Кто это тут сидит в окопе?
Если солдат сидит в окопе, вражеская пуля его не зацепит, но если он весь бой просидит в окопе, то какой толк от такого солдата?
Зато как только он поднимает голову, то стразу становится мишенью для пуль.
В онлайн пространстве все также!
Проявляться = быть уязвимым.
Как только вы "высунили голову" и начали проявляться - предъЯвлять себя, показывать свою личность, то вы тут же становитесь мишенью для разных интервенций - кто-то будет льстить и поддакивать, кто-то игнорировать, кто-то спорить, возражать, тролить и хейтить.
И все это будет вызывать у вас определенные эмоциии - приятные, дискомфортные, а порой и очень болезненные.
И выделживать их не так- то просто, даже приятные!
Например, лесть, восхищение - ведь с ними тоже как-то нужно обходиться, как - то на них реагировать.
Я уж не говорю про неприятные интеревенции - равнодушие, троллинг и хейт.
Вот тут, если не хватает самоподдержки и внутренней устойчивости, очень легко слиться и перестать "высовываться".
По опыту я знаю, что именно в этом заключается проблема многих экспертов, которые замыкались, сворачивали свои соцсети, не отсвечивали как эксперты.
Кто-то возвращался в найм, кто-то становился домохозяйкой - все, лишь бы не повторить неприятный опыт ответной реакции на проявленность.
К сожалению, это путь, ведущий к "смерти" потенциала, ощущения упущенных возможностей, сожаления о неслучившемся.
Я тоже так делала когда-то и потом долго возвращала себя в активную жизнь.
А сейчас помогаю другим не уйти в этот дауншифтинг.
Не делайте так, пожалуйста, не хороните свой потенциал, "живите" и развивайтесь как личность, как профессионал!
Жизнь того стоит!
Если солдат сидит в окопе, вражеская пуля его не зацепит, но если он весь бой просидит в окопе, то какой толк от такого солдата?
Зато как только он поднимает голову, то стразу становится мишенью для пуль.
В онлайн пространстве все также!
Проявляться = быть уязвимым.
Как только вы "высунили голову" и начали проявляться - предъЯвлять себя, показывать свою личность, то вы тут же становитесь мишенью для разных интервенций - кто-то будет льстить и поддакивать, кто-то игнорировать, кто-то спорить, возражать, тролить и хейтить.
И все это будет вызывать у вас определенные эмоциии - приятные, дискомфортные, а порой и очень болезненные.
И выделживать их не так- то просто, даже приятные!
Например, лесть, восхищение - ведь с ними тоже как-то нужно обходиться, как - то на них реагировать.
Я уж не говорю про неприятные интеревенции - равнодушие, троллинг и хейт.
Вот тут, если не хватает самоподдержки и внутренней устойчивости, очень легко слиться и перестать "высовываться".
По опыту я знаю, что именно в этом заключается проблема многих экспертов, которые замыкались, сворачивали свои соцсети, не отсвечивали как эксперты.
Кто-то возвращался в найм, кто-то становился домохозяйкой - все, лишь бы не повторить неприятный опыт ответной реакции на проявленность.
К сожалению, это путь, ведущий к "смерти" потенциала, ощущения упущенных возможностей, сожаления о неслучившемся.
Я тоже так делала когда-то и потом долго возвращала себя в активную жизнь.
А сейчас помогаю другим не уйти в этот дауншифтинг.
Не делайте так, пожалуйста, не хороните свой потенциал, "живите" и развивайтесь как личность, как профессионал!
Жизнь того стоит!
🥰4🔥3
"Там царь кощей над златом чахнет"
Помните эту фразу из Пушкина?
А давайте попробуем разобраться в психологическом портрете Царя Кощея. Чего это он такой алчный и злой?
Здесь я рассказывала о моделях поведения с деньгами взрослого человека, если в детстве он не проходит этап эгоцентризма, то есть не получает послания "ты ценный".
А теперь представьте, если вас возвели на пьедестал, молятся на вас, как на божничку.
Чувствуете, сколько власти и контроля появляется у вас, каким большим и значимым вы становитесь? Вы искренне верите, что весь этот мир принадлежит вам!
