Интересный вопрос, над которым предлагаю поразмышлять:

📝а что вам хочется делать после работы с клиентами?

Такое наблюдение поможет заметить дисбаланс в работе, который может медленно, но верно вести к выгоранию.

Например, если вам 5 минут хочется посидеть в тишине - это ок.
Но если вы не можете говорить с людьми, или на часы зависаете в ленте соцсетей - уже звучит как то, что вас что-то изматывает в работе.

Я, например, как то заметила, что мне хочется играть в игру, просто не думая, что я делаю.
После этого я размышляла, а что блокирует мою спонтанность так сильно в сессиях?

П.С.: ответ курить не подходит, смотрим что за этим )))

Знаете какая самая сложная тема для обсуждения - это стоимость сессии)

Если не проверяли ещё, то можете где-нибудь попробовать рассказать 😁 (предупреждаю, эксперимент для смелых)

С каской бы ценой я не видела пост в сети - всегда придут (коллеги чаще всего) говорить, что она не верная.

И не важно, это 500₽ или 15000₽

И знаете, сколько раз я не говорила свою цену в сообществе - тоже начинали давать советы, с непонятным налетом то ли странной заботы, то ли осуждения.

И почти никто не спросил как и почему я ставлю такую цену? Достаточно ли у меня клиентов? Не чувствую ли я сама что это мало/много? Ок ли у меня с деньгами?

Меня всегда шатали такие разговоры, но я оставалась верной себе - повышала, когда я так чувствовала.

Мне понравилась фраза одного из моих учителей по поводу цены: она должна соответствовать вашему внутреннему ощущение иначе вы или клиент будете компенсировать разницу.

Я некоторое время думаю о терапевтической группе «путь терапевта», группа для коллег, где можно обсуждать и поживать любые вопросы связанные с нашей профессией (поиск клиентов, цена, кризисы идентичности, сертификация и т.д.).

Буду делать, если интересно не только мне, проголосуйте пожалуйста ℹ️

Принято, сделаю встречу, примерно в конце августа, начала сентября, анонс опубликую тут)

Путь психотерапевта (терапевтическая группа)

Я приглашаю вас в пространство, где можно поговорить о сложностях жизни и профессии — обо всём, с чем часто приходится иметь дело в нашей профессии:

· Одиночество
· Построение своей практики: доход, самореализация, тревога, удовольствие, страхи
· Кризисы утраты и приобретения на пути в профессии
· Страх и стыд предъявляться, говорить о себе и своей профессии.
· Страх и стыд выходить на сертификацию (страх оценки, страх ошибки)
· Взаимодействие с коллегами: конкуренция, кооперация, жизнь в сообществе
· «Тыжпсихолог»! И как с этим жить: границы профессиональной и личной жизни.
· Самоценность и самооценка в профессии. Синдром самозванца и профессиональный рост
· Формирование идентичности и проживание разных её этапов: сомнения, вызовы, ожидания и т.д.
· Эмоциональная усталость и выгорание: как я это замечаю и проживаю
· И любые другие вопросы и чувства, которые волнуют вас в теме нашей профессии, вы сможете принести в группу и получить поддержку в проживании личного и профессионального становления.

Мне хочется создать пространство, где каждый сможет разместить свои переживания по поводу работы психологом, обсудить важные вопросы, исследовать динамические процессы и их связь с тем, что происходит (или не происходит) в вашей профессиональной жизни.

Группа будет полезна тем, кто:

· хочет создать пространство для поддержки себя (а не только клиентов);
· хочет больше устойчивости и опор;
· готов исследовать контакт с собой в безопасном пространстве группы.

---

Формат:

Малая терапевтическая группа (онлайн) для практикующих психологов.

---

Дополнительная информация:

· Встречи: раз в неделю, по четвергам
· Время: с 13:00 до 16:00
· Стоимость встречи: 2500 ₽
· Пропуски оплачиваются
· Участникам Программы МГИ часы засчитываются.

Старт: 24 сентября 2026 г.

Количество мест ограничено,
запись в группу после встречи со мной (собеседования) @psyholog_nastia

Устойчивость или стабильность практики?

Прочитала где-то на просторах интернета, прочитала, что у психолога не может быть стабильной практики, а может быть только устойчивая.

Для меня сначала эти слова были синонимы. И оказалось, эти термины часто используются как синонимы, но увидела интересную разницу в определение:

Устойчивость — про способность адаптироваться и не сломаться, когда вокруг всё меняется. Например, устойчивость это запас прочности: наличие финансовых, операционных и кадровых резервов, которые позволяют пережить временные трудности.

То есть это как будто уровень выживания, когда есть запас денег выплатить все обязательства. И это дает базовое спокойствие.

Стабильность — Стабильность это не идентичный доход. Стабильность это про небольшие перепады в доходе.
То есть, если у вас в один месяц 1 клиент, в другой 100, дальше 20 - это нестабильная практика.

