Глубоко и долго
1.47K subscribers
164 photos
3 videos
45 links
Готовы заглянуть в глубины своей души?

Пишу о психоанализе и психотерапии простым языком.

Екатерина Игоревна Ковалева. Психотерапевт, магистр психологии, клин. психолог, ассоциированный член МПА.

Связь: @ekaterina_psychotherapy
Обо мне: clck.ru/3AEDrY
Download Telegram
Почему люди не говорят о страшных/тяжелых событиях, которые с ними произошли?

«Те, кто говорит о своих травмах, иногда кончают самоубийством. Единственное, что дает пережить это не говорить о травмах, молчать и хранить это в себе.

Травма может не проявляться. Но когда ее вытаскивают
на поверхностью психики, это приносит ужасную, непереносимую боль.»

*из доклада на конференции по военным нервозам

И мое дополнение.
Важно дать пространств пациенту и аккуратно сопровождать его в моменты исследования. Ни в коем случае насильно не возвращая в эту ситуацию. Когда человек будет готов, он сам начнет рассказывать. Иногда нужно несколько лет «хождения вокруг», чтобы прикоснуться к той боли, что живет внутри.
😢38👍10💔97🤔42
Конференция давно закончилась, а думать о ней я продолжаю по сей день. Сложно собраться и выделить какие-то темы. Важным кажется все.

Но главная мысль, которую я хочу вынести сюда — травматичный опыт должен быть осознан, осмыслен и, что важно, вербализирован.

«Травматическое воздействие может оказать любое событие, которое вызывает мучительное чувство ужаса, страха, стыда, душевной боли; и, разумеется, от восприимчивости пострадавшего зависит вероятность того, что это происшествие приобретет характер травмы».

Только вот осмыслить травматическое событие, находясь в нем, практически нереально. Вся основная психическая работа по наделению смыслом будет происходить спустя время. И желательно, чтобы этот опыт был разделен с другим человеком. Он станет опорой и поддержкой в тяжелые моменты, когда травма засасывает обратно.
22👍13👌4💔4
"Будьте осторожны с послушными детьми, возможно их просто внутри себя нет. Это могут быть дети, отказавшиеся быть субъектами для себя, отказавшиеся от своей собственной жизни".

Рене Руссийон, французский психоаналитик.
*Из публикаций Института Психологии и Психоанализа на Чистых прудах.
37😢20❤‍🔥5💔4👌1
Я тебя не узнаю!

Когда-то на клинической психологии нам посоветовали фильм «Лица в толпе», как хорошую иллюстрацию одной серьезной и необычной болезни. Называется она лицевая агнозия — это патология, при которой человек не различает лица. Встречается в легкой форме, когда не получается различить актеров в кино или в серьезной, когда человек не узнает сам себя в зеркале. Возникает в результате травм определённых зон головы. Редко бывает врожденной. Фильм это неплохо обыграл.

В начале картины на главную героиню нападает маньяк. Она чудом спасается, но при падении получает травму головы. Очнувшись в больнице больше не узнает близких людей, а из зеркала на нее смотрит чужое незнакомое лицо. Еще и лицо маньяка из памяти стерлось. Каково это оказаться в мире, где ты никого не можешь узнать? А еще и в опасности, ведь она единственная, кто может опознать нападавшего.

Видеть и узнавать лица — важная часть для нашей психики. Так за доли секунд мы понимаем кто перед нами — друг или враг, определяем его эмоции и намерения. Людям с лицевой агнозией приходится адаптироваться под новый мир. Они учатся заново узнавать близких по голосу, походке, каким-то отличительным деталям.

А как у вас с этим? Хорошо различаете и запоминаете лица?

По тегу #ВоскресноеКино можно посмотреть другие фильмы.
21🔥11👍3🤯3💘2
Когда узнал про легкую форму лицевой агнозии, в которой не различаешь актеров в кино...

Одинаковые или видите различия?
😁44🔥20👍73😈1👀1
Человек, который принял жену за шляпу

Подумала, почему бы не рассказать про одну интересную книгу, раз мы затронули тему агнозии. С большой вероятностью, вы о ней слышали или возможно ее читали.

Написал ее британский невролог Оливер Сакс, который занимается изучением необычных нарушений психики. И сам, между прочим, имеет прозопагнозию — не умеет различать лица.

Книга — целый сборник рассказов, каждый из которых посвящен определенному аспекту деятельности мозга. Один из них как раз рассказывает историю профессора П., который на приеме у доктора Сакса ненароком спутал любимую жену со шляпой. Это о том, на сколько разной может быть агнозия. И путать можно не только людей, но и предметы, звуки и даже части собственно тела.

#Книги
26🔥106👍2🥰2😢2👌1
«Человек никогда ни от чего не отказывается, он просто одно удовольствие заменяет другим»

З. Фрейд
💔43👍1913❤‍🔥4💯1
Лето плавно подходит к концу. И мой отпуск тоже. Пора возвращаться в телеграм с новыми постами. Ведь кто же вам еще расскажет про мазохизм, сублимацию, биполярное расстройство, индивидуацию и другие увлекательные вещи в психоанализе?

Но как бы я не любила свою работу и не говорила бы о ней часами — нужно понимать свои пределы и вовремя останавливаться для отдыха. Потому что мой рабочий инструмент — собственная психика. И я к ней очень бережно отношусь.

На прошлой конференции в Ереване один из французских психоаналитиков сказал о важности инвестировать в отдых. И тут не про деньги, а про психический мир и его наполнение. О необходимости уделять себе время. Получать эмоции от друзей и близкого общения. Напитывать себя самой жизнью и влечением к ней.

Добавляйте жизни вкус. Так, чтобы видеть больше оттенков. Чувствовать сильнее и ярче. Любить глубже, дружить крепче. Впитывать ее без остатка. Ведь мы часто забываем, что она у нас одна.

А как у вас дела с отдыхом — умеете и практикуете? Или вы трудоголик до мозга костей?
45🔥9💘2🍾1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я: спокойно отдыхаю
Моя тревога:
«суету навести охота»
🤣45😁105🔥3👍1
Если вы в Питере, у вас есть свободный час времени и вам хоть немного интересен психоанализ или фигура его отца основателя, то рекомендую заглянуть в Музей сновидений Фрейда.

Там нет в привычном для нас понимании выставки. Скорее концептуальное виденье идей психоанализа и свой способ рассказать о них. К посещению прилагается обязательная лекция, где вам расскажут и про истоки психоанализа, и про сны с их загадками, и про самого Фрейда.

В музее всего 2 комнаты и находится он в здании Восточно-Европейского института психоанализа.

Кто знает, может после посещения этого места в вас загорится любопытство к тайнам бессознательного? И сознательный интерес отправит вас учиться и постигать новую профессию. Чем черт Фрейд не шутит?
15🔥10❤‍🔥4👍3💘2