А потом вдруг, когда по привычке вы пытаетесь управлять миром, что-то меняется, и от вас начинают что-то жестко требовать, устанавливать законы и правила поведения и отчитывать за нарушения!
Вы чувствуете, как власть и контроль, как песок начинает утекать из ваших рук, и это вызывает злость, обиду, страх.
Тоже самое происходит и с ребёнком, когда в возрасте 3-6 лет он перестаёт быть малышом, а становится ребёнком, у которого в силу возраста уже появляются обязательства и требования от среды.
Происходит катастрофа! Ведь очень не хочется отказываться от такой сладкой власти!
Злость, гнев, ненависть к тем, кто пытается лишить его этого, попытки любой ценой сохранить, удержать власть и контроль, ужас от возможной потери власти, - заставляют ребёнка "чахнуть над златом"
"Деньги любой ценой", "деньги как решение всех проблем", "деньги ради денег", "вижу цель, не вижу препятствий", " на войе все средства хороши", " люди- это расходный материал в достижении целей" - эти и похожие стратегии будет использовать такой выросший ребёнок в бизнесе и в отношениях.
Такие "кощеи" будут выбирать в партнёры в бизнесе и в жизни тех, у кого в дефиците ощущение самоценности, кто не получал этого послания "как повезло этому миру, что ты есть". Отношения в таких парах встраивается по сценарию "абьюзер- жертва".
Вот почему так важно укреплять свою самоценность - тогда у вас есть доступ к "игле, на кончике которой спрятана смерть кощея", тогда никакие абьюзеры вам не страшны, тогда вы сможете защитить и себя и своих близких, тогда вы сможете смело сказать "ты не на того нарвался и против лома есть прием".
Приходилось ли вам встречаться с такии "кощеями" в жизни и в бизнесе?
Помните эту фразу из Пушкина?
А давайте попробуем разобраться в психологическом портрете Царя Кощея. Чего это он такой алчный и злой?
Здесь я рассказывала о моделях поведения с деньгами взрослого человека, если в детстве он не проходит этап эгоцентризма, то есть не получает послания "ты ценный".
А теперь представьте, если вас возвели на пьедестал, молятся на вас, как на божничку.
Чувствуете, сколько власти и контроля появляется у вас, каким большим и значимым вы становитесь? Вы искренне верите, что весь этот мир принадлежит вам!
А потом вдруг, когда по привычке вы пытаетесь управлять миром, что-то меняется, и от вас начинают что-то жестко требовать, устанавливать законы и правила поведения и отчитывать за нарушения!
Вы чувствуете, как власть и контроль, как песок начинает утекать из ваших рук, и это вызывает злость, обиду, страх.
Тоже самое происходит и с ребёнком, когда в возрасте 3-6 лет он перестаёт быть малышом, а становится ребёнком, у которого в силу возраста уже появляются обязательства и требования от среды.
Происходит катастрофа! Ведь очень не хочется отказываться от такой сладкой власти!
Злость, гнев, ненависть к тем, кто пытается лишить его этого, попытки любой ценой сохранить, удержать власть и контроль, ужас от возможной потери власти, - заставляют ребёнка "чахнуть над златом"
"Деньги любой ценой", "деньги как решение всех проблем", "деньги ради денег", "вижу цель, не вижу препятствий", " на войе все средства хороши", " люди- это расходный материал в достижении целей" - эти и похожие стратегии будет использовать такой выросший ребёнок в бизнесе и в отношениях.
Такие "кощеи" будут выбирать в партнёры в бизнесе и в жизни тех, у кого в дефиците ощущение самоценности, кто не получал этого послания "как повезло этому миру, что ты есть". Отношения в таких парах встраивается по сценарию "абьюзер- жертва".
Вот почему так важно укреплять свою самоценность - тогда у вас есть доступ к "игле, на кончике которой спрятана смерть кощея", тогда никакие абьюзеры вам не страшны, тогда вы сможете защитить и себя и своих близких, тогда вы сможете смело сказать "ты не на того нарвался и против лома есть прием".
Приходилось ли вам встречаться с такии "кощеями" в жизни и в бизнесе?
👍2💯1
"Деньги по - женски".
С такой темой завтра 20.06 в 12.00ч. я выступаю спикером на марафоне «Цветущая женственность», который создан для прекрасных и любопытных к себе женщин!
