📝Психологическая служба УЦ «Курсор»
137 subscribers
59 photos
24 videos
1 file
25 links
Служба оказывает услуги по психолого-педагогической и консультационной помощи обучающихся, их родителей и сотрудников учебного центра.
Download Telegram
Самый сложный кейс

Спасибо вам большое. Ваша поддержка — это то, чего я долгое время не получал. И именно она дает мне силы жить по-другому.
И тебе спасибо за доверие. Не только вы учитесь у меня, но и я у вас💖

💔И это правда.
Благодаря этой истории теперь, когда я начинаю сдаваться под натиском системы, агрессируя на детей, то опираюсь на прекрасный опыт, когда агрессия делала только хуже.


🙂С этим ребёнком я начала работать сразу. Я видела, что ему надо. А он и не сопротивлялся, кстати.

Мол: «Надо работать — работайте».

Честно рассказывал на консультациях о своей жизни. К некоторым заданиям относился скептически, но, как и любой клиент, видя, что его не боятся и не осуждают, открывался все больше.

😬Куча статей за драки. Везде он либо защищался, но не контролировал силу и перебарщивал, либо в следствие спортивных игр другой ребенок получал травму.

Аффект. Что делать?

Суд почему-то тянул и несколько раз отказывал в исках на помещение в ЦВСНП (что-то вроде тюрьмы для детей).

Странно. Но я рада.

😱В начале года, увидев его, я испугалась. Все взрослые говорили с ним как с зэком. Волей-неволей он соответствовал.

🥹После этого случилось наше первое взаимодействие. Тогда попросила о помощи с уборкой в кабинете (все равно прогуливает).

В кабинете лежал ковер. Он был пыльный, нуждался в хим чистке. Поэтому я не разувалась. Смотрю: он разулся, не спросив.

⁉️У агрессивного, наглого парня есть уважение к чистоте и вещам? Я задумалась. Помогал он очень ответственно, инициативно. Старался.

А дальше — серия консультаций, знакомство с информацией о контрофобах. Я не имела опыта, я шла в слепую, а он — помогал. Мы были командой 🫱🏼‍🫲🏽

💥Декабрь. Драка. Он.
Впервые ударил первый (из всех известных мне официальных случаев).

Сердце ушло в пятки:
что будет?


Переживает. Психует. Пришли родители.

💔Он говорил за себя сам. Защищал себя сам. В этот момент мама другого ребенка срывалась на крик. На такого же ребенка.

Я встревала, пыталась урегулировать её, успокоить его.

Комментарий его мамы:

Сколько раз ему в детстве голову пробивали, сотрясений сколько было, я никогда не писала заявления, никто даже не знал об этом. Он мужик, сам решал


Мужик в 8-9 лет сам решал. И теперь в 14 продолжает сам решать🩸

Нужно ли говорить о том, что первично дети нуждаются в защите⁉️

😭Заявление. Запрос на, внимание, ПЛОХУЮ характеристику от пдн. Хотят помещать в цвснп.

🥹Мы с коллегой написали хорошую.
Не врали. Писали правду. Четыре месяца психологической работы шли парню на пользу. Но рецидивы бывают.

😣Я переживаю, потому что знаю:
этому ребенку можно помочь. Он принимает помощь.


Сначала совершаю банальный вещи: консультация
обсуждаем предстоящее время в цвснп
стратегии поведения
расставляю якорей, чтобы зафиксировать в памяти проделанную работу точнее
дарю небольшие подарки в надежде, что сможет взять с собой: книгу про того самого психолога в концлагере и эспандер.

😣И плачу. У него на лице шок. Откуда столько переживания у взрослого из школы? Из школы, где всё время дрюкали. Дрюкали даже те, кто питал к нему тепло. Потому что такие правила диктует система. И со временем прогибает под себя.

🤘Он сильно заболел. Получил отсрочку.
Нам обоим повезло.
Я сказала:
Я сделаю всё, чтобы помочь

Он не поверил.

За это время я купила баланс-борд: даже небольшой опыт на нем поможет улучшить навыки самоконтроля и веры а свои силы, усилит внутреннюю опору.

Параллельно писала ему каждый день. Я успела понять этого ребенка: ему страшно, но именно страх порождает в нем агрессию. Поддерживала. Это были ежедневные консультации по переписке.

Параллельно думала: что ещё могу сделать?

Коллеги твердили: «Ничего».
Кто-то ехидничал: «Все должны получать по заслугам».

По каким заслугам? Он же просто ребенок, который не получил поддержки от взрослых.

Пошла к директору:
—Я хочу написать бумагу. Я против цвснп. Ему можно помочь.
—Я не знаю, какую бумагу писать и кому. Но ты пиши, что напишешь — подпишу. Доверяю.
Спасибо.

Общалась с нейросетью, с подругой семьи-юристом.

Написала. Директор подписал.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
Коллега отправила документ. Подчеркиваю, что стоило запустить процесс, включились многие. Потому что на детей не все равно. Потому что их любят. Но, повторюсь, система диктует свои правила.

😬С огромной тревогой ждали ответ. Фото документа отправила парню — надежда появилась, но он в нее боялся верить.

⁉️Вдруг замнут?

😍Он уже вышел с больничного: весь красивый, в пиджаке (раньше была только черная спортивная одежд), настроенный на новую жизнь, мы успели позаниматься на баланс-Борде.

