Сегодня в 20:00 (внимание, на час позже — много работы, сдвигаем подкастовые эфиры на час, чтобы успевать поесть) — прямой эфир-подкаст «Ксения и Саша обсуждают разное про психотерапевтическую группу».
Неделю назад начали говорить про социальные маски: какими мы показываем себя другим, и как групповая терапия помогает это заметить. Группа — это тот десяток зеркал, в которые в процессе групповой терапии смотрится каждый участник. И — вот это да! — это безопасно, потому что не встречает у «зеркал» осуждения, оценки, не приводит к «ужасным последствиям» поведения, которых можно опасаться в жизни.
Неделю назад мы начали говорить про «молчунов» и «хороших», про «лидеров», «критиканов» и «шутов». Сегодня продолжим — кто такие «жертвы», «бунтари», «спасатели-миротворцы»? И как группа может выбрать «козла отпущения» — группа ли, общество, команда коллег, семьи, дружеская компания?
Мы говорим про перетекание человека из роли в роль в рамках одной группы людей, и про то, как меняются маски при «перетекании» человека из группы в группу.
Сегодня в 20:00 по Москве, аудио-эфир в Телеграме.
Услышимся!
Саша и Ксения
Неделю назад начали говорить про социальные маски: какими мы показываем себя другим, и как групповая терапия помогает это заметить. Группа — это тот десяток зеркал, в которые в процессе групповой терапии смотрится каждый участник. И — вот это да! — это безопасно, потому что не встречает у «зеркал» осуждения, оценки, не приводит к «ужасным последствиям» поведения, которых можно опасаться в жизни.
Неделю назад мы начали говорить про «молчунов» и «хороших», про «лидеров», «критиканов» и «шутов». Сегодня продолжим — кто такие «жертвы», «бунтари», «спасатели-миротворцы»? И как группа может выбрать «козла отпущения» — группа ли, общество, команда коллег, семьи, дружеская компания?
Мы говорим про перетекание человека из роли в роль в рамках одной группы людей, и про то, как меняются маски при «перетекании» человека из группы в группу.
Сегодня в 20:00 по Москве, аудио-эфир в Телеграме.
Услышимся!
Саша и Ксения
❤8⚡2💊1
Что такое 12 шагов? Что именно делают участники двенадцатишаговых программ? Почему первый же шаг – это и практики осознанности, и буддизм, и ACT-терапия? Откуда взялись группы АА, ВДА, АлАнон и остальные анонимные группы? Как прохождение шагов находит отражение в самых современных и доказательных методах психотерапии? Что такое "Высшая сила" и может ли программу шагов проходить человек нерелигиозный?
Всем привет!
25 ноября в 17:30 по Москве мы проведем открытый прямой эфир в зуме. Мне, Саше, глубоко интересны и близки программы 12 шагов и группы. Это и личный опыт, и наблюдение, и предмет исследования, и профессиональный интерес специализации. Групповая динамика, связанность с разными верованиями и религиями, схожие черты и процессы совершенно разных практик психического выздоровления, роста и развития – об этом хочу рассказать во вторник в открытой беседе с Ксюшей, и буду рада ответить на любые вопросы в прямом эфире.
Ссылку на эфир выложу в канал до начала эфира, или вы можете написать сообщение или комментарий к этому посту – я пришлю ссылку на гугл-календарь, чтобы вы не забыли о встрече.
Если вы хотите послушать - поставьте, пожалуйста, любую реакцию, чтобы мы знали, что вы собираетесь прийти к нам на беседу.
Спасибо и до встречи!
Всем привет!
25 ноября в 17:30 по Москве мы проведем открытый прямой эфир в зуме. Мне, Саше, глубоко интересны и близки программы 12 шагов и группы. Это и личный опыт, и наблюдение, и предмет исследования, и профессиональный интерес специализации. Групповая динамика, связанность с разными верованиями и религиями, схожие черты и процессы совершенно разных практик психического выздоровления, роста и развития – об этом хочу рассказать во вторник в открытой беседе с Ксюшей, и буду рада ответить на любые вопросы в прямом эфире.
Ссылку на эфир выложу в канал до начала эфира, или вы можете написать сообщение или комментарий к этому посту – я пришлю ссылку на гугл-календарь, чтобы вы не забыли о встрече.
Если вы хотите послушать - поставьте, пожалуйста, любую реакцию, чтобы мы знали, что вы собираетесь прийти к нам на беседу.
Спасибо и до встречи!
❤24💯4
Уже через два часа жду вас в зуме. Это не экспертная лекция по психологии – это мой рассказ о том, о чём я знаю сама из личного опыта, из опыта исследования и наблюдения и как (уже!) сертифицированный (дипломированный) психолог-консультант и групповой терапевт в процессе дальнейшего образования и исследования.
Что такое 12 шагов, зачем ходить на "группы", нужен ли здесь психолог, и не сектанты ли они все, раз молятся?
Слышали?
"Боже, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу, и мудрость отличить одно от другого. Аминь".