На своем выступлении я расскажу:
Как женщине укрепить свою самоценность, чтобы зарабатывать на любимом деле без самопринуждения и конкуренции с другими.
▶️ Почему мужские стратегии в бизнесе не подходят женщинам, а только приводят к разочарованию и истощению?
▶️ В чем особенность "женских денег"? И почему одни женщины могут руководить империями, а другие тщетно пытаются стать независимыми от мужа?
▶️ В чем заключается ценность женщины, какие основные жизненные этапы необходимо ей пройти, чтобы реализовать данный ей природой потенциал?
Заходите на канал марафона
Вас ждут подарки и хорошее настроение🎁
🟠 Ссылка на канал марафона здесь🟠
С такой темой завтра 20.06 в 12.00ч. я выступаю спикером на марафоне «Цветущая женственность», который создан для прекрасных и любопытных к себе женщин!
На своем выступлении я расскажу:
Как женщине укрепить свою самоценность, чтобы зарабатывать на любимом деле без самопринуждения и конкуренции с другими.
Заходите на канал марафона
Вас ждут подарки и хорошее настроение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Я хочу к себе в терапию, ведь никто лучше меня не сможет меня понять и помочь.
Звучит очень нарциссично и высокомерно не правда ли? (Есть такой миф о самовлюбленном нарциссе, который влюбился в свое отражение в озере и умер, страдая от безответной любви, превратившись в прекрасный цветок).
Тем не менее в моей жизни был период, когда я уже перешагнула нормальный для новичков этап синдрома самозванца и перешла на этап осознанной компетенции (помните же стадии обучения Ноэля Берча?) Я уже получала благодарность довольных клиентов и видела сама, как они радуются изменениям.
К тому времени я завершила отношения с предыдущим терапевтом, и была в поисках нового. Я хотела попасть именно к такому психологу, как я сама - глубокому, тонко чувствующему, в то же время сильному и устойчивому. Я присматривалась к коллегам, насколько они соответствуют моим критериям, но никто мне не подходил.
Каким-то чудом мне все же удалось довериться одному специалисту, сначала был непростой период выстраивания доверия, когда хотелось уйти, разорвать эти отношения по разным причинам: то мне казалось, что в терапии мне еще хуже, чем без нее, то метод терапии мне казался жестоким - вроде бы другой человек присутствует, но в то же время я чувствовала себя рядом с ним одинокой, то процесс общения мне казался бессмысленным - просто поговорили и что дальше?
Что же это за механизм, когда ты искренне веришь, что лучше тебя специалистов нет?
Это такая защита, которая формируется в детстве и помогает ребенку избежать страха и боли, что рядом нет любящего и устойчивого взрослого, который будет безусловно любить и принимать (как мама) и защищать, быть "каменной стеной", за которой ребенок чувствует себя безопасно, создавать разумные ограничения (как папа).
Если таких взрослых нет рядом в те моменты, когда ребенок очень в этом нуждается, то постепено он становится таким мамой + папой (два в одном флаконе) самому себе. И тогда он может только САМ СЕБЯ любить, сам себе доверять, сам себя защищать, сам за все отвечать. Вот частые фразы такого ребенка в будущем: "лучше меня никто не сделает", "проще все сделать самому, чем довериться этим тупицам и лоботрясам".
Кто-то узнал себя в этих описаниях? Предполагаю, что большинство, это частый паттерн поведения начальников по отношению к своим подчиненным и родителей- к детям.
Конечно же, это проблема доверия и близости, в терапии это корректируется, хотя заходить в терапию и оставаться в глубоких отношениях с таким опытом будет очень непросто!
Такие люди хорошо себя чувствуют в поверхностных, функциональных отношениях, но им сложно строить близкие, глубокие, доверительные отношения.
Сейчас эти "ломки" - как открыться и довериться другому - по большей части в прошлом, я не ищу себе подобных, я знаю, что есть огромное количество специалистов, которые в чем-то меня преуспели, они не лучше и не хуже меня, они другие. Если у них что-то не получается или получается не так, как мне нужно, то все это обсуждается, можно договариваться и передоговариваться о желаемых результатах.
В бизнесе также- его невозможно построить без доверия, большие деньги не зарабатываются в одиночку (в одиночку вы можете только получать свою гарантированную ЗП, которая почему-то часто не устраивает людей).
