О чем эти картинки 👆🏻
Они об ограничениях психотерапии, которые необходимо принять и клиенту, и психологу.
Если клиент приходит в работу с запросом из первого списка, и этот запрос и ожидание никак не корректируются в ходе работы, то по итогу можно получить такие ситуации:
1) клиент не удовлетворен (ему возвращают какую-то ответственность, которую он не хочет), психолог выгорел к чертям, потому что тащит терапию на себе, а изменений тю-тю,
2) клиент доволен, потому что его пригрели, психолог выгорел, потому что устал отдавать, но не видеть результатов,
3) клиент доволен тем, что его пригрели, психолог питает свой нарциссизм и веру в своё всемогущество, затем правда илюзия и идилия рушится, и кто-то все равно остается не доволен
4) клиент не удовлетворен тем, что психолог питает свой нарциссизм и веру в своё всемогущество.
С такими запросами в работе часто можно увидеть игру в "горячую картошку", где в роли картошки - ответственность. Естесственно, это повторение какого-то паттерна клиента, да и психолога тоже. Но анализ сильно сложен, пока нужно перекидывать картошку.
Если запрос сформулирован в контексте второго списка, то здесь с разделением ответственности всё адекватно.
Но вообще-то в каждом из нас есть инфантильная часть, и где-то в глубине души (а может и не в глубине), мы все равно этой своей частью можем надеяться на что-то волшебное:
вот станцую я тут, в терапии, магический танец и станет всё зашибись.
Или придёт могучий психолог, скажет слово, и всё наладится.
Конечно, это очень тормозит процесс. И это же приводит к некоторой фрустрации в терапии, потому что ожидания не соотносятся с возможностями. Но тут всегда можно свериться с компасом.
Причем это касается и клиента, и психолога.
Они об ограничениях психотерапии, которые необходимо принять и клиенту, и психологу.
Если клиент приходит в работу с запросом из первого списка, и этот запрос и ожидание никак не корректируются в ходе работы, то по итогу можно получить такие ситуации:
1) клиент не удовлетворен (ему возвращают какую-то ответственность, которую он не хочет), психолог выгорел к чертям, потому что тащит терапию на себе, а изменений тю-тю,
2) клиент доволен, потому что его пригрели, психолог выгорел, потому что устал отдавать, но не видеть результатов,
3) клиент доволен тем, что его пригрели, психолог питает свой нарциссизм и веру в своё всемогущество, затем правда илюзия и идилия рушится, и кто-то все равно остается не доволен
4) клиент не удовлетворен тем, что психолог питает свой нарциссизм и веру в своё всемогущество.
С такими запросами в работе часто можно увидеть игру в "горячую картошку", где в роли картошки - ответственность. Естесственно, это повторение какого-то паттерна клиента, да и психолога тоже. Но анализ сильно сложен, пока нужно перекидывать картошку.
Если запрос сформулирован в контексте второго списка, то здесь с разделением ответственности всё адекватно.
Но вообще-то в каждом из нас есть инфантильная часть, и где-то в глубине души (а может и не в глубине), мы все равно этой своей частью можем надеяться на что-то волшебное:
вот станцую я тут, в терапии, магический танец и станет всё зашибись.
Или придёт могучий психолог, скажет слово, и всё наладится.
Конечно, это очень тормозит процесс. И это же приводит к некоторой фрустрации в терапии, потому что ожидания не соотносятся с возможностями. Но тут всегда можно свериться с компасом.
Причем это касается и клиента, и психолога.
👍4
Отличный сериал про нарциссическое расстройство личности. От любителя произведений "о психах" рекомендасьон 👌🏻
#фильмысериалы
#фильмысериалы
🔥2
А заморочусь-ка я... (нужное подставить)
Не желание не то что решать проблему, но и даже на неё взглянуть, приводит к тому, что человек от проблемы уходит во что-то другое.
Так, например, имея проблему в отношениях, можно лихо заморочиться карьерой, учебой, политикой, деньгами, покупками, наведением порядка, "самореализацией", и пр. и пр., лишь бы в реальную проблему не глядеть.