Приходите в зум, молиться не заставлю, но расскажу, что смогу уместить в час-полтора.
До встречи!
Ссылка на зум тут. Надеюсь, обойдется без ботов!
Что такое 12 шагов, зачем ходить на "группы", нужен ли здесь психолог, и не сектанты ли они все, раз молятся?
Слышали?
"Боже, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу, и мудрость отличить одно от другого. Аминь".
Приходите в зум, молиться не заставлю, но расскажу, что смогу уместить в час-полтора.
До встречи!
Ссылка на зум тут. Надеюсь, обойдется без ботов!
❤11
Удивительно рядом, спешите видеть: в пятницу приходите послушать не лекцию, но наш супер-анонс супер-идеи. «Кто такой внутренний ребенок?» — в пятницу в 19:00 по Москве, встреча в зуме, вы можете просто прийти послушать. Это не психотерапевтическая практика, это — наш классический подкаст-эфир, но только с продолжением (если захотите).
Итак. В пятницу мы — я, Саша Боярская, и Ксения Воробьева, моя коллега, личная и групповая терапевтка — расскажем о небольшом проекте, который мы придумали благодаря регулярным эфирам на тему одиночества и разговорам о жизни, одиночестве и близости, профессии психолога, психотерапии и группах ВДА и не только.
Мы придумали небольшую, на 5 встреч, группу про одиночество — но не про одиночество. Можно ли за пять встреч стать «менее одиноким»? В такой формулировке — нет. Но что если искать общение не снаружи, а искать источник одиночества внутри и попробовать поработать с ним?
Кто такой «внутренний ребенок»? Как с ним познакомиться, и как мы сами знакомились с нашими «внутренними детьми»? Что можно сделать вместе с группой и двумя ведущими группу терапевтами за пять встреч, чтобы стать ближе своему внутреннему ребенку после первого знакомства? Зачем он вообще у нас внутри? Кто кому помогает — мы ему или он нам?
Мы ужасно загорелись этой идеей с Ксенией. Это группа на 5 встреч, и мы очень хотим как можно скорее ее провести. Мы интуитивно и по опыту разных практик и подходов верим в то, что эта группа может что-то изменить изнутри для человека, который переживает сложный период одиночества.
Поэтому вот первый анонс: группа стартует через неделю после эфира. Она будет проходить пять пятниц подряд (но мы уточним расписание из-за праздников) в одно и то же время, 19:00 по Москве. Встречи будут проходить онлайн в зуме, продолжительности встречи — 2 часа.
И сейчас самое неожиданное: участие в группе будет не бесплатное, но стоить это будет 5000 рублей / 50 евро за все пять встреч. Да, обычная такая работа стоит дороже, но мы приняли решение провести нашу первую группу именно в таком формате.
Чтобы узнать больше — приходите, пожалуйста, на зум в пятницу! Он бесплатный и можно будет задать любые вопросы. Если вы уже хотите записаться — напишите в личные сообщения.
До встречи в пятницу!
Итак. В пятницу мы — я, Саша Боярская, и Ксения Воробьева, моя коллега, личная и групповая терапевтка — расскажем о небольшом проекте, который мы придумали благодаря регулярным эфирам на тему одиночества и разговорам о жизни, одиночестве и близости, профессии психолога, психотерапии и группах ВДА и не только.
Мы придумали небольшую, на 5 встреч, группу про одиночество — но не про одиночество. Можно ли за пять встреч стать «менее одиноким»? В такой формулировке — нет. Но что если искать общение не снаружи, а искать источник одиночества внутри и попробовать поработать с ним?
Кто такой «внутренний ребенок»? Как с ним познакомиться, и как мы сами знакомились с нашими «внутренними детьми»? Что можно сделать вместе с группой и двумя ведущими группу терапевтами за пять встреч, чтобы стать ближе своему внутреннему ребенку после первого знакомства? Зачем он вообще у нас внутри? Кто кому помогает — мы ему или он нам?
Мы ужасно загорелись этой идеей с Ксенией. Это группа на 5 встреч, и мы очень хотим как можно скорее ее провести. Мы интуитивно и по опыту разных практик и подходов верим в то, что эта группа может что-то изменить изнутри для человека, который переживает сложный период одиночества.
Поэтому вот первый анонс: группа стартует через неделю после эфира. Она будет проходить пять пятниц подряд (но мы уточним расписание из-за праздников) в одно и то же время, 19:00 по Москве. Встречи будут проходить онлайн в зуме, продолжительности встречи — 2 часа.
И сейчас самое неожиданное: участие в группе будет не бесплатное, но стоить это будет 5000 рублей / 50 евро за все пять встреч. Да, обычная такая работа стоит дороже, но мы приняли решение провести нашу первую группу именно в таком формате.
Чтобы узнать больше — приходите, пожалуйста, на зум в пятницу! Он бесплатный и можно будет задать любые вопросы. Если вы уже хотите записаться — напишите в личные сообщения.
До встречи в пятницу!
❤12🔥4
Сегодня в 19:00 по Москве — зум «Кто такой внутренний ребенок?». Приходите!
