Почему видео на миллион просмотров не построило мне практику (и что построило на самом деле)

Когда я только строила свою практику, мне казалось, что всё идёт мучительно медленно. Новые клиенты приходили нечасто, а заниматься активным продвижением было в тягость. Я начала лелеять мечту: «Вот залетит моё видео на миллион просмотров — и все проблемы решатся!»

Но знаете, в чём парадокс?
У моей знакомой как раз залетело видео. На 3 миллиона. Практика мгновенно заполнилась, по 25 клиентов в неделю! Казалось бы, вот оно — счастье, о котором я грезила.
Однако уже через полтора года у неё снова стало немного клиентов.

Та же история — у коллег, которые раскручивались через агрегаторы. Пока платформа вкладывалась в них и был огромный поток, практика была. Как только поддержка прекращалась — поток иссякал, а вместе с ним и практика.

И тогда я поняла: я не хочу так. Не хочу зависеть от случайного везения или милости алгоритмов. Я задалась другим вопросом:
Почему у одних терапевтов — даже без громкой популярности — практика стабильна годами, а у других — даже получив огромный поток — всё разваливается?

Ответ я искала в статьях, на супервизиях, в разговорах с коллегами, на вебинарах. И обнаружила шокирующую для себя вещь. Оказалось, что более 80% моих клиентов не продолжали терапию не потому, что у них не было денег или желания, а потому, что я неверно проводила первую сессию. А ведь именно она — фундамент всей будущей работы.

Я стала целенаправленно учиться, разбирать свои ошибки, выстраивать этот контакт. И статистика перевернулась. Теперь более 80% клиентов остаются в терапии после первой встречи.
То самое «волшебное» видео так и не залетело. Но моя практика стала стабильной и почти полностью заполненной.

Теперь, как супервизор, я в запросах коллег («клиент ушёл», «похоже, собирается уйти») снова и снова вижу те же нечёткости и упущения, которые когда-то были у меня.

Поэтому я уверена: эта тема очень важна. И приглашаю вас на лекцию онлайн «Первая встреча»
· 12 февраля, 13:00 (мск)
· 1,5-2 часа.

Приходите на лекцию, чтобы вместе разобраться в этом сложном и ключевом навыке — начале работы с клиентом. Найдём ваши личные опоры и заложим основу для устойчивой и уверенной практики.

Стоимость: 1500₽

Вебинар доступен в записи.

«Почему клиенты уходят после первой встречи: ошибки, которые мы делаем ещё до сессии»

В этом выпуске разбираем неочевидные ошибки, которые совершаются ещё ДО первой сессии и влияют на решение клиента продолжать работу.

Вы узнаете:
✅ Как управлять ожиданиями с самого первого контакта?
✅ Что писать на сайте, чтобы привлекать «своих» клиентов.
✅ Как работает модель «Окна Джохари» в настройке на терапию.
✅ вопросы, которые я задаю на супервизии практики и которые помогут Вам.
✅ Простое упражнение «Трансферентные характеристики», которое сразу повышает вашу осознанность.

Этот подкаст — практическая карта, которая помогает создать мост понимая между вами и клиентами и заложить основу альянса.

P.S. В следующем выпуске разберём главную ошибку уже на самой первой сессии. Оставайтесь на связи!

«Почему клиенты уходят после первой встречи: ошибка, которую я совершала на первой сессии»

В этом выпуске подкаста разбираем неочевидную ошибку, которую я и многие совершают на первой сессии.

И приглашаю вас на вебинар «Первая встреча с клиентом» (запись доступна)

Первая встреча — действительно краеугольный камень всей последующей работы. От того, насколько осознанно мы ее проводим, во многом зависит и развитие практики, и наше профессиональное самоощущение, и то, как сложится терапевтический процесс.

На этом мастер-классе я не предложу вам единственно верный алгоритм. Вместо этого мы вместе составим карту первой сессии — набор ключевых пунктов и задач, на которые стоит опереться. Вы сможете адаптировать её под свой стиль и каждого конкретного клиента, наблюдая, что отзывается в вашей работе, а что — нет.

Мы будем разбирать первую встречу через призму гештальт-подхода:

✅ Цикл контакта на первой сессии: как отследить движение энергии, заметить «затыки» и понять, на что в процессе стоит обратить особое внимание.