На эту компульсивную деятельность направляется вся энергия, в то время как в отношениях её становится всё меньше и меньше.
Все это делается, конечно, не умышленно, тем не менее результат печален: проблема не решается, а только усугубляется.
Признать проблему, думать о ней и искать решение бывает болезненно. Поэтому психике проще от неё "убежать".
А чем заморачиваетесь вы?
Не желание не то что решать проблему, но и даже на неё взглянуть, приводит к тому, что человек от проблемы уходит во что-то другое.
Так, например, имея проблему в отношениях, можно лихо заморочиться карьерой, учебой, политикой, деньгами, покупками, наведением порядка, "самореализацией", и пр. и пр., лишь бы в реальную проблему не глядеть.
На эту компульсивную деятельность направляется вся энергия, в то время как в отношениях её становится всё меньше и меньше.
Все это делается, конечно, не умышленно, тем не менее результат печален: проблема не решается, а только усугубляется.
Признать проблему, думать о ней и искать решение бывает болезненно. Поэтому психике проще от неё "убежать".
А чем заморачиваетесь вы?
Вчера мой пост в вк набрал 4.5к просмотров 😱 Что я делала до этого всё это время?!
👍10❤1
Forwarded from Адекватные психологи и психотерапевты (Vadim Goncharov)
Katja Stenvall задала вопрос:
Ну почему русскоговорящие люди кричат на своих детей? Вчера в очередной раз обратила внимание на пароме. Никто не орёт, слышу только родную речь. Были четыре семьи с детьми, все орали. Причём дети их активно не слушались и норовили чего-нибудь такого натворить. И мамы надрывались прямо при всех: "Дима, не лезь! Дима, не бегай! Дима, не прыгай! Дима, я кому сказала! Дима, сейчас накажу! Перестань! Ну что ты делаешь? Дима, ты всем мешаешь! Нас сейчас отсюда выгонят! Дима, сейчас по попе получишь! Дима, последний раз повторяю! Ну что ты за ребёнок такой? Все дети, как дети, один ты балуешься! Дима, я тебя сейчас отсюда уведу! Я сказала: не бегай!"
И вот так всю дорогу. Дима, наверное, давным-давно маму не слушает, я сама так делала в детстве, отключаешь голову, и всё. Причём мама вся на взводе, ребёнок на взводе, папа сидит в углу мрачный, как филин, пытается пить пиво и не участвовать. Бог ты мой, как я это всё помню из моего детства, всё то же самое было. Мне прямо плохо становится, когда я это вижу. Чувствую, как сердце начинает колотиться от такого. Остальные семьи сидят себе, обедают. Дети спокойные, родители спокойные, все о чём-то разговаривают, дети играют, иногда бегают вокруг, никто не орёт, никто ничего не запрещает и не заставляет. И слышно только родную речь, точнее крик. Так хотелось сказать: "Мамаша, оставьте ребёнка в покое, дайте ему побегать вместе с другими детьми. Сядьте и пейте кофе с пирожным. Вон у вас какой муж красивый, только мрачный, на него лучше посмотрите, по щёчке его погладьте". Но в чужой монастырь со своим уставом не ходят...
Казалось бы: давным-давно доступны все книги по детской психологии, воспитанию, бери и учись, и ведь действительно, если дать себе труд задуматься и заметить то, что заметила автор, станет совершенно очевидным, что стратегия не работает или работает не так. Почему же мы этого не делаем, и почему, действительно, в разных культурах по-разному взаимодействуют с детьми?
Представьте себе, что письменность - это что-то вроде виртуальной реальности, что-то ультра-новое, толком еще не используемое, непривычное. Я тут тряхнул стариной и нарисовал вам инфографику - видите красную полосочку справа? Это вот временной промежуток существования письменности относительно всего существования человека. До этого какое-то время знания передавались в рамках круга общения, то есть, по большому счету, в рамках семьи.
То есть, фактически, 7 миллионов лет против 6 тысяч лет существования письменности люди выживали, передавая модели поведения через прямую идентификацию с родителем: дочь - с матерью, сын - с отцом. Как вы думаете, это объясняет, почему для нас до сих пор такое значение имеет именно этот способ обучения?