Успешное дело развивается только в команде, в сотрудничестве с другими, а сотрудничество всегда подразумевает доверие, уважение и близость в отношениях, не важно кто это - партнер, подчиненный, коллега или контрагент.
Хочешь больших денег - учись доверять, быть в близких отношениях, быть уязвимым, слабым, выносить неопределенность, укрепляй свою устойчивость, чтобы выдерживать жизненные перепитии, с которыми ежедневно и ежечасно нам приходится сталкиваться!
Все это возможно в терапии, можете мне поверить, ведь я наглядный пример человека, проблемы которого я описала выше.
Кто хочет научиться доверять, приглашаю на консультацию.
Звучит очень нарциссично и высокомерно не правда ли? (Есть такой миф о самовлюбленном нарциссе, который влюбился в свое отражение в озере и умер, страдая от безответной любви, превратившись в прекрасный цветок).
Тем не менее в моей жизни был период, когда я уже перешагнула нормальный для новичков этап синдрома самозванца и перешла на этап осознанной компетенции (помните же стадии обучения Ноэля Берча?) Я уже получала благодарность довольных клиентов и видела сама, как они радуются изменениям.
К тому времени я завершила отношения с предыдущим терапевтом, и была в поисках нового. Я хотела попасть именно к такому психологу, как я сама - глубокому, тонко чувствующему, в то же время сильному и устойчивому. Я присматривалась к коллегам, насколько они соответствуют моим критериям, но никто мне не подходил.
Каким-то чудом мне все же удалось довериться одному специалисту, сначала был непростой период выстраивания доверия, когда хотелось уйти, разорвать эти отношения по разным причинам: то мне казалось, что в терапии мне еще хуже, чем без нее, то метод терапии мне казался жестоким - вроде бы другой человек присутствует, но в то же время я чувствовала себя рядом с ним одинокой, то процесс общения мне казался бессмысленным - просто поговорили и что дальше?
Что же это за механизм, когда ты искренне веришь, что лучше тебя специалистов нет?
Это такая защита, которая формируется в детстве и помогает ребенку избежать страха и боли, что рядом нет любящего и устойчивого взрослого, который будет безусловно любить и принимать (как мама) и защищать, быть "каменной стеной", за которой ребенок чувствует себя безопасно, создавать разумные ограничения (как папа).
Если таких взрослых нет рядом в те моменты, когда ребенок очень в этом нуждается, то постепено он становится таким мамой + папой (два в одном флаконе) самому себе. И тогда он может только САМ СЕБЯ любить, сам себе доверять, сам себя защищать, сам за все отвечать. Вот частые фразы такого ребенка в будущем: "лучше меня никто не сделает", "проще все сделать самому, чем довериться этим тупицам и лоботрясам".
Кто-то узнал себя в этих описаниях? Предполагаю, что большинство, это частый паттерн поведения начальников по отношению к своим подчиненным и родителей- к детям.
Конечно же, это проблема доверия и близости, в терапии это корректируется, хотя заходить в терапию и оставаться в глубоких отношениях с таким опытом будет очень непросто!
Такие люди хорошо себя чувствуют в поверхностных, функциональных отношениях, но им сложно строить близкие, глубокие, доверительные отношения.
Сейчас эти "ломки" - как открыться и довериться другому - по большей части в прошлом, я не ищу себе подобных, я знаю, что есть огромное количество специалистов, которые в чем-то меня преуспели, они не лучше и не хуже меня, они другие. Если у них что-то не получается или получается не так, как мне нужно, то все это обсуждается, можно договариваться и передоговариваться о желаемых результатах.
В бизнесе также- его невозможно построить без доверия, большие деньги не зарабатываются в одиночку (в одиночку вы можете только получать свою гарантированную ЗП, которая почему-то часто не устраивает людей).
Успешное дело развивается только в команде, в сотрудничестве с другими, а сотрудничество всегда подразумевает доверие, уважение и близость в отношениях, не важно кто это - партнер, подчиненный, коллега или контрагент.
Хочешь больших денег - учись доверять, быть в близких отношениях, быть уязвимым, слабым, выносить неопределенность, укрепляй свою устойчивость, чтобы выдерживать жизненные перепитии, с которыми ежедневно и ежечасно нам приходится сталкиваться!