✅ Защитные механизмы: какие защиты чаще всего включаются у клиента и — что не менее важно — у вас, и как можно бережно с ними обходиться.

✅ Модель ДКЛ: как личностные особенности клиента проявляются уже на первой встрече и как это можно учесть в построении работы.

✅ От жалобы к запросу: как работать с первоначальной сложностью, жалобой и желанием клиента, чтобы выявить реальный запрос на терапию

✅ Задачи первой сессии: что является первоочередным, а что можно отложить.

✅ Профессиональная идентичность и теория SELF: как первые встречи влияют на наше самоощущение как терапевта и где найти опоры для собственной устойчивости.

ФОРМАТ МЕРОПРИЯТИЯ
лекция он-лайн (вебинар)

Приходите на лекцию, чтобы вместе разобраться в этом сложном и ключевом навыке — начале работы с клиентом. Найдём ваши личные опоры и заложим основу для устойчивой и уверенной практики.

Стоимость: 1500₽

Вебинар доступен в записи

Контакты: @psyholog_nastia

Телеграмм замедляют ( как вам такая новость?

Поэтому видео не грузится.

Для страховки, чтобы оставаться на связи, мой канал в Максе

Сейчас готовлю презентацию к завтрашнему вебинару про первую встречу с клиентом — и вспомнила, как мне долго мешало одно заблуждение.

Что КПТ — единственный доказанный подход, а гештальт — ну, это так… несерьёзно.

Вроде я и знала, что гештальт-терапия работает. На себе проверила. Временем проверено. Даже моим клиентам помогает, и я вижу это своими глазами. Но базы исследований у меня не было. И думая, что клиент про это спросит я внутренне сжималась и… проигрывала каждому «кптшнику».

А потом я узнала: исследования есть. И у гештальта, и у психоанализа. Просто их не пиарят так громко.

Но дальше — ещё важнее.

Скотт Миллер в своих исследованиях эффективности психотерапии пришёл к выводу: между подходами нет статистически значимых различий. Метод не определяет результат. Можно работать в любом подходе и быть эффективным — но не благодаря подходу.

Тогда он перешёл к изучению общих факторов эффективности. Среди которых — терапевтический альянс, готовность клиента и т.д..

А потом пошёл глубже и обнаружил: одни терапевты работают эффективнее других — вне зависимости от метода. А другие — нет.

И вот это исследование стало для меня точкой опоры.

Оно вдохновило меня не искать «идеальный метод», а исследовать собственную эффективность. В том числе — разбираться, как я провожу первые сессии. Что в них работает, а что — проваливается. Где я теряю клиентов, а где — создаю опору.

Именно этим я поделилась на вебинаре.
Стоимость: 1500₽

Вебинар доступен в записи

Говорят тг всё хуже и хуже.
Если что ссылка на макс https://max.ru/join/5JH8PkF7wxrx72JA54Nkj3NA0WvPbg2B9qoUM8CMj7w

По возможности буду и тут вести, если смогу заходить ☺️

1й год практики:
- приходите ко мне бесплатно! Пожалуйста! (Ладно, пизжу 🤪, я готова заплатить, только попросите меня…)

3й год практики:
- так, сейчас на счет 5 я скажу, что повышаю цену! Вот прям в начале сессии. А то в конце опять сделаю так, чтобы не хватило времени на это ☺️

7й год практики:
- хм🤔, кому из коллег можно рекомендовать клиентов?

13й год практики:
- бля, где проводить сессию? И почему чтобы оплатить впн нужен впн?

А вы знали, что тг не сохраняет контакты? То есть сохраняет, но внутри себя?

Поэтому убедитесь, что у вас сохранены важные вам контакты в телефоне на случай:
- взлома вашего акка (вернуть его невозможно)
- сломался впн и тп

И желательно заодно договориться с клиентами на альтернативный способ связи, где удобно? СМС? Макс? Эл. Почта?

Страх сертификации
Страх хейта
Страх осуждения от коллег
Страх, что клиент будет недоволен

Что их объединяет? Один из феноменов, который стоит за ними неумение отделять оценочную систему (сообщества, коллег, клиента, незнакомых людей в сети) от своей идентичности.

И для меня в терапии в таких ситуациях важно обратить внимание и прорабатывать негативный опыт оценочных систем (оценки в школе, родительское «могла бы лучше», дочь маминой подруги…)

А в супервизиях я фокусируюсь на формирование идентичности, опор идентичности и анализе практики (он даёт в итоге устойчивость практики).

