Что делать, если позиция твоего собеседника не совпадает с твоей?

Вижу сейчас в сети рекомендации многих психологов о том, что лучше выйти из контакта или предложить не обсуждать эту тему.
И я соглашусь с ними, при условии, если не получается другого, а именно 👇🏻
не раниться!

А это возможно, если:
а) уметь слышать и понимать себя, обо что я действительно ранюсь? действительно, о слова о происходящем во вне?!
б) уметь прислушиваться к другому: действительно, ли он говорит о том, что происходит во вне?!

Нас когда-то учили тому, что всё что говорит человек - это не о внешнем, а о его внутреннем.

Если в это приглядется, то под любой позицией о текущих событиях можно увидеть пучки из переживаний тревоги, страха, бессилия, вины, стыда...

Если понимать, что позиция это всего лишь попытка от этих переживаний защититься,
если понимать, что внутри тебя живут все эти переживания и ты сам(-а) пытаешься от них защититься,
то какое значение тогда имеет позиция кого бы то ни было, если это всего-лишь "щиток"?

Так вот, действительно, ли ранит чей-то щит, или быть может рана уже была и её необходимо обработать?

А если услышать чужую боль, то можно еще и помочь человеку ее немного обезболить.

Можно выйти из контакта, оставшись со своей болью и оставив другого с его болью.

Можно ранить друг друга, тыкая друг в друга больными словами, в попытках подавить свои эмоции и показаться более сильным.

А можно остаться в контакте, помочь друг другу переварить свои переживания и стать ближе друг к другу. Но хотя это не высший пилотаж, определенные навыки тут нужны.

Кстати говоря, это не только актуальных событий в мире касается, а вообще любых взаимоотношений.
А что выбираете вы?

Когда кто-то доказывает вам, что вы ёжик, это не значит, что вы на самом деле ёжик.
Это значит, что вы ёжик в картине мира того, кто доказывает, и он не готов расстаться с этой своей картиной мира.
Почему не готов? - Потому что эта картина защищает его от чего-то.

Хотя не всё так однозначно.

Бывает, что люди действительно зеркалят наши истиные лица, а картина мира других чуть более объективна, чем наша.
Но нам кажется, что они доказывают нам, что мы ёжики. И в этой истории уже мы пытаемся обезопасить себя своими картиной мира и представлением о себе.

Мы с удовольствием навешиваем свои образы на других, а другие делают это же с нами.

Наше восприятие мира субъективно.

Немного приблизиться к объективности помогают долгие психотерапия и психоанализ.

А вы ёжик?

Лан, вот моя позиция относительно того, что происходит в мире. 👆🏻

Если каждый возьмет ответственность за то, как лично он строит отношения, то мира и любви на Земле будет больше.

То, что произошло, уже произошло.
То, что произойдёт, никто доподлинно не знает.
Но есть то, что происходит здесь и сейчас.

Мы не можем повлиять на прошлое, но можем влиять на настоящее. А будущее зависит именно от того, какие выборы совершаются здесь и сейчас.

Жевать ментальную жвачку о прошлом - выбор в здесь и сейчас.
Зависнуть в мечтах о будущем - тоже выбор в настоящем.
Осознавать сейчас и создавать изменения здесь - тоже выбор.

Я тут подумала, что вообще функционал в вк гораздо шире. Там куча всяких примочек удобных, только надо освоить. Я чувствую себя там более свободной, чем в инстаграм: нет ограничения по символам, не так важен вылизанный визуал, можно зарядить автопубликацию по времени без дополнительных приложений, и главное тексты можно писать чисто экспертные, а не вот эту всю инстаграмную мишуру развлекательную...

Надо только подумать над стратегией. Пока не решила буду ли я там вести личную страницу или только паблик, а всякие размышления писать сюда. Подумаю.
Я в любом случае хотела перестраиваться на другие темы, а тут как будто можно делать это практически с чистого листа.
Пока мне нужно время на подумать.

Не расходитесь только, ок?))

А ещё многие из нас так хотят казаться одуванчиками. В своих глазах прежде всего. Но тут такая грань тонкая)))
В общем, тут тоже можно завалиться в крайность.
Фраза "Я так люблю, так люблю" может на самом деле означать "я так ненавижу", но мы можем искренне верить в то, что мы миротворцы. Ну пример такого миротворца у нас перед глазами есть, кстати))
Короче, всем психоанализ)

Ну согласно голосовалке я не права, и всё же у нас преобладает влечение к жизни, поэтому мы уходим от цивилизации и живем в войне.
Или что-то тут не так? Как думаете?

P. S. Я сама, кстати, проголосовала за агрессию. Она у меня превалирует 😱😁

Так люблю, что готова убить.

Были у меня отношения, в которых я так любила, ТАК любила! Они закончились, и я так страдала, так страдала.
Когда в терапии разбирала эти отношения, осознала ТАКОЙ пласт агрессии, которую я направляла в того человека, что стало страшно. Я даже не думала, что способна на такое. Ну и разрушились те отношения из-за этого же, я проявляла нехилую агрессию, считая что я делаю все это из любви.
Но так как на тот момент, осознать своих реальных чувств я не могла, они были спроецированы на партнёра: он разрушил отношения, он ответственен за распад союза, он пассивно-агрессировал и пр. и пр. А я то одуван, я так старалась, так старалась! Сейчас немножечко угарно это вспоминать)))

Таких историй можно увидеть чуть ли не на каждом шагу.

К значимым людям мы всегда испытываем противоположные чувства, есть и любовь, и агрессия. Поэтому близкие отношения сложны по своей природе, потому что приходится сталкиваться и с тем, что неприятно.

Но а когда из сознания вытесняются части всей гаммы чувств, то это приводит ко всяким штукам неприятным, вроде: отношения не ладятся, тревожность повышается и пр.

Что касается ведения соц. сетей я сейчас, как и многие, дезорганизована: что куда писать, читает ли меня кто-то тут или там, какой контент публиковать... - всё это не очень понятно.

Дайте мне, пожалуйста, обратную связь в комментариях к этой записи:
Быть может вам интересны сейчас какие-то конкретные темы/вопросы, которые я могла бы разобрать для вас?
Да и вообще, вы как?

🔹Куда писать сообщения🔹

Мне продолжают приходить сообщения в инстаграме.

VPN крайне неудобная штука, зайти в инстаграм позволяет, но всё как-то туго.

Отвечаю на вопрос куда мне писать 👇🏻

1) в комментарии здесь
2) если надо лично, то сюда https://wa.me/79155058304
3) Можно сюда vk.com/psy_stepanova

Запись на консультации и супервизии через ватсап или сайт http://psy-progress.tilda.ws/