Когда-то, около десяти лет назад, я пришла к своей первой постоянной психотерапевтке Наталье Ининой и на первых же сессиях мы заговорили про детство. Она однажды попросила меня выбрать какую-то мою детскую фотографию и рассказать про нее. Та детская фотография стала юзерпиком моего личного приватного телеграм-канала, который я тогда примерно завела, «Саня и терапия», и куда после сессий записывала свои озарения и переживания. Это было начало моего знакомства с моим «внутренним ребенком» — и нет, это не была девочка с той фотографии, но они похожи. Знакомством я на тот момент и закончила (Саня внутри не шла на контакт). Я принесла ее с собой на группы ВДА и там произошли первые изменения. А когда я встретила Кирилла, Саня внутри еще сильнее повеселела и научилась иногда играть. И я тоже научилась немножко, и это даёт надежду: научусь.
Что же я имею в виду? Кто такой «внутренний ребенок» — что стоит стоит за шаблонной формулировкой, как это найти внутри и что же за проект мы придумали с моей коллегой Ксенией?
Сегодня расскажем в прямом эфире в зуме — такая мини-лекция, разговор-подкаст. Название моего канала объясняет мой собственный ракурс и точку зрения на внутреннего ребенка, моего внутреннего ребенка, Саню-внутри (у вас — Настя, Кирилл, Леша, Таня, Кристина, Миша, Василиса, etc). Коротко: когда я помогла Сане внутри стать повеселее, мне самой стало веселее.
О том, как, что, зачем, почему и как мы (я) можем с этим помочь (или думаем, что можем) — сегодня на встрече в зуме. А завтра в канале будет анонс группы. Но сегодня вечером можно будет задать вопросы и вживую пообщаться.
Вот ссылка на зум, кстати. Если собираетесь присоединиться -- поставьте реакцию, пожалуйста!
Когда-то, около десяти лет назад, я пришла к своей первой постоянной психотерапевтке Наталье Ининой и на первых же сессиях мы заговорили про детство. Она однажды попросила меня выбрать какую-то мою детскую фотографию и рассказать про нее. Та детская фотография стала юзерпиком моего личного приватного телеграм-канала, который я тогда примерно завела, «Саня и терапия», и куда после сессий записывала свои озарения и переживания. Это было начало моего знакомства с моим «внутренним ребенком» — и нет, это не была девочка с той фотографии, но они похожи. Знакомством я на тот момент и закончила (Саня внутри не шла на контакт). Я принесла ее с собой на группы ВДА и там произошли первые изменения. А когда я встретила Кирилла, Саня внутри еще сильнее повеселела и научилась иногда играть. И я тоже научилась немножко, и это даёт надежду: научусь.
Что же я имею в виду? Кто такой «внутренний ребенок» — что стоит стоит за шаблонной формулировкой, как это найти внутри и что же за проект мы придумали с моей коллегой Ксенией?
Сегодня расскажем в прямом эфире в зуме — такая мини-лекция, разговор-подкаст. Название моего канала объясняет мой собственный ракурс и точку зрения на внутреннего ребенка, моего внутреннего ребенка, Саню-внутри (у вас — Настя, Кирилл, Леша, Таня, Кристина, Миша, Василиса, etc). Коротко: когда я помогла Сане внутри стать повеселее, мне самой стало веселее.
О том, как, что, зачем, почему и как мы (я) можем с этим помочь (или думаем, что можем) — сегодня на встрече в зуме. А завтра в канале будет анонс группы. Но сегодня вечером можно будет задать вопросы и вживую пообщаться.
Вот ссылка на зум, кстати. Если собираетесь присоединиться -- поставьте реакцию, пожалуйста!
❤17👍2
С 5 декабря по 2 января, пять сессий по пятницам с 19:00 до 21:00. Группа «Внутренний ребенок. Знакомство, игра, дружба» — группа про поиск той внутренней части, которая хочет игры, защиты, доверия, радости и хихикать. Стоимость группы, всех пяти двухчасовых встреч — 5000 р. или 50 евро.
Одиночество и близость. Одиночество переворачивается монеткой и обратная сторона монетки — близость. Как её найти снаружи за пять встреч? Может, надо найти своего внутреннего ребенка? Ту часть, которая хочет этой близости. Что будет тогда? Возможно, наша группа — приглашение в смелый и добрый эксперимент, который может что-то для вас изменить.
Про группу: встречи в зуме, пять недель подряд.
5, 12, 19, 26 декабря и 2 января, время — 19:00-21:00 по Москве.
У каждой встречи есть своя тема:
1) знакомство — знакомство не столько с участниками, но со своим «внутренним ребенком»
2) запреты — с какими запретами этой части приходится мириться? Как эти запреты снять или обойти?
3) доверие — как выстроить доверие с этим ребенком, чтобы он почувствовал себя в безопасности и открылся?
4) игра — во что и как хочет играть ваш ребенок? Как снова научить его играть?