А как вы проживаете опыт оценки вас?

Отпуск и разные чувства.

Недавно прочитала пост, суть его в том: «когда я еду в отпуск у меня в голове сумма, которую я за это время не заработала»

Бывает отпуск вызывает не только радость и предвкушение, но и:
- тревогу (финансовую)
- тревогу профессиональную (вдруг клиенты не вернуться? Или захочет записаться, но не захочет ждать меня неделю?и тп)
- тревога/стыд/вина которые возникают без работы, наедине с собой и тд.

И
✅ первый вопрос относится к финансовой грамотности,
✅ второй к супервизии (спойлер, если клиент не захотел вас ждать 1-2 недели, это хороший знак, что он не дошел).
✅ третий к личной терапии.

Вы замечаете спектр чувств, которые испытываете в теме «отпуск»?

Мне кажется это важно. Ведь без хорошего отдыха и выгореть можно.

Кстати, у вас уже запланирован отпуск?

Особенности практики сейчас (Бесплатно) вебинар.
04.06.2026

Мир стремительно меняется - а значит, меняется и фон, на котором мы строим свою практику.

Ещё несколько лет назад практика строилась на фоне стабильного, дружелюбного и достаточно благополучного мира. В такой ситуации люди часто приходили «просто попробовать». Им было достаточно легко найти интерес к себе, а также время, место и деньги на терапию.

Но за последние годы мир сильно изменился. Изменилось отношение людей к психотерапии, изменилось состояние, в котором они приходят. И — что важно — изменилось состояние нас самих, психологов.

Мне кажется важным прямо сейчас остановиться и поразмышлять о фоне мира:

как он влияет на нашу практику, на состояние клиентов и на наше собственное состояние.

Приглашаю вас на вебинар, где я поделюсь своими наблюдениями об особенностях практики в последние годы. Мы поговорим о том, что редко обсуждается в программах, но с чем мы сталкиваемся каждый день.

Мы разберём:
✅ Фигура и фон — если фигура это наша практика, то как на неё влияет изменившийся фон мира?
✅ Теория поля — как за последние годы поменялось восприятие клиентами себя, терапии и терапевта?
✅ Поразмышляем и найдем важное для своей собственной устойчивости.

ФОРМАТ МЕРОПРИЯТИЯ
Формат: онлайн вебинар в зуме.
Ссылка будет здесь, канал «Практика в удовольствие»
Время: 13:00 (часовой пояс МСК)
Длительность: 1,5-2 часа (Запись будет)

P.S.: За репост отдельное спасибо ☺️

Выгорание, когда практика не растет (Бесплатно) вебинар
18.06.2026

Одна из самых не обсуждаемых тем в нашем сообществе.

Вроде бы ты и учился, и устойчивость есть, и коллеги положительно откликаются о работе, и контейнер готов…

Но клиентов — не столько, сколько хочется.

Знакомо?

На вебинаре мы поговорим о том:

✅ как механизмы прерывания контакта могут приводить к выгоранию.
✅ Рассмотрим концепцию ДКЛ и личностные особенности, которые тоже влияют на выгорание.
✅ И отдельно — про истощение эго-функции и его связь с медленным ростом практики.

На вебинаре вас ждёт:
· Теоретическая часть · Упражнение для исследования и обсуждения · Время для ваших вопросов

Формат: онлайн в зуме. Ссылка будет здесь (канал «Практика в удовольствие»
Время: 13:00 (часовой пояс МСК)
Длительность: 1,5-2 часа (Запись будет)

Если вы знаете, кому будет интересна эта тема - буду благодарна за репост

Недавно читала мнение коллеги, что самая сложная работа с клиентами, которые имеют схожие травмы, но выбрали другой защитный механизм.

Я считаю что самая сложная работа с теми клиентами, в работе с которыми у нас поднимаются старые травмы.

Например, в работе с депрессивными у многих в контрпереносе ощущается одиночество, и если эта тема была болезненна для терапевта - могут подняться вновь неприятные ощущения.

Или клиент с нарцистической травмой может вызывать ощущение «я так себе специалист» или общее «я так себе», и если эти чувства когда то уже мучали, или мучают (например, в начале практике идентичность неустойчива) то они активируются с клиентом.