Тишина. Надежда. Через пару дней звонок:
Сегодня со школы заберем в цвснп, в течение двух суток пройдет суд


🤦🏼‍♀️Какой позор. Полицейский Бобик. Прям со школы.

Я забрала с урока и сама предупредила. Доучился и ушел со школы раньше, чем приехали из пдн. Покушал и уехал из дома.

💔Записывал мне кружки. А я волновалась.

Зная особенности детей контрофобов, мои мысли крутились вокруг одного вопроса:
Выдержит ли его психика?


Спойлер: выдержала. Его удерживала надежда, что ещё есть шанс, есть взрослый, который постоит за него. Потому что я обещала: «Буду рядом на суде».

Продолжение в следующей части🫱🏼‍🫲🏽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8🤯1😢1
🧑‍⚖️День суда. Или судный день.

Сутки без связи (по прибытию телефон забирают).

🥺В голове один вопрос:
не сорвался ли?


😮Фоном звучит другой:
били или не били?


Да, в цвснп методы воспитания другие. Там не разговаривают, там бьют.

Воспитанием занимаются не педагоги, а гуфсиновцы.

Напомню:

✍️контрофобы — это дети с оппозиционным поведением. На первый взгляд кажется, что они живут НАЗЛО. Вечно спорят, идут против, дерутся. На самом деле им базово ВСЕГДА СТРАШНО.

‼️Но их страх отличается от нашего.
⚠️Наш стоит перед нами, придерживает, говорит:
Подумай… это может закончиться плохо.


Их же — стоит сзади и толкает в спину:
Действуй на опережение. Защищайся. Никто не должен понять как тебе страшно.


И если этим детям хотя бы ❗️кажется❗️, что их безопасность нарушается (не важно: физическая или эмоциональная), они дают жестокую обратную связь. Кто-то просто спорит, унижает, ехидничает, а кто-то — лезет в бой.

😨А теперь представьте, как чувствуют себя такие дети в НОВОЙ НЕИЗВЕСТНОЙ АГРЕССИВНОЙ среде без знакомых людей?

Когда я говорю про контрофобов, то имею ввиду границу поведенческой нормы.
Но чем сильнее чувство небезопасности у таких детей (а мы, взрослые, привыкли пугать и давить), тем выше вероятность, что оппозиционное поведение превратится в оппозиционное расстройство.

^а это уже, извините, психиатрия. И нужен будет ребенку не педагог, а врач.

Это и была основная причина, по которой я «воевала» за этого ребенка.

На суд я подготовила стопку документов. И просила об альтернативных воспитательных мерах.

🧑‍⚖️Судья спросила у инспектора:
Какая была необходимость изымать ребенка из семьи ДО решения суда?


Ответ:
Ну как мож че-нибудь поймёт осознает.


^ответ судью не устроил.

Скажу честно, возможно, именно суточное нахождение в цвснп и было на пользу — не знаю.

Но сам ответ был показательным, потому что между строк я услышала: «Нам не важно».

🕰️Суд длился 3.5 часа. 1.5 часа из которых судья принимала решение.

Очень долго. Особенно по меркам детских судов.

💔Предполагаю, судье было непросто: с одной стороны безопасность и здоровье других детей, а с другой — судьба одного конкретного.

😌Но решение было в пользу моего подопечного.

Хочу сказать отдельно: на суде ему было очень плохо.

🩸Крутило живот после подтухшей еды;
🩸Болела голова от недосыпа (рядом спал мальчик пятиклассник, который всю ночь орал);
🩸Болело тело: белье давали детское, совсем не по размеру для подростка.

Я не хочу расписывать личную историю ребенка, но я могу сказать одно: всё не просто так.

‼️Ребёнок, который базово с детства находится в безопасности, не станет за нее воевать.

🤷‍♀️И нет, я не гарантирую, что рецидива не случится. Я это говорила на суде и повторюсь снова. Психика человека ЖИВАЯ.

За нее нельзя отвечать.

🫰Но я видела и вижу: он старается. Он хочется. Не без трудностей. С откатами назад. С сопротивлением. Не без моей помощи. Но старается. Не бежит от, а идет ко мне со всеми своими косяками, зная, что далее последует работа.

🤫По секрету скажу: этому ребенку я запретила бросать курить.

Потому что попытка бросить курить — дополнительный стресс. И сейчас для этого не время. Нам нужно, чтобы у парня была судьба. И пока что — любой ценой.

С годами у него появится куда больше ресурса, чтобы перепрошить свои привычки, а пока мы отрабатываем одну. Самую в перспективе вредную.

В начале пути мой муж мне говорил:

Че ты так стараешься для них? Зэки они в Африке зэки. Должны сидеть в тюрьме.


А потом у меня был выход на столбы со всеми этими трудными контрофобиками.

Муж пошел с нами.

А после спросил.

Саш, это же обычные прикольные дети. В чем проблема?


….
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤‍🔥8😢3
Авторитет. И почему его часто теряют?

🫨Однажды на суде я услышала и не поверила своим ушам:

—Вы возражает против помещения вашего ребенка в цвснп?
—Нет, я согласна с исковыми требованиями. Помещайте. Потому что я не авторитет.

🫨🫨🫨

‼️Авторитетом является тот, кто способен дать ЗАЩИТУ.

🤷‍♀️Если закон позволяет безнаказанно меня обворовать, значит мне тоже можно воровать. И запрет от закона для меня запретом не будет.

🙂Если учителям можно кричать на детей, оскорблять их, значит и детям можно. И пофиг на слова администрации.

Если кто-то другой позволяет себе нарушать безопасность ребенка (бить, обзывать, обвинять, унижать), а родитель это не меняет…. А если и сам родитель позволяет себе подобное….

Прощай авторитет.

😢Мне впечатлила мать фишера. В любом случае любила своего сына.

⚠️Корни не отвергают дерево каким бы больным оно ни было. Родители — это те же корни.

😬И вот когда родители унижают и отвергают ребенка за всякую фигню (прогулы, шалости, драки, маты, вейпы), а потом удивляются, что ребёнок ведет себя так же по отношению ко взрослым, я уже просто наблюдаю.

Быть вместе со своим ребенком ≠ поощрять его косяки.


‼️Важно уметь любить, принимать и поддерживать саму личность ребёнка, но ругать за действие.

и именно при таком порядке
авторитет родители будет бесприкословным.
А границы нормы соблюдены.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8
🫣Тревожные дети
Это всегда результат работы родителей.

✍️Что я часто слышу от таких детей:

😔«Я говорю, что заболела, а мне не верят, думают, что обманываю»

😔«Отец сказал, что у мужиков не бывает панических атак, а мне очень плохо, я не знаю, что делать»

😔«Я говорил маме, что не хочу, но она настаивает. Я уже не могу»

😔«Родители говорят, что хотят мне самого лучшего будущего. Вкладывают деньги. Много работают. И я должна соответствовать. Говорят учить китайский и забыть о моем увлечении танцами… я должна, ведь они стараются… но не хочу, если честно»

😔«Мама всегда по-разному реагирует. Она не всегда сразу орет, иногда спокойно отвечает… надо только выбрать момент»

😔«Я на Пасху отказался есть кулич, приготовил себе из творога еду, потому что там белок, а я спортсмен, но бабушка сказала, что я им испортил праздник. Наверное, я правда виноват»

😔«В семье все вечно ссорятся. Без меня вся система рухнет, я не могу переехать, я должна быть с ними»

👇🏻А теперь поясняю.

👁️Тревожные дети растут в среде, где:

1️⃣Нет места слабости, уязвимости

2️⃣Нет доверия

3️⃣Нет возможности «быть другим», обязательная задача соответствовать родительским взглядам на жизнь

4️⃣Постоянное чувство долга, задача быть достойным ребенком

5️⃣Не чувствуют себя нужны и любимыми просто так

6️⃣Непредсказуемость родительских реакций, необходимость следить за настроением родителей

7️⃣Постоянные обвинения

8️⃣Перекос семейной иерархии, где ребенок становится взрослее взрослых и несет ответственность за семью, отношения внутри семьи, младших детей и отношения с ними

‼️У тревожных детей (и у взрослых тоже) очень слабое здоровье.

Постоянные дерматиты
Проблемы с жкт
РПП
Залысины
«Случайные» самоповреждения (кусают губы в кровь, отрывают заусенцы, чешутся без зуда, врезаются куда-то, падают)
Травматичность
Клиническая депрессия

А ещё, часто, у таких детей суицидальные мысли:

Зачем жить, если я свою жизнь НЕ живу?

За меня все решили: где жить, кем быть, какое хобби выбрать, как провести выходные.


И вам кажется: че совсем? Пусть отстаивают себя!😦

^но так говорят люди, которые знают, что такое СВОБОДА.

Дети, про которых я пишу, сами не понимают, от чего им плохо.

💔Они выращены под давлением авторитарных родителей.

^четко знают чего от них хотят. Подстраиваются. Решают чужие вопросы.

Но с детства научены:
Чего хочу я — не важно и даже опасно. Если я скажу о том, что нравится и нужно мне, то буду отвергнут


Что в итоге? Полное отсутствие связи с собой.

Этим людям просто плохо. Они не знают, почему. Их не научили смотреть в себя и понимать себя.

💡Работа с такими детьми начинается с семьи.
1🔥6❤‍🔥1😢1💯1
Тревожные дети.
Что делать?

1️⃣Родителям.

Идти самим в терапию. В идеале обоим родителям, но хотя бы одному.

^возраст ребенка не важен.

‼️У тревожных детей дома либо гиперопека, либо авторитарный режим, либо 2в1.

Причем нередко это выражается в том, родители пытаются переделать своих детей под свои шаблоны:

Я боюсь за своего ребёнка, хочу ему лучшее будущее, но боюсь, что она сам не сможет его построить, поэтому пусть делает, как я скажу, у меня есть опыт, я знаю как лучше.


Вопрос один: лучше кому?

Либо ещё может звучать так:

Делай как знаешь. А ты уверена, что так будет правильно? Ты точно решила? А вдруг..?


🤷🏻‍♀️Да либо вообще родители вечно «на грани» развода в глазах ребенка, а на дитя, почему-то, возложена ответственность за сохранение семьи (родители часто говорят, что ребенок сам так решил, но дети сами ничего не решают).

^тут нужна семейная терапия. Каждый случай индивидуален, поэтому велкам к специалисту.

Но! Ребенку поддержка нужна не меньше.

2️⃣Ребёнок.

Тут, конечно, тоже по-хорошему нужна помощь психолога, но не все дети могут её получить, потому что находятся в зависимости от родителя.

Поэтому пройдемся по пунктам самопомощи.

ВО-ПЕРВЫХ.