5) дружба — как вам научиться играть вместе с ребенком внутри и начать с ним дружить? И что это даст вам, взрослому человеку?
У участников будут домашние задания — задания про творческое, про игру. И итогом группы будет совместный творческий гайд по общению с «внутренними детьми».
Мы провели встречу-знакомство про группу в пятницу, где подробно рассказывали про то, как оно всё будет и зачем мы это делаем.
Анонс стремительный, как и набор группы — сейчас осталось 5 свободных мест. Пишите мне в личные сообщения, если захотите записаться и есть вопросы — @sashabo.
Одиночество и близость. Одиночество переворачивается монеткой и обратная сторона монетки — близость. Как её найти снаружи за пять встреч? Может, надо найти своего внутреннего ребенка? Ту часть, которая хочет этой близости. Что будет тогда? Возможно, наша группа — приглашение в смелый и добрый эксперимент, который может что-то для вас изменить.
Про группу: встречи в зуме, пять недель подряд.
5, 12, 19, 26 декабря и 2 января, время — 19:00-21:00 по Москве.
У каждой встречи есть своя тема:
1) знакомство — знакомство не столько с участниками, но со своим «внутренним ребенком»
2) запреты — с какими запретами этой части приходится мириться? Как эти запреты снять или обойти?
3) доверие — как выстроить доверие с этим ребенком, чтобы он почувствовал себя в безопасности и открылся?
4) игра — во что и как хочет играть ваш ребенок? Как снова научить его играть?
5) дружба — как вам научиться играть вместе с ребенком внутри и начать с ним дружить? И что это даст вам, взрослому человеку?
У участников будут домашние задания — задания про творческое, про игру. И итогом группы будет совместный творческий гайд по общению с «внутренними детьми».
Мы провели встречу-знакомство про группу в пятницу, где подробно рассказывали про то, как оно всё будет и зачем мы это делаем.
Анонс стремительный, как и набор группы — сейчас осталось 5 свободных мест. Пишите мне в личные сообщения, если захотите записаться и есть вопросы — @sashabo.
❤8💊4
Провели первую группу «Внутренний ребенок» с моей супер-котерапевткой Ксенией Воробьевой. Минутка лирики и личного перед информацией про повтор, или просто вторую, следующую группу — без этой минутки анонсировать не хочется.
Мы с Ксюшей познакомились на обучении групповой психотерапии. В моем личном психологическом «облаке тэгов» групповая терапия это сияющая путеводная звезда — с лучами из сообществ, исследования одиночества, опыта групп и групповой терапии, работе и личном опыте ВДА и АА, примере близких и друзей в группах, групповой динамике в любой команде, группе, работе, дружбе, отношениях, учебе.
Все эти мои лучи сошлись с Ксюшиным опытом в работе, терапии ACT, группами ACL, её научным взглядом и подходом, её бэкграундом в микробиологии, головой-справочником про психические процессы.
От сессий у меня каждый раз оставалось ощущение глубокой радости. Такое чувство было перед и после: я знаю, что я делаю, я знаю, что сказать, и я наблюдаю за группой и их процессами с нежным изумлением (всё происходило!). И с профессиональным восхищением — за Ксюшей и её работой. И небольшой гордостью — за собой.
Такая внезапная минута про «вот это да, классно». Оказалось не показалось, проверим, но верим — тему одиночества, болезненную и бесконечно личную, можно повернуть к себе той стороной, куда в группе можно посмотреть и обрадоваться. За пять сессий удалось найти настоящий росток дружбы навсегда (да, навсегда). И да, это процесс и действия, это не татуировка — сделать и навсегда красиво. Это росточек, его надо поливать. Но он появляется, и пяти сессий на это может хватит.
И поэтому — новая группа с 16 января, по пятницам, подробнее — чуть позже.
Спасибо!
Саша
Мы с Ксюшей познакомились на обучении групповой психотерапии. В моем личном психологическом «облаке тэгов» групповая терапия это сияющая путеводная звезда — с лучами из сообществ, исследования одиночества, опыта групп и групповой терапии, работе и личном опыте ВДА и АА, примере близких и друзей в группах, групповой динамике в любой команде, группе, работе, дружбе, отношениях, учебе.
Все эти мои лучи сошлись с Ксюшиным опытом в работе, терапии ACT, группами ACL, её научным взглядом и подходом, её бэкграундом в микробиологии, головой-справочником про психические процессы.
От сессий у меня каждый раз оставалось ощущение глубокой радости. Такое чувство было перед и после: я знаю, что я делаю, я знаю, что сказать, и я наблюдаю за группой и их процессами с нежным изумлением (всё происходило!). И с профессиональным восхищением — за Ксюшей и её работой. И небольшой гордостью — за собой.
Такая внезапная минута про «вот это да, классно». Оказалось не показалось, проверим, но верим — тему одиночества, болезненную и бесконечно личную, можно повернуть к себе той стороной, куда в группе можно посмотреть и обрадоваться. За пять сессий удалось найти настоящий росток дружбы навсегда (да, навсегда). И да, это процесс и действия, это не татуировка — сделать и навсегда красиво. Это росточек, его надо поливать. Но он появляется, и пяти сессий на это может хватит.