Все это возможно в терапии, можете мне поверить, ведь я наглядный пример человека, проблемы которого я описала выше.
Кто хочет научиться доверять, приглашаю на консультацию.
🔥6👏1
Все мы люди из крови и плоти!
И какими бы мы не были эффективными, результативными, целеустремленными, рано или поздно у всех нас случаются факапы, спады, выгорания, сомнения, неуверенность, ощущение бессилия, состояние дна, ниже которого уже не куда.
Если это не про вас, поздравляю, вы киборг и вам не страшны никакие проблемы, разве что короткое замыкание😂.
Если же с вами тоже случается откаты и падения, то это не приговор - важно лишь разобраться, о чем сигнализирует эта ситуация для вас, какую задачу сейчас решает ваша психика, чтобы вырасти, подняться на ступеньку вверх в своем развитии.
Сегодня в 16 ч. я провожу эфир, на котором расскажу, как можно разобраться в своей временной трудности - для чего она вам именно сейчас и как вы можете достойно ее решить.
У вас всегда есть возможность вернуться в жизнеспособное, активное состояние, понять механизмы, которые приводят к сбоям, научиться с ними справляться без потери денег, устойчивости и самоуважения.
В то же время у вас есть и риск не заметить чего-то важного, не прислушаться к сигналам своего тела, не разобраться с этой ситуацией и не решить ее. В этом случае цена может быть очень высокой - нерешенные проблемы как магнит притягивают новые, сложности накапливаются как снежный ком, психика часто не выдерживает такого напряжения и тогда случаются выгорание, проблемы со здоровьем, сложности в отношениях, бизнесе.
Выбор за вами!
И какими бы мы не были эффективными, результативными, целеустремленными, рано или поздно у всех нас случаются факапы, спады, выгорания, сомнения, неуверенность, ощущение бессилия, состояние дна, ниже которого уже не куда.
Если это не про вас, поздравляю, вы киборг и вам не страшны никакие проблемы, разве что короткое замыкание😂.
Если же с вами тоже случается откаты и падения, то это не приговор - важно лишь разобраться, о чем сигнализирует эта ситуация для вас, какую задачу сейчас решает ваша психика, чтобы вырасти, подняться на ступеньку вверх в своем развитии.
Сегодня в 16 ч. я провожу эфир, на котором расскажу, как можно разобраться в своей временной трудности - для чего она вам именно сейчас и как вы можете достойно ее решить.
У вас всегда есть возможность вернуться в жизнеспособное, активное состояние, понять механизмы, которые приводят к сбоям, научиться с ними справляться без потери денег, устойчивости и самоуважения.
В то же время у вас есть и риск не заметить чего-то важного, не прислушаться к сигналам своего тела, не разобраться с этой ситуацией и не решить ее. В этом случае цена может быть очень высокой - нерешенные проблемы как магнит притягивают новые, сложности накапливаются как снежный ком, психика часто не выдерживает такого напряжения и тогда случаются выгорание, проблемы со здоровьем, сложности в отношениях, бизнесе.
Выбор за вами!
❤1🔥1
Как выдерживать кризис?
Люди часто ошибаются, думая, что кризис - это что-то плохое, чего нужно опасаться и избегать.
Но кризис - это всегда рост, хотя изнутри проживать его бывает очень нелегко.
Кризис - это переходный этап при смене одного на другое. Помните, про революцию, когда в государстве происходил политический кризис - когда верхи не хотели жить по- новому, а низы не могли жить по - старому. А в нашей жизни мы часто сталкиваемся с эмоциональными, экзистенциональными кризисами, кризисами в отношениях, кризисами развития и т.д.
Вот например, я тоже сейчас испытываю сильный кризис, который заключается в конфликте между внутренними ощущениями - как важно именно мне, и приобретенными знаниями - как работает лучше, как мне нужно сделать, чтобы получить желаемый результат.
С одной стороны я достигла такого уровня контакта с собой, со своими чувствами, желаниями, потребностями, когда тонко чувствуешь, что тебе подходит, а что нет, что сейчас хочется, а что вызывает отторжения, где важно приложить усилия, а где отдохнуть, что поможет другим, а что их только собьет с пути..., что пренебречь этим уже не возможно, иначе придется переступить через свою личность.
С другой стороны есть огромный багаж знаний по маркетингу, продвижению, воронкам, стратегиям, в которые я вложила массу своего времени и большие суммы денег.
Сложность состоит в том, что на 99% первое и второе противоречат друг другу. То, что хорошо работает у других, и пропагандируется большинством экспертов по продвижению, зачатую противоречит моим личным ценностям - там много манипуляции, скрытого обмана, замаскированных под благо для клиента схем обогащения самих экспертов.
Однако, если ориентироваться только на собственные ощущения и потребности, то сложно донести до аудитории ценность своего опыта, а опыта очень много и этот опыт показывает потрясающие результаты у тех, кто доверился ему и дал себе шансы изменить то, что не устраивает.
Значит, важно найти точки соприкосновения этих двух противоречий, сделать их не конфликтующими, а сотрудничающими, как говорится "взять все лучшее от мамы (чувствование себя) и папы (знания из среды), чтобы получилось жизнеспособное, талантливое детище!
Так как же выдерживать кризис?
Поделюсь своим видением и тем, что выбираю я для себя:
🌀 Дать себе время побыть в этом кризисе, принять его как очень важный этап роста. Не суетиться, не делать резких движений и действия ради действий, лишь бы не чувствовать остроту этого переходного этапа.
🌀 Делать минимально возможные действия, которые исходят из внутренних побуждений. Не стоит в этот период уходить противоположный полюс - бросать все, оставлять начатое на полпути, забивать на рутинные обязанности. Взрослый человек несет ответственность за свои детища (так же, как и за своих детей). В моем случае я выбираю написать вам этот откровенный пост, вместо того, чтобы бросить канал и ждать вдохновения, а также проводить регулярные рубрики, отвечать на комментарии подписчиков. Хотя честно признаюсь, хотелось бы все бросить и дождавшись, когда кризис завершится,, начать все на подъеме (ведь это иллюзия - за любыми подъемами рано или поздно также наступают спады).
🌀 В этом затишье продолжать искать свои решения, опираясь как на внутренние ощущения, так и на знания и опыт. В этом случае эти решения скорее всего будут не похожими на других, неординарными, от этого они будут еще более ценными, чем шаблонные, надоевшие всем схемы.
🌀 Быть максимально наблюдательным за происходящим внутри себя и во вне.
Когда мы задаем себе вопрос и отпускаем его, то приходит очень много ответов - часть из них есть внутри нас, часть вокруг нас. Ведь коллективное бессознательное обладает неимоверными богатствами - там миллиарды идей, решений, подсказок. Однако, если отстраниться от этого и не включить наблюдательность, то можно все пропустить.
Люди часто ошибаются, думая, что кризис - это что-то плохое, чего нужно опасаться и избегать.
Но кризис - это всегда рост, хотя изнутри проживать его бывает очень нелегко.
Кризис - это переходный этап при смене одного на другое. Помните, про революцию, когда в государстве происходил политический кризис - когда верхи не хотели жить по- новому, а низы не могли жить по - старому. А в нашей жизни мы часто сталкиваемся с эмоциональными, экзистенциональными кризисами, кризисами в отношениях, кризисами развития и т.д.
Вот например, я тоже сейчас испытываю сильный кризис, который заключается в конфликте между внутренними ощущениями - как важно именно мне, и приобретенными знаниями - как работает лучше, как мне нужно сделать, чтобы получить желаемый результат.
С одной стороны я достигла такого уровня контакта с собой, со своими чувствами, желаниями, потребностями, когда тонко чувствуешь, что тебе подходит, а что нет, что сейчас хочется, а что вызывает отторжения, где важно приложить усилия, а где отдохнуть, что поможет другим, а что их только собьет с пути..., что пренебречь этим уже не возможно, иначе придется переступить через свою личность.
С другой стороны есть огромный багаж знаний по маркетингу, продвижению, воронкам, стратегиям, в которые я вложила массу своего времени и большие суммы денег.
Сложность состоит в том, что на 99% первое и второе противоречат друг другу. То, что хорошо работает у других, и пропагандируется большинством экспертов по продвижению, зачатую противоречит моим личным ценностям - там много манипуляции, скрытого обмана, замаскированных под благо для клиента схем обогащения самих экспертов.
