Человек, который принял жену за шляпу

Подумала, почему бы не рассказать про одну интересную книгу, раз мы затронули тему агнозии. С большой вероятностью, вы о ней слышали или возможно ее читали.

Написал ее британский невролог Оливер Сакс, который занимается изучением необычных нарушений психики. И сам, между прочим, имеет прозопагнозию — не умеет различать лица.

Книга — целый сборник рассказов, каждый из которых посвящен определенному аспекту деятельности мозга. Один из них как раз рассказывает историю профессора П., который на приеме у доктора Сакса ненароком спутал любимую жену со шляпой. Это о том, на сколько разной может быть агнозия. И путать можно не только людей, но и предметы, звуки и даже части собственно тела.

#Книги

«Человек никогда ни от чего не отказывается, он просто одно удовольствие заменяет другим»

З. Фрейд

Лето плавно подходит к концу. И мой отпуск тоже. Пора возвращаться в телеграм с новыми постами. Ведь кто же вам еще расскажет про мазохизм, сублимацию, биполярное расстройство, индивидуацию и другие увлекательные вещи в психоанализе?

Но как бы я не любила свою работу и не говорила бы о ней часами — нужно понимать свои пределы и вовремя останавливаться для отдыха. Потому что мой рабочий инструмент — собственная психика. И я к ней очень бережно отношусь.

На прошлой конференции в Ереване один из французских психоаналитиков сказал о важности инвестировать в отдых. И тут не про деньги, а про психический мир и его наполнение. О необходимости уделять себе время. Получать эмоции от друзей и близкого общения. Напитывать себя самой жизнью и влечением к ней.

Добавляйте жизни вкус. Так, чтобы видеть больше оттенков. Чувствовать сильнее и ярче. Любить глубже, дружить крепче. Впитывать ее без остатка. Ведь мы часто забываем, что она у нас одна.

А как у вас дела с отдыхом — умеете и практикуете? Или вы трудоголик до мозга костей?

Я: спокойно отдыхаю
Моя тревога: «суету навести охота»

Я часто слышу вопрос: как же понять, что нужна помощь психотераевта?

Рене Руссийон на одной из лекций описал 3 характеристики, которые могут указывать на то, что человек не справляется самостоятельно и нуждается в помощи специалиста: интенсивность, длительность переживания и повторение однотипных ситуаций.

Интенсивность: если ваша эмоциональная реакция на событие жизни слишком сильная, чрезмерная. Это может быть признаком того, что к вашим переживаниям в настоящем примешиваются конфликты или травмы прошлого. Интенсивность эмоций можно объяснить как реактивацией прежних переживаний так и накопительным эффектом.

Длительность: если вы продолжаете переживать длительное время, и это мешает вам нормально жить дальше. Например, если горевание по потере близкого человека длится более 2-3 лет, а порой меняет до неузнаваемости характер горюющего. Такое горе можно назвать застывшим, замороженным.

Повторение: если вы постоянно попадаете в похожие ситуации, отношения, на работе, в семье, с друзьями, или вы выбираете похожих партеров. Возможно это связано с неинтегрированным опытом из прошлого, который снова и снова возвращается и требует проработки.

Важно, чтобы был интерес к своему психическому функционированию и готовность работать над изменениями! Тогда терапия будет эффективной!

«Люди имеют право на болезнь... Болезнь – это способ выразить что-то. Когда человек не может выразить это словами, чувствами, тогда берет слово болезнь.»

Франсуаза Дольто, психоаналитик

Краеугольный камень

Прежде чем описать все те нормы этики и морали, которые включает в себя профессиональная практика, напомню про краеугольный камень, на котором все стоит:

— Личная терапия/анализ длиной в пару лет минимум
— Супервизии с опытными мэтрами своего дела
— Постоянная учеба, где не видно ни конца ни края

Это основа, которую соблюдает любой уважающий себя и свою работу психотерапевт/психолог. Точка.

На уровне супервизий можно увидеть и скорректировать свои косяки в работе. В личной терапии научиться отделять свои переживания от чужих. А учеба — общение с коллегами и профессиональны рост. Но будем честны, от ошибок все равно никто не застрахован.

И стоит одному из этих столпов покоситься, как он неминуемо повлечет за собой изменение в других последующих ступенях. А на них уже располагаются конфиденциальность, терапевтические отношения с границами допустимого и многое другое. Но об этом позднее.

