a'rin
565 subscribers
835 photos
82 videos
2 files
33 links
arina, msupe, 2/5
— lifestyle, учеба на психфаке, работа в онлайн-школе дизайнером

канал с информацией о рекламе:
https://t.me/prpsynotes

по поводу сотрудничества:
@arina_nelyubova
Download Telegram
Пока ехала в зал, слушала подкаст на тему сновидений.

Меня зацепила одна мысль:
После пробуждения мы говорим: «Я видел во сне…».
Но на самом деле мы же ничего не видели, глаза были закрыты. Получается, сны — это некая проекция мозга, которая представляет нам образы и заставляет нас прожить какой-то момент.

Чем мы смотрим во снах? Глазами или как-то иначе?

Сны вообще интересная тема, так как ученые доказали, что сны нам нужны, чтобы обработать полученную информацию за день. Вопрос только в том зачем и как именно это происходит.
Про сон есть теория, что это
остаток от наших хладнокровных предков.

Хладнокровные впадают в спячку при низких температурах. Мы эволюционировали и научились поддерживать определеную температуру тела, но наше желание «впасть в спячку» никуда не делось, и оно проявляется в том, что мы ложимся спать.
Получается такая каждодневная спячка


Вот.
421
Сначала не поняла, почему макияж не макияжится, челка не укладывается, и я вообще не успеваю ничего, а потом вспомнила, что сегодня понедельник.

Пары today 🤎:
Дифференциальная психология (сем) х2
• Психология общения и переговоров
(сем) х2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
532
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💋53
Доброе 🐱🤎
«На самом деле никто не смотрел и ты мог сделать все, что хотел»


Пары today:

психодиагностика (сем) х2
• особенности работы в силовых структурах (лек и сем)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
32
👧
Подсчитала, что для отдела продаж за последние 2 дня я сделала 53 ссылки [это очень очень много] и внесла около 15 правок на сайты годовых НОО [они теперь еще более красивые и логичные]. И в целом работала в среднем до 00-01 в течение 3 дней 🤩
+ заболела
+ подготовилась в семинару по общей психологии
+ из-за него перенесла тренировку
+ сделала большое дз по дополнительному английскому [по вузовскому не делала и не планирую]
+ перечитала почти всю книгу Теплова по психологии [~300 стр.]
+ не умерла, отсиживая по четыре пары 3 дня подряд

🤩?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
622
Проверка формы:
Формы нет, работаем дальше 👧
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
42
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💅81
🐻Упражнение «Ценности внутри пары»
Вы можете сформулировать дополнительные вопросы подобного рода, чтобы получить наилучшие результаты. Вовсе не обязательно отвечать последовательно. Вопросы лишь помогут вам настроиться на нужный лад, чтобы описать ценности:
⭕️Каким партнером я хочу быть?
⭕️В какого рода отношениях хочу состоять и как планирую вести себя?
⭕️Что важно для меня в отношениях с партнером?
⭕️Каким партнером я буду, если использую мои лучшие сто-роны?
⭕️Как я хочу взаимодействовать с партнером, как хочу относиться к нему?
⭕️Какие из моих качеств и сильных сторон мой партнер должен видеть постоянно и ощущать во всей их полноте?
⭕️Какие мои качества должен замечать партнер?
⭕️Какие мои качества партнер должен отметить, произнося тост на мое пятидесятилетие/семидесятилетие/восьмиде-сятилетие?
⭕️Что мне хотелось бы услышать от партнера в будущем о совместно прожитом времени?
⭕️Что мне хотелось бы, чтобы мой партнер рассказывал обо мне нашим детям?
⭕️Какие из моих качеств будет вспоминать партнер, лежа на смертном одре 1 когда я буду лежать на смертном одре?
⭕️Кто должен произнести речь на моих похоронах, рассказывая обо мне как о партнере? О чем она будет?
⭕️О чем я расскажу партнеру, если узнаю, что мне осталось жить всего два дня?
⭕️Кем я хочу быть в нашей паре?
⭕️Как я хочу выглядеть для окружающих, оценивающих наши отношения?
⭕️Какие таланты я хочу продолжать демонстрировать/раз-вивать/раскрывать, находясь в паре?
⭕️Как еще я хотел бы научиться вести себя как партнер? Что у меня пока не очень хорошо получается?
⭕️Что еще я хочу сделать для партнера? Каких поступков по отношению к нему я никогда не совершал?
⭕️Какое поведение других людей в паре приводит меня в восхищение? Что я хотел бы делать так же?
⭕️За какое свое качество или поведение в паре я хотел бы получить награду в качестве благодарности?
⭕️В чем еще я хотел бы поддержать партнера в моей/его жизни?

Книга: «Союз двоих» Хольгер Кунце
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4💘22
Всем желанию такого же праздничного, танцевального и хорошего настроения на этих выходных, как у людей в парке Горького 🤎


Очень люблю гулять одна, без наушников, медленно, рассматривая то, что вокруг.
It’s a relax for me 🧸

👧
:
почти фулл отсидела две пары ОП, тк была очень интересная тема;
продолжила читать для семинара по возрастной Выготского «Проблема возраста»
[15/?] — я кайфую с того насколько сейчас интересно учиться, тк начались профильные предметы
🐘

сделала сайты для отдела продаж (егэ, 10 класс, огэ), — их скоро опубликуют, и они будут в таком же дизайне как основные;
и подготовила таблицы для завтрашнего повышения цен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
32
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1164
Слушала подкаст про стыд.

Фраза, что стыд «это сначала несоответствие чужим ожиданиям, а потом и своим», — ну вау🌟
И мы стыдимся только потому, что сами верим в то, что про нас говорят.

А еще оказывается стыд, — точнее правила стяжения, — передаются по наследству.

❤️❤️
И есть бот с АСТ подходом, который может помочь в эмоционально сложной ситуации:
@ACTmatrixbot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
543
🎀🎀🎀
Меня морально убила математика. Больше не хочу


Завтра еще и отменили возрастную психологию. Начало недели: минус 2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
653
Город засыпает, просыпается студент☕️

Только сейчас закончила работать. И сажусь читать Филиппа Ариеса «Возрасты жизни» для подготовки к семинару по возрастной. Он вообще в среду, но завтра я буду дочитывать Выготского для этого же семинара, так что надо Филиппа читать сейчас.

Тем не менее
работать было сегодня весело: я чуть-чуть поругалась с учебным отделом)) [это там, где все преподаватели] 👧
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
553
Возрастная 🥹

Переработали 15 страниц Филиппа Ариеса, чтобы в итоге получить 4 страницы [он писал полную фигню, где вода водой].

Мне осталось дочитать Выготского и начать Обухову [тоже к завтрашнему], и в целом я свободна. Если бы не работа, — я бы успела все еще днем 🐻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
665
wednesday: Возрастную сдали!! и отсидели вышмат

👧Из работы сегодня только скрипт для огэшек и заменить фотку асифа [препод по био] на сайтах, и всеее!! балдеж!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
843