не смогла нормально сфоткать спину, но какой там рельеф 💔💔
больше всего благодарна себе за то, что хожу регулярно.

и регулярно работаю, хотя очень не хочу 🥹 жду выходной!!
а сейчас hard work делать полугодовые сайты НОО

Мой сон 5 часов, недобор углеводов смотрят на то, как я пытаюсь поднять саму себя после силовой: 🫦
[инфаркт тоже где-то рядом]

официально заявляю, что до конца года должна научиться подтягиваться хотя бы один раз без помощи резинок/тренажора и всего остального

На практике наконец-то было что-то полезное: нас пригласили на групповую супервизию.

супервизия — метод консультирования в психологии, при котором психолог обсуждает рабочие кейсы с более опытным коллегой (супервизором)

Это было очень круто!!
После нее я прям наполнилась энергией, воодушевилась, почувствовала себя на своем месте. Наверное, именно это ощущают люди, когда занимаются реально тем, что нравится.
В который раз убедилась, что выбрала нужное направление 🙏