Никуда сегодня не хотелось из-за погоды, но до зала дошла
Это очень классно видеть как меняется тело и общее самочувствие от хорошего питания и тренировок. Я прям кайфую
⭐ «Люблю свое тело и желаю ему только самого лучшего»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро 💋
Пока еще не настолько холодно, выхожу прыгать. Потом не знаю что буду делать, тк бегать не люблю. А кардио это важно и его нужно делать раз в неделю
Пока еще не настолько холодно, выхожу прыгать. Потом не знаю что буду делать, тк бегать не люблю. А кардио это важно и его нужно делать раз в неделю
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Пришла к психологу с запросом: человек не произвел на меня впечатление «вау» после свидания.
Мне в ответ: «ну, то есть ты сама бы хотела произвести впечатление «вау», но почувствовала, что не сделала этого и разочаровалась?
👀 👀 👀
Проекция — перекладывание собственных мыслей, чувств, желаний, черт характера на других людей.
Мне в ответ: «ну, то есть ты сама бы хотела произвести впечатление «вау», но почувствовала, что не сделала этого и разочаровалась?
Топ-1 вещь из всех консультаций, которую я вынесла: перекладывать все на себя. Вообще все. Мы часто себе не признаемся в чем-то, так как это больно и неприятно. И как следствие из этого происходит проекция.
Проекция — перекладывание собственных мыслей, чувств, желаний, черт характера на других людей.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
It's a very beautiful autumn this year🍂 🧥
Вторая картинка это чисто я, когда мне ставят стогшибательную задачу на работе, у которой ддл через 0,5 минуты, а сделать надо как за пятилетку в ссср. При этом у меня опять загруженное начало учебной недели, и я не смогу потратить на задачу столько времени, сколько надо, тк учеба и дела помимо работы🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ты ей слово, а она тебе: «общая психология»
жить жить, дожить до четверга💞
Из планов, которые сегодня надо сделать 100%:
•свой вопрос по общей психологии•презентацию к своему вопросу по общей психологии
•закинуть в дипсик текст по возрастной психологии
•дописать конспекты по общей психологии
• дописать 2-ю лекцию по общей психологии
• задания ОП
•хотя бы затронуть книги по возрастной
Работа
•ссылки Наташе
•правка профайла Максима
• ресерч этот самый
жить жить, дожить до четверга
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пережили 2 семинара по возрастной и 2 семинара по общей психологии!! На обоих отвечала, так что iam tired🤩 Вчера почти закрыла все задачи (а те, что нет, оказались и не нужны вовсе).
Сегодня только пару ссылок отделу продаж и всееее🤩
Сегодня только пару ссылок отделу продаж и всееее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Такая осень в этом году волшебная!! 🥹
Но, извините, почему по факту прошел только месяц учебы, а по ощущениям все 6?
«Надо проработать принятие» — и для большинства это фраза означает, что надо соглашаться со всем, что происходит.
Но:
- принятия не означает, что вы одобряете то, что происходит;
- принятие не означает, что вы прощаете тех, кто являлся причиной этой ситуации;
- принятие не означает, что вы бездействуете;
- принятие не делает нас покорным человеком, который не может ничего изменить.
Принятие ≠ полностью и во всем поддерживать человека, чьи-то взгляды, идеи и ценности.
Это «отпускание» ситуации, отсутствие фокуса на своем представлении об идеальном результате и поиск ответа на вопрос: как в имеющихся обстоятельствах сделать себе хорошо.
Но:
- принятия не означает, что вы одобряете то, что происходит;
- принятие не означает, что вы прощаете тех, кто являлся причиной этой ситуации;
- принятие не означает, что вы бездействуете;
- принятие не делает нас покорным человеком, который не может ничего изменить.
Смысл принятия в том, чтобы не тратить психические и физические силы на то, что мы не можем контролировать и изменить.
Принятие ≠ полностью и во всем поддерживать человека, чьи-то взгляды, идеи и ценности.
Это «отпускание» ситуации, отсутствие фокуса на своем представлении об идеальном результате и поиск ответа на вопрос: как в имеющихся обстоятельствах сделать себе хорошо.
💘4
working time..
Сделала где-то ~220 ссылок для отдела продаж из 325
Дедлайн сегодня👧
Сделала где-то ~220 ссылок для отдела продаж из 325
Дедлайн сегодня
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔4
Почти все ссылки сделала [+ сделала РТ + внесла всякие изменения на сайт], вывела себя попить кофе и посмотреть как работают другие🤩
Завтра иду на ботокс волос и тренировку!! Ждуу
Завтра иду на ботокс волос и тренировку!! Ждуу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Такая я теперь кератиновая 👧 очень давно хотела привести свои волосы в порядок и наконец-то это случилось
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💅10
a'rin
Video message
Фуфу, а не тренировка была.
Рабочие веса перестали быть рабочими, состояние —🤪
Но зато спинка уже вырисовывается!!
Сейчас пойду работать [🧨 ]
Рабочие веса перестали быть рабочими, состояние —
Но зато спинка уже вырисовывается!!
Сейчас пойду работать [
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM