#путь_к_своему_Я

Когда все внешнее отмирает, то остается пустота, развалины от некогда настроенных иллюзорных великолепных воздушных замков. Именно в такой момент можно услышать из глубины себя робкий голос, а порой шепот или стон своего истинного Я.

Воскресного "черного" юмора вам в ленту!

Медицинский подход действительно кардинально отличается от психологического и это нормально - у них совершенно разные фокусы внимания и разные задачи.

Ненормально ждать от психиатра эмпатии, а от психолога - четкого, последовательного решения проблемы по скрипту (!но есть направления психологии, где это тоже считается нормальным).
Главное не перепутать!

Пишу длинную, содержательную статью для одного психологического ресурса. Много эмоций переживаю в процессе!

Честно говоря, пишу ее в состоянии отчаяния, во многих местах наворачиваются слезы - настолько тяжело видеть происходящую сейчас ситуацию на рынке инфобизнеса, да и бизнеса вообще, где ценности переворачиваются с ног на голову, где подменяются смыслы, где люди как зомбированные подсаживаются на тренды.

У многих моих коллег, да и просто людей глубоких и зрелых, читаю оптимистичные прогнозы, что ситуация меняется в лучшую сторону, что бизнес все больше начинает ориентироваться на истинные ценности, что скоро придет конец инфоцыганству и т.д., но, возможно я пессимист (а скорее всего реалист), потому что чем больше я включена в эту тему, тем больше убеждаюсь, что то, что сейчас происходит - очередная подмена, но уже более высокого порядка. Это как с пенициллином - когда-то он убивал все возможные инфекции, а потом они стали более адаптивные и перестали на него реагировать, потребовались средства более новые и совершенные.

Так и в бизнес сфере - сейчас используются все более изощренные, более тонкие и изящные механизмы, но они не перестают быть средствами одурачивания личности и стирания индивидуальности.

Такие дела!

Делиться с вами статьей, когда опубликую или "меньше знаешь, крепче спишь"?

Наше общество зафиксировалось на подростковом этапе психического развития!

Наконец-то опубликовала статью, которую обещала несколько дней назад.

https://www.b17.ru/article/838037/?prt=40151.

Буду рада вашим комментариям на сервисе B17 и под этим постом.

Кто такой МУЖЧИНА?

Сегодня, когда из-за праздника мужской половине общества уделяется особое внимание, мне хочется порассуждать о том, кто такой Мужчина?

Биологически мужчина - это самец, тот, кто выбрасывает свое семя в тело самки и тем самым  вносит свой вклад в продолжение рода и в сохранение своего вида.
Мужчина отдает частичку себя женщине, а та сохраняет и взращивает эту частичку до нового жизнеспособного организма.

Эволюционно мужчина - это добытчик, защитник и завоеватель. Эти функции также помогают сохранить род, обеспечить его жизнеспособность, расширить возможности и пространство для роста и развития потомства.

Физиологически мужчина - это тот, у кого гениталии находятся снаружи тела, открыты, понятны (в отличие от женщин, у которых гениталии спрятаны внутри тела). По версии психоаналитиков, это напрямую влияет и на особенности мышления и поведения мужчин - преобладание логического (в отличие от чувственного у женщин), прямолинейность и определенность (в отличие от загадочности и многозначительности у женщин).
  
Мужчина является обладателем Тестостерона - мужского полового гормона, который определяет внешние мужественные черты, физическую силу и выносливость, усиливает агрессию.

Социально мужчина  - это тот, кто является опорой и защитой - для семьи, для женщины, для детей.
Он является ролевой моделью для мальчика и первым партнером противоположного пола для девочки (простите за функциональное сравнение - неким тренажером в мужско-женских отношениях).

Ну и завершении самое важное!

Мужчина - это живое существо из крови и плоти (как и все другие живые существа), а значит он конечен, смертен, ограничен во времени и возможностях, не совершенен и не идеален.

Лично для меня МУЖЧИНА - этот тот, кто понимает, осознает и объединяет все эти стороны - является живым, способным мыслить, чувствовать, способный защитить, обеспечить безопасность при необходимости, принимающий свои силу и ограничения.

А кто такой Мужчина для вас?

На войне все средства хороши?

Вот такое сообщение (на скрине) мне сегодня пришло в личку.

Это еще одно подтверждение тому, что в бизнесе часто используются грязные технологии - обман, манипуляции, подтасовки фактов, искусственные отзывы..., все, лишь бы поднять рейтинги, нагнать просмотры, заколотить бабки любой ценой!

Поэтому не лишним будет еще раз напомнить - не верьте внешней мишуре, доверяйте себе, ориентируйтесь на внутреннее ощущение, на свою чуйку, тогда нагреть и надуть вас, использовать вас как средство для наживы, будет крайне сложно!

На войне может и хороши любые средства (хотя даже там есть свои общемировые ограничения), но бизнес - это не война.

