Сейчас многие выкладывают свой 2016 год.
Фотографии, образы, воспоминания, ностальгию.
А я про него вспоминаю тихонечно и не скучаю.

Если смотреть картинками, всё выглядело очень красиво. Модная Юля. Руководитель в федеральной компании. Пять раз в год курорты. Хорошие отели. Правильная жизнь. Та, на которую принято смотреть с завистью и вдохновляться.

Но внутри это был один из самых сложных периодов моей жизни. Пустота. Потеря опор. Переоценка смыслов. Вопросы, на которые не было вообще ответов. Очень глубокий пересмотр пути, отношений с собой и с другими. Тихий, не показной кризис, в котором никто не хлопает дверями, но внутри всё постепенно разбирается до основания.

Если бы упаковать мой 2016 год в маркетинговую обложку, из него получился бы отличный продающий прогрев. Что-то вроде большого и очень дорогого курса: «как оставаться на плаву в самых сложных кризисах и даже расти». С кейсами, результатами, красивыми формулировками и выводами 😁 все, как сейчас принято.

Но я этого не делаю.

Потому что есть вещи, которые не хочется превращать в продукт, даже если они могли бы хорошо продаваться. Я предпочитаю оставить это время себе. С тишиной, с уважением, с бережностью к тому, что тогда болело и собиралось заново.

Я вообще не очень понимаю, как можно направо и налево разбазаривать своё внутреннее и святое. Всё, что было прожито ценой боли, сомнений и честности с собой. Всё, что не было «контентом», а было жизнью.

Наверное, для меня это и есть любовь к себе.
Когда весь свой опыт и красивый, и сложный - ты держишь в ладонях, как самую хрупкую вазу. Не выставляешь напоказ, не доказываешь, не используешь. А просто знаешь, что это твоё.

И этого достаточно.

Если вам «никто не нужен», «я все сама» и «зачем он мне такой»,
очень советую послушать этот подкаст до конца.

В нём я говорю о том, как женскую силу незаметно подменили контрзависимостью,
почему самостоятельность часто оказывается защитой,
и какую цену за это платят отношения, тело и сама жизнь.

По следам подкаста про самостоятельность, которая часто имеет обратную сторону - приглашаю посмотреть мой терапевтический урок «Мне никто не нужен»

совершенно бесплатно, но максимально эффективно -

https://course.mindfullclub.com/independence

Мифы про женскую реализацию 🔝

Какой лидирует в вашей жизни? Признавайтесь 👇🏻

У меня долго была история про экспоненциальный рост. Особенно, когда работала в IT.

Если меня не повышали чаще, чем раз в год я очень начинала тревожиться 😁 и чтобы вы понимали уровень моей тревожности я могла не спать, и даже могла трансформироваться в 40 - килограммового невротика при росте 172.

Слава Богу, эти времена позади и я умею пользоваться своим потенциалом без невроза и вас могу научить 😁

Я открыла регистрацию на бесплатную диагностическую сессию про настоящий потенциал.

На эту встречу я жду тех, у кого внутри уже давно живёт ощущение несоответствия. Когда по фактам всё вроде бы сложилось: опыт есть, знания есть, осознанности достаточно. А по ощущениям - жизнь и реализация как будто не дотягивают до того, кем вы уже стали.

Это то состояние, когда усилий много, а расширения почти не происходит. Когда есть деньги, проекты, статус, стабильность, но внутри остаётся чувство, что глубина не прожита. Что вы живёте аккуратно, правильно, но не в полную силу.

На сессию можно приходить с разными запросами. 🔝Про потолок дохода. 🔝Про застой в реализации. 🔝Про потерю смысла при внешнем благополучии. 🔝Про усталость от бесконечного «развития», которое больше не радует. 🔝Про ощущение, что следующий уровень уже рядом, но он никак не складывается в форму.

Со своей стороны я даю честную и точную диагностику. Помогу увидеть, где вы находитесь на самом деле. Что именно сейчас сдерживает рост. И в какую сторону имеет смысл двигаться дальше.

Это взрослая встреча с реальностью. И с собой.

Если внутри есть знание «я могу больше» - этого достаточно, чтобы прийти.

РЕГИСТРАЦИЯ

Привет, мои дорогие.

Вчера я почти весь день отвечала на личные сообщения. И вот, что я обнаружила 👆🏻

Я хочу сегодня собрать то, что увидела, в одно целое. Потому что это не про отдельных людей.
Это про общее состояние, в котором сейчас живёт огромное количество взрослых, умных, думающих людей.