Оговорюсь: по сути, существует два основных способа пользоваться паттернами родителей - повторять их или делать ровно наоборот. И эти способы у нас чередуются: мать на меня орала, я буду демократичным, а мой ребенок на своего будет орать. И так далее. Понятно, что это очень упрощенно, но самое главное, что нужно понять: в наших семьях нет ТРЕТЬЕЙ, ЧЕТВЕРТОЙ, ПЯТОЙ, ДЕСЯТОЙ модели взаимодействия с детьми. А в других культурах эти иные модели тысячелетиями существуют, отсюда и разница.
Что же делать? А пользоваться, все-таки, всеми возможностями, данными нам современностью. Да, 99% русских не включают пока еще голову, не изучают другие способы воспитания, не посещают специалистов, но вам-то никто не мешает это сделать. И это работает самым магическим образом: круг размыкается, и уже в рамках вашей семьи появляются новые паттерны. Более того: на вас смотрят другие люди, близкие вам, и куда эффективнее, чем через книги (смотрите еще раз на схему) интегрируют ваши паттерны в свое взаимодействие с детьми.
Так меняется мир.
https://t.me/+yCC7vnkAobU4N2Jk
Автор вопроса
Автор ответа Вадим Гончаров
Ну почему русскоговорящие люди кричат на своих детей? Вчера в очередной раз обратила внимание на пароме. Никто не орёт, слышу только родную речь. Были четыре семьи с детьми, все орали. Причём дети их активно не слушались и норовили чего-нибудь такого натворить. И мамы надрывались прямо при всех: "Дима, не лезь! Дима, не бегай! Дима, не прыгай! Дима, я кому сказала! Дима, сейчас накажу! Перестань! Ну что ты делаешь? Дима, ты всем мешаешь! Нас сейчас отсюда выгонят! Дима, сейчас по попе получишь! Дима, последний раз повторяю! Ну что ты за ребёнок такой? Все дети, как дети, один ты балуешься! Дима, я тебя сейчас отсюда уведу! Я сказала: не бегай!"
И вот так всю дорогу. Дима, наверное, давным-давно маму не слушает, я сама так делала в детстве, отключаешь голову, и всё. Причём мама вся на взводе, ребёнок на взводе, папа сидит в углу мрачный, как филин, пытается пить пиво и не участвовать. Бог ты мой, как я это всё помню из моего детства, всё то же самое было. Мне прямо плохо становится, когда я это вижу. Чувствую, как сердце начинает колотиться от такого. Остальные семьи сидят себе, обедают. Дети спокойные, родители спокойные, все о чём-то разговаривают, дети играют, иногда бегают вокруг, никто не орёт, никто ничего не запрещает и не заставляет. И слышно только родную речь, точнее крик. Так хотелось сказать: "Мамаша, оставьте ребёнка в покое, дайте ему побегать вместе с другими детьми. Сядьте и пейте кофе с пирожным. Вон у вас какой муж красивый, только мрачный, на него лучше посмотрите, по щёчке его погладьте". Но в чужой монастырь со своим уставом не ходят...
Казалось бы: давным-давно доступны все книги по детской психологии, воспитанию, бери и учись, и ведь действительно, если дать себе труд задуматься и заметить то, что заметила автор, станет совершенно очевидным, что стратегия не работает или работает не так. Почему же мы этого не делаем, и почему, действительно, в разных культурах по-разному взаимодействуют с детьми?
Представьте себе, что письменность - это что-то вроде виртуальной реальности, что-то ультра-новое, толком еще не используемое, непривычное. Я тут тряхнул стариной и нарисовал вам инфографику - видите красную полосочку справа? Это вот временной промежуток существования письменности относительно всего существования человека. До этого какое-то время знания передавались в рамках круга общения, то есть, по большому счету, в рамках семьи.
То есть, фактически, 7 миллионов лет против 6 тысяч лет существования письменности люди выживали, передавая модели поведения через прямую идентификацию с родителем: дочь - с матерью, сын - с отцом. Как вы думаете, это объясняет, почему для нас до сих пор такое значение имеет именно этот способ обучения?