Однако, если ориентироваться только на собственные ощущения и потребности, то сложно донести до аудитории ценность своего опыта, а опыта очень много и этот опыт показывает потрясающие результаты у тех, кто доверился ему и дал себе шансы изменить то, что не устраивает.
Значит, важно найти точки соприкосновения этих двух противоречий, сделать их не конфликтующими, а сотрудничающими, как говорится "взять все лучшее от мамы (чувствование себя) и папы (знания из среды), чтобы получилось жизнеспособное, талантливое детище!
Так как же выдерживать кризис?
Поделюсь своим видением и тем, что выбираю я для себя:
Когда мы задаем себе вопрос и отпускаем его, то приходит очень много ответов - часть из них есть внутри нас, часть вокруг нас. Ведь коллективное бессознательное обладает неимоверными богатствами - там миллиарды идей, решений, подсказок. Однако, если отстраниться от этого и не включить наблюдательность, то можно все пропустить.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Краткое резюме:
В кризисные периоды важно снизить активность, не форсировать действия, но в то же время и не избегать ситуации, быть максимально наблюдательным, замечать сигналы и подсказки изнутри и извне и искать свои решения, подходящие только вам, опираясь как на внутренние потребности, так и на знания и опыт извне (помните про все лучшее от мамы и папы?😉).
А у тех, кто меня читает, есть возможность наблюдать за тем, как я буду выходить из своего кризиса, какие решения буду находить. Вы будете свидетелями этого процесса.
Кому интересно, ставьте ❤️
Кто сейчас тоже в кризисе и кому нужна профессиональная поддержка, пишите мне, будем искать решения вместе.
В кризисные периоды важно снизить активность, не форсировать действия, но в то же время и не избегать ситуации, быть максимально наблюдательным, замечать сигналы и подсказки изнутри и извне и искать свои решения, подходящие только вам, опираясь как на внутренние потребности, так и на знания и опыт извне (помните про все лучшее от мамы и папы?😉).
А у тех, кто меня читает, есть возможность наблюдать за тем, как я буду выходить из своего кризиса, какие решения буду находить. Вы будете свидетелями этого процесса.
Кому интересно, ставьте ❤️
Кто сейчас тоже в кризисе и кому нужна профессиональная поддержка, пишите мне, будем искать решения вместе.
❤5
Друзья, какие же в нашей стране есть потрясающе красивые места!
Делюсь с вами видами на горы Эльбрус и Чегет.
Кто здесь бывал, расскажите, впечатления тоже зашкаливают?
Пишите, кто ещё какие красоты России для себя открыл, куда стоит планировать отдых?
Делюсь с вами видами на горы Эльбрус и Чегет.
Кто здесь бывал, расскажите, впечатления тоже зашкаливают?
Пишите, кто ещё какие красоты России для себя открыл, куда стоит планировать отдых?
❤4🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Признаки, что вы стоите на пороге изменений:
🌀 кажется, что весь мир против
🌀 ощущение дна - хуже уже не куда
🌀 все, что помогало раньше, сейчас не работает
🌀 люди, на которых надеялся, тебя подводят
🌀 состояние обреченности, кажется, что уже ничего не поможет, даже могут проскакивать мысли, что лучше бы вообще не жить
🌀 острая, жгучая потребность в ком-то, кто тебя поймёт и поддержит
❗️Внимание! Если такие состояния вам свойственны перманентно, то это может признаком нарушения здоровья и поводом обратиться за медицинской помощью - к терапевту, психиатру, неврологу, эндокринологу.
Если же такое состояние вам не свойственно, вы обычно энергичны, инициативны, активны, то это как раз признак того, что вы находитесь на пороге сильных изменений.
Интересно узнать, как это состояние выдержать и что с этим делать дальше?
Ставьте 🔥, если да, расскажу подробнее.
❗️Внимание! Если такие состояния вам свойственны перманентно, то это может признаком нарушения здоровья и поводом обратиться за медицинской помощью - к терапевту, психиатру, неврологу, эндокринологу.
Если же такое состояние вам не свойственно, вы обычно энергичны, инициативны, активны, то это как раз признак того, что вы находитесь на пороге сильных изменений.
Интересно узнать, как это состояние выдержать и что с этим делать дальше?