И поэтому — новая группа с 16 января, по пятницам, подробнее — чуть позже.
Спасибо!
Саша
❤17
«Внутренний ребенок» — группа с 16 января.
С 16 января по 13 февраля, пять сессий — каждую пятницу с 19:00 до 21:00.
Группа «Внутренний ребенок. Знакомство, игра, дружба» — про поиск той детской внутренней части, которая хочет игры, защиты, доверия, радости и хихикать. Стоимость группы, всех пяти двухчасовых встреч — 10 000 рублей или 100 евро.
Сессии проводим мы вдвоем: я, Саша Боярская, и Ксения Воробьева. У нас разный профессиональный опыт — у Ксении за спиной несколько лет интенсивной практики в разных подходах, в арсенале больше методов, включая EMDR. У меня — начало практики, как личной, так и групповой, и работаю я в ACT.
Группа «внутренний ребенок» — это пять встреч, построенные как путь от одиночества к близости. Как и чувство одиночества, близость начинается внутри, поэтому мы выбрали как фокус группы работу с близостью к своей собственной детской части. Это творческие задания, сессии с медитациями-путешествиями, групповая работа с чувствами и совместный поиск дружбы.
У каждой встречи есть своя тема:
1) знакомство — знакомство не столько с участниками, но со своим «внутренним ребенком»
2) запреты — с какими запретами этой части приходилось мириться? Как эти запреты ломать или нарушать, весело и вместе?
3) доверие — как выстроить доверие с этим ребенком, чтобы он или она почувствовали себя в безопасности?
4) игра — во что и как хочет играть ваш ребенок? Как снова научиться играть?
5) дружба — с чего начинается ваша дружба? Что вы можете дать друг другу?
Пишите мне в личные сообщения, если захотите записаться и есть вопросы — @sashabo.
С 16 января по 13 февраля, пять сессий — каждую пятницу с 19:00 до 21:00.
Группа «Внутренний ребенок. Знакомство, игра, дружба» — про поиск той детской внутренней части, которая хочет игры, защиты, доверия, радости и хихикать. Стоимость группы, всех пяти двухчасовых встреч — 10 000 рублей или 100 евро.
Сессии проводим мы вдвоем: я, Саша Боярская, и Ксения Воробьева. У нас разный профессиональный опыт — у Ксении за спиной несколько лет интенсивной практики в разных подходах, в арсенале больше методов, включая EMDR. У меня — начало практики, как личной, так и групповой, и работаю я в ACT.
Группа «внутренний ребенок» — это пять встреч, построенные как путь от одиночества к близости. Как и чувство одиночества, близость начинается внутри, поэтому мы выбрали как фокус группы работу с близостью к своей собственной детской части. Это творческие задания, сессии с медитациями-путешествиями, групповая работа с чувствами и совместный поиск дружбы.
У каждой встречи есть своя тема:
1) знакомство — знакомство не столько с участниками, но со своим «внутренним ребенком»
2) запреты — с какими запретами этой части приходилось мириться? Как эти запреты ломать или нарушать, весело и вместе?
3) доверие — как выстроить доверие с этим ребенком, чтобы он или она почувствовали себя в безопасности?
4) игра — во что и как хочет играть ваш ребенок? Как снова научиться играть?
5) дружба — с чего начинается ваша дружба? Что вы можете дать друг другу?
Пишите мне в личные сообщения, если захотите записаться и есть вопросы — @sashabo.
❤12
Уговариваю себя так: в интересное время мы живем. Профессия психолог не всегда оказывается первой, и перед этой работой-практикой идёт разный другой профессиональный опыт. Вот у моей котерапевтки Ксении — «конвенционально» удачный научный, микробиологический. Удачный для меня как для коллеги, котерапевтки, друга — удачный и для клиентов Ксюши, потому что она целый кладезь информации про килограммы бактерий и грибов внутри каждого из нас и внутренние процессы организмов, больших и малых. Из этого научного её знания и опыта вытекает такой пласт информации — просто вау.
У меня опыт другой, и меня занимал вопрос первых шагов в профессии. Как этот мой карьерный трек из прошлого влияет на меня сейчас в новом поле? Прошлый опыт не остается в прошлом же. В самом начале учебы на курсе был модуль с лекцией про примерно это: сравнивались профессиональные позиции психолога, преподавателя, тренера, священника. Все четыре позиции мне хорошо знакомы — ну, про священника в меньшей степени, но учеба на курсе религиоведения в ИСАА — checked, плюс взрослые опыты в эту сторону.
Какой это ковер-узор, что он дает тем, с кем я работаю, как он влияет на меня как на психолога? В общем, ко мне пришли девушки, которые делают подкаст «Психички за тридцать» и расспросили меня про «сейчас и тогда».
Спасибо за выпуск, почувствовала прилив уверенности в себе и валидации не только прошлого опыта, но и текущего выбора.