Оговорюсь: по сути, существует два основных способа пользоваться паттернами родителей - повторять их или делать ровно наоборот. И эти способы у нас чередуются: мать на меня орала, я буду демократичным, а мой ребенок на своего будет орать. И так далее. Понятно, что это очень упрощенно, но самое главное, что нужно понять: в наших семьях нет ТРЕТЬЕЙ, ЧЕТВЕРТОЙ, ПЯТОЙ, ДЕСЯТОЙ модели взаимодействия с детьми. А в других культурах эти иные модели тысячелетиями существуют, отсюда и разница.
Что же делать? А пользоваться, все-таки, всеми возможностями, данными нам современностью. Да, 99% русских не включают пока еще голову, не изучают другие способы воспитания, не посещают специалистов, но вам-то никто не мешает это сделать. И это работает самым магическим образом: круг размыкается, и уже в рамках вашей семьи появляются новые паттерны. Более того: на вас смотрят другие люди, близкие вам, и куда эффективнее, чем через книги (смотрите еще раз на схему) интегрируют ваши паттерны в свое взаимодействие с детьми.
Так меняется мир.
https://t.me/+yCC7vnkAobU4N2Jk
Автор вопроса
Автор ответа Вадим Гончаров
Дано: женщина, мужчина и отношения, в которых некогда был секс, но теперь желание куда-то делось.
Это произошло со временем или с появлением ребёнка.
Почему такое происходит?
Для начала скажу, что секс из отношений пропадает тогда, когда:
а) партнёры выходят из модели мужско-женских отношений в модель детско-родительских
б) эти отношения изначально не были построены как мужско-женские отношения.
В первом случае мы имеем дело с невротическими проявлениями или неврозом, что достаточно просто и быстро корректируется.
Во втором - с незрелостью. И тут до реальных сексуальных отношений необходимо еще людям себя дорастить. Это более сложный случай, но к сожалению очень распространенный в современном мире. Рассмотрю на примерах.
Не забывайте ставить реакции, писать комменты, задавать вопросы, чтобы наше с вами взаимодействие стало более живым.
#ceксуальность
Это произошло со временем или с появлением ребёнка.
Почему такое происходит?
Для начала скажу, что секс из отношений пропадает тогда, когда:
а) партнёры выходят из модели мужско-женских отношений в модель детско-родительских
б) эти отношения изначально не были построены как мужско-женские отношения.
В первом случае мы имеем дело с невротическими проявлениями или неврозом, что достаточно просто и быстро корректируется.
Во втором - с незрелостью. И тут до реальных сексуальных отношений необходимо еще людям себя дорастить. Это более сложный случай, но к сожалению очень распространенный в современном мире. Рассмотрю на примерах.
Не забывайте ставить реакции, писать комменты, задавать вопросы, чтобы наше с вами взаимодействие стало более живым.
#ceксуальность
👍8❤4🔥2
Секс прекрасен и интересен, когда ты - целостная женщина, а он - целостный мужчина. Вы две разные глубокие личности, вы настолько близки, что сливаетесь воедино и это приносит офигенное удовольствие, которое сложно сравнить с чем-то еще. Удовольствие от близости.
Но если вдруг случается, какая-то психотравмирующая ситуация, которая нарушает твоё самоотношение и ощущение твоей целостности, ты уже не чувствуешь себя женщиной, ты словно маленький ребёнок. А какой секс маленькому ребенку? Его бы пожалели, сказали бы что делать, накормили, приласкали, на ручках бы покачали...
И каким ты начинаешь при этом видеть своего партнера? А какие ожидания к нему предъявляешь? А как реагируешь на него? А что в этот момент наблюдает твой партнёр? Что разворачивается дальше? И разве в этом мире есть место сексу, тому прекрасному, где две целостные личности, где мужчина и женщина?
И это всё, если ты изначально ощущала себя целостной личностью и твое самоотношение было адекватно, и ты уже ловила этот кайф секса двоих.
А если всё это 👆🏻 для тебя абра-кадабра, то что?
