меню серфа изучено на 11 из 10. психофизиология изучена на 2 из 10 [она завтра, но дистантом]

мне не нравится «процесс» в зале: делать последний подход, умирать во время него. и вообще делать подходы не нравится. я не люблю преодолевать себя и во многом даю себе поблажки)

я не люблю [и даже, возможно, ненавижу] ягодичный мостик.

не люблю присяд
и вообще 90% упражнений на ноги не люблю: болгарские — самое терпимое.

люблю день рук и спины: мои самые любимые упражнения именно на эти части тела.

мне все равно насколько у человека накачаны ноги и накачана попа. Если у него накачанные руки и спина, автоматически он переход в категорию «знает толк в зале».