Если хочешь, чтобы твой бизнес жил долго, развивался стабильно, приносил людям благо, развивайся сам, расти личностно, тогда грязные технологии тебе будут не нужны.

Твой бизнес, дело которым ты занимаешься, - это отражение тебя самого, что внутри тебя, те технологии и используешь.

Кстати, мне обычно сразу видятся искусственные отзывы, от них прямо "пахнет" ложью. А вам?

Ставьте реакции, если тема грязных технологий в бизнесе, вас тоже возмущает, как клиента или как собственника.

Вопрос - как перестать страдать от того, что у тебя чего - то мало (денег, внимания, подписчиков, лайков, друзей, признания и т.д.)?

Ответ - Стать тем человеком, у которого внутри много - устойчивости, уверенности, любви, духовности, эмпатии, тогда все эти нехватки не будут стоить и выеденного яйца.

#вопрос_ответ

Как теряется связь с собой настоящим

Это третья статья из серии публикаций про аутентичность, размещенных на портале B17 (здесь только половина статьи, весь текст очень длинный, остальное вы можете почитать по ссылке).

В первой части вы можете познакомиться с понятием "Аутентичность".
Во второй - к каким проблемам в жизни приводит нарушение связи со своим "Я" и как звучат запросы таких людей на терапию.

Сегодня вы узнаете о причинах и механизмах утраты контакта с собой.

В следующей, завершающей публикации вы узнаете, как снова вернуть себя настоящего, чтобы не сливать попусту свою энергию на тревогу и погоню за иллюзорным счастьем.

В начале важно уточнить - бывают люди, у которых "Я" не сформировано изначально, либо оно слишком хрупкое, не устойчивое.

Такое случается при условиях, когда в самом раннем возрасте - от 0 до 3-х лет ребенок не получал от значимых близких (прежде всего от материнской фигуры) достаточного отражения своих чувств, и его потребности не удовлетворялись в полном объеме, то есть близкие не присутствовали с ребенком физически или эмоционально.

Эти проблемы имеют более глубокий и сложный характер, часто они находятся в полюсе "болезнь" или на грани между болезнью и здоровьем. На них я не буду останавливаться в своей статье, потому что чаще всего люди с такой личной историей обращаются не к психологам, а к врачам психотерапевтам и психиатрам.

📍Здесь я больше акцентирую внимание на тех сложностях, которые формируются в более поздние периоды детства, в возрасте 3 - 6 лет. До этого времени у ребенка было сформировано первоначальное, базовое представление о себе, он научился чувствовать и осознавать то, что ему хочется, что нравится, что не нравится, с кем ему хорошо, с кем не комфортно; однако, он утратил связь со своим "Я" в результате каких-то сильных потрясений, острых травм, или при длительных неблагоприятных условиях дальнейшего развития.

Тогда психика ребенка, чтобы выжить и сохранить стабильность, "выбирает" отключить контакт с телом, с потребностями, с чувствами, то есть: не чувствовать себя, не понимать себя, не думать о себе, а фокусироваться только на внешних обстоятельствах и объектах с целью упреждения угрозы.

Метафорически выражаясь, происходит "отрезание невидимых проводов", которые соединяют ребенка с внешним миром - внешний мир сам по себе, ребенок сам по себе. Тогда он становится не частью большой единой системы, а обособленным элементом, которому эта система является чуждой и угрожающей.

Тогда между ребенком и внешним миром не происходит взаимодействия на психическом уровне - польза из внешнего мира не усваивается человеком, не питает его психику, также как и отработанные продукты психической жизнедеятельности (переживания, сомнения, опасения и т.д) не канализируются во вне, а затапливают его изнутри (мыслительная жевачка, переживания, необоснованная тревога, панические атаки и т.д.).

Для любого человека важно иметь опоры. Они помогают выдержать, выстоять, не сломаться, когда он сталкивается с сильными стрессогенными факторами - с потрясениями, нетипичными ситуациями, кризисами.

Эти опоры могут быть внешние, например: семья, поддерживающее окружение, какие-то занятия, кумиры, идеалы (например Бог, в которого человек верит).

Также опоры могут быть и внутренними, например: представление о себе, как о ценном человеке, знания о своих способностях, опыт, где человек справился, достиг цели, и т.д.

Внутренние опоры формируются у ребенка в процессе взросления, путем того, что внешнее усваивается, принимается и встраивается в психику ребенка. Другими словами, постепенно то, что было внешним, становится внутренним.

Так вот, человеку, который развивался в среде, которая была прочной внешней опорой и поддерживала развитие его "Я", удается сохранить и укрепить связь с собой.

Другими словами, если психически "провода" были исправны, то человек смог получить необходимые питательные вещества извне и наоборот, канализировать ненужные продукты психической деятельности вовне, освободив место для нового опыта и впечатлений. Такой человек становится "аутентичным".