#ceксуальность
Но если вдруг случается, какая-то психотравмирующая ситуация, которая нарушает твоё самоотношение и ощущение твоей целостности, ты уже не чувствуешь себя женщиной, ты словно маленький ребёнок. А какой секс маленькому ребенку? Его бы пожалели, сказали бы что делать, накормили, приласкали, на ручках бы покачали...
И каким ты начинаешь при этом видеть своего партнера? А какие ожидания к нему предъявляешь? А как реагируешь на него? А что в этот момент наблюдает твой партнёр? Что разворачивается дальше? И разве в этом мире есть место сексу, тому прекрасному, где две целостные личности, где мужчина и женщина?
И это всё, если ты изначально ощущала себя целостной личностью и твое самоотношение было адекватно, и ты уже ловила этот кайф секса двоих.
А если всё это 👆🏻 для тебя абра-кадабра, то что?
#ceксуальность
👍7
В отсутствии зрелой сексуальности секс тоже может приносить удовольствие, но оно другое. Близость это непонятно, а понятно другое:
- приятные ощущения от поглаживаний и объятий (в целом можно было бы обнимашками и обойтись, ну ладно так уж и быть, если ему нужна моя вагина, то пусть, сделаю одолжение);
- приятные ощущения от оральных ласк и поцелуев (тоже самое, проникновение нафиг не надо),
- кайф от оргазма партнёра, потому что ты хороша, ты звезда постельных игр,
- ощущение нужности,
- ощущение своей силы или напротив слабости,
- расслабление, достижимое только после дикой долбежки
и т.п.
Всё это проявление инфантильной сексуальности. И тут не важны ни личность, ни пол партнера, он - просто функция.
Партнёр становится либо объектом зависимости (аналогично тому, как младенец зависит от родительской опеки), либо он - всего-лишь инструмент для мастурбации, который легко заменить.
И вот если из этого 👆🏻 строить отношения, то секс или изначально не шибко интересен и воспринимается как одолжение/обязанность/повинность/необходимое исключительно для деторождения действие, или он быстро надоедает, приедается и становится скучным, как и любая однообразная мастурбация.
Могу сказать однозначно, что дорасти до взрослой сексуальности можно, но это не быстрый процесс.
Есть вероятность, что в результате этого процесса станет ясно, что с текущим партнёром строить близкие отношения не хочется или это будет невозможно, в силу того, что его выбор исходил из детских соображений.
#ceксуальность
- приятные ощущения от поглаживаний и объятий (в целом можно было бы обнимашками и обойтись, ну ладно так уж и быть, если ему нужна моя вагина, то пусть, сделаю одолжение);
- приятные ощущения от оральных ласк и поцелуев (тоже самое, проникновение нафиг не надо),
- кайф от оргазма партнёра, потому что ты хороша, ты звезда постельных игр,
- ощущение нужности,
- ощущение своей силы или напротив слабости,
- расслабление, достижимое только после дикой долбежки
и т.п.
Всё это проявление инфантильной сексуальности. И тут не важны ни личность, ни пол партнера, он - просто функция.
Партнёр становится либо объектом зависимости (аналогично тому, как младенец зависит от родительской опеки), либо он - всего-лишь инструмент для мастурбации, который легко заменить.
И вот если из этого 👆🏻 строить отношения, то секс или изначально не шибко интересен и воспринимается как одолжение/обязанность/повинность/необходимое исключительно для деторождения действие, или он быстро надоедает, приедается и становится скучным, как и любая однообразная мастурбация.
Могу сказать однозначно, что дорасти до взрослой сексуальности можно, но это не быстрый процесс.
Есть вероятность, что в результате этого процесса станет ясно, что с текущим партнёром строить близкие отношения не хочется или это будет невозможно, в силу того, что его выбор исходил из детских соображений.
#ceксуальность
🔥5👍3
Пример незрелой сексуальности. Одна из частых причин разводов, кстати.
P. S. Регрессия в ранние формы развития у женщины после родов естественна, но в норме она заканчивается. К году ребёнка у зрелой женщины влечение к мужчинам возвращается. В этом примере ключевое то, что изначально интереса к классическому сексу не было
#ceксуальность
P. S. Регрессия в ранние формы развития у женщины после родов естественна, но в норме она заканчивается. К году ребёнка у зрелой женщины влечение к мужчинам возвращается. В этом примере ключевое то, что изначально интереса к классическому сексу не было
#ceксуальность
👍8
Добью эту тему следующим. Зрелому человеку доступны все удовольствия предыдущих этапов развития.
Но даже тот, кто достиг этой взрослой сексуальности, может время от времени регрессировать на более ранние этапы развития. Это не компьютерная игра, где дошёл до определенного уровня и нажал кнопку "сохранить", здесь скорее ты ходишь с уровня на уровень.
Это значит, что не каждый секс будет приносить восторг от близости, а всяческие истерические истории тоже периодически могут возникать. Не существует идеально взрослых и зрелых людей.
А вот и моя истерическая история 👉🏻 дайте мне лайков! Топ-топ-топ!
#ceксуальность
Но даже тот, кто достиг этой взрослой сексуальности, может время от времени регрессировать на более ранние этапы развития. Это не компьютерная игра, где дошёл до определенного уровня и нажал кнопку "сохранить", здесь скорее ты ходишь с уровня на уровень.
Это значит, что не каждый секс будет приносить восторг от близости, а всяческие истерические истории тоже периодически могут возникать. Не существует идеально взрослых и зрелых людей.
А вот и моя истерическая история 👉🏻 дайте мне лайков! Топ-топ-топ!
#ceксуальность
❤12👍4🔥2
- Мама, а война когда-нибудь закончится?
- Конечно, сынок! Войны всегда заканчиваются. - Сказала я и поняла, что многие люди так привыкли жить в состоянии войны, что словно уже не знают как это без неё.
И я сейчас о состоянии внутренней войны.
А вот представь война закончилась.
Тебе не нужно работать на "оборонку", тебе не нужно выживать и копить ресурсы, которые тут же будут потрачены, отняты или обесценятся за 2 минуты.
Ты в безопасности и можешь делать то, что хочешь.
Ты можешь созидать жизнь, строить дома, сажать деревья и рожать детей.
Ты можешь радоваться и танцевать, выращивать цветы и играть свадьбы.
Твои ресурсы уже никто не отнимет, и ты сможешь их инвестировать в то, ценность чего будет расти во времени.
И всё это можно.
- Конечно, сынок! Войны всегда заканчиваются. - Сказала я и поняла, что многие люди так привыкли жить в состоянии войны, что словно уже не знают как это без неё.
И я сейчас о состоянии внутренней войны.
А вот представь война закончилась.
Тебе не нужно работать на "оборонку", тебе не нужно выживать и копить ресурсы, которые тут же будут потрачены, отняты или обесценятся за 2 минуты.
Ты в безопасности и можешь делать то, что хочешь.
Ты можешь созидать жизнь, строить дома, сажать деревья и рожать детей.
Ты можешь радоваться и танцевать, выращивать цветы и играть свадьбы.
Твои ресурсы уже никто не отнимет, и ты сможешь их инвестировать в то, ценность чего будет расти во времени.
И всё это можно.
❤8
👆🏻P. S. Всё, что я пишу, я пишу о психических процессах и только. О том, что происходит внутри психики. Предыдущий пост метафора. Метафоры не буквальны.
🔥7
Очень грустно, когда люди не видят людей за своими фантазиями.
Очень грустно, когда люди считают, что другие должны быть такими же как они.
Очень скучно жить в мире одинаковых клонов, и одиноко, когда весь мир продолжение тебя, а других не существует.
Добро пожаловать в нарциссический мир!
#нарциссический
Очень грустно, когда люди считают, что другие должны быть такими же как они.
Очень скучно жить в мире одинаковых клонов, и одиноко, когда весь мир продолжение тебя, а других не существует.
Добро пожаловать в нарциссический мир!
#нарциссический
👍6
А иногда можно поверить в то, что ты ничтожество, просто потому что ты видишь дверь, а племя нет. И думать, что видеть дверь это неправильно и ты сумасшедший, потому что видишь дверь.
👍6