А если бывает клиенты уходят, приходят новые, бывают болеют и улетают в отпуск и перепад небольшой (если смотреть по году) - это стабильная практика.

И это уже уровень не выживания, а жизни и хорошего комфорта. Стабильность дает предсказуемость и возможность развития.

И если устойчивую практику обеспечивает финансовая грамотность, муж, другая работа (часто в начале).

То чтобы прийти к стабильной практике два основных фокуса:
умение привлекать клиентов (бизнес часть нашей работы).

Фокус на работе с клиентами: первая сессия (про это у меня есть вебинар), умение завершать терапию, умение видеть когда начинается сопротивление/страхи, умение работать в разных этапах терапии.

При этом второй фокус важнее, так как по опыту агрегатов, залетевших роликов в соц.сетях видно, что не всегда большой приток клиентов = стабильная практика.

Быстрый подкаст про самозванца (навеяно футболом) в нашей профессии ☺️👍🏻

Пост психолога. Ох, коллеги, моя боль, такое писать в публичном пространстве очень плоха идея (надеюсь её клиенты, которые приходили и платили меньше 5000₽ и те, кто не может платить 5000₽ это не увидят)

У всех у нас бывают сложные эмоции, которые возникают с клиентами или к клиентам.

У меня так точно бывают.

И любая эмоция имеет право быть.

Но!

Всегда важна форма и место размещения эмоций. Все свои эмоции я размещаю в безопасных (конфиденциальность) пространствах: супервизии, интервизии, личка… где могу разобраться, получить поддержку, поразмышлять, что делать.

Самое обидное, что раньше у меня попа горела с инфо-цыган, но потом стало легче, так как они не психологи (читали книжки только).

А это коллега, и как-то сразу становится печально, от того, как много может людей от такого поста ранится и отложить поход к психологу или вообще не дойти, хоть им и нужно 🤷🏼‍♀️

Если когда-то у меня будет миссия - она будет в том, чтобы рассказывать об этическом кодексе и тд максимальному количеству людей.

Каюсь, грешна) сегодня поставила «диагноз» сегодня человеку в комментариях

(контекст: он считал что я ответила на его пост в интернете, и начал поучать меня в моем посте, а я не сдержалась и сказала что походу у него мания величия, раз он считает что единственный во всем интернете)

Считаю это не диагноз, а стеб, максимум гипотеза. Но ход и правда был не лучшим) и как говориться, что не сделаешь в пылу спора 😁😁😁

И напоминаю, что собираю группу для психологов «путь психолога» где будет пространство делиться тем, что у вас в проф профессиональном поле, получать поддержку 💜

Материалы канала:

Бесплатные:

Вебинар «выгорание когда практика не растет»

Вебинар размышление «особенности практика сейчас»

Вебинар «обесценивание и идентичность психолога» или что может привести к самозванцу?

Вебинар «эротический и не только»

Подкасты:

Почему клиенты уходят после первой сессии: Ошибки которые мы делаем ещё до первой встречи

Почему клиенты уходят после первой встречи: ошибка которую я совершала на первой сессии

Платный вебинар: «первая встреча» стоимость 1500₽


Приятного просмотра 👍🏻📝

Почему клиенты убегают (дропаются)?

По ДКЛ:

1. Невротик: потому что не хватило чувств, контакта, близости. Было много структуры, упражнений.

2. Шизоид: потому что было много чувств, контакта и близости, не хватило структуры, дистанции, упражнений.

3. Нарцисс: ушел чтобы остаться самому идеальным или оставить вас идеальным.

Главное не перепутать 😁

Иногда в комплекс самозванца приводит завышенная стоимость вашей сессии.

То есть, когда нет ощущения, что вам эта цена ок.

Думаю о формате клуба «моя практика»,

у меня много мыслей сейчас про развитие практики для лекций и упражнений:

Формат на месяц.
Что хочу:
Лекция (одна большая или 2 поменьше)

Фокусы для размышлений/упражнений каждую неделю.
Чтобы не просто вебинар, а пространство для рефлексии и исследования.

Чат и возможность найти единомышленников (вместе бывает проще/веселее)

Фокус на своих шагах для практики и исследование (на примере материала и обсуждений), что мне машет? Что вдохновляет?

Ваши вопросы, возможность задать тему.

Стоимость 1000₽ месяц (оплата из России и заграницы)

Есть уже темы: цена, критика коллег, хейт и тп

Как будет отклик у 10 человек, создам группу и назначим начало.

Если хотите участвовать пишите @psyholog_nastia

Если мой контейнер в порядке, значит будут клиенты?

В подкасте рассказываю о том, когда дело в контейнере, а когда нет.

К сожалению, такая мысль может приводить к ощущению, что со мной что-то не так (не развил свой контейнер! Какой позор!)