У меня опыт другой, и меня занимал вопрос первых шагов в профессии. Как этот мой карьерный трек из прошлого влияет на меня сейчас в новом поле? Прошлый опыт не остается в прошлом же. В самом начале учебы на курсе был модуль с лекцией про примерно это: сравнивались профессиональные позиции психолога, преподавателя, тренера, священника. Все четыре позиции мне хорошо знакомы — ну, про священника в меньшей степени, но учеба на курсе религиоведения в ИСАА — checked, плюс взрослые опыты в эту сторону.
Какой это ковер-узор, что он дает тем, с кем я работаю, как он влияет на меня как на психолога? В общем, ко мне пришли девушки, которые делают подкаст «Психички за тридцать» и расспросили меня про «сейчас и тогда».
Спасибо за выпуск, почувствовала прилив уверенности в себе и валидации не только прошлого опыта, но и текущего выбора.
❤6
Forwarded from ПСИХИЧКИ ЗА 30
НОВЫЙ ВЫПУСК ПРО БОГАТЫЙ БЭКГРАУНД С САШЕЙ БОЯРСКОЙ УЖЕ ДОСТУПЕН НА ВСЕХ ПЛАТФОРМАХ
На этот раз у нас в гостях психолог, преподавательница и женщина с очень богатым бэкграундом! Саша Боярская. Поговорили про тексты, фотографию, беговые сообщества, исследование себя в группах и групп вокруг себя.
ТГ Саши Одиночество и близость
Фотокружок в ТГ
Благодарим за прослушивание!
Будем рады вашим комментариям, лайкам и подпискам на подкаст!
МОЖНО СЛУШАТЬ ПРЯМО В ТЕЛЕГРАМЕ
ЕДИНАЯ ССЫЛКА НА ВСЕ ПОДКАСТ-ПЛАТФОРМЫ
Поддержать нас на бусти
Канал Маши
Сайт Аси
На этот раз у нас в гостях психолог, преподавательница и женщина с очень богатым бэкграундом! Саша Боярская. Поговорили про тексты, фотографию, беговые сообщества, исследование себя в группах и групп вокруг себя.
ТГ Саши Одиночество и близость
Фотокружок в ТГ
Благодарим за прослушивание!
Будем рады вашим комментариям, лайкам и подпискам на подкаст!
МОЖНО СЛУШАТЬ ПРЯМО В ТЕЛЕГРАМЕ
ЕДИНАЯ ССЫЛКА НА ВСЕ ПОДКАСТ-ПЛАТФОРМЫ
Поддержать нас на бусти
Канал Маши
Сайт Аси
В субботу 17 января в 15:00 по Белграду — открытый вебинар-диалог-эфир, если проще, то зум-встреча.
В зуме будем мы: я, Саша Боярская, психолог и исследователь, и Алексей Серов, основатель сообщества «Просто говорить» и психоаналитик. Так вышло, что я предложила в рамках проекта «Просто говорить» провести более локальную открытую лекцию-беседу про двенадцатишаговые программы, рассказав про историю их появления, работу и принципы шагов. Алексей ответил, что ему тоже есть, чем поделиться на эту тему из профессионального опыта — и я очень обрадовалась возможности диалога!
На этот раз в разговоре мы не будем разбирать каждый из шагов программы с точки зрения различных современных подходов психотерапии — но про это тоже будем говорить. Мне вот хочется обсудить программы, группы, шаги и работу с зависимостью и созависимостью с коллегой в малознакомом мне лично психоанализе. О чем хочет поговорить Алексей — для меня пока тайна, но так интереснее.
Про проект «Просто говорить» можно больше узнать из телеграм канала или на сайте. Про Алексея — тут. Ну и его канал «на кушетке».
Чтобы принять участие — напишите, пожалуйста, любой комментарий, и я пришлю сообщение со ссылкой на зум.
Ссылку я выложу перед самой встречей сюда, но лучше сохранить ее себе заранее.
Суббота 17 января, 15:00 по Белграду и Европе, 17:00 по Москве.
До встречи!
В зуме будем мы: я, Саша Боярская, психолог и исследователь, и Алексей Серов, основатель сообщества «Просто говорить» и психоаналитик. Так вышло, что я предложила в рамках проекта «Просто говорить» провести более локальную открытую лекцию-беседу про двенадцатишаговые программы, рассказав про историю их появления, работу и принципы шагов. Алексей ответил, что ему тоже есть, чем поделиться на эту тему из профессионального опыта — и я очень обрадовалась возможности диалога!
На этот раз в разговоре мы не будем разбирать каждый из шагов программы с точки зрения различных современных подходов психотерапии — но про это тоже будем говорить. Мне вот хочется обсудить программы, группы, шаги и работу с зависимостью и созависимостью с коллегой в малознакомом мне лично психоанализе. О чем хочет поговорить Алексей — для меня пока тайна, но так интереснее.
Про проект «Просто говорить» можно больше узнать из телеграм канала или на сайте. Про Алексея — тут. Ну и его канал «на кушетке».