10 февраля бесплатная диагностическая сессия «ТОЧКА РОСТА»

✨если хочется прожить жизнь по своему размеру

👉🏻 https://mindfullclub.com/anons-meropriyatij/diagnosticheskaya-sessiya/

В последние годы многие замечают странное ощущение. То, что раньше давало рост, больше не срабатывает. Обучение, планирование, работа с целями, даже глубокая терапия - всё это как будто перестало приводить к качественному скачку. Усилий много, а внутреннего движения вперёд - всё меньше.

Меняется не человек - меняется время.

Мы живём в эпоху ускоренного мышления и плотной реальности. Процессы больше не разворачиваются линейно. Потенциал не ждёт годами, пока его «раскачают». Он требует живого, динамичного взаимодействия с собой - здесь и сейчас, в реальном времени.
Старые способы роста были построены на накоплении: знаний, опыта, усилий. Новый этап - про настройку. Про умение входить в точку, где изменения происходят быстро, точно и без надрыва. Именно об этом я буду говорить и показывать на беспоатном вебинаре уже 10 февраля - «Точка роста».

На вебинаре я покажу, как работает метод быстрых изменений и почему сегодня рост происходит не через давление и контроль, а через точную настройку мышления, внимания и внутренней ёмкости. Вы увидите, как можно взаимодействовать со своим потенциалом не «потом», а в моменте, когда решение созревает.
На вебинар имеет смысл приходить с запросами:
— старые стратегии роста больше не дают результата — есть ощущение потолка в деньгах, реализации или масштабе — много понимания, но мало реальных сдвигов — хочется двигаться быстрее, но без выгорания — есть чувство, что следующий уровень рядом, но не складывается
На вебинаре вы:
— поймёте, почему привычные модели развития перестают работать — увидите, как выглядит рост в условиях ускоренного времени — познакомитесь с методом быстрых изменений — сможете соотнести его со своим текущим состоянием и задачами
Это не мотивационный вебинар и не обучение «впрок». Это живая работа с мышлением и потенциалом в реальном времени. Если вы чувствуете, что жить и развиваться «по-старому» уже невозможно, но как по-новому пока не ясно, этот вебинар станет точкой ориентации.

Просто заполните форму для участия - https://mindfullclub.com/anons-meropriyatij/diagnosticheskaya-sessiya/

До встречи



С уважением, Психолог Юлия Шишкунова

Меня окружают в основном те, кому за 40+ и в основном - это глубоко думающие люди, которые в системном росте ещё со времен «успешного успеха», бизнес-молодости и тренингов Гондопаса 😁

Что мы заметили «за чашкой чая», что вот уже пару лет есть такое странное чувство..

Есть профессия, опыт, знания, внутренняя работа за плечами. У кого-то - бизнес, клиенты, доход. У кого-то - долгий путь терапии, обучения, развития. И при этом появляется ощущение, которое сложно сразу сформулировать.

Как будто рост замедлился. Не остановился. Не сломался. А именно стал другим.

То, что раньше работало, перестаёт давать результат. Те же усилия, те же действия, те же стратегии больше не приводят к ощущению движения.

Возникает парадокс: понимания много, осознанности много, а реальных сдвигов — всё меньше.

Очень часто в этот момент человек
начинает искать проблему в себе.

Думает, что недостаточно старается, недостаточно глубоко работает, недостаточно мотивирован. Начинает добавлять ещё больше усилий, ещё больше контроля, ещё больше «развития». И именно это усиливает внутреннее напряжение.

Но в большинстве случаев с человеком в этот момент всё в порядке.

Меняемся не мы. Меняется время.

Мы живём в ускоренной реальности. Время стало плотным. Мышление ускорилось. События разворачиваются быстрее, чем человек успевает проживать их привычными способами. И в этой реальности линейные модели роста начинают давать сбой.

Раньше рост был накопительным. Шаг за шагом. Знание за знанием. Опыт за опытом. Эта модель дала многим прочный фундамент. Но на определённом уровне зрелости она перестаёт работать. Не потому что она плохая, а потому что потенциал человека становится больше, чем форма, в которой он живёт.

И тогда появляется очень тонкое состояние. Не кризис. Не выгорание. А ощущение внутреннего несоответствия. Как будто внутри уже есть что-то большее, чем то, что сейчас проживается в реальности. И старые способы движения вперёд больше не вмещают эту глубину.
В этом месте рост перестаёт быть процессом во времени и начинает быть событием. Не долгим путём, а точкой. Моментом, в котором совпадают внутренняя готовность, внимание и решение.

Эту точку многие уже проживали в своей жизни. Важные решения, которые принимались быстро. Шаги, после которых жизнь начинала разворачиваться иначе. Не потому что всё было просчитано, а потому что внутри было ясное знание: пора.

Это и есть точка роста.

Её нельзя создать. Её нельзя запланировать. ⚡️В неё можно только попасть.

И здесь появляется ещё одно важное различие. Быстрые изменения - это не про спешку и не про поверхностность. Быстро - значит точно. Когда внутренний процесс уже завершён, а внешняя форма ещё не успела измениться.

Именно поэтому сегодня так много людей чувствуют, что «всё понимают, но не двигаются». Не потому что они не готовы. А потому что они продолжают пытаться расти старыми способами в новой реальности.

Зрелость на этом этапе - это не контроль и не усилие. Это точность. Способность вовремя распознать момент и разрешить себе войти в новую форму жизни, денег, реализации.

И вот здесь возникает главный вопрос.
- Как сегодня происходит рост, когда старые модели больше не работают?
- Как взаимодействовать со своим потенциалом в условиях ускоренного времени?
- Как не застревать в вечной подготовке и не ломать себя усилием?

Именно об этом я буду говорить на бесплатном вебинаре «Точка роста. Уже 10 февраля в 19:00!

👉🏻 https://mindfullclub.com/anons-meropriyatij/diagnosticheskaya-sessiya/

Это не мотивационная встреча и не обучение «на будущее». Это живая, взрослая работа с мышлением, вниманием и внутренней готовностью.

Для тех, кто чувствует, что находится в переходе. Для тех, у кого внутри есть больше, чем текущая форма жизни.

Если, читая этот текст, появляется тихое узнавание. Не возбуждение, не страх, а спокойная ясность. Если есть ощущение, что прежние способы роста больше не работают и возвращаться к ним не хочется - приходите.

ТОЧКА РОСТА ЗДЕСЬ


Ваш психолог 🫶

Если вы чувствуете, что за последнее время в вашей жизни ничего критического не произошло, но и прорыва тоже нет, этот подкаст для вас.

Здесь не будет мотивации и «10 шагов к успеху». Здесь, честный разговор о состоянии, в котором оказываются сильные, зрелые люди, когда рост замедляется не из-за внешних обстоятельств, а из-за внутренней конфигурации.

Вы узнаете:

- почему понимание больше не превращается в движение
- почему прежние способы развития перестают работать
- что на самом деле означает «точка роста»
- и как отличить кризис от перехода

Если во время прослушивания вы хотя бы раз поймаете себя на мысли «это про меня», значит, вы уже на пороге важного внутреннего перехода.

Дослушайте до конца.
В финале короткая диагностика, которая может многое расставить по местам.

Мысль дня: если вы себя не знаете, тогда вы себя и по жизни не продвигаете.

Звучит жестко, но я слишком часто вижу это у сильных, умных, ответственных людей: они работают, учатся, стараются, “развиваются”…
а ощущение движения: как будто отсутствует.

Как будто жизнь идет, а вы себя в ней не продвигаете.

И проблема часто не в отсутствии дисциплины.
Проблема в отсутствии ясности: что именно вы продвигаете?

Вот моя любимая аналогия с продажами.

Представьте, что вы продавец и вы выходите к рынку с фразой:

“у меня что-то очень хорошее. не знаю что. но точно полезное. возьмете?”

Рынок не жестокий, рынок просто не понимает. Он не может купить то, что не сформулировано. И вы сами не можете стабильно продавать то, что внутри не собрано.

То же самое происходит с вашей жизнью, реализацией и деньгами.
когда вы себя не знаете, у вас нет трех опорных ответов:

- кто я (не роли, не “я мама/психолог/руководитель”, а внутреннее ядро)
- в чем моя реальная ценность (что я даю людям и миру, что через меня работает)
- какой масштаб я могу выдерживать (без откатов, перегруза и саморазрушения)

И тогда вы живете так, как живет человек без продукта: много активности, мало результата, много усилий, мало устойчивости, много “надо”, мало “я выбираю”.

Вы можете годами улучшать упаковку: учиться, менять стратегии, пробовать новые инструменты.
но если не собран внутренний продукт, каждая попытка роста будет упираться в одно и то же: то перегруз, то откат, то туман, то страх ответственности, то вечная подготовка.
а самое коварное: это похоже на “я просто в процессе”.

Но внутри это чаще ощущается как потолок,
потому что развитие всегда оставляет след.

И если вы реально продвигаете себя по жизни, это отражается в реальности: в деньгах, в устойчивости, в расширении, в спокойствии, в способности выдерживать больше.

Поэтому мой вопрос вам не “как себя замотивировать”.
а другой, взрослый:
что именно вы сейчас пытаетесь продвинуть, если вы до конца не знаете, кто вы, в чем ваша ценность и какой масштаб вам по силам?

Если откликается, напишите в комментариях 🔥
я соберу продолжение этой темы: как понять, где у вас “не собран продукт” и почему это напрямую влияет на реализацию и деньги.

И да: в марте я начну работу с теми, кто хочет собрать себя в новую устойчивую конфигурацию: без мотивации, без быстрых схем, с глубиной. подробности дам чуть позже.