ничто не может навредить тебе так сильно, как твои собственные мысли, и ничто не способно исцелить тебя также сильно, как они

good night

наверное, я сейчас в той форме, в которой хотела бы быть: легкий рельеф спины и рук + видно что попа накачана [даже в джинсах] + ем, что хочу и слежу максимум за белком + силовые 1-2 раза в неделю

это получается будет мое первое лето, когда я подготовилась

Если вам кажется, что люди вам врут, говоря комплименты, спросите себя:

«Для чего этому человеку вам врать?»

[особенно, если комплименты говорят ваши хорошие знакомые/парни/родители]

Скорее всего, вы поймаете себя на мысли, что этим людям просто незачем врать вам.

ну я же не одна вижу, что он слоями получился