Лан, вот моя позиция относительно того, что происходит в мире. 👆🏻

Если каждый возьмет ответственность за то, как лично он строит отношения, то мира и любви на Земле будет больше.

То, что произошло, уже произошло.
То, что произойдёт, никто доподлинно не знает.
Но есть то, что происходит здесь и сейчас.

Мы не можем повлиять на прошлое, но можем влиять на настоящее. А будущее зависит именно от того, какие выборы совершаются здесь и сейчас.

Жевать ментальную жвачку о прошлом - выбор в здесь и сейчас.
Зависнуть в мечтах о будущем - тоже выбор в настоящем.
Осознавать сейчас и создавать изменения здесь - тоже выбор.

Я тут подумала, что вообще функционал в вк гораздо шире. Там куча всяких примочек удобных, только надо освоить. Я чувствую себя там более свободной, чем в инстаграм: нет ограничения по символам, не так важен вылизанный визуал, можно зарядить автопубликацию по времени без дополнительных приложений, и главное тексты можно писать чисто экспертные, а не вот эту всю инстаграмную мишуру развлекательную...

Надо только подумать над стратегией. Пока не решила буду ли я там вести личную страницу или только паблик, а всякие размышления писать сюда. Подумаю.
Я в любом случае хотела перестраиваться на другие темы, а тут как будто можно делать это практически с чистого листа.
Пока мне нужно время на подумать.

Не расходитесь только, ок?))

А ещё многие из нас так хотят казаться одуванчиками. В своих глазах прежде всего. Но тут такая грань тонкая)))
В общем, тут тоже можно завалиться в крайность.
Фраза "Я так люблю, так люблю" может на самом деле означать "я так ненавижу", но мы можем искренне верить в то, что мы миротворцы. Ну пример такого миротворца у нас перед глазами есть, кстати))
Короче, всем психоанализ)

Ну согласно голосовалке я не права, и всё же у нас преобладает влечение к жизни, поэтому мы уходим от цивилизации и живем в войне.
Или что-то тут не так? Как думаете?

P. S. Я сама, кстати, проголосовала за агрессию. Она у меня превалирует 😱😁

Так люблю, что готова убить.

Были у меня отношения, в которых я так любила, ТАК любила! Они закончились, и я так страдала, так страдала.
Когда в терапии разбирала эти отношения, осознала ТАКОЙ пласт агрессии, которую я направляла в того человека, что стало страшно. Я даже не думала, что способна на такое. Ну и разрушились те отношения из-за этого же, я проявляла нехилую агрессию, считая что я делаю все это из любви.
Но так как на тот момент, осознать своих реальных чувств я не могла, они были спроецированы на партнёра: он разрушил отношения, он ответственен за распад союза, он пассивно-агрессировал и пр. и пр. А я то одуван, я так старалась, так старалась! Сейчас немножечко угарно это вспоминать)))

Таких историй можно увидеть чуть ли не на каждом шагу.

К значимым людям мы всегда испытываем противоположные чувства, есть и любовь, и агрессия. Поэтому близкие отношения сложны по своей природе, потому что приходится сталкиваться и с тем, что неприятно.

Но а когда из сознания вытесняются части всей гаммы чувств, то это приводит ко всяким штукам неприятным, вроде: отношения не ладятся, тревожность повышается и пр.

Что касается ведения соц. сетей я сейчас, как и многие, дезорганизована: что куда писать, читает ли меня кто-то тут или там, какой контент публиковать... - всё это не очень понятно.

Дайте мне, пожалуйста, обратную связь в комментариях к этой записи:
Быть может вам интересны сейчас какие-то конкретные темы/вопросы, которые я могла бы разобрать для вас?
Да и вообще, вы как?

🔹Куда писать сообщения🔹

Мне продолжают приходить сообщения в инстаграме.

VPN крайне неудобная штука, зайти в инстаграм позволяет, но всё как-то туго.

Отвечаю на вопрос куда мне писать 👇🏻

1) в комментарии здесь
2) если надо лично, то сюда https://wa.me/79155058304
3) Можно сюда vk.com/psy_stepanova

Запись на консультации и супервизии через ватсап или сайт http://psy-progress.tilda.ws/

Всё. Так проще, чем насиловать себя и телефон тоже.
Пусть земля ему будет пухом)

Для тех, кому непонятен ВК, неплохой пост о том, как наладить интересную для вас ленту в вк 👉🏻 https://vk.com/wall12360315_7144

Близкий эмоциональный контакт.
К сожалению, многие не знают что это такое и не проживали его в своей жизни ни разу. С детства все их отношения носят поверхностный характер или это просто механистичное взаимодействие.

Тем не менее, потребность в близком эмоциональном контакте сохраняется у любого человека, потому что в нем мы удовлетворяем многие наши базовые потребности: в том, чтобы быть понятыми и принятыми, в признании, любви и пр. В близком контакте с другим появляется возможность приблизиться и к себе.

Соответственно, отсутствие близкого эмоционального контакта с другим приводит к неудовлетворенности.
В итоге человек может в целом быть недовольным своей жизнью, ощущать внутреннюю пустоту, бессмысленность, неуёмную тревогу и пр. и пр.

В попытке удовлетворить те потребности человек чаще всего находит какие-либо замены-суррогаты. Например, зависимости от веществ, людей, какой-либо деятельности. Но и они не приносят удовлетворения в полной мере.

Казалось бы, печаль. Но не совсем.
Не все потяряно - можно научиться быть в близком контакте с собой и с другим.

Но это не происходит посредством чтения теории в книжках или слушании лекций.

Чтобы познать близость необходимо в неё идти.

Но тут мы встречаем препядствие: если многие люди не умеют выстраивать близкий контакт, то как найти того с кем этому можно научиться?

Ответ прост - этому можно научиться в психотерапии. Это именно то место, где постепенно человек приближается к себе и обретает возможность открыться для близких отношений.