А пока я дописываю продолжение про этику, вы можете вспомнить критерии по выбору психолога. Проверить по ним своего, либо запомнить на будущее. Это значительно облегчит вам его поиск и выбор.

А что думаете по поводу выкладывания отзывов от клиентов в своем аккаунте соцсетей? Может ли это делать психолог для развития своих услуг?

Думаю, что каждый делает так, как ему позволяет этика и подход, в котором он работает. А еще собственный взгляд на профессию и продвижение своих услуг. И каждому психологу стоит принять это решение самостоятельно для себя.

А сейчас выскажу свой взгляд. Знаю, что многие коллеги из других модальностей используют в своем продвижении отзывы. В КПТ или гештальт-психологии это точно встречается. В психоаналитическом подходе я практические этого не видела. И сама не поддерживаю. Не считая отзывы на семинары или учебные программы.

Потому что основной вопрос к психотерапии - «а как мерять будем?». Особенно в долгосрочной перспективе. В какой момент должен появиться отзыв? По окончанию, в перерыве, в процессе, при резком обрывание, после пары первичных интервью или после первого инсайта?

Обычно отзыв оставляют на услугу. Хорошо или плохо она выполнена, оправдала ли ожидания, предложили ли вам чая. Хоть психотерапия по закону и считается услугой, но назвать ее таковой у меня язык не поворачивается. Она про путь, про поиск смыслов, про обретение собственного Я.

В этом психоаналитическом путешествие исследуются разнообразные чувства, мысли, фантазии. И вы вместе с человеком встречаетесь с его слабостями, горестями, агрессий, бессилием и т.д. Это сложный путь, в котором сокровища собираются постепенно. И так шаг за шагом происходит осмысление, каких высот получилось достичь. И что все обретенные богатства на самом деле были и раньше в человеке, просто закопаны глубоко внутри. И в какой момент должен возникнуть отзыв?

Хорошо, чтобы психолог, который получил отзыв и решил его опубликовать, задал себе вопрос - а для чего он это делает? Что по-настоящему стоит за этим желанием? И как эти отзывы отразятся на работе с текущими людьми и в будущем? Как он их получил? А как отреагировал на него? А в какой момент терапии человек написал отзыв? А что происходило на встрече?

Одним словом, призываю размышлять на эту тему, формировать свое отношение к ней, а не копировать опыт коллег.

"Мы не можем уйти от ролей, которые наше бессознательное Я заставляет нас играть, часто используя при этом людей из нашей сегодняшней жизни как реквизит для решения проблем прошлого."

Джойс МакДугалл. психоаналитик

Мы интерпретируем мир вокруг нас так, как его интерпретировали для нас наши первичные объекты (значимые взрослые)

К примеру, в одной семье имеют позитивное представление об окружаем мире. Там говорят, что есть хорошие люди, любовь и добро. И что обязательно все получится при должном старании. Ребенок, получая такую интерпретацию от близких, будет открыт и дружелюбен к миру. И все трудности будут им переноситься легче.

В другой семье мир окрашен негативно. Говорят, что повсюду враги и воры. Кругом опасность. Каждый только и думает о том, как бы обмануть ближнего и найти себе выгоду. Представили, как ребенок будет ощущать себя в таком мире?

Иногда взрослые не отдают себе отчет в том, как они интерпретирую мир для себя. И тем более как передают это своим детям. Поставить под сомнение те основы, что были заложены так рано — это серьезный шаг. А зачем менять то, что так понятно и привычно?

Условно интерпретации можно поделить на позитивные и негативные. Они порой меняются и подстраиваться под ситуации, происходящие в мире. Но основа остается той же. Просто прикрывается разным нарративом.

И это только один из уровней. Наше восприятие мира многослойно и складывается из разных деталей — интерпретаций взрослых, наших отношений с первичными объектами, травмирующих событий, истории семьи и т.п.

В поговорках и устойчивых выражениях можно встретить такую концентрированную интерпретацию, описывающую отношение к миру:

«Где родился, там и пригодился»
«Нежили богато, нечего и начинать»
«Хочется-перехочется»

И если покопаться в памяти, каждый обнаружит у себя пару тройку фраз, которые крепко-накрепко укоренились внутри. Нашли?

Встречаем осень во всеоружии.