Чтобы добиться чего-то в жизни, нужны хорошие связи.
Хорошие нейронные связи.

Эмоции всегда реальны, но они не всегда являются доказательством реальности.

Тревога не доказывает, что существует опасность.
Вина не доказывает, что вы плохой человек.
Стыд не доказывает, что с вами что-то не так.
Безнадежность не означает, что надежды действительно нет.
Эмоция-это информация, а не приговор.

Сегодня ездили на озеро искупнуться. Первый раз за лето.
И там были вышки, с которых можно было прыгать.
Я сначала посмотрела и подумала: да уж, жесть, только голову ломать.

А потом вдруг вспомнила себя в 15–16 лет, когда мы часто ходили в аквапарк с родными и друзьями. Там было какое-то безудержное веселье, и меня было не вытащить именно из той части, где прыгали.
Метр, три и пять. Особенно пять.
Решила поискать фото и видео, как я тогда прыгала. Долго искала, но нашла.

И поймала себя на мысли, как интересно меняется наше восприятие с возрастом.

Когда-то то, что казалось азартом, свободой и чистым удовольствием, сейчас может восприниматься как риск, опасность и зачем вообще туда лезть.
И это не значит, что мы стали скучными или трусливыми.

Просто с возрастом у психики появляется больше опыта, больше осторожности, больше ответственности за себя. Иногда мы начинаем беречь себя там, где раньше легко летели вниз, смеясь и не думая о последствиях.

Но где-то внутри всё равно живёт та часть, которая помнит: я умею не только контролировать, но и радоваться, пробовать, решаться, быть живой.

И иногда очень полезно её вспоминать.

Зрелый человек отвечает требованиям жизни, а незрелый требует, чтобы жизнь отвечала его требованиям.
ГЕНРИ КЛАУД

Гибкость мышления позволяет мудрому человеку сохранять объективность и наделяет
его способностью подстраиваться под
требующие изменений обстоятельства.
МАЛКОЛЬМ ИКС

Цитаты из книги,которую я начала читать