☝🏻Из состояния тревоги выдергивает реальность.

^эта стратегия не долгосрочная, не терапевтичная, но помогает в моменте.

1️⃣Продолжайте делать привычные дела. Чистить зубы, гулять с собакой, заправлять кровать.

Ритуалы, привычные действия — база для спокойствия. В тревоге НЕЛЬЗЯ замирать. Нужно чувствовать себя живым

2️⃣Повышение телесных ощущений. Помыть руки по локоть ледяной водой (там очень много нервных окончаний), умыться, самомассаж.

Тревога чаще всего из-за абстрактных суждений. Нам нужна конкретика и четкое ощущение: «Я жив, все в порядке».

Долгосрочная история. В таких ситуациях я работаю на изучение себя и построение своей системы ценностей.

ВО-ВТОРЫХ

Задания, которые обычно даю детям:

1️⃣Написать список из 30 фактов о себе (какой я?).

💡Если тяжело, то можно обратиться за помощью к друзьям, семье.
💡Факты нельзя делить на хорошие и плохие. У медали всегда две стороны, и это нормально.

2️⃣Факты о себе нужно прочитать вслух. В идеале кому-то. И не просто списком. Говорим: «Я — (например) импульсивная».

3️⃣Анализ более раннего детства.

⁉️Во что играл?
⁉️Кем хотел стать?
⁉️О каких игрушках мечтал?
⁉️Что предлагал родителям из вариантов своего будущего?


Я ничего не хочу

🟰
Всё, чего я хотел, мне не подходит, так решили родители, поэтому я отказался от этого, ведь они лучше знают, но расстраивать я их не хочу


Ребёнок в итоге придёт к той профессии, в которую играл в детстве. Вопрос лишь в том, как быстро.


3️⃣ Что моя норма?

Здесь заданий несколько.

Составить описание жизни, к которой ты стремишься.

Описание должно быть четких. Чтобы я, опираясь на него, смогла проанализировать жизнь человека и сказать: «Вот сейчас у него идеально всё».

Кто-то мечтает о семье, кто-то о бизнесе, кто-то о путешествиях. Важно понимать идеальный вариант жизни.

Таблица личных границ.

Три столбца

Как со мной НУЖНО? (Например, кто-то не станет строить отношения без романтики, кто-то — без денег, а кто-то — без эмоциональной поддержки)

Что для меня неприемлемо? (Например, оскорбления. Здесь пишем то, после чего разрываются любые отношения, если ситуация не меняется после первого замечания или даже после первого нарушения).

Что не очень приятно, но я готов с этим мириться? (Например, опоздания ко мне на встречу).

4️⃣Учимся разграничивать зоны ответственности.

НЕ спасать других.
НЕ регулировать чужие действия.
НЕ обвинять других в своих переживаниях.

🤷🏻‍♀️Если человек курит — это его проблемы. Мы можем посоветовать нарколога.

🤷🏻‍♀️ Если человек оскорбляет, бьет, плачет, режется — это его реакция.
Мы можем порекомендовать психолога, выслушать, но задача изменить поведение — нереальна.

Если рядом с человеком нам плохо, то мы дали ему власть над собой. Не он одурачил и бросил, мы позволили.
🔥6❤‍🔥2
Тревожные дети.
Что делать? Часть 2

(Чтобы не оправдывать тирана, разграничивая зоны ответственности, мы делаем табличку личных границ и прощаемся с тем, кто борзеет).

Короче:

‼️Моя зона ответственности — это мои эмоции, мои чувства, мои действия.

^ничем другим мы не занимаемся. И в каждой ситуации важно садиться и планировать действия внутри своей зоны ответственности, чтобы не потратить свои силы на невозможное.


5️⃣Анализ объективности переживаний:

Я объективно виноват? Если бы так поступил другой, я бы обвинил его?
Чаще всего человек объективно абсолютно не накосячил. Но вина может возникать за всё подряд.


И тут частая стратегия — бежать от переживаний, зашумлять их, отвлекаться на соц сети, музыку и тд.

Идеальный вариант сказать вслух:
Вина, я тебя вижу
.

Ты здесь потому что ….
(описываем ситуацию).

Но если бы так же поступил другой, был бы он виноват в моих глазах?


Если нет, значит ты, вина, пришла зря, а если да, значит спасибо тебе, вина, я учту это в дальнейшем.


Садимся и делаем работу над ошибками.

Можно посоветовать с друзьями с родителями, нейросетью, как стоило поступить в той или иной ситуации. Так же со стыдом и другими эмоциями. Если гложет, что не знаете, как стоило отреагировать в ситуации, так же лучше найти варианты ответов. И, возможно, вернуться к этому разговору, чтобы закрыть конфликт.

‼️ВАЖНО: нейросеть как психолога использовать НЕЛЬЗЯ. Распишу подробнее в отдельном посте позже.
🔥7
Психиатр.
^испортит будущее вашего ребёнка.

🤓Именно так НЕ скажет ни один психолог.

Почему
‼️Потому что прежде чем портить будущее, нужно, чтобы оно было.

Когда мы говорим о самой необходимости обращения к психиатру, то ставим само НАЛИЧИЕ будущего под вопрос.


Все просто.

💔Депрессия (отсутствие смысла жить, суицидальные мысли) решается в первую очередь психиатром. Дальше работа в связке с психологом.

💔Все возможные тревожные расстройства, ипохондрия — та же история.