И в таких ситуациях особенно важна поддержка себя, осознание и умение разделять свое от не своего.

Вы заметили, что наша профессия дважды осуждаема и обесцениваема?

Сначала: «Да ладно? Психолог? Без них же как-то справлялись?»
«Ой, и ты просто сидишь и киваешь… Это что, работа?»
(Что вам ещё говорили?)

Потом: рано или поздно начинаем развивать свою практику, заходим в соцсети, и тут начинается третий круг:
«Ты что, там в телефоне сидишь? Это же не работа.»
«Рилсики — фу.»
«Ты что, блогер? Инфоцыганка? И так далее.»
«Ой, нет клиентов — с тобой что-то не так…»

В итоге путь становления психологом и построения стабильной практики — долгий и непростой путь.

И я считаю, что очень важно на этом пути найти свою стаю или группу поддержки.

Вы замечали, как просто психотерапевту спрятаться за «клиент сопротивляется»?

Идет процесс терапии, и вдруг стопорится, потому что клиент не сотрудничает (например, предложили эксперимент/упражнение и т.п., а клиент не хочет делать).

В этом месте многие терапевты начинают думать о сопротивление и пробуют с ним работать.

Но бывает не классическое сопротивление (то есть сопротивление процессу терапии), а следствие неподходящей интервенции (любое действие в процессе терапии) психолога. И посмотреть на сопротивление с такого угла, то есть принять ответственность за влияние на процесс терапии, как правильно бывает сложно.

Проще сказать:
- это клиент сопротивляется

Или:
- как мы оба повлияли на этот процесс.

И почти никогда:
- Какой мой вклад? Какая здесь именно моя ответственность?

И первые два варианта особенно бесят, когда дело в действиях терапевта.

Например, терапевт предлагает нарисовать симптом, клиент говорит, что не любит и не хочет, но терапевт настаивает (хотя можно же было пойти в сторону словесной метафоры? Через телесные ощущения? И т.д.), клиент нехотя делает.

На след сессии терапевт снова предлагает что-то рисовать…. Клиент вполне вероятно покинет терапию или останется, но будет постоянная игра «я не люблю, а я тебя заставлю».

И здесь дело в том, что клиент сталкивается с тем что его не слышат, а не в сложностях самого процесса терапии.

А вам легко признавать, что ваши гипотезы/идеи/упражнения и т.п. могут не подходить клиенту?

Я попала в абьюзивные отношения с…. алгоритмами соц сетей

Я пыталась угадать:
как мне снять? Что сделать чтобы ролик залетел?

Пыталась угодить/подстроиться, хотя от него ответа не было…

зато было куча советчиков, которые говорили мне, что делать. Они притворялись, что знают, что нужно алгоритму. Я их слушала и теряла себя.

Конечно я измоталась и даже выгорела от ведения соц.сетей.

И потеряла контакт с собой, со своей творческой частью. Я забыла, что хочу я?

После выгорания не трогала соцсети 5 месяцев.

Сейчас начала вести их снова, и главный фокус для меня - вернуть себе контакт с собой.

Теперь мне важно вести блог в своё удовольствие, для себя, а не для алгоритмов.

За возвращение себе своего удовольствия благодарна знакомым (кто тоже ведет блог, но рассказывали мне честно про свои сложности и переживания), коллегам, кто выслушивал и помогал разобраться в моих собственных затыках.

Сейчас я задумалась о терапевтической группе, фокус которой будет на практике (чувства, сложности, что получается, что нет и т.д.)? но не знаю актуально ли?

Время для группы есть четверг вечер или четверг день.
Стоимость 2500₽

Вам интересна такая группа?

Готовлюсь проводить завтра вебинар «особенности практики сейчас» бесплатный.

Пункты о которых поговорим:
- как изменился мир и как это влияет на работу с клиентами
- ловушка самозванца: идентичность психолога и незаметные изменения
- стресс, тревога, перегруженность - как это влияет на процессы работы психолога?
- ловушка включенности в процессы
- конкуренция в психологи и экономические процессы и их влияние на практику. И тд

Если у вас есть вопросы по теме вебинара - пишите в комментарии.

Дата: четверг 4е июня
Время: 13:00 (часовой пояс Москва)
Длительность: ~1,5 часа

Запись будет.

Ссылку на зум и запись выложу здесь (канал «Практика в удовольствие»)