Чтобы принять участие — напишите, пожалуйста, любой комментарий, и я пришлю сообщение со ссылкой на зум.
Ссылку я выложу перед самой встречей сюда, но лучше сохранить ее себе заранее.
Суббота 17 января, 15:00 по Белграду и Европе, 17:00 по Москве.
До встречи!
❤6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы всё перепридумали, точнее, хорошенько додумали и хотим рассказать. Десять сессий вместо пяти, и вообще!
Мы с Ксенией провели первую группу про одиночество и дружбу с детской частью — пять сессий по два часа, продуманная программа, маленький четкий план дружбы на будущее. Дружба с внутренней частью, задания по ходу группу и медитации для работы — нам самим очень понравилось, понравилось и участникам.
И мы решили сразу провести вторую группу. Но перед назначенным стартом — в эту пятницу — поняли две вещи. Первое: группа не набралась. Второе: мы этому страшно рады, потому что мы придумали, как сделать всё намного интереснее для участников и для себя.
Это будет не пять сессий, а десять! Первые пять — ровно как и было задумано. Знакомство, встреча с запретами, установка доверия, совместная игра и начало дружбы. А потом — еще пять! Но в «свободном» плавании настоящей психотерапевтической группы, когда мы, ведущие котерапевтки, настраиваем работу группы в начале сессии, а потом группа работает «сама». В групповой работе это самое непредсказуемое, ценное, качественное время, и кто мы такие, чтобы этого не сделать. Точнее, кто мы такие, чтобы этим и заниматься — мы групповые терапевтки, и поэтому сделаем ровно это.
Поэтому вот что.
Группа «Внутренний ребенок.
От одиночества к близости» — 10 сессий по два часа, каждую пятницу в 19:00 по Москве.
Встречи онлайн, проходят в зуме.
Стоимость группы — 10 000 рублей или 100 евро. Это очень немного, да, и мы понимаем это, и понимаем, почему.
Группа стартует через неделю — в пятницу 23 января (по набору). А в эту пятницу вместо старта мы с Ксенией проведем открытый зум, на котором расскажем про свои открытия, внутренних детей, умение и неумение играть, либидо и дружбу с самими собой.
Зум открытый, ссылку на него пришлю в личку по любому комментарию и выложу сюда перед эфиром. До встречи!
Мы с Ксенией провели первую группу про одиночество и дружбу с детской частью — пять сессий по два часа, продуманная программа, маленький четкий план дружбы на будущее. Дружба с внутренней частью, задания по ходу группу и медитации для работы — нам самим очень понравилось, понравилось и участникам.
И мы решили сразу провести вторую группу. Но перед назначенным стартом — в эту пятницу — поняли две вещи. Первое: группа не набралась. Второе: мы этому страшно рады, потому что мы придумали, как сделать всё намного интереснее для участников и для себя.
Это будет не пять сессий, а десять! Первые пять — ровно как и было задумано. Знакомство, встреча с запретами, установка доверия, совместная игра и начало дружбы. А потом — еще пять! Но в «свободном» плавании настоящей психотерапевтической группы, когда мы, ведущие котерапевтки, настраиваем работу группы в начале сессии, а потом группа работает «сама». В групповой работе это самое непредсказуемое, ценное, качественное время, и кто мы такие, чтобы этого не сделать. Точнее, кто мы такие, чтобы этим и заниматься — мы групповые терапевтки, и поэтому сделаем ровно это.
Поэтому вот что.
Группа «Внутренний ребенок.
От одиночества к близости» — 10 сессий по два часа, каждую пятницу в 19:00 по Москве.
Встречи онлайн, проходят в зуме.
Стоимость группы — 10 000 рублей или 100 евро. Это очень немного, да, и мы понимаем это, и понимаем, почему.
Группа стартует через неделю — в пятницу 23 января (по набору). А в эту пятницу вместо старта мы с Ксенией проведем открытый зум, на котором расскажем про свои открытия, внутренних детей, умение и неумение играть, либидо и дружбу с самими собой.
Зум открытый, ссылку на него пришлю в личку по любому комментарию и выложу сюда перед эфиром. До встречи!
🔥10❤5
Завтра в 19:00 по Москве (в пятницу, 16 января)— зум с Ксенией про дружбу и игру с детской своей частью, от одиночества к близости с внутренним ребенком
(спойлер: поразительно, но внутренний ребенок внутри есть всегда, и если с ним познакомиться и подружиться, то одиночества станет меньше).
Расскажем про группу (10 сессий за 10 000 рублей, по пятницам двухчасовые сессии) — расскажем, как будет устроено, что случилось на первом «потоке» и почему столько стоит, и что даст.
Ссылка на зум!
В субботу в 17:00 по Москве (или 15:00 по Белграду) — зум с Алексеем Серовым, психоаналитиком, основателем проекта «просто говорить» про 12 шагов, ВДА и АА, зависимость и групповые процессы. Главным образом — от меня про двенадцать шагов и в чем же, черт побеги, заключаются это шаги, чтобы их пройти. Хочу рассказывать про это с точки зрения практик современной психотерапии и буддизма (ну вот уж как сама понимаю), и буду допрашивать — как психоанализ на это можно положить, приложить и где параллели? Точно есть, я не сомневаюсь.