💔Все асоциальные расстройства — туда же.

😣Одни психиатрические заболевания просят покончить со своей жизнью, а другие — с чужой.

^и так, и так будущего может не быть.

Тревожное расстройство просто отнимет здоровый сон, аппетит и право на успех. Сомнительное будущее.

‼️И да, по жизни я против таблеток.
Лишний раз не пью обезболивающее, а если пью, то в итоге не встаю с кровати, чтобы не подводить своё тело.

🤷🏻‍♀️Таблетки — чаще всего «ленивый» выход (на мой взгляд).

Но!

☝🏻Здесь история другая.

Почему нужна помощь сначала психиатра, а только потом психолога⁉️

Потому что психолог работает с мыслями.

‼️Психиатр — с изменениями на уровне тела.
Нейромедиаторы творят че попало, нервная система и мозг общаются между собой искаженными маршрутами.

‼️НА ЭТО НЕВОЗМОЖНО ПОВЛИЯТЬ РАЗГОВОРАМИ‼️

👀Как я вижу, что нужен психиатр?

Критериев много, но самый основной — это стена в голове.

Что бы я ни говорила. Сколько бы вопросов ни задавала. Как бы ни крутила диалог. Ощущение, будто говорю со стеной. Без сдвигов. От чего ушли, к тому пришли. Из раза в раз💔

Мозг просто не способен работать по-другому.

Даже самые упертые дети медленно, но двигаются. Если мы говорим о психиатрии, то сдвигов не будет совсем.

‼️Прежде чем говорить о будущем ребёнка сделайте так, чтобы оно вообще было.

Потому что суицидов, к сожалению, становится только больше.

Боитесь последствий — всегда есть платный психиатр, который нигде никаких пометок не сделает.
🔥5
‼️Нейросеть — плохой психолог‼️

Почему:

Основная задача ИИ-психолога НЕ терапевтировать, а поддерживать.

💩Звучит хорошо, но только если не углубляться.

К сожалению, нейросеть, поддерживая, не только жалеет и сострадает, он поддерживает мысли и идею, которые диктуют ТРАВМЫ.


🤓Терапевт помогает разобраться:

действительно муж козел и нужно разводиться или это страх перед семейной жизнью и перенос отношений с родителями?

💩Нейросеть говорит:

Считаешь, что нужно разводиться — разводись. (Там между строк ещё что-то из серии «Я понимаю твою боль, ты имеешь на нее право»).

^в общем только подпитывает избегающий тип привязанности (например).

😣Итого мы получаем НЕ исцеление, а закрепление мышления из травмы.

❤️‍🩹Развод разводом. Плохо другое.

Зафиксирован случай заграницей, где, благодаря ии-психологу, мужчина, вышедший из психиатрической больницы, вернулся обратно в ПНД.


^нейросеть поддержала все его маниакальные взгляды на жизнь.

Нейросеть поддерживает подростков в их идеях геноцида в стенах школы.

Меня лично нейросеть накрутила так, что я чуть не развелась. После того случая я прекратила общение с нейросетью из позиции клиента.

🙃Потом уже разобралась в причинах своего состояния, но в моменте мне стало только хуже.

‼️Только сбор информации. Как с коллегой.

Позиция «клиент» подразумевает положение ученика, предполагает доверие авторитету, психологу (в данном случае — нейросети). Робот без жизненного опыта и эмпатии не может служить авторитетом.

ИИ не исцеляет, ИИ ещё больше накручивает.
1💯5❤‍🔥2
Forwarded from Ольга Деркач
ИИ не только в этой ситуации накручивает, вообще нужно очень критично относиться к тому, что он советует и проверять многократно, особенно в отношении здоровья. И уже часто сталкиваемся с правовыми ошибками, допущенными клиентами по документикам, которые ИИ готовил, и которые очень трудно исправить. Если вы не специалист в той области, которую просите оценить ИИ, то для принятия решений лучше заключения ИИ показать реальному специалисту
❤‍🔥6
Дети всё сломают.

Блин, мы с коллегой не так давно шли домой и возмущались😁

В 45й школе возле дома был всегда огромный стадион. Туда все ходили на пробежку. И взрослые, и дети. Коллега с мужем бегали. Моя мама бегала.

А потом сделали ремонт🥹
Такую красоту навели!!! Если не ошибаюсь, школа была два года на ремонте.

Капитально преобразилась.
Новую спортивную площадку установили.

Но теперь там пусто. Я не вижу бегунов, не вижу подростков, на территории дежурит охрана. Фиг попадешь.

Лишний раз не пускают, охраняют, чтобы ничего не сломали.

В итоге детей там можно встретить очень изредка. А сидят они в итоге по подъездам 🤷🏻‍♀️

И я вижу это повсюду: у нас, например, закрыт на замок один туалет с более свежим ремонтом. Я о его существовании узнала только на днях.

Подруга рассказывала, как установили новую площадку, а теперь демонтируют, потому что там подростки с ума сходят.

Я очень часто вижу, как взрослые мужики матами выставляют детей из подъездов. Хватают за уши. Толкают.

Знаю историю, когда подросток на детской площадке так же тусовался, а женщина решила делать замечания в агрессивной форме. В итоге она достала перцовый баллончик. Но парень заметил и забрызгал её первым (у него тоже была перцуха с собой).

Да, подростки сложные.
Их поведение хаотичное, неудобное и часто раздражает. Особенно если мы говорим о неблагополучных детях.

