a'rin
569 subscribers
835 photos
82 videos
2 files
33 links
arina, msupe, 2/5
— lifestyle, учеба на психфаке, работа в онлайн-школе дизайнером

канал с информацией о рекламе:
https://t.me/prpsynotes

по поводу сотрудничества:
@arina_nelyubova
Download Telegram
уф-индекс каждый день уже 2+, поэтому надо искать spf.

So, делюсь промтом для проверки спф на плохие и хорошие фильтры:
в любую нейросеть забиваете состав крема с подписью:

проанализируй состав на отсутствие следующих веществ: Oxybenzone, Benzophenone-3, 2-hydroxy-4-methoxyphenyl, Phenyl-methanone, Octinoxate, Octylmethoxycinnamate, Ethylhexyl Methoxycinnamate,
Enzacamene, 4-methylbenzylidene camphor, MBC, 4-MBC, Parsol 5000, Eusolex 6300, Mexoryl SD, или 3-benzylidene camphor

и наличие этих:
Bemotrizinol, Tinosorb S, Bis-ethylhexyloxyphenol methoxyphenyl triazine, Terephthalylidene dicamphor sulfonic acid или Mexoryl, Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate (или Uvinul A Plus), Octocrylene.


Первое это вредные фильтры, которых не должно быть в составе. Второе, соответственно, хорошие.


И вдруг кто-то не знал, но разница между spf30 и spf50 минимальная. Крем 30 отражает 97% уф-лучей, а крем 50 – 98%. Поэтому можно смело брать 30, особенно для города.

spf, которые я проверяла, и они правда хорошие:
⭕️ SKIN HELPERS sunscreen
⭕️ SHIK invisible sunscreen
⭕️ ISNTREE hyaluronic acid watery sun gel

☀️☀️☀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
65💔22
утро началось с растяжки, вкусного завтрака и сборов на практику

вечером концерт младшего брата и работа ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊12💔86💋1
пообедала в серфе кофем, съездила на практику, мелкому сладкий подарок вручила, еду работать домой

я все ближе к статусу «та самая тетя»
1914💋112
мгппу эдишн

по 10-бальной шкале наш вуз эстетичен на -7
181211
ничто не может навредить тебе так сильно, как твои собственные мысли, и ничто не способно исцелить тебя также сильно, как они

good night
💋216🕊632
подруга переходит в другой вуз и в последний день распечатала нам фотографии с пожеланиями💔
❤‍🔥19🕊11💋622
наверное, я сейчас в той форме, в которой хотела бы быть: легкий рельеф спины и рук + видно что попа накачана [даже в джинсах] + ем, что хочу и слежу максимум за белком + силовые 1-2 раза в неделю

это получается будет мое первое лето, когда я подготовилась
💋2010🕊10❤‍🔥42
день начался с того, что у меня не приняли справку в автошколе + заблудилась на Марьиной роще

в этом нет ничего страшного, но меня прям до слез
видимо накопившееся


хороших всем выходных, все решаемо, remember this!! 😘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔20983
amen🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊14754❤‍🔥11
Из самого продуктивного этим утром должна была быть запись на прикорневой объем волос, но она к сожалению отменилась, поэтому пришлось развлекать себя самой

жестко качала спину и жестко ела
хорошего воскресения 💋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1495💋4
Если вам кажется, что люди вам врут, говоря комплименты, спросите себя:
«Для чего этому человеку вам врать?»

[особенно, если комплименты говорят ваши хорошие знакомые/парни/родители]

Скорее всего, вы поймаете себя на мысли, что этим людям просто незачем врать вам.
1454
решила хватить балду гонять, надо учиться

все-таки скоро сессия
19148