Ссылка на зум!
Я опасаюсь выкладывать ссылки на зум сразу и сильно заранее, потому что наслушалась ужасных историй про ужасных ботов и пранкеров, которые приходят в чужие зумы и делают там всякую дрянь и дичь, но надо перестать бояться, конечно. Мне хочется, чтобы всем было удобно, и буду верить, что мы скромные и не очень идиотам интересны. 🌟
(спойлер: поразительно, но внутренний ребенок внутри есть всегда, и если с ним познакомиться и подружиться, то одиночества станет меньше).
Расскажем про группу (10 сессий за 10 000 рублей, по пятницам двухчасовые сессии) — расскажем, как будет устроено, что случилось на первом «потоке» и почему столько стоит, и что даст.
Ссылка на зум!
В субботу в 17:00 по Москве (или 15:00 по Белграду) — зум с Алексеем Серовым, психоаналитиком, основателем проекта «просто говорить» про 12 шагов, ВДА и АА, зависимость и групповые процессы. Главным образом — от меня про двенадцать шагов и в чем же, черт побеги, заключаются это шаги, чтобы их пройти. Хочу рассказывать про это с точки зрения практик современной психотерапии и буддизма (ну вот уж как сама понимаю), и буду допрашивать — как психоанализ на это можно положить, приложить и где параллели? Точно есть, я не сомневаюсь.
Ссылка на зум!
Я опасаюсь выкладывать ссылки на зум сразу и сильно заранее, потому что наслушалась ужасных историй про ужасных ботов и пранкеров, которые приходят в чужие зумы и делают там всякую дрянь и дичь, но надо перестать бояться, конечно. Мне хочется, чтобы всем было удобно, и буду верить, что мы скромные и не очень идиотам интересны. 🌟
❤10💊1
Мой разнообразный внутренний ребенок иллюстрируется сегодня мной с болота из середины девяностых. Эта Саша любит байдарочные походы, гречку с тушенкой, спать в палатке и сосны на высоком песчаном берегу реки больше всего на свете. Она ненавидит свои очки и плохое зрение, одноклассников, ходить за водой на родник в парке Покровское-Стрешнево и пупырышки на ногах.
Мы с ней напоминаем вам, что через двадцать минут у нас с Ксенией Воробьевой открытая встреча в зуме — в 19:00 по Москве, по ссылке внизу — на которой мы расскажем про новую группу на десять сессий. На этой группе будем знакомить участников с их внутренними детьми, играть с ними и дружить, разрешать им запрещенное и обменивать подарками.
Напомню, что я не могу работать с близкими и друзьями, но на открытые встречи могут прийти все желающие. А потом вы можете (это я друзьям и знакомым) посоветовать эту группу тем, с кем я не знакома. Win-win!
Приходите! Тут ссылка на зум.
Мы с ней напоминаем вам, что через двадцать минут у нас с Ксенией Воробьевой открытая встреча в зуме — в 19:00 по Москве, по ссылке внизу — на которой мы расскажем про новую группу на десять сессий. На этой группе будем знакомить участников с их внутренними детьми, играть с ними и дружить, разрешать им запрещенное и обменивать подарками.
Напомню, что я не могу работать с близкими и друзьями, но на открытые встречи могут прийти все желающие. А потом вы можете (это я друзьям и знакомым) посоветовать эту группу тем, с кем я не знакома. Win-win!
Приходите! Тут ссылка на зум.
❤6
Сегодня — классный двигатель встречи и такого разговора у нас получился. Любопытство 👀
Forwarded from на кушетке 🛋️
напоминаю!
сегодня в 15 по Белграду (то есть, в 13 по мск) будет вот такая у нас с Сашей встреча.
знаете ли вы, что АА (и 12 шагов) были созданы как "антипсихоанализ"? типо психоанализ = долго/дорого/не дает капитуляции, 12 шагов = капитуляция/признание/нет авторитетов
но! (вы точно не знаете, что) мне лично как аналитику идея 12 шагов нравится и я думаю, что там очень много точек пересечения с психотерапией.
признаюсь, что я понятия не имею как/в каком русле/куда пойдет сегодняшняя встреча. но мне самому уже интересно и хочется!
сегодня в 15 по Белграду (то есть, в 13 по мск) будет вот такая у нас с Сашей встреча.
знаете ли вы, что АА (и 12 шагов) были созданы как "антипсихоанализ"? типо психоанализ = долго/дорого/не дает капитуляции, 12 шагов = капитуляция/признание/нет авторитетов
но! (вы точно не знаете, что) мне лично как аналитику идея 12 шагов нравится и я думаю, что там очень много точек пересечения с психотерапией.
признаюсь, что я понятия не имею как/в каком русле/куда пойдет сегодняшняя встреча. но мне самому уже интересно и хочется!
👍6