Но вопрос: кто в этом виноват?

Родители? Да, в первую очередь родители. Это правда. Но дальше.

Что сделало общество, чтобы социализировать таких детей?

И часто я слышу: «Почему мы должны воспитывать чужих детей?»

Тогда у меня вопрос: «Какое право вы имеете требовать от чужих детей?»

Требовать соблюдения социальных норм и уважения к людям и вещам.

Как-то так получается, что мы, люди, претендуем на звание биосоциальных существ, но как только дело доходит до социального наполняющего, мы заканчиваемся.

Это животные, биологические существа, изгоняют, кусают и дерутся за территорию с чужими детьми.

Когда мы хотим социальной составляющей, наша задача создавать среду.

НЕ унижать. НЕ изолировать. А говорить на равных.

Пока общество реагирует агрессией, особенно на тех, кто недееспособен, оно не готово жить в благоустроенном мире.

Дети НЕ должны уважать взрослых просто так. Некоторых взрослых и я уважать не хочу, хотя мой пубертатный максимализм закончился.

И я не говорю, что детей нельзя не ругать. Я всего лишь прошу обсуждать действия детей, не осуждая личность.

Только так у неблагополучных детей появится шанс на благополучную жизнь.

Это дает результат. Я работаю с трудными подростками. И я знаю, о чем говорю.

Потому что большинство взрослых не считает их за людей. Их считают чем-то худшим. Запрещают общаться своим детям. Орут, упрекают, «виноватят».

^на самом деле это просто желание показать власть, самоутвердиться. Да, доброта и разговоры не дают быстрого воспитательного результата, но агрессия не дает результата вообще. Она дает только чувство удовлетворения от ощущения силы и власти. Всё.
Ради этого мы орем, оскорбляем и лишаем?

Если ребенок украл , это не значит, что он плохой. Это значит, что он допустил ошибку. Но мы почему-то осуждаем личность, а не поступок.

А до синдрома спасателя ситуации с недееспособными лицами не дотягивают. Я хочу жить в социальном мире, хочу, чтобы мои дети жили в благополучной среде, я буду стараться ради этого. Вместо того, чтобы только ходить и возмущаться, какая я умная, правильная, всё понимающая, а они — нет. И каждого призываю к тому же🫰🏻
❤‍🔥4💯2
🤕Тревога, которая накрывает.

Раньше в мире всё было постепенно: школа, колледж, завод, семья.
Квартиру дадут за то, что будешь хорошо работать каждый день.

🧘‍♀️Никуда не спешили. Все по плану.

😬Теперь у всех культ успешного успеха и как можно скорее. Уже в 15 лет дети говорят о бизнесе в 18 лет. И чем ближе реальность, необходимость идти свой непростой путь к успеху, тем выше тревожность и сильнее фрустрация.

✍️Несколько лет назад я была единственной молодухой в группе у бизнес психолога.
😞Мне было 20 лет, остальным — 40+.
😩И мне было очень непросто. Непросто оплатить 50 тыс участие (тогда сумма была неподъемной), непросто выполнять задания, непросто переживать терапевтический процесс.

В итоге она сказала мне
Ты хочешь залезть сразу голову выше, но это тяжело


🙀Спустя время я поняла, о чем она.

И сейчас я вижу микс жажды, жадности и тревоги в глазах выпускников.

Вечный долг быть успешным уже в юности.

И такое устремление реально ощущается как долг.

‼️Ты не занимал, но должен

🫪поступить в престижный вуз
🫪прекрасно учиться
🫪параллельно зарабатывать деньги
🫪еще до выпуска стать профи в своем деле
🫪лет в 20 уже купить свой собственный таунхаус
🫪заботиться о родителях
🫪кайфовать заграницей

💔Но реальность такова, что даже при наличии прочного фундамента, заложенного родителями, к личному успеху в любом случае придется идти. И скорее всего не один год.

А вот глобальные цели + короткие сроки приводят к тревоге и депрессии.

⁉️Спросите даже себя:
готовы ли вы принять тот факт, что, скорее всего, свои большие цели вы сможете реализовать лет через 20, если начнете сегодня?


Нет. Это жестокая цифра, которую мы не хотим принимать.
💡Но именно благодаря принятию мы сократим срок реализации.

Почему?
Потому что на тревогу мы тратим бОльшую часть ресурса. На действия, как правило, надо минимум сил 🤷‍♀️

💯Но принять необходимость длительного пути — самое сложное. Особенно в нашем современным автоматизированном мире.

Роботы, делающие бытовые дела, подарили нам много свободного времени, огромную часть которого мы тратим на «залипание» на эмоциях, вместо действий😬

🤔Как-то так вышло, что собственное жилье в 20 лет — норма, а в 40 — зашквар для скуфа. Хотя реальность выглядит иначе.

🫪Посмотрите в глаза статистике.
🤷‍♀️ Хорошую просторную квартиру покупают в зрелом возрасте.
🤷‍♀️ Большинство известных признанных профессионалов — это зрелые люди с опытом.
🤷‍♀️ И даже семейное благополучие, как правило, приходит вместе со зрелостью и опытом.

Я не называю цифры. И не считаю возраст гарантией успеха.
У каждого свой путь.

‼️Но! Пройти этот путь придется.
И придется учитывать не только обстоятельства, но и способность справляться с ними: зрелость префронтальной коры, зрелость НС и уровень осознанности.