Ставьте 🔥, если да, расскажу подробнее.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Глубокая трансформация за символическую цену!
Возможно ли такое, или есть в этом какой-то подвох?
Замечаю на рынке психотерапии, в среде своих коллег, такую дихотомию:
🌀 Есть опытные профессиональные психологи, которые проводят консультации по средним и даже ниже среднего ценам - 3000 - 5000 руб. за разовую консультацию.
Частая причина этого в этом, что специалист обесценивает себя и свой опыт, считает себя самозванцем, недостаточно профессиональным.
🌀 Есть и другая сторона - когда не очень опытные, но амбициозные или "раскрученные" психологи ломят нереалистичные цены - по 10 000 - 25 000 руб. и выше за разовую услугу.
В этом случае наоборот, специалист излишне самоуверен, завышает свои реальные способности.
Есть конечно и примеры, когда опытные психологи достаточно высоко себя ценят и оплата их работы соответствует их профессионализму. Это такой эталон, к которому стоит стремиться каждому эксперту.
А что может означать, если опытный и ценящий себя специалист предлагает свои услуги дешево? Давайте разберемся!
🌀 Специалист запускает новый продукт и хочет его протестировать на небольшой аудитории и за небольшую цену.
🌀 Специалист делает промо мероприятие по расширению своей узнаваемости, привлечению новых клиентов и дает им возможность ближе познакомиться с методами своей работы и своей личностью.
Сейчас есть тенденция, а в психологической сфере это особенно проявлено, включаться в работу со специалистом, который привлекает больше своей личностью, чем темой и оффером.
У меня сейчас тоже возникла идея предложить вам такой ооочень доступный по цене продукт - групповую работу с психологом, которая поможет убрать барьеры, мешающие быть продуктивными, заряженными, проявляться, заявлять о себе, создавать проекты, смело их реализовать, наслаждаться результатами, гордиться собой.
Ценность групповой работы заключается в том, что происходит эффект "заражения" об других участников - положительные изменения, которые происходят у одного, неизбежно затрагивают и других участников.
Группа - это зеркало, которое показывает и сложности, которые не были видны самому участнику и ресурсы, возможности, перспективы, о которых сам участник даже не догадывался.
Как гласит поговорка -
Обычно стоимость участия в моей трансформационной группе составляет 25 000 руб. за месяц. Сейчас я предлагаю такую работу за 5000 руб. в месяц потому что я хочу реализовать и🌀 и 🌀 пункты, описанные выше, одновременно.
Интересно узнать подробности?
Возможно ли такое, или есть в этом какой-то подвох?
Замечаю на рынке психотерапии, в среде своих коллег, такую дихотомию:
Частая причина этого в этом, что специалист обесценивает себя и свой опыт, считает себя самозванцем, недостаточно профессиональным.
В этом случае наоборот, специалист излишне самоуверен, завышает свои реальные способности.
Есть конечно и примеры, когда опытные психологи достаточно высоко себя ценят и оплата их работы соответствует их профессионализму. Это такой эталон, к которому стоит стремиться каждому эксперту.
А что может означать, если опытный и ценящий себя специалист предлагает свои услуги дешево? Давайте разберемся!
Сейчас есть тенденция, а в психологической сфере это особенно проявлено, включаться в работу со специалистом, который привлекает больше своей личностью, чем темой и оффером.
У меня сейчас тоже возникла идея предложить вам такой ооочень доступный по цене продукт - групповую работу с психологом, которая поможет убрать барьеры, мешающие быть продуктивными, заряженными, проявляться, заявлять о себе, создавать проекты, смело их реализовать, наслаждаться результатами, гордиться собой.
Ценность групповой работы заключается в том, что происходит эффект "заражения" об других участников - положительные изменения, которые происходят у одного, неизбежно затрагивают и других участников.
Группа - это зеркало, которое показывает и сложности, которые не были видны самому участнику и ресурсы, возможности, перспективы, о которых сам участник даже не догадывался.
Как гласит поговорка -
"в своем глазу не видел и бревна, а в чужом даже соринка заметна"
Обычно стоимость участия в моей трансформационной группе составляет 25 000 руб. за месяц. Сейчас я предлагаю такую работу за 5000 руб. в месяц потому что я хочу реализовать и
Интересно узнать подробности?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2