объект парциальный (частичный) - мамина грудь, мамина рука и т.п. С развитием восприятие объекта становится целостным - мама вместо "мамина грудь".
Всё это - определенные процессы. Если они не были пройдены в детстве, то их можно пройти в психотерапии.

Ну вот, когда объект выделяется, то ему приписываются какие-то качества. Полная грудь кормит, приносит удовлетворение - хорошая грудь. Пустая - плохая. Объект не целостный, и воспринимается он в двух тонах: либо хороший, либо плохой. То, что называют дихотомическим мышлением. Младенец вначале мыслит именно в черно-белом свете: для него словно существует две матери: мать идеальная и мать ужасная. Идеальная - заботливая, ужасная - преследующая.
Вот этот этап развития и называется параноидно-шизоидной позицией.

Выход из неё депрессивная позиция - когда младенец начинает понимать, что ужасная и идеальная мать на самом деле один и тот же объект.
В позиции (1) от плохого объекта необходимо избавиться, в (2) уже появляется первое чувство вины. Если "плохую" мать нужно "убивать" в позиции (1), то в позиции (2) становится ясно, что если "убьешь" плохую мать, то убьешь и хорошую, ведь это один объект.

Депрессивная позиция - это достижение человечества.

Если всё сильно грубо обобщить, то развитие происходит таким образом:
слияние (всё едино, существование я и других под сомнением) 👉🏻 выделяется объект, но не целостный, или хороший, или плохой (черно-белая картинка) 👉🏻 объект становится целостным (полутона).

Теперь вернемся к настоящей жизни. То что мы сейчас видим с военными действиями, это процветание и буйство параноидно-шизоидной позиции. У большинства мир разделен на своих и чужих, свои - хорошие, чужие - плохие.

Нарциссические личности - это те, кто не дорос до депрессивной позиции. Вместе с расщепленным объектом на хороший и плохой, у них расщепляется и собственное Я: то я грандиозный, то я ничтожный.
Если говорить про терапию нарциссов, то она неизбежно проходит через депрессию. Выход в депрессию это один из первых прогрессов нарцисса.

Есть люди, которые зависли в депрессии, и чтобы с ней справиться они ныряют обратно в параноидно-шизоидную позицию, так как в ней всё ясно и понятно: это правильно, это неправильно, то хорошо, это плохо.

#оральная #нарциссический #депрессивный

Дальше, чтобы выйти из депрессии, необходимо проделать работу горя о потери идеального объекта. Но это уже следующий этап.

Увы! Многие до него не доходят. Сегодняшние события тому подтверждение.

Ну и начала-то я с распаковки. Вот в ней многие вопросы строятся как раз из представления об идеальном.

Распаковка это инструмент маркетинга. Нарциссические мотивы очень продают, так как в обществе у нас как раз и преобладают эти мотивы. Это близко и понятно людям. Гораздо более понятна позиция "я за" или "я против", нежели нейтральная позиция и идея "не всё так однозначно".
Понятнее идеи о предназначении нежели о свободе и выборе.

Но когда ты себя уже увидел неоднозначным, описать себя однозначно все равно, что отказаться от части себя.

Это как в моем примере вверху про окна и дверь. Та же тема

А теперь вопрос на засыпку для тех, кто проходит свою терапию:
Каким объектом вы видите своего терапевта?

Он отдельный объект или вы воспринимаете его как часть себя/продолжение себя, такого же как вы?
Или он преследующий, или наказующий? Или он идеальный идеал или волшебный волшебник?
Или он человек со своими сильными сторонами и слабостями?

В разные периоды терапии и даже при обсуждении разных тем терапевт может восприниматься по-разному. И это прекрасная тема для анализа.

Что же говорить на психотерапии