Так вышло, что все хотят на Эверест, но никто не хочет тренироваться и долго подниматься. Отсюда нереальная фрустрация.

Но! Чем раньше мы примем необходимость сначала тренировок перед подъемом, а затем самого подъема, тем скорее мы сделаем фото наверху. Но тут, кстати, еще важно вовремя спуститься назад, чтобы гора не стала нашей могилой. Вернуться, снова подготовиться и снова попробовать взобраться.

Цель важна, но первичен путь.
В нашем веке, почему-то, об этом забыли. И в итоге все чувствуют себя мухами в стакане с молоком. И сложнее всего, конечно, проживать это в 18 лет.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥3🔥1💯1
💪18 лет: к чему следует быть готовым при переходе во взрослую жизнь.

😒Речь пойдет не о знаниях для ЕГЭ, не о о том, что в институте сложнее учиться, не о работе, не о сессии и не о романтических отношениях.

📝Речь пойдет о реальных проблемах, которые выбивают из колеи и заставляют чувствовать себя неудачником.

Дети, особенно те самые успешные успешные в школе, очень чувствительны к ошибкам и провалам. 🤕Только вот если в школе ошибки и провалы выглядят чаще всего как двойка за дз, разбитое окно или ментовка из-за блейзера на детской площадке, где мама с папой все решат, то во взрослой жизни все намного сложнее.

😬Начал водить машину — имей в виду, что она может сломаться в самый неподходящий момент. Или вообще можно попасть в аварию, где еще нужно доказать свою невину.

🫪Снял квартиру и уволили с работы, а если еще и живешь в другом городе, а помощи просить не у кого…

🙀Завел долгожданного питомца, а он сожрал что-то на улице, и теперь операция встанет в лишние 30 тысяч…

💡Я не мыслю негативно, я перечисляю базовые взрослые трудности, к которым дети чаще всего не готовы.

🤔В общем пока формируется настоящий взрослый стержень, укрепляется стрессоустойчивость, будут случаться взрослые трудности.
❗️И чем крепче становишься, тем жестче задачи придется решать (потому что развитие возможно только через кризис, и это база психологии).

Боимся мы, на самом деле, только одного смерти.

Принятие родителей, наших Корней = гарантия жизни.
Поэтому в детстве мы так тревожимся из-за их реакции на свой косяк.

При взрослых проблемах, особенно в начале жизненного пути, мы часто задаем себе вопросы, которые более прямо поднимают тему выживания:

⁉️Как я буду зарабатывать, если не починю машину сегодня?
⁉️Где я буду жить, если в ближайшие дни не устроюсь на новую работу?
⁉️Не подадут ли на меня в суд, если я немного затяну с оплатой штрафа?

Примеры, которые я привожу, очень банальные. Особенно, если они не навалились все разом. Бывает в разы сложнее. Жестче. И мне не хочется заходить в них в рамках поста.

☝️Однако мне хочется, чтобы стало понятно:

Единственное, что помогает сохранить ощущение жизни (НЕ существования) даже в самые темные времена — это уверенность в себе и щепотка веры в чудо.

Когда я точно знаю, что справлюсь, то жить становится проще.

‼️Кризис считается пройденным, когда мы перестаем эмоционально на него реагировать, вместо чего начинаем спокойно действовать, отдыхать и планировать досуг, даже если весь мир рушится.

Мы делаем все возможное, чтобы решить проблему, а в свободное время, условно, реально кайфуем от прогулки с собакой.

PS: свободное время есть всегда, когда нет тревоги.

Легче проживать новый уровень трудностей становится тогда, когда есть положительный опыт:
Я тогда справился и сейчас справлюсь


^здесь родителям, конечно, важно не решать за ребенка все подряд, чтобы такой опыт формировался постепенно.

При этом из раза в раз объяснять, что все решаемо. Иногда бывает очень тяжело, но фатально может быть лишь единожды, и то потом уже все пофиг.

Делитесь своим опытом, своими трудностями и переживаниями, своими поражениями и новыми стартами. Если вы живы, значит вы справились. Остальное не важно.

Если бы существовал идеально гладкий путь становления личности, то не обсуждались бы всякие кризисы 3х лет, подростковые, среднего возраста и тд

😂И, как правило, когда думаешь, что созрел, что уже ничего не может выбить из колеи, жди ситуацию, которую сразу воспримешь как фатальную.

Вся жизнь так выглядит, это нормально.

Задача — научиться дышать полной грудью даже если кажется, что смысла в этом уже нет.

Это и есть настоящая зрелость. И речь тут совсем не про ЕГЭ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
🔪С этим не справится ни один ребенок, но именно так делают все взрослые.

💀У меня есть любимый анекдот:

Папа пришел с работы и наорал на маму. Мама наорала на сына. Сын наорал на кошку. Кошка насрала всем в тапки.


🙂Как хорошо, когда есть такая кошка. Правда она потом огребет за это, но сейчас ее о кошке.

Что происходит в семьях в реальности

Цепочка та же.

Психоэмоциональное напряжение сбрасывается на того, кто слабее, менее устойчив — на ребёнка. Как в помойку.

😖🙂☹️😡😤😩А когда ребёнок не справляется и начинает хныкать, то слышит:

💔Фу какой невоспитанный! Разве можно себя так вести?!


💔Ты кто такой, чтобы так со старшими разговаривать?!


💔Хватит ныть! Собрал собрали в кулак и пошел, ниче страшного не случилось


🫪И получается так, что взрослые люди не справляются с эмоциями, вываливают их то друг на друга, то на ребёнка, а от детей с незрелой префронтальной корой активно ждут саморегуляции.

🤬Ааааааа

С чего вдруг ещё не сформированный ребёнок должен отвечать за свое поведение, когда взрослые откровенно берега путают⁉️

🫪Оскорбить ребёнка можно, а взрослого — нет.
🫪Ударить ребенка = воспитать, ударить взрослого = заработать статью

Дети 🤩🤩 помойка.
Чаще всего то, что родители говорят детям, запрещено говорить супругу(е) или своим родителям. Так чем дети хуже?

👍Как должно быть в норме?

1️⃣Ребёнок со своей незрелой психикой очень быстро истощается. И истошно орет (как это явно видно в младенчестве или в кризис 3х лет). Он так сбрасывает напряжение, нормально. Можно со временем научить другим способам, но пока что ор — единственный доступный для ребёнка. В пубертате все то же самое происходит, просто не так очевидно выглядит.

2️⃣Чаще всего в полной мере истерики с ребёнком проживает мама. По-хорошему, задача мамы сбросить часть этого напряжения. ЧАСТЬ, потому что женщины очень эмоциональны и эмпатичны, а потому нестабильны. Женщине сложнее справляться с эмоциями, че мужчине.

3️⃣А дальше — роль папы. Самого сильного и устойчивого. Папа меньше подвержен влиянию незрелого ребёнка, так как бОльшую часть времени проводит в социуме, а не дома. До него доходит напряжение не в полной мере, а мужская психика сама по себе более устойчивая.

‼️И вот этот герой должен утилизировать все напряжение.

Не ребёнок с кошкой, а папа. Потому что папа может не просто собрать и вынести мусор. Он может сесть в машину и увезти его на свалку, а то и сжечь. Чего не скажешь про ребёнка.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏2
🫱🏻‍🫲🏼Вам будет проще понять своего ребенка, если вы запомните одну истину:

Ребенок всегда прав.


‼️Он не всегда справедлив, но всегда прав.

И суть этой правоты должны, просто обязаны, распознать вы сами.

Почему?
🤷‍♀️Потому что адекватно сформулировать свою правоту не все взрослые и не во всех ситуациях могут. Что говорить о детях?

Когда ребенок агрессивно требует новый айфон — он не прав. Прав в своей нужде. Правда нужда обычно вовсе не в айфоне. Часто именно в родительских любви и внимании.

Когда ребенок говорит, что ненавидит вас, он прав. Прав в том, что ему больно, и он, по глупости, использует самые острые слова, чтобы достучаться. Из-за чего больно? Разбирайтесь сами или идите к психологу.

Аналогично с ненавистью к брату/сестре.

Аналогично с побегами из дома.

Аналогично с агрессией по отношению к отчиму.

Не важно где. Ребенок всегда прав.
В чем суть этой правоты?
Придется разбираться и решать. Иначе потеряете СВОЕГО ребенка.

Тяжело? Да.
Но на то мы и взрослые.

👍А чтобы было легче быть взрослыми, нужно планировать время детства и для себя. Нужна информация о том,как это делать? Накидайте реакций, если нужна.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥2🔥1
🥵Как не срываться на ребенка, если сил уже нет?

Перестать быть ребенком самим.

😎Но для этого нужно выделить себе время, когда можно будет ЗАКОННО побыть ребенком.

‼️Если мы что-то подавляем, то в итоге это что-то обязательно вырвется наружу, овладев нами.

В данном контексте речь про эмоции и перенапряжение.

Но проще всего объяснить на еде - так будет понятно всем.

📖Диеты - зло. Это уже давно известный факт. Потому что запретный плод всегда слаще. И запретное сладкое хочется в разы сильнее разрешенного. Более того! В состоянии дефицита копить напряжение, и каково же будет наслаждение от сладкого дофамина с учетом накопленных от запрета злости и усталости

👍Лучший вариант - регулярно выстраивать питание с учетом вкусняшек.

📞С эмоциями так же.

🧐Причем тут эмоции и «позволять себе быть ребенком»?

Все просто:
😀взрослый - думает, анализирует, планирует, регулирует;
2⃣ребенок - устает, капризничает, мечтает, требует, не справляется.

🌟Все как в живой системе родитель-ребенок, ведь все мы родом из детства. И все мы навечно дети. Поэтому наша задача научиться балансировать между двумя состояниями взрослого и ребенка.

💔Потому что когда ребенка не замечают,он либо затихает навсегда (депрессия), либо начинает громко и бесконтрольно кричать. И тогда просто обязан включиться взрослый, который способен выдержать эмоции и реализовать потребности.

🙁Внутри нас часто перекос взаимный:
взрослый недостаточно взрослый, чтобы помочь ребенку, а ребенок не услышан и подавлен, потому запущен процесс иммитации взрослости где-то на уровне быта


‼️Настоящая взрослость измеряется способностью выдерживать трудности, разрешать их, сохраняя при этом внутреннее спокойствие‼️

Тогда и только тогда я из детства смогу положиться на себя из взрослости.
Именно следующим шагом уже наши дети почувствуют безоспасность, решат нам доверять и учиться у нас, увидят в нас «своих» во внутреннем ребенке и «главных» в надежном взрослом, способном дать защиту и опору.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥2