в последнее время стала благодарить всех, кто что-то делает для меня: кассиров, водителей, любых работников.

не то, чтобы раньше этого не делала — просто как будто это было неосознанно и неискренне, для галочки, как соблюдение общественной нормы.

а сейчас стараюсь от всей души сказать «спасибо большое» за ту работу, которая кажется «невидимой» и обыденной.

и после этого люди вокруг как будто стали добрее. улыбаются, смеются, говорят что-то приятное в ответ.

все ждут от других добра, теплых слов. сделайте этот первый шаг: поблагодарите, даже за мелочи; сделайте комплимент.

добро возвращается 🤍

отличить выгорание от усталости сложно, но вот здесь у меня